การดูแลเท้า

การดูแลเท้าเป็นสิ่งที่ผู้หญิงทุกคนต้องมี สุขภาพปกติของขาสภาพผิวความงามของร่างกายและความสะดวกสบายขึ้นอยู่กับว่าคุณทำอะไรเป็นประจำ แต่ผู้หญิงแต่ละคนเลือกที่จะไว้วางใจมืออาชีพหรือทำตามขั้นตอนทั้งหมดด้วยตัวเองที่บ้าน สิ่งที่ต้องทำเพื่อจัดระเบียบการดูแลผิวที่เหมาะสมสำหรับเท้าคุณจะได้เรียนรู้จากบทความนี้

ไปที่เนื้อหา↑

วิธีดูแลผิวของคุณ?

เพื่อให้ขาสวยคุณต้องปฏิบัติตามกฎง่ายๆ

ร้านเสริมความงาม

ร้านเสริมสวยมีขั้นตอนเครื่องสำอางหลายขั้นตอน:

• เล็บเท้า;
• แช่เท้า;
• ขน;
• การนวดผ่อนคลาย

ที่สำคัญ! ในฤดูร้อนนักเสริมสวยมืออาชีพจะต้องมาเยี่ยมบ่อยกว่าในฤดูหนาว

กำจัดขนขา

คุณสามารถใช้มีดโกนครีมหรือผลิตภัณฑ์กำจัดขนอื่น ๆ มีจำนวนมากในตลาดสมัยใหม่

ที่สำคัญ! หากคุณงงกับคำถามของวิธีการดูแลผิวของขาอย่างเหมาะสมและมองหาวิธีที่เหมาะสมกว่าสำหรับร่างกายของคุณเมื่อเวลาผ่านไปคุณสามารถมั่นใจได้ว่ามันจะไม่เด่นและหยุดการเติบโตอย่างสมบูรณ์ แต่ต้องเตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าหลายขั้นตอนไม่ปลอดภัยและเจ็บปวด

สุขอนามัยที่เท้า

สุขอนามัยในชีวิตประจำวันเป็นสิ่งสำคัญมากเพื่อให้แน่ใจว่าการดูแลผิวของขานั้นถูกต้อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งขั้นตอนน้ำด้วยสบู่หรือเจลนุ่ม

ที่สำคัญ! หลังจากเหน็ดเหนื่อยมาทั้งวันอย่าลืมเอาชนะตัวเองและล้างเท้าเพื่อป้องกันการเกิดโรคต่าง ๆ ของผิวหนังที่ขา หลังจากอาบน้ำหล่อลื่นเท้าของคุณด้วยครีมให้ความชุ่มชื้นหรือบำรุง เปลี่ยนถุงน่องถุงเท้าถุงน่องบ่อยขึ้นรองเท้าของคุณอย่างสม่ำเสมอ.

แต่งตัวให้เข้ากับฤดูกาล

แต่งตัวสำหรับฤดูกาล:

• ในอากาศหนาว - ร้อน
• ในความร้อน - ในทางตรงกันข้ามให้ผิวหายใจมากขึ้น

ที่สำคัญ! หากเท้าของคุณเหงื่อออกอย่างหนักให้ใช้แป้งฝุ่นหรือระงับกลิ่นกายเพื่อเท้า ในฤดูร้อนใช้ครีมกรองรังสีอัลตราไวโอเลตจากแสงแดดโดยเฉพาะเมื่อใช้เวลาอยู่บนชายหาด

โภชนาการที่เหมาะสม

ยังไม่มีใครยกเลิกโภชนาการที่เหมาะสมเพื่อรักษาสุขภาพและสภาพผิวที่ดีเยี่ยม ผิวของขาก็ไม่มีข้อยกเว้น ดังนั้นควรกินผักผลไม้และผลิตภัณฑ์จากนมมากขึ้น กินเค็มรมควันและเผ็ดน้อยลง ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างร่างกายของคุณด้วยองค์ประกอบที่จำเป็นวิตามินและรักษาความยืดหยุ่นของผิว

ที่สำคัญ! ในฤดูท่องเที่ยวเมื่อร่างกายอ่อนแอลงและปัญหาผิวแห้งมักปรากฏให้เข้ารับการบำบัดด้วยวิตามิน ตรวจสอบกับแพทย์หรือเภสัชกรของคุณในร้านขายยาสำหรับผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม

การดูแลเท้าเป็นประจำ

ทาครีมและทำความสะอาดผิว ใช้วิธีการขัดลอกและอื่น ๆ ขั้นตอนดังกล่าวจะช่วยในการสร้างการดูแลผิวที่เหมาะสมสำหรับขา:

• กำจัดเซลล์ที่ตายแล้วและอนุภาคของสิ่งสกปรกที่ตกค้างในเวลาที่เหมาะสมซึ่งอุดตันรูขุมขนและป้องกันไม่ให้ผิวหนังหายใจ
• ป้องกัน ingrowth ของเส้นผมและเป็นผลให้กระบวนการอักเสบ

ไปที่เนื้อหา↑

การดูแลเท้าที่บ้าน

การเยียวยาที่บ้านสำหรับการดูแลผิวของขามีประสิทธิภาพมากถ้าใช้อย่างถูกต้อง นอกจากนี้ยังปลอดภัยไม่มีสารเคมีเจือปนและเป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์ สิ่งเดียวที่คุณต้องรู้คือการได้รับผลลัพธ์ที่ดีเฉพาะเมื่อคุณใช้เป็นประจำ

สาโทเซนต์จอห์น

ในฤดูร้อนผิวหนังสามารถแห้งและลอกหรือแตกได้สาโทเซนต์จอห์นรักษารอยแตกได้ดี หากต้องการทำสิ่งนี้ให้ทำดังนี้:

1. ชงน้ำ 1 ลิตรพร้อมสาโทเซนต์จอห์น 2 ช้อนโต๊ะ
2. ถือขาของคุณในน้ำซุปเป็นเวลาหลายนาที
3. เช็ดเบา ๆ ด้วยผ้านุ่ม

ดาวเรือง

โรงงานนี้ป้องกันการติดเชื้อรา สำหรับยาต้มคุณต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้: 1 ช้อนโต๊ะดาวเรืองต่อน้ำ 1 ลิตร

ที่สำคัญ! บ่อยครั้งที่ใช้เครื่องมือเช่นนี้ไม่คุ้มค่ามันก็เพียงพอที่จะอาบน้ำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง

แป้ง

เร่งการรักษารอยแตกและป้องกันไม่ให้เหงื่อออกมากเกินไป คุณสามารถบรรลุผลตามที่ต้องการด้วยวิธีนี้:

1. ละลายแป้งสองช้อนในน้ำหนึ่งลิตร
2. ถือเท้าของคุณในการแก้ปัญหานี้เป็นเวลา 20 นาทีก่อนเข้านอน
3. เอาเท้าของคุณออกจาระบีด้วยครีมบำรุง

ที่สำคัญ! คุณสามารถลดเหงื่อออกที่เท้าและป้องกันไม่ให้ถู - เพียงไม่กี่นาทีก่อนออกจากบ้านโรยผิวด้วยผงแห้ง ถอดส่วนเกินใส่รองเท้าแตะแล้วไปทำงานหรือเดิน

ชงชาอย่างยิ่ง

วิธีการรักษาดังกล่าวช่วยต่อต้านเท้าที่ร้าวและชาดำและชาเขียวนั้นเหมาะสม

1. ใช้สำลีแผ่น
2. น้ำในใบชา
3. เช็ดผิวของคุณหลังจากวันที่ยากลำบาก

ที่สำคัญ! ใบชาไม่เพียง แต่ช่วยบรรเทาอาการเมื่อยล้าของเท้า แต่ยังช่วยปรับสีผิว หมายถึง - ออกจะถูกต้อง

แอปเปิ้ลกับนม

เพื่อให้การดูแลผิวเท้ามีประสิทธิภาพบางครั้งจำเป็นต้องมีมาสก์ ยอดเยี่ยมสำหรับเรื่องนี้คือนมแอปเปิ้ลผสมกับน้ำมันละหุ่ง ใช้พวกเขาตามคำแนะนำต่อไปนี้:

1. ต้มนมหนึ่งแก้ว
2. ใส่แอปเปิ้ลลงในนมเดือด
3. ปรุงอาหารเป็นเวลา 10 นาที
4. หลังจากเดือดให้เย็นเล็กน้อย
5. เอาแกนและปอกเปลือกออกแล้วบดขยี้เยื่อในน้ำซุปข้น
6. เติมน้ำมันละหุ่งสองสามหยดลงบนหน้ากาก
7. ทาน้ำซุปข้นอย่างสม่ำเสมอบนเท้า
8. ห่อด้วยผ้า
9. รอ 30 นาที
10. ล้างออกด้วยน้ำและทาครีมบำรุง

ที่สำคัญ! การบีบอัดของแผนที่คล้ายกันรักษารอยแตกบนเท้าได้อย่างรวดเร็ว

สะระแหน่:

1. เท 3-4 ช้อนโต๊ะ ล. สะระแหน่ในน้ำเดือด 3 ลิตร
2. ยืนยันประมาณ 40 นาที
3. เทลงในอ่าง
4. ลดขาของคุณเป็นเวลา 20-30 นาที

ที่สำคัญ! ฟื้นฟูผิวบรรเทาความเหนื่อยล้าและเพิ่มเสียง

ดอกไม้ลินเด็น:

1. ใช้ช้อนมะนาวสองดอก
2. เทน้ำ 2 ลิตร
3. เพิ่มเกลือ 3 ช้อนโต๊ะ
4. ถือเท้าของคุณจนกว่าน้ำจะเย็นลง

หน้ากากเกลือต้นสน:

1. ใช้เข็มสนสับและเกลือทะเล
2. ผสมหนึ่งต่อหนึ่ง
3. นำไปใช้กับผิวของเท้า
4. ถือหน้ากากเป็นเวลา 30 นาที

ที่สำคัญ! หน้ากากดังกล่าวจะช่วยฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิตที่ดีบรรเทาความเมื่อยล้าเท้าและเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว

ส่วนผสมไข่

1. เอาไข่ดิบแล้วตีด้วยโฟม
2. ผสมกับน้ำส้มสายชูและน้ำมันพืช - 1 ช้อนชา
3. วางเท้าของคุณ
4. ใส่ถุงเท้าอุ่น ๆ
5. ทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง

ที่สำคัญ! หน้ากากขจัดกลิ่นเหงื่อที่ขา

ไขมันห่าน

สาเหตุหลักของการแตกร้าวคือการขาดวิตามินเอในปริมาณที่เหมาะสมและไขมันห่านประกอบด้วย หากคุณมีโอกาสที่จะซื้อเครื่องมือดังกล่าวให้ใช้เป็นระยะในกระบวนการดูแลผิวของขาเพื่อเรียกคืน

มันฝรั่งและผ้าลินิน:

1. ผสมเปลือกมันฝรั่งกับเมล็ดแฟลกซ์
2. เทลงในน้ำร้อน
3. ต้มจนเข้ากันดี
4. วางมันบนเท้าของคุณเป็นเวลา 30 นาที
5. ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

ไปที่เนื้อหา↑

รักษาเท้า

การดูแลเท้าไม่ควรอยู่นอกเท่านั้น แต่ยังอยู่ในร่างกายด้วย ในการทำเช่นนี้คุณสามารถหาเงินทุนได้เพียงพอในร้านขายยา:

• ป้องกันเชื้อรา;
• วิตามิน;
• decongestants;
• ต่อต้านเส้นเลือดขอด

ที่สำคัญ! คุณต้องการอะไรในช่วงเวลาที่กำหนดในชีวิตของคุณจะช่วยตัดสินผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้านที่มีความสามารถ ดังนั้นอย่ากระทำการผาดโผนซื้อทุกอย่างที่อยู่บนชั้นวางในร้านขายยา ดังนั้นคุณสามารถทำให้เกิดความเสียหายอย่างมีนัยสำคัญต่อสุขภาพของคุณ

ไปที่เนื้อหา↑

วิดีโอสต็อก

การมีขาที่สวยงามและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีนั้นไม่สำคัญว่าคุณจะเลือกแบบไหน - ซาลอนหรือบ้าน ทั้งขั้นตอนเหล่านั้นและขั้นตอนอื่น ๆ จะช่วยให้คุณดูไม่อาจต้านทานได้หากคุณทำด้วยความถี่ที่จำเป็นและตามสูตรอาหาร