กฎการดูแลผิวขั้นพื้นฐาน

ผู้หญิงทุกคนต้องการที่จะดูน่าสนใจเสมอ เอฟเฟกต์นี้สามารถทำได้ด้วยเสื้อผ้าสไตล์ทรงผมการแต่งหน้าและผิวสวยสุขภาพดี หากมีผื่น, การลอกและความไม่สมบูรณ์อื่น ๆ บนผิวนี่เป็นสัญญาณที่ชัดเจนของการดูแลที่เลือกอย่างไม่เหมาะสมซึ่งจะไม่ซ่อนการแต่งหน้าใด ๆ เราจะบอกคุณเกี่ยวกับกฎพื้นฐานของการดูแลผิวซึ่งจะช่วยจัดการกับปัญหาที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งเช่นเดียวกับการยืดเยื้อเยาวชน

ไปที่เนื้อหา↑

กฎการดูแลผิวทั่วไปสำหรับประเภทใด ๆ อย่างแน่นอน

เพื่อให้ผิวของคุณเรียบเนียนและไม่มีการลอกและอักเสบต่าง ๆ คุณควรปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้ทุกวัน:

• ดูแลผิวของคุณ ไม่ควรถูด้วยผ้าขนหนูที่แข็ง มันจะดีกว่าที่จะใช้ผ้าเทอร์รี่อ่อนนุ่มและขจัดความชุ่มชื้นส่วนเกินเช็ดเฉพาะตามแนวการนวด
• ผิวควรจะชุ่มชื้น ในการทำเช่นนี้ใช้เครื่องสำอางที่ให้ความชุ่มชื้นและเข้าสู่ซาวน่าอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง

ที่สำคัญ! ปัจจัยหลักที่ส่งผลต่อความชุ่มชื้นของผิวหนังคือปริมาณของของเหลวที่คุณดื่ม บรรทัดฐานคือประมาณ 8 แก้วต่อวันของน้ำดื่มบริสุทธิ์

• ดูแลความยืดหยุ่นเสมอ สำหรับสิ่งนี้มีความจำเป็นต้องเพิ่มปริมาณการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเอสโตรเจน นอกจากนี้คุณควรใช้ครีมที่มีกรดไฮยาลูโรนิกในองค์ประกอบซึ่งจะช่วยให้ผิวของคุณมีความยืดหยุ่นเพิ่มขึ้นและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว
• ปกป้องผิวของคุณจากรังสียูวี เลือกเครื่องสำอางที่มีตัวกรองรังสียูวีที่ช่วยปกป้องผิวของคุณจากการตากแดดหรือลม
• อย่าใช้ของหวานในทางที่ผิด ในทางปฏิบัติมันได้รับการพิสูจน์แล้วว่าขนมมีผลกระทบในทางลบไม่เพียง แต่รูปร่าง แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพผิวของคุณ การบริโภคน้ำตาลมากเกินไปจะทำให้เกิดการอักเสบและเร่งกระบวนการสูญเสียความยืดหยุ่นและริ้วรอยก่อนวัย
• สำหรับผิวที่เรียบเนียนและนุ่มนวลคุณควรใช้ผลิตภัณฑ์อาหารที่มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนโอเมก้า 3 ในชีวิตประจำวัน ส่วนใหญ่จะพบในปลาถั่วและเมล็ด
• เลือกเครื่องสำอางที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับสภาพผิวของคุณ

ที่สำคัญ! วิธีการรักษาที่เลือกไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดผื่นอักเสบต่าง ๆ

• ใส่ใจกับวันหมดอายุของเครื่องสำอางเสมอเพราะครีมที่หมดอายุแล้วจะไม่ก่อให้เกิดประโยชน์กับผิวของคุณ

ที่สำคัญ! การดูแลผิวควรเป็นประจำ ดังนั้นเพื่อไม่ให้สับสนและไม่ลืมขั้นตอนใด ๆ ให้วางแผนและทำตาม

• ลองใช้เมคอัพไลท์โดยใช้สารย้อมสีในปริมาณเล็กน้อย

ไปที่เนื้อหา↑

กำหนดสภาพผิวและการดูแลที่เหมาะสม

กุญแจสำคัญสู่ผิวที่สวยงามและมีสุขภาพดีคือการกำหนดประเภทที่ถูกต้องตามลำดับ - เครื่องสำอางที่คัดสรรมาเป็นอย่างดี สกินสามารถเป็นประเภทต่อไปนี้:

• ปกติ ประเภทนี้ค่อนข้างหายากและมีลักษณะเป็นเด็กเป็นหลัก มันเป็นลักษณะตรงหน้าไม่มีผื่นต่าง ๆ และเงามัน
• แห้ง ประเภทนี้สามารถมองเห็นได้จากระยะไกลเนื่องจากผิวหนังมีลักษณะค่อนข้างบางจึงมีการลอกหลายครั้ง ผิวแห้งควรได้รับการบำรุงอย่างเข้มข้นด้วยเครื่องสำอางพิเศษ
• มันเยิ้มมันดูค่อนข้างหนาแน่นและมีรูขุมขนขยายใหญ่เด่นชัด ประเภทของผิวนี้มักจะมีเงามันไม่แข็งแรงและผื่นที่แตกต่างกัน
• รวม ประเภทนี้เป็นลักษณะที่รวมพื้นที่ของผิวแห้งและผิวมัน คุณสมบัติหลักของมันคือการขยายรูขุมขนใน T-zone และการปรากฏตัวของ comedones และจุดสีดำเป็นระยะ

ที่สำคัญ! ใส่ใจกับความจริงที่ว่าบางครั้งเครื่องสำอางก็สามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้เช่นกัน เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ก่อนใช้ครีมหรือโลชั่นใหม่ให้ทดสอบก่อนในบริเวณเล็ก ๆ ของผิวหนัง

ไปที่เนื้อหา↑

ขั้นตอนหลักของการดูแลผิว

กระบวนการดูแลผิวควรมีขั้นตอนดังต่อไปนี้โดยไม่คำนึงถึงประเภท

การฟอก

คุณจำเป็นต้องทำความสะอาดผิวในตอนเช้าและเย็น

ที่สำคัญ! การล้างหน้าตอนเช้าจะเตรียมผิวของคุณสำหรับการแต่งหน้าและในตอนเย็น - สำหรับขั้นตอนต่อไป

ในระหว่างขั้นตอนนี้เกล็ดสะเก็ดที่ตายแล้วของชั้นที่มีความมันส่วนเกินส่วนเกินตกค้างในการแต่งหน้าสิ่งสกปรกและแบคทีเรียที่เหลือจะถูกกำจัดออกไป

ที่สำคัญ! เมื่อล้างโดยไม่คำนึงถึงสภาพผิวควรหลีกเลี่ยงการใช้สบู่เนื่องจากจะทำให้ผิวแห้งและระคายเคือง วันนี้มีมูสเจลและโฟมหลายชนิดที่ไม่ละเมิดความเป็นกรดของผิวและทำงานได้อย่างยอดเยี่ยมด้วยฟังก์ชั่นทำความสะอาดผิวหน้า

การปรับสี

หลังจากทำความสะอาดใบหน้าแล้วจะต้องเช็ดด้วยยาชูกำลังหรือโลชั่น การปรับสีผิวเพิ่มเติมให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและขจัดสิ่งสกปรกมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและให้ความชุ่มชื้นปรับสภาพความเป็นกรดให้เป็นปกติและกระชับรูขุมขน

ให้ความชุ่มชื้นและสารอาหาร

กฎพื้นฐานสำหรับการดูแลผิวรวมถึงขั้นตอนดังกล่าว:

• ควรใช้เดย์ครีมในตอนเช้าทั้งก่อนแต่งหน้าและไม่ใช้ ดังนั้นฟิล์มจึงก่อตัวขึ้นบนพื้นผิวของผิวหนังซึ่งช่วยปกป้องมันจากผลกระทบของปัจจัยด้านสภาพแวดล้อมทางอุตุนิยมวิทยาต่างๆ

ที่สำคัญ! การใช้เดย์ครีมช่วยป้องกันการสูญเสียความชุ่มชื้นจากผิวและช่วยรักษาความชุ่มชื้น

• สำหรับการดูแลตอนกลางคืนควรใช้ครีมกลางคืน สำหรับการใช้งานประจำวันมันไม่เหมาะเพราะมันมีน้ำมันมากเกินไป ต้องทาก่อนนอน 1-2 ชั่วโมง หากไม่ดูดซึมครีมส่วนเกินควรเปียกด้วยผ้าแห้ง

ที่สำคัญ! ไม่ควรทาครีมกลางคืนให้กับผิวรอบดวงตาเนื่องจากมัน "หนักเกินไป" สำหรับบริเวณนี้

นอกจากนี้ควรเพิ่มสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งในการทำขั้นตอนเสริมเช่นการขัดด้วยสครับและใช้มาสก์ การขัดผิวจะช่วยให้คุณกำจัดเซลล์ที่ตายแล้วและมาสก์จะให้ความชุ่มชื้นอย่างสมบูรณ์คืนความอ่อนเยาว์บรรเทาอาการอักเสบและบำรุงผิวของคุณ

ที่สำคัญ! เพื่อให้ได้ผลที่ดีที่สุดให้ลองใช้เครื่องสำอางที่มียี่ห้อเดียวกัน

สุขอนามัยส่วนบุคคล

การปฏิบัติตามกฎพื้นฐานของการดูแลผิวไม่ควรลืมเกี่ยวกับสุขอนามัยส่วนบุคคล ที่จริงแล้วบ่อยครั้งหากสิวผุดขึ้นมาบนใบหน้าของเราเรารีบรีบบีบมันออกมาทันที สิ่งนี้ไม่ควรทำโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อไม่ได้ล้างมือเนื่องจากมีแบคทีเรียจำนวนมาก ดังนั้นในการเริ่มต้นกิจวัตรใด ๆ คุณควรล้างมือให้สะอาดและรักษาบริเวณที่อักเสบด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ

ที่สำคัญ! ให้ความสนใจกับความจริงที่ว่าการบีบสิวคุณไม่ได้กำจัดหนองทั้งหมดจนจบ แต่เพียงทำร้ายผิว ต่อจากนั้นรอยแผลเป็นปรากฏบนพื้นผิวซึ่งค่อนข้างยากที่จะลบหรือหน้ากาก

แต่งหน้าอย่างถูกต้อง

บางครั้งการแต่งหน้าเราหลายคนทำผิดกติกาพื้นฐานส่งผลให้ผิวหนังมีปัญหา ตัวอย่างเช่นในระหว่างวันผู้หญิงทุกคนปรับแต่งหน้าของเธอและเพื่อให้ได้โทนที่สมบูรณ์แบบเธอวางชั้นใหม่ของสารย้อมสีที่ด้านบนของเก่า สิ่งนี้ไม่สามารถทำได้เนื่องจากการกระทำดังกล่าวนำไปสู่การปิดกั้นรูขุมขนการขยายตัวเพิ่มเติมและลักษณะของจุดสีดำ

ที่สำคัญ! หากคุณมีสภาพผิวมันจะเป็นการดีกว่าถ้าคุณเปลี่ยนแป้งด้วยผ้าเช็ดทำความสะอาดพื้นเพื่อแก้ไขการแต่งหน้านอกจากกำจัดเงามันแล้วคุณยังได้รับผลกระทบจากการดูแล

ไปที่เนื้อหา↑

การดูแลผิวอาจเป็นงบประมาณ

เพื่อให้เป็นไปตามกฎของการดูแลผิวคุณไม่จำเป็นต้องซื้อเครื่องสำอางราคาแพง คุณสามารถดูแลร้านทำที่บ้านโดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่อยู่ในตู้เย็นของคุณ

เรานำเสนอทางเลือกที่พิสูจน์แล้วหลายประการซึ่งจะช่วยให้คุณประหยัดเงินและทำให้ผิวของคุณอยู่ในสภาพดีเสมอ:

• คุณสามารถลบการแต่งหน้าโดยใช้น้ำมันพืช เมื่อต้องการทำเช่นนี้นำไปใช้กับแผ่นสำลีเช็ดใบหน้า

ที่สำคัญ! พยายามเลือกน้ำมันที่นอกเหนือจากการขจัดสิ่งสกปรกออกไปแล้วก็จะมีผลต่อการดูแลเช่นมะกอกหรืออัลมอนด์

• หากน้ำในแหล่งจ่ายน้ำของคุณแข็งก็สามารถทำให้นิ่มสำหรับซักผ้าได้ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ต้มในปริมาณที่ต้องการด้วยการเติมน้ำมะนาวกลีเซอรีน
• จากยาต้มของผักชีฝรั่งและน้ำแตงกวาคุณสามารถทำน้ำแข็งก้อนซึ่งมีคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมของรูขุมขนแคบ
• หากห้องที่คุณอยู่อากาศแห้งแล้วผิวของคุณต้องการความชุ่มชื้นเพิ่มเติมในรูปแบบของการฉีดพ่นด้วยน้ำระบายความร้อน อะนาล็อกงบประมาณที่ดีเยี่ยมจะถูกฉีดพ่นด้วยน้ำแร่
• สำหรับการฟื้นฟูเพิ่มเติมการต่อสู้กับริ้วรอยส่วนเกินมาสก์บำรุงน้ำผึ้งควรทำในตอนเย็น

ที่สำคัญ! ให้ความสนใจกับความจริงที่ว่าน้ำผึ้งเป็นผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ดังนั้นหากคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้ต่างๆควรเปลี่ยนด้วยน้ำมันมะกอก

• ตัวอย่างผลไม้มาสก์เช่นกล้วยมีผลต่อการดูแลที่ดีเยี่ยม เมื่อต้องการทำสิ่งนี้ให้ใช้เครื่องปั่นเพื่อตีกล้วยในมันฝรั่งบดแล้วนำไปใช้กับใบหน้าที่ทำความสะอาดแล้วทิ้งไว้ 15 นาที

ที่สำคัญ! ครีมทารกทั่วไปสามารถทำให้ผลิตภัณฑ์ดูแลมีประสิทธิภาพ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้เติมวิตามิน A และ E สองสามหยด

ไปที่เนื้อหา↑

วิดีโอสต็อก

อย่างที่คุณเห็นกฎของการดูแลผิวหน้านั้นค่อนข้างเรียบง่ายและจะไม่ใช้เวลาและความพยายามมากเกินไป แต่ถ้าคุณตามพวกเขาไปคุณจะมีสุขภาพผิวที่ดีและกระจ่างใสโดยไม่ต้องมีผื่นและลอก และความงามเป็นอาวุธหลักของผู้หญิงทุกคน