หมอนที่ดีที่สุดสำหรับหญิงตั้งครรภ์คืออะไร?

หมอนอะไรสำหรับหญิงตั้งครรภ์จะดีกว่าที่จะรู้สำหรับผู้หญิงทุกคนที่อยู่ในสภาพที่ดีเยี่ยมนี้ การพักผ่อนอย่างเต็มที่และการนอนหลับอย่างเงียบสงบเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในช่วงเวลานี้ของชีวิตของแม่และลูกในอนาคต ร่างกายของผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์ประสบกับภาระที่เพิ่มขึ้นการขาดการนอนหลับและความเหนื่อยล้าอาจนำไปสู่ความหงุดหงิดอ่อนเพลียจากสภาพร่างกายและประสาทและความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว ปัจจัยหลังเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่งต่อพัฒนาการของทารกตามปกติในครรภ์ของแม่

ไปที่เนื้อหา↑

สาเหตุของความผิดปกติของการนอนหลับในสตรีมีครรภ์

การอุ้มเด็กเป็นงานที่ยิ่งใหญ่ ในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงคนหนึ่งประสบกับประสบการณ์มากมายการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของเธอปริมาณของอวัยวะภายใน ดังนั้นจึงไม่แปลกที่ผู้หญิงหลายคนในตำแหน่งที่รู้สึกไม่สบายในระหว่างการพักผ่อน เพื่อให้ง่ายขึ้นและคุณจำเป็นต้องรู้ว่าหมอนชนิดใดสำหรับหญิงตั้งครรภ์จะดีกว่า แต่เพื่อความยุติธรรมเราทราบว่าสิ่งนี้อยู่ไกลจากปัจจัยเดียว

ที่สำคัญ! ปัญหาการนอนหลับเกิดขึ้นในประมาณ 80% ของหญิงตั้งครรภ์.

ลองพิจารณาปัจจัยหลักที่ทำให้ผู้หญิงได้พักผ่อนในช่วงเวลาที่ต่ำกว่านี้

เหตุผลทางจิตวิทยา

ปัจจัยนี้มีความเกี่ยวข้องอย่างยิ่งในช่วงสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์เมื่อผู้หญิงเข้ารับตำแหน่งใหม่ทางอารมณ์ บ่อยครั้งที่การรบกวนความคิดและความรู้สึกเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้นในชีวิตนำไปสู่ความกังวลใจและการรบกวนการนอนหลับ และหากเครื่องนอนนั้นคุณภาพไม่ดีก็ไม่น่าจะเพิ่มเงื่อนไขที่น่าพอใจเพื่อความสะดวกสบายและการนอนหลับ ดังนั้นเราจึงจำเป็นต้องมีหมอนพิเศษสำหรับหญิงตั้งครรภ์ - เลือกแบบไหนดีกว่าอ่านด้านล่าง

เหตุผลทางสรีรวิทยา

กับการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ภาระในร่างกายของสตรีมีครรภ์เพิ่มขึ้น การย่อยอาหารมักจะหงุดหงิดหายใจลำบากปวดขาและหลังปวดตอนกลางคืนท้องอืดและความเจ็บปวดในโซนล่างกำลังถูกรบกวน มดลูกขยายตัวกดบนกระเพาะปัสสาวะจึงบังคับให้มักจะตื่นขึ้นและเยี่ยมชมห้องน้ำ และการค้นหาท่าที่สะดวกสบายทุกสัปดาห์กลายเป็นเรื่องยากเพราะ:

• เพื่อความปลอดภัยของทารกการนอนคว่ำกระเพาะอาหารเป็นสิ่งต้องห้าม
• ตำแหน่งการนอนหลับที่ด้านหลังนั้นเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างมากเนื่องจากความดันของมดลูกในอวัยวะภายในจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนขึ้น Vena Cava โดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นทุกข์จากสถานการณ์นี้เป็นผลมาจากการที่การไหลเวียนโลหิตของทารกถูกรบกวน นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่การบวมของขาแขนและอาการวิงเวียนศีรษะในแม่ในอนาคตมาก
• หากตำแหน่งการนอนหลับของหญิงตั้งครรภ์ไม่สำเร็จทารกอาจมีออกซิเจนไม่เพียงพอ เขาจะเคลื่อนไหวหนักและป้องกันไม่ให้แม่พัก

ไปที่เนื้อหา↑

การแก้ปัญหาการนอนไม่ดี

วิธีการปรับปรุงตำแหน่งของคุณและให้แน่ใจว่าตัวเองอยู่อย่างสะดวกสบายที่สุด? เคล็ดลับบางอย่าง:

• ค้นหาตำแหน่งที่จะสะดวกสำหรับคุณและลูกน้อย
• ตามคำแนะนำของแพทย์ตำแหน่งที่ดีที่สุดสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่นอนหลับอยู่ในตำแหน่งด้านข้างของพวกเขา
• เพื่อความสะดวกสบายยิ่งขึ้นให้ใช้หมอนหลายใบ วางหนึ่งไว้ใต้หัวของคุณที่สองใต้ท้องของคุณหนึ่งในสามระหว่างหัวเข่าของคุณ, ขนาดเล็กที่สี่กระตุ้นภายใต้หลังส่วนล่าง

ไปที่เนื้อหา↑

หมอนใบไหนดีที่สุดสำหรับหญิงตั้งครรภ์

หมอนข้างต้นทั้งหมดสามารถถูกแทนที่ด้วยหมอนที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับคุณแม่ที่คาดหวัง - หมอนสำหรับหญิงตั้งครรภ์ ผู้หญิงคนไหนที่เลือกได้จากผลิตภัณฑ์เฉพาะขนาดใหญ่นี้จะต้องตัดสินใจ ให้เราพิจารณารายละเอียดของแต่ละคนให้มากขึ้น

หมอนรูปตัวยู

มันเป็นหนึ่งในรุ่นที่นิยมที่สุดของหมอนสำหรับหญิงตั้งครรภ์ อุปกรณ์นี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนรักที่จะห่อตัวเองในผ้าห่มเหมือนในรังไหม

ข้อดี:

• ในระหว่างการนอนหลับเธอจะสนับสนุนการเจริญเติบโตของกระเพาะอาหารหลังและกระดูกสันหลังเหนื่อยกับความเครียด
• คุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนหมอนกับคุณอีกต่อไปโยนและพลิกผันในความฝัน หมอนที่คล้ายกันล้อมรอบคุณทั้งสองด้านอย่างสมบูรณ์
• ผลิตภัณฑ์นี้ยังมีประโยชน์หลังคลอดบุตรเช่นเพื่อความสะดวกในการจัดวางของทารกระหว่างการให้อาหาร

ข้อเสีย:

• ในการวางหมอนและรองรับได้อย่างสะดวกสบายคุณต้องมีเตียงขนาดกว้างขวางเนื่องจากรุ่นนี้มีขนาดและปริมาณมาก
• ไม่เหมาะสำหรับผู้หญิงที่ชอบนอนกอดกับเนื้อคู่

ที่สำคัญ! หมอนรูปตัวยูมักจะทำในสองขนาด:

• สำหรับผู้ที่สูงกว่า 160 ซม. ขนาดผลิตภัณฑ์ 340x35 ซม. จะเหมาะสม
• สำหรับเด็กผู้หญิงที่มีความสูงต่ำกว่า 160 ซม. จะมีการเย็บหมอนขนาด 280x35 ซม.

เบเกิล

นอกจากนี้รูปแบบที่เป็นที่นิยมในหมู่แม่ในอนาคตซึ่งอาจเป็นการตัดสินใจที่ถูกต้องเพียงอย่างเดียวของคุณเมื่อเลือกหมอนสำหรับสตรีมีครรภ์ที่ดีกว่า

ข้อดี:

• ครอบคลุมเกือบสมบูรณ์ร่างกาย
• ด้วยความช่วยเหลือของมันศีรษะจึงถูกจัดวางอย่างสบายและสนับสนุนด้านหลังหรือท้อง
• เหมาะสำหรับเตียงขนาดปกติ

ข้อเสีย:

• คุณต้องเลือกสิ่งที่จะสนับสนุน - กระเพาะอาหารหรือหลัง
• หันไปรอบ ๆ ในเวลากลางคืนมีความจำเป็นต้องเปลี่ยนผลิตภัณฑ์นี้หลังจากตัวเอง

ที่สำคัญ! ขนาดของหมอนของรุ่นนี้คือ 340x35 ซม.

หมอนรูปตัว G

อุปกรณ์เสริมเพื่อการผ่อนคลายนี้ได้ปรากฏในตลาดค่อนข้างเร็ว ๆ นี้ เป็นการซื้อที่สะดวกและใช้งานได้ดีสำหรับหญิงตั้งครรภ์ เราสามารถพูดได้อย่างปลอดภัยว่าหมอนนี้สำหรับหญิงตั้งครรภ์ดีกว่ารุ่นอื่น ๆ ในราคาที่เหมาะสม

ข้อดี:

• หมอนขณะผ่อนคลายช่วยคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
• รูปร่างของมันจะช่วยให้คุณใช้ท่าทางที่สบายสำหรับการพักผ่อนไม่ว่าจะเป็นกลางวันหรือกลางคืน
• ในอนาคตมันสามารถใช้สำหรับตำแหน่งที่สะดวกสบายของทารกในระหว่างการให้อาหารและการนอนหลับ

ข้อเสีย:

• หางของตัวอักษร G ในหมอนของหญิงตั้งครรภ์บางคนทำให้รำคาญและรบกวนพวกเขา

ที่สำคัญ! ขนาดของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวคือ 350x35 ซม.

หมอนใบใหญ่

รุ่นนี้ยังช่วยให้หญิงตั้งครรภ์ได้พักผ่อนอย่างมีประสิทธิภาพ

ข้อดี:

• เหมาะสำหรับการนอนหลับตอนกลางคืนและผ่อนคลายในเวลากลางวัน
• ช่วยในการรองรับกระเพาะอาหารจัดศีรษะรองรับด้านหลังได้อย่างสะดวกสบาย
• หมอนมีขนาดกะทัดรัดซึ่งสะดวกมาก เธอพอดีกับเตียงปกติโดยไม่มีปัญหาใด ๆ เธอสามารถนำเธอไปกับการเดินทางหรือเยี่ยมชม

ข้อเสีย:

• หมอนอาจก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายที่คอของหมอน
• การเปลี่ยนตำแหน่งในระหว่างการนอนหลับจะต้องเลื่อนผลิตภัณฑ์

ที่สำคัญ! ขนาด 280x35 ซม.

หมอนรูปตัว L

มันเป็นลูกกลิ้งยาวที่มีกระบวนการสำหรับหัว

ข้อดี:

• สะดวกในการผ่อนคลาย - ทั้งกลางวันและกลางคืน
• มันไม่ใช้พื้นที่มากคุณสามารถใช้มันในขณะที่เดินทาง

ข้อเสีย:

• รองรับเฉพาะหลังหรือหน้าท้อง
• จำเป็นที่จะต้องเปลี่ยนหมอนอย่างต่อเนื่องเปลี่ยนตำแหน่งในระหว่างการนอนหลับ
• ผลิตภัณฑ์มีขนาดเล็กจึงไม่น่าจะให้ความสะดวกสบายและความผาสุกในช่วงวันหยุด

ที่สำคัญ! ความยาวสินค้า 230 ซม.

หมอนหรือลูกกลิ้งทรงผม

ผลิตภัณฑ์ในรูปแบบนี้เป็นที่ต้องการสูงในหมู่สตรีมีครรภ์และยิ่งกว่านั้นราคาถูกกว่าในบางรุ่นมาก ดังนั้นเมื่อพิจารณาตัวเลือกที่หมอนสำหรับหญิงตั้งครรภ์จะดีกว่าลองดูที่สิ่งนี้

ข้อดี:

• ขนาดกะทัดรัดช่วยให้คุณสามารถนำหมอนติดตัวไปด้วยเพื่อแขกและการเดินทาง
• มันช่วยในการขนถ่ายข้อต่อปากมดลูกและกระดูกสันหลังผ่อนคลายและกล้ามเนื้อพักผ่อน
• ช่วยในการกำจัดความเมื่อยล้าทั่วร่างกาย
• ราคาของมันต่ำกว่าผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่มีจุดประสงค์เดียวกัน

ที่สำคัญ! มีสองขนาด: 190x30 ซม. และ 170x30 ซม.

ไปที่เนื้อหา↑

ฟิลเลอร์ตัวไหนดีที่สุดสำหรับหมอนตั้งครรภ์?

แบบฟอร์มไม่ใช่สิ่งที่ควรค่าแก่การใส่ใจเมื่อซื้อสินค้าสำหรับแม่ที่เหลือในอนาคต สิ่งสำคัญอย่างหนึ่งคือฟิลเลอร์หมอนสำหรับหญิงตั้งครรภ์ เนื่องจากในช่วงเวลานี้ผู้หญิงหลายคนมีความไวต่อกลิ่นและสารระคายเคืองอื่น ๆ เสื้อผ้าเครื่องแต่งกายรายการอาหารและสารเคมีในครัวเรือนจึงควรซื้อเฉพาะผิวที่แพ้ง่ายและมีแหล่งกำเนิดตามธรรมชาติ

ก่อนซื้อควรรู้ว่าฟิลเลอร์ตัวไหนดีกว่าในหมอนสำหรับสตรีมีครรภ์ คุณสามารถค้นหาผลิตภัณฑ์ที่มีสารเติมแต่งจากธรรมชาติ: เปลือกบัควีท, ขนสัตว์, ขนธรรมชาติ แต่ในกรณีนี้วัสดุธรรมชาติอาจไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุดเนื่องจาก:

• ปุยและขนมักจะทำให้เกิดอาการแพ้
• ผ้าขนสัตว์มีแนวโน้มที่จะหลุดออกอย่างรวดเร็ว
• แมลงหลากหลายชนิดมักจะถูกลมพัดในเปลือกโซบะ

ที่สำคัญ! หากผู้ผลิตมั่นใจว่าแมลงจะไม่เริ่มต้นในหมอนของเขาด้วยฟิลเลอร์ธรรมชาติจากนั้นจะได้รับการรักษาด้วยสารเคมีที่ปกป้องภายในของผลิตภัณฑ์จากนี้ ในกรณีนี้ความเป็นธรรมชาติของสารตัวเติมอยู่ในความสงสัยอย่างมาก

วัสดุที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้คือโฮลีฟีเบอร์สไตรีนที่ขยายตัวปุยหงส์เทียมและ Winterizer สังเคราะห์มักใช้น้อยกว่า หลังเป็นวิธีที่ถูกที่สุด แต่ก็เค้กและสูญเสียรูปร่างเดิมได้อย่างรวดเร็ว

hollofayber

วัสดุนี้เป็นเส้นใยรูปเกลียวกลวงขนาดเล็กซึ่งอยู่ภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิสูงที่เชื่อมต่อกัน หมอนที่มีสารตัวเติมดังกล่าวมีอายุการใช้งานที่ยาวนานดังนั้นวันนี้จึงเป็นสารตัวเติมที่ดีที่สุดสำหรับหมอนสำหรับหญิงตั้งครรภ์

สไตรีนที่ขยาย

วัสดุดังกล่าวเป็นลูกบอลขนาดเล็กเส้นผ่าศูนย์กลางถึงสูงสุด 1 มม ปลอดภัยอย่างแน่นอนในฐานะที่เป็นสารตัวเติมเนื่องจากเชื้อราไรปรสิตอื่น ๆ และจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายไม่ได้อยู่ในพวกเขา

หมอนที่ทำจากโฟมโพลีสไตรีนที่ไม่ได้ผุดขึ้นมานั้นน่าสัมผัสและใช้งานได้จริง

ที่สำคัญ! ข้อเสียเปรียบเพียงอย่างเดียวของฟิลเลอร์คือการทำให้ลูกบอลเกิดการแปลกประหลาดระหว่างการใช้หมอน แต่สำหรับผู้หญิงบางคนนี่เป็นอีกวิธีหนึ่งในการเพิ่มความสะดวกสบาย

ประดิษฐ์หงส์ลง

วัสดุนี้คล้ายกับโฮโลฟีเฟอร์มาก มันมีน้ำหนักเบามากและไม่หลงทางเป็นก้อน หมอนดังกล่าวโปร่งสบายและแทบไม่มีน้ำหนัก

ที่สำคัญ! ข้อดีของสารเติมเต็มด้านบนทั้งหมดไม่สามารถปฏิเสธได้:

• ทนต่อความชื้นและการดูดซับกลิ่นต่าง ๆ
• วัสดุไม่ไวต่อการก่อตัวของเชื้อราและจุลินทรีย์
• อย่าทำให้เกิดอาการแพ้
• พวกเขาสามารถล้างได้อย่างสมบูรณ์แบบในเครื่องซักผ้า - เพราะพวกเขาใช้โหมดการซักที่ละเอียดอ่อนที่อุณหภูมิของน้ำ 30 องศา
• อย่าทำให้เสียโฉมเมื่อพับในหลากหลายวิธี

ไปที่เนื้อหา↑

ครอบคลุมวัสดุ

แต่เมื่อเลือกวัสดุของฝาครอบบนหมอนคุณควรใส่ใจกับความเป็นธรรมชาติ ฝ้ายเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด มันมีข้อดีหลายประการคือ:

• ก็ดีต่อการสัมผัส
• hypoallergenic
• ถูกสุขอนามัย
• คงทน
• มันสะดวกในการออก

ที่สำคัญ! โปรดทราบว่าหมอนของคุณมีปลอกหมอนอย่างน้อยสองใบ สิ่งนี้จะช่วยรักษาระดับสุขอนามัยที่จำเป็นและคุณจะไม่ต้องล้างหมอนบ่อย ๆ

ผ้าซาตินหรือผ้าดิบก็เหมาะสมเช่นกัน แต่จำเป็นต้องคำนึงถึงความหนาแน่นของเนื้อผ้าด้วย - ไม่ควรปล่อยให้ฝุ่นและเศษผ้าผ่านลื่น

ที่สำคัญ! ก่อนที่จะตัดสินใจว่าควรใช้หมอนแบบใดสำหรับหญิงตั้งครรภ์ควรคำนึงถึงการกำมือของฝาครอบ ตัวเลือกที่ดีที่สุดและสะดวกมากคือซิปหรือเวลโคร

ไปที่เนื้อหา↑

สีหมอน

เนื่องจากชุดเครื่องนอนนี้ควรมีส่วนร่วมในการพักผ่อนที่มีคุณภาพดีคุณไม่ควรซื้อดอกไม้ที่มีสีสันสดใสสีสามารถเปลี่ยนแปลงได้หากเจ้าของต้องการเท่านั้นและไม่ทำให้เธอระคายเคือง แต่โทนสีหลักดีกว่าในการเลือกสีพาสเทลที่สงบ

ไปที่เนื้อหา↑

เกณฑ์การเลือกหมอนคลอด

ในการตัดสินใจเลือกหมอนที่เหมาะกับหญิงมีครรภ์การซื้อของคุณจะต้องเป็นไปตามข้อกำหนดทั้งหมดต่อไปนี้

• ความปลอดภัย ผลิตภัณฑ์ต้องมีใบรับรองยืนยันการใช้วัสดุที่ปลอดภัยเท่านั้นในการผลิต ถามพวกเขาจากผู้ขายและอย่าซื้อสินค้าที่น่าสงสัย
• ใช้งานง่าย หมอนที่ดีควรนุ่มรองรับน้ำหนักของหญิงตั้งครรภ์อย่างสมบูรณ์และมีรูปร่างที่จำเป็น
• ความเก่งกาจ คาดว่าหมอนจะเป็นประโยชน์กับคุณหลังคลอด รายการดังกล่าวมีความสะดวกมากที่จะใช้เมื่อให้อาหารทารกหรือสำหรับเด็กทารกที่เงียบสงบนอนกับผู้ปกครอง
• ขนาดที่เหมาะสม เลือกขนาดของหมอนโดยคำนึงถึงความสูงและขนาดของคุณ อย่าลืมว่าผลิตภัณฑ์บางชนิดสามารถใช้พื้นที่บนเตียงได้มากดังนั้นควรคำนึงถึงขนาดของเตียงด้วย

ไปที่เนื้อหา↑

วิธีใช้หมอนสำหรับหญิงตั้งครรภ์

ไม่มีกฎเฉพาะเกี่ยวกับการใช้อุปกรณ์เสริมนี้สำหรับการนอนหลับและผ่อนคลาย หลังจากซื้อหมอนทุกรุ่นแล้วคุณจะตัดสินใจเลือกตัวเลือกที่สะดวกที่สุดสำหรับการใช้งาน ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำเล็กน้อยที่จะช่วยคุณปรับทิศทางในการใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวให้ดีที่สุด:

• อย่ากลัวที่จะทดสอบกับการซื้อ วางไว้เป็นตรรกะสัญชาตญาณและความต้องการแนะนำ ถ้าเพียงคุณเท่านั้นที่รู้สึกสะดวกสบาย หมุนและบิดเพื่อให้แน่ใจว่าแน่นและยืดหยุ่น
• ใช้มันทั้งในเวลากลางคืนและในระหว่างวัน วางหมอนขณะนั่งใต้หลังและท้อง ผลิตภัณฑ์จะช่วยบรรเทาความเครียดจากกระดูกสันหลังผ่อนคลายข้อต่อและกล้ามเนื้อ
• หลังคลอดลูกหมอนยังสามารถใช้งานได้อย่างหนาแน่น ในขณะที่ให้อาหารทารก - วางไว้ใต้หลังของคุณและด้านหลังของทารก มันจะสะดวกสบายสำหรับคุณทั้งคู่
• เมื่อทารกโตขึ้นเล็กน้อยและเริ่มสำรวจโลกอย่างเข้มข้นหมอนดังกล่าวอาจกลายเป็นสิ่งกีดขวางที่อ่อนนุ่มซึ่งจะช่วยปกป้องมันจากการล้ม

ไปที่เนื้อหา↑

วิดีโอสต็อก

หมอนสำหรับหญิงตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่มีประโยชน์มากสำหรับการซื้อทั้งครอบครัวเพราะในความเป็นจริงมันสะดวกที่จะใช้มันไม่เพียง แต่สำหรับสตรีมีครรภ์เท่านั้น สะดวกและมีประโยชน์สำหรับเด็กพ่อปู่ย่าตายาย - ไม่มีใครยอมแพ้การนอนหลับแสนหวานด้วยหมอนที่สะดวกสบายและปลอดภัย