วิธีทำให้ผิวยืดหยุ่น

การเปลี่ยนแปลงของผิวที่เกี่ยวข้องกับอายุในทุกช่วงอายุเริ่มที่แตกต่างกัน แต่สัญญาณแรกคือการลดลงของความยืดหยุ่นของผิวของมือและใบหน้า ในผู้หญิงบางคนความยืดหยุ่นของผิวเริ่มลดลงเมื่อยี่สิบห้าปี - รอยเหี่ยวย่นจาง ๆ ปรากฏขึ้นครั้งแรก และสำหรับบางคนและเมื่ออายุสี่สิบปีผิวของใบหน้าจะอ่อนเยาว์และยืดหยุ่น หากคุณประสบปัญหาดังกล่าวแล้วในบทความนี้เราจะบอกวิธีทำให้ผิวอ่อนนุ่ม

ไปที่เนื้อหา↑

ส่งผลกระทบต่อความยืดหยุ่นของผิวคืออะไร?

เหตุผล - ในความเข้มข้นของการดูแลทางพันธุกรรมสถานะสุขภาพ และการลดลงของความยืดหยุ่นของผิวอาจขึ้นอยู่กับชนิดของมัน ผิวแห้งเริ่มที่จะสูญเสียความยืดหยุ่นมากก่อนหน้านี้และผู้หญิงที่มีผิวมันมีโอกาสที่จะทำให้มันอ่อนเยาว์อีกต่อไป และยังคำถามเกี่ยวกับวิธีทำให้ผิวยืดหยุ่นไม่ช้าก็เร็วเกิดขึ้นในผู้หญิงทุกคน

หากคุณไม่รักษาผิวที่อ่อนเยาว์ดังนั้นเมื่ออายุ 35 ปีผู้หญิงจำนวนมากสามารถสังเกตเห็นสัญญาณแห่งวัยที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ควรใช้ความระมัดระวังไม่เพียง แต่สำหรับใบหน้า แต่ยังสำหรับผิวของร่างกายทั้งหมด อายุผู้หญิงที่แข็งแกร่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งสามารถให้เงื่อนไขของมือ

ความยืดหยุ่นของผิวโดยตรงขึ้นอยู่กับการผลิต:

• อีลาสติน - บรรจุอยู่ในผิวหนังให้โอกาสพวกเขาหากจำเป็นเพื่อยืดกลับคืนสู่สภาพดั้งเดิม
• คอลลาเจน - มีผลโดยตรงต่อความหนาแน่นความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน
• Hyaluron - ความชุ่มชื้นส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับการผลิต

ที่สำคัญ! ในกรณีดังกล่าวหากด้วยเหตุผลใดก็ตามที่เกิดขึ้นการผลิตสารทั้งหมดในร่างกายจะถูกรบกวนผิวหนังจะเริ่มมีอายุเร็วขึ้นและสูญเสียความยืดหยุ่น ฮอร์โมนเอสโตรเจนนั้นเกี่ยวข้องกับการควบคุมการสังเคราะห์คอลลาเจนอีลาสตินและไฮยาลูรอน

ไปที่เนื้อหา↑

น้ำมัน

เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวคุณสามารถใช้น้ำมันพืชไขมัน สารที่มีการกระตุ้นกระบวนการปฏิรูปในเซลล์ปรับปรุงการเผาผลาญทำความสะอาดผิวหนังชั้นนอกเพิ่มความแข็งแรงของเยื่อหุ้มเซลล์และยังเพิ่มระดับความชื้น

น้ำมันใดที่เหมาะกับการทำให้ผิวนุ่มและกระชับ?

• คุณสามารถยืดอายุเด็กด้วยน้ำมันอัลมอนด์ซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินอีน้ำมันนี้ช่วยให้ผิวเรียบเนียนริ้วรอยชุ่มชื้นและปกป้องจากรังสีอัลตราไวโอเลต
• หากผิวหนังมีความยืดหยุ่นน้อยคุณสามารถซื้อน้ำมันละหุ่งหรือน้ำมันวอลนัท
• สำหรับการคืนความอ่อนเยาว์, การรักษา, รอยขีดข่วน, แผล, น้ำมันพีชสามารถนำมาใช้
• คืนความยืดหยุ่นให้ผิวด้วยน้ำมันโรสแมรี่, แอพพริคอท

ไปที่เนื้อหา↑

ผลิตภัณฑ์

การถนอมผิวที่อ่อนเยาว์ได้รับการอำนวยความสะดวกโดยการใช้อาหารบางอย่างในอาหาร ตัวอย่างเช่น

• บัควีทอุดมไปด้วยเนื้อหาของรูตินกรดไขมันไม่อิ่มตัวเนื่องจากกระบวนการชราภาพช้าลง
• ธัญพืชอื่น ๆ ที่มีซิลิคอนยังมีผลประโยชน์ในสภาพของผิว
• ซิลิคอนยังพบได้ในผักผลไม้สมุนไพรผลเบอร์รี่
• หากผิวหนังของใบหน้าเปลี่ยนเป็นสีซีดสูญเสียความยืดหยุ่นนี่อาจหมายถึงการขาดธาตุเหล็กในร่างกาย ในกรณีนี้จะแนะนำให้กินเนื้อลูกวัว, ตับ, ไก่, ไข่แดง, ข้าวโอ๊ต
• ผลิตภัณฑ์ที่มีองค์ประกอบซีลีเนียมช่วยป้องกันการสูญเสียความชุ่มชื้น พบมากในไข่อาหารทะเลกระเทียมและตับ
• องค์ประกอบที่สำคัญและมีประโยชน์อีกอย่างก็คือสังกะสีซึ่งพบได้ในเห็ดยีสต์รำข้าวโกโก้ถั่ว

ที่สำคัญ! ระดับความชื้นที่ยอมรับได้นั้นสามารถรักษาได้ไม่เพียง แต่กับอาหาร แต่ยังมีน้ำสะอาดธรรมดาด้วย (คุณควรดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละสองลิตร) อย่างไรก็ตามวิธีนี้จะสังเกตเห็นได้เฉพาะบนผิวหนังอ่อนวัย แต่ผู้หญิงที่มีอายุมากกว่าควรคิดถึงการใช้เครื่องสำอางพิเศษ

ไปที่เนื้อหา↑

มาสก์สำหรับความยืดหยุ่นของผิว

หากผิวหนังเริ่มแก่ขึ้นให้สูญเสียความยืดหยุ่นจากนั้นสามารถรักษาด้วยความช่วยเหลือของมาสก์จากผลิตภัณฑ์ที่สามารถพบได้ง่ายในตู้เย็นใด ๆ ควรใช้มาสก์บนใบหน้าเป็นเวลา 15-20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ดังนั้นสิ่งที่คุณจะต้องทำให้ผิวของคุณแน่นและอ่อนนุ่ม

หน้ากากมันฝรั่ง

นี่คือหน้ากากที่เรียบง่ายและราคาไม่แพงมากทำแบบนี้:

1. ตะแกรงมันฝรั่งปอกเปลือกดิบ
2. เพิ่มน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนชา

ที่สำคัญ! หน้ากากถูกนำไปใช้กับใบหน้าที่ทำความสะอาดก่อนหน้านี้

หน้ากากไข่ขาว

หน้ากากที่มีประสิทธิภาพสำหรับความยืดหยุ่นของผิว มันควรจะทำจากโปรตีนเพียงแค่ตีไข่ขาวกับสถานะของโฟมและนำไปใช้กับผิว

ที่สำคัญ! นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มข้าวโอ๊ตหนึ่งช้อนโต๊ะลงไปในโปรตีน

หน้ากากมัสตาร์ดแห้ง

หน้ากากดังกล่าวทำจากน้ำต้มมัสตาร์ดแห้งและน้ำมันมะกอก (1 ช้อนโต๊ะต่อส่วนผสม) ใช้มาสก์ชั้นบาง ๆ แล้วล้างออกหลังจาก 5 นาที

ที่สำคัญ! หากคุณต้องการใช้สมุนไพรเพื่อความยืดหยุ่นของผิวหนัง

• สืบ;
• กลุ้มขม;
• มิ้นท์;
• กุหลาบ
• ลาเวนเดอร์;
• โรสแมรี่;
• ผักชีฝรั่ง;
• ปราชญ์

ไปที่เนื้อหา↑

ซาวน่าและอ่างอาบน้ำ

เพื่อรักษาความอ่อนเยาว์และความยืดหยุ่นของผิวขอแนะนำให้ไปอาบน้ำ (ซาวน่า) สัปดาห์ละครั้ง ขั้นตอนนี้ช่วยในการกำจัดน้ำส่วนเกินและตะกรันรวมถึงกำจัด keratinized อนุภาค นอกจากนี้อ่างสามารถเปิดใช้งานกระบวนการเผาผลาญอาหารซึ่งจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด

คุณสามารถปรับปรุงผลกระทบของขั้นตอนนี้โดยใช้วิธีการเช่นมาสก์, สครับและพอกตัว (สามารถหาซื้อได้ที่ร้านขายยาหรือทำแยกต่างหากจาก kefir, ครีม, น้ำผึ้ง, น้ำตาล, น้ำมันหอมระเหยและเกลือ) ควรใช้หลังจากออกจากห้องอบไอน้ำ

ที่สำคัญ! เนื่องจากการขยายตัวของรูขุมขนหลังอาบน้ำหรือซาวน่าผิวหนังจะดูดซับและดูดซับสารที่เป็นประโยชน์จากเครื่องสำอางได้เร็วขึ้นมาก

ไปที่เนื้อหา↑

การอาบน้ำ

หากคุณสังเกตเห็นว่าผิวสูญเสียความยืดหยุ่นและความกระชับคุณสามารถเริ่มอาบน้ำที่บ้านได้

ที่สำคัญ! พวกเขาไม่เพียง แต่ช่วยให้มีลักษณะที่ดี แต่ยังช่วยลดน้ำหนักกำจัดรอยแตกลาย, เซลลูไลท์และให้ผิวดูมีสุขภาพดี

วิธีการที่มีราคาไม่แพงและมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการยืดอายุผิวให้อ่อนเยาว์คือ:

• นม
• เกลือ
• สมุนไพรเงินทุน;
• ชาเขียว

ที่สำคัญ! ขอแนะนำให้คืนความสดชื่นสู่ร่างกายสัปดาห์ละสองครั้ง (ประมาณ 20 นาที) ในระหว่างขั้นตอนนี้อุณหภูมิของน้ำไม่ควรเกิน 37 องศามิฉะนั้นอาจเป็นอันตรายต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด

วิธีทำ:

• การอาบน้ำด้วยเกลือเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพและประหยัด ทะเล 400 กรัม (ดีกว่า) ควรนำเกลือไปห้องน้ำ นอกจากนี้คุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยสักสองสามหยด
• อาบน้ำด้วยน้ำนม - ให้ความชุ่มชื้นผ่อนคลายและบำรุงผิว ในการอาบน้ำหนึ่งครั้งคุณควรทานนม 3 ลิตรและน้ำผึ้งเหลวครึ่งแก้ว
• อ่างอาบน้ำพร้อมชาเขียวเบาและราคาไม่แพง จำเป็นต้องชงชาเขียวเข้มข้น - ใช้เวลา 3 ช้อนชาต่อน้ำเดือดหนึ่งแก้วยืนยัน 15 นาที

ไปที่เนื้อหา↑

การดูแลผิวทุกวัน

ขั้นตอนต่อไปนี้สามารถทำได้ทุกวันที่บ้านเพื่อทำให้ผิวอ่อนนุ่มและรักษาความสะอาด:

• ทามอยเจอร์ไรเซอร์
• ฝักบัวอาบน้ำที่ตัดกัน
• การรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

วิธีการทำ

• การอาบน้ำที่ตัดกันเป็นวิธีที่ดีในการป้องกันไม่ให้ผิวหย่อนคล้อยก่อนวัยอันควรอุณหภูมิของน้ำควรจะสะดวกสบายสำหรับคุณเพิ่มอารมณ์ของคุณและทำให้เกิดการปล่อยของเอ็นดอร์ฟิน การใช้วิธีนี้อย่างเป็นระบบช่วยปรับสภาพผิวและเร่งการไหลเวียนโลหิต
• ในเวลากลางคืนมันมีประโยชน์มากในการล้างหน้าด้วยน้ำเย็นแล้วเช็ดด้วยการแช่สมุนไพร คุณสามารถทำก้อนน้ำแข็งจากยาต้มสมุนไพรด้วยตัวเอง การทำตามขั้นตอนเหล่านี้เป็นประจำจะช่วยให้สีผิวมีความยืดหยุ่นและยืดหยุ่นเป็นเวลานาน
• เพื่อรักษาความชุ่มชื้นของผิวแนะนำให้ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ในตอนเช้าและมีคุณค่าทางโภชนาการในตอนเย็น สำหรับเรื่องนี้ครีมบาล์มและเซรั่มมีความเหมาะสม

ที่สำคัญ! ช่างเสริมสวยแนะนำให้เริ่มใช้ครีมบำรุงที่มีคุณค่าและให้ความชุ่มชื้นหลังจาก 25 ปี

ไปที่เนื้อหา↑

ไลฟ์สไตล์และสภาพผิว

หากผิวหนังไม่สูญเสียความยืดหยุ่นก็เป็นไปได้ที่จะรักษาสภาพของมันโดยเพียงแค่นำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและการกินอย่างมีเหตุผล จะแนะนำให้กินผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ได้รับการปรุงที่บ้าน อาหารที่มีรสเค็มหวานไขมันและทอดทำให้สภาพผิวแย่ลง นอนหลับเต็มเป็นสิ่งที่สำคัญมาก

ควรใส่ใจเป็นพิเศษกับทางเลือกของเครื่องสำอางตกแต่ง มันจะต้องมีคุณภาพสูงและถ้าเป็นไปได้เป็นไปตามธรรมชาติ ควรเลือกเครื่องสำอางตามประเภทของหนังกำพร้า

นิโคตินเป็นพิษต่อผิวหนัง สำหรับผู้หญิงที่สูบบุหรี่ผิวของพวกเขาจะแห้งเร็วเกินไปหรือตรงกันข้ามมันเยิ้มมาก นอกจากนี้ผู้สูบบุหรี่ยังมีริ้วรอยค่อนข้างเร็วและใบหน้าก็มีสีเหมือนดิน

ที่สำคัญ! อาหารหลายชนิดยังส่งผลเสียต่อสภาพผิวซึ่งสารอาหารมีความสมดุลต่ำในเนื้อหาของโปรตีนไขมันและคาร์โบไฮเดรต

นอกจากนี้การสูญเสียความยืดหยุ่นสามารถเกิดขึ้นได้กับการสูญเสียน้ำหนักของร่างกายหรือเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ดังนั้นคุณต้องตรวจสอบน้ำหนักโภชนาการและสุขภาพโดยรวมอย่างรอบคอบ

ไปที่เนื้อหา↑

ขั้นตอนในร้านเสริมสวย

ด้วยเหตุผลต่าง ๆ (เจ็บป่วยอายุสภาพแวดล้อมไม่ดี) ขั้นตอนต่าง ๆ ที่บ้านและดูแลประจำวันอาจไม่เพียงพอ ในกรณีนี้แนะนำให้ทำขั้นตอนการต่อต้านริ้วรอยในสถานเสริมความงามซึ่งอาจเป็น:

• การบำบัดด้วยโอโซน
• Mesotherapy;
• Fitolifting;
• Myostimulation

ที่สำคัญ! ตามกฎแล้วขั้นตอนในร้านเสริมสวยได้รับการคัดเลือกโดยแพทย์ศัลยกรรมตกแต่ง พวกเขาค่อนข้างมีประสิทธิภาพ แต่มีค่าใช้จ่ายมากและต้องมีการประยุกต์ใช้อย่างเป็นระบบเพื่อรักษาผลกระทบ

ขั้นตอนดังกล่าวจะต้องใช้หลังจาก 50 ปีหรือเนื่องจากความผิดปกติอย่างร้ายแรงในร่างกายเนื่องจากความเครียด, ความไม่สมดุลของฮอร์โมน, นิสัยที่ไม่ดี

ไปที่เนื้อหา↑

วิดีโอสต็อก

การดูแลประจำวันด้วยความช่วยเหลือของวิธีการที่ไม่แพงและขั้นตอนง่าย ๆ การปฏิเสธนิสัยที่ไม่ดีและโภชนาการที่เหมาะสมสามารถรักษาผิวที่ยืดหยุ่นและอ่อนเยาว์เป็นเวลานานโดยไม่ต้องใช้วิธีการที่แพงและซับซ้อน