วิธีทำให้ผิวสมบูรณ์แบบ

ผู้หญิงหลายคนงงงวยกับวิธีทำให้ผิวสวยสมบูรณ์แบบ แต่ก่อนอื่นคุณต้องตัดสินใจว่าอะไรคือผิวที่สมบูรณ์แบบ ก่อนอื่นมันเป็นรูขุมขนที่สะอาดไม่มีจุดโฟกัสของการปอกเปลือกและการอักเสบ, ริ้วรอย, จุดอายุ, สิวและแม้กระทั่งผิว ดูเหมือนเทพนิยาย เพื่อให้เทพนิยายเป็นจริงคุณจะต้องทำงานอย่างหนัก: เปลี่ยนนิสัยนอนหลับให้เป็นปกติ ผู้หญิงบางคนเชื่อว่าก่อนอื่นคุณต้องไปที่ผู้เชี่ยวชาญด้านเครื่องสำอางและใช้เงินเป็นจำนวนมากในกระบวนการฟื้นฟู ถ้าเป็นไปได้คุณสามารถใช้บริการของร้านสปาและความสำเร็จในการทำศัลยกรรมพลาสติก แต่มีวิธีการอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ถ้าไม่สมบูรณ์เพื่ออย่างน้อยปรับปรุงสภาพอย่างมีนัยสำคัญ สิ่งที่ต้องทำเพื่อทำให้ผิวของคุณสมบูรณ์แบบ? ในการตอบคำถามนี้คุณต้องค้นหาว่ามีผลต่อสภาพผิวอย่างไร

ไปที่เนื้อหา↑

ปัจจัยที่มีผลต่อสภาพผิวหน้า

คุณไม่สามารถคาดหวังได้เลยว่าเครื่องสำอางราคาแพงและผู้เชี่ยวชาญด้านเครื่องสำอางค์จะแก้ปัญหาผิวของคุณได้ แนวทางควรมีความหลากหลายและครอบคลุม ผิวเป็นตัวบ่งชี้สภาพทั่วไปของร่างกาย มีหลายปัจจัยที่ส่งผลเสียต่อผิวของคุณ:

• การเจ็บป่วยบ่อยครั้งความเครียดคงที่ทำให้ร่างกายของคุณอ่อนแอลงโดยเฉพาะและผิวหนังโดยเฉพาะ
• การอยู่ในแสงแดดโดยตรงหรือในทางตรงกันข้ามการขาดรังสีอัลตราไวโอเลต
• ความแตกต่างของอุณหภูมิไม่ดีส่งผลกระทบต่อผิวของบุคคล
• พักเป็นเวลานานในห้องที่แห้งหรือชื้นเกินไป
• โภชนาการที่ไม่เหมาะสม การกินน้ำตาลเกลือเกลือเครื่องปรุงรสจำนวนมาก
• การสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์
• ลองนั่งที่คอมพิวเตอร์นาน ๆ
• รบกวนการนอนหลับ

ที่สำคัญ! ดังที่การฝึกปฏิบัติแสดงให้เห็นว่าการกำจัดปัจจัยเหล่านี้ทำให้เกิดผลในเชิงบวกในกรณีส่วนใหญ่

ไปที่เนื้อหา↑

วิธีการปรับปรุงสภาพผิวหรือไม่

เราจะรู้ว่าต้องทำอะไรเพื่อให้ผิวของใบหน้านั้นสมบูรณ์แบบ มีกฎดังกล่าว

เราเลือกเครื่องสำอางที่เหมาะสม

นอกเหนือจากการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตคุณต้องเรียนรู้วิธีเลือกเครื่องสำอางที่เหมาะสม ควรเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวตามประเภท:

• ก่อนอื่นคุณต้องหาชนิดของหนังกำพร้าและคุณสมบัติของผิวหนัง หากคุณไม่สามารถทำได้ด้วยตนเองคุณสามารถติดต่อช่างเสริมสวยที่จะให้คำแนะนำและคำแนะนำเกี่ยวกับการดูแลใบหน้าประเภทใดประเภทหนึ่งโดยเฉพาะของคุณ
• เป็นการดีที่เครื่องสำอางจะทำเองได้ดีที่สุด มีสูตรจำนวนมากตามขั้นตอนในการเตรียมครีมหรือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอื่น ๆ ใช้เวลาไม่นาน แต่คุณจะรู้ว่าเครื่องสำอางของคุณไม่มีส่วนประกอบทางเคมีและสารกันบูดที่เป็นอันตรายโดยเฉพาะ

ที่สำคัญ! ข้อเสียของเครื่องสำอางประเภทนี้คือแม้จะอยู่ในตู้เย็นก็จะไม่ได้ใช้งานเป็นเวลานาน แต่จะต้องทำทุก 2-3 วัน

• หากคุณยังคงต้องการใช้เครื่องสำอางระดับมืออาชีพให้ศึกษาส่วนประกอบก่อนซื้อ เป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธเครื่องสำอางที่มีน้ำมันแร่พาราฟินคริสตัลและผลิตภัณฑ์น้ำมัน ตรวจสอบวันหมดอายุของผลิตภัณฑ์และค้นหาชนิดของผิวที่ต้องการใช้

ที่สำคัญ! สำหรับผิวมันอย่าซื้อครีมบำรุงผิวนี่จะทำให้ปัญหาของคุณรุนแรงขึ้นเท่านั้น

ผิวที่มีสุขภาพดีขึ้นอยู่กับการทำความสะอาดผิวให้ความชุ่มชื้นและสารอาหารเป็นประจำทุกวัน

เราล้างอย่างถูกต้อง

ผิวที่มีสุขภาพดีคือสิ่งแรกคือผิวสะอาดหมดจด วิธีทำความสะอาดผิว ให้ความสนใจกับวิธีการและสิ่งที่คุณล้าง:

• ขั้นตอนนี้ทำให้ผิวแห้งจึงแนะนำให้ล้างหน้าไม่เกินวันละ 2 ครั้ง
• ขอแนะนำให้ทำเช่นนี้ด้วยวิธีพิเศษ สำหรับผิวมันมันจะดีกว่าที่จะเลือกเจลและสำหรับผิวแห้ง - ครีม
• คุณสามารถทำได้ด้วยยาชูกำลัง แต่ให้แน่ใจว่าไม่มีแอลกอฮอล์
• Kefir ช่วยทำความสะอาดผิวได้ดี สำหรับผิวมันมันจะดีกว่าที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีปริมาณไขมันในระดับต่ำสุดสำหรับแห้งและปกติ - ปกติที่มีปริมาณไขมัน 3.2% นำไปใช้กับแผ่นสำลีและเช็ดใบหน้าของคุณได้ดี หลังจาก 1-2 นาทีล้างหน้าด้วยยาชาคาโมไมล์หรือชาเขียว จากนั้นทาครีมบำรุงผิวให้ทั่ว

ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหนัง

คุณจะให้ความชุ่มชื้นกับผิวได้อย่างไร?

• คุณสามารถซื้อครีมสำเร็จรูปเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวของคุณ แต่ไม่มีการรับประกันว่ามันจะเหมาะกับผิวของคุณจะไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์ดูแลอุตสาหกรรมหลายประเภทที่จะกล่าวถึงอย่างอ่อนโยนไม่ใช่สารที่มีประโยชน์ที่สุดในองค์ประกอบ
• คุณสามารถปรับปรุงสภาพผิวด้วยความช่วยเหลือของครีมทารกราคาไม่แพงตามปกติ ใช้เป็นชั้นบาง ๆ นวดหน้าเป็นวงกลมอย่างระมัดระวัง
• คุณสามารถใช้น้ำมันมะกอกเป็นครีมบำรุงผิว ต้องทาตอนกลางคืนเพราะซึมซาบเป็นเวลานาน ผลิตภัณฑ์นี้เป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามิน
• คุณสามารถเตรียมครีมบำรุงผิวได้ด้วยตัวเอง องค์ประกอบของครีมขึ้นอยู่กับประเภทของผิวของคุณ แต่ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าใด ๆ ที่มีน้ำมัน, น้ำ, การแก้ปัญหามันของวิตามินอี

ที่สำคัญ! ข้อเสียของครีมชนิดนี้คือมันเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็วและขัดผิว ดังนั้นจะต้องทำทุกครั้งก่อนสมัคร

โภชนาการผิวหนัง

ทุกวันในตอนกลางคืนจำเป็นต้องทาครีมบำรุงให้ทั่วใบหน้า ในการทำครีมด้วยมือของคุณเอง:

1. คุณสามารถใช้ไขมันหมูที่ละลายหรือมาการีน
2. เลือกหญ้าสำหรับตัวคุณเองขึ้นอยู่กับประเภทของผิวหรือคุณสามารถใช้สมุนไพรที่มีประโยชน์และเหมาะสำหรับประเภทของผิวใด ๆ - ดอกคาโมไมล์, ปราชญ์, Celandine, ชุดของ
3. บดให้เป็นผงและผสมกับฐาน สำหรับไขมัน 100 กรัมมีผงหญ้าสามช้อนโต๊ะ

ที่สำคัญ! ครีมดังกล่าวสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นเป็นเวลาหนึ่งเดือน

ทาเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงจากนั้นซับไขมันส่วนเกินด้วยผ้าเช็ดปาก ไม่จำเป็นต้องล้างฐานออก

หน้าแรกปอกเปลือก

การปอกเปลือกทำเพื่อกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วของผิวหนังชั้นนอก นอกจากนี้ยังมีผลฟื้นฟู การปอกสามารถทำได้เองที่บ้าน

• กากกาแฟ
• เคอร์เนลแอปปริคอทหรือเปลือกถั่วสน
• สครับที่ปลอดภัยและมีประโยชน์ที่สุดทำมาจากข้าวโอ๊ตและรำ

ที่สำคัญ! การปอกเปลือกถือเป็นขั้นตอนที่ค่อนข้างก้าวร้าวดังนั้นจึงไม่ควรทำบ่อยมาก: 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ขึ้นอยู่กับประเภทของผิวจะเพียงพอ

ไปที่เนื้อหา↑

สูตรหน้ากากพื้นบ้าน

ผู้หญิงจำนวนมากมีความกังวลเกี่ยวกับวิธีการทำให้ผิวสะอาดโดยไม่ต้องสิวสิวหัวดำและผื่นและระคายเคืองอื่น ๆ ในเรื่องที่ยากลำบากเช่นการต่อสู้เพื่อใบหน้าที่ดีวิธีการทั้งหมดเป็นสิ่งที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งในรูปแบบของหน้ากาก:

• ใส่แอปเปิ้ลลงในเครื่องขูดที่ดีเติมไข่แดงและนมเล็กน้อย นำส่วนผสมที่ได้ไปต้ม เมื่อเย็นแล้วให้ทาบนใบหน้าเป็นเวลา 5 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

ที่สำคัญ! แทนนมคุณสามารถใช้แครอทขูด

• เช็ดใบหน้าของคุณด้วยน้ำแตงกวา ขั้นตอนนี้ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวอย่างสมบูรณ์แบบ
• ใช้น้ำผึ้งกับผิวของคุณและนวดตัวเอง ล้างออกหลังจากที่น้ำผึ้งแห้ง
• บดสตรอเบอร์รี่สดหยดน้ำมันหอมระเหยสักสองสามหยดแล้วพอกหน้า ล้างออกด้วยน้ำหลังจาก 20 นาที
• บดกล้วยครึ่งลูกและแตงกวาครึ่งลูก ผสมเพิ่มน้ำมันมะกอก 30 กรัมและแป้งลินิน 25 กรัม ผสมส่วนประกอบอย่างละเอียด, ใช้หน้ากากบนใบหน้าเป็นเวลา 1 ชั่วโมง

ที่สำคัญ! ผลไม้จะช่วยชำระล้างผิวและทำให้รูขุมขนแคบลง สำหรับผิวแห้งผลไม้ควรผสมกับครีมหรือครีมเปรี้ยว

ไปที่เนื้อหา↑

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์

เพื่อสรุปสิ่งที่ต้องทำเพื่อให้แน่ใจว่าผิวของใบหน้านั้นสมบูรณ์แบบดีหรืออย่างน้อยก็ใกล้เคียงกับสิ่งนี้:

• เลิกนิสัยที่ไม่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งจากการสูบบุหรี่แอลกอฮอล์หรืออย่างน้อยก็เพื่อเริ่มต้นลดน้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้
• อยู่ในสถานที่กลางแจ้ง
• กินให้ถูกต้อง: พยายามกินอาหารที่มีไขมันน้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้หวานแป้งรสเผ็ดและเค็ม พยายามอย่ากินอาหารทอด แต่ต้มหรือนึ่ง เน้นอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามิน A, B, C, D, E อย่าลืมเกี่ยวกับกรดโอเมก้า
• ปกป้องผิวของคุณจากรังสีอัลตราไวโอเลต
• เข้าไปเล่นกีฬาขยับให้มากขึ้นนอนหลับอย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมง
• อย่าซื้อเครื่องสำอางที่น่าสงสัยพยายามใช้วิธีที่ซื้อน้อยกว่าที่มีสารเคมีจำนวนมาก
• ลอกมาสก์ออกเป็นระยะ
• สัมผัสใบหน้าของคุณน้อยลงด้วยมือของคุณ มิฉะนั้นคุณจะกลายเป็นเจ้าของสิวสิวหัวดำและแผลจำนวนมาก
• อย่าบีบหัวดำและสิว การกระทำดังกล่าวสามารถนำไปสู่ผลตรงกันข้าม - จะมีการอักเสบและสีแดงมากขึ้น ดีกว่า - เลือกด้วยตัวคุณเองหรือด้วยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านความงามซึ่งเป็นชุดผลิตภัณฑ์สำหรับการดูแลผิวที่มีปัญหาหรือใช้วิธีการอื่น

ไปที่เนื้อหา↑

วิดีโอสต็อก

อย่างที่คุณเห็นเพื่อให้ได้ผิวที่สมบูรณ์แบบจำเป็นต้องใช้วิธีการที่หลากหลาย แต่เชื่อฉันความพยายามทั้งหมดที่ใช้ไปนั้นคุ้มค่าและแน่นอนคุณจะได้รับความมั่นใจเมื่อคุณสังเกตเห็นผลลัพธ์ในรูปแบบของการคืนความอ่อนเยาว์กระชับผิวขาวขึ้นและสะอาดขึ้น!