วิธีทำความสะอาดส้นเท้าจากผิวที่หยาบกร้าน

ส้นเท้าและรอยแตกที่หยาบนั้นไม่เพียง แต่ไร้ความรู้สึกเท่านั้น แต่ยังรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงด้วย - ปวดขณะเดินและไม่สามารถหยิบรองเท้าเปิดที่สวยงามได้ เพื่อป้องกันไม่ให้ปัญหานี้ทวีความรุนแรงมากขึ้นมีความจำเป็นต้องลบเลเยอร์หยาบออก นอกจากการทำเล็บเท้าแล้วยังมีวิธีการรักษาแบบพื้นบ้านที่เรียบง่าย แต่มีประสิทธิภาพมากที่จะช่วยให้ผิวนุ่มขึ้นขจัดคราบจุลินทรีย์ ในบทความนี้เราจะบอกวิธีทำความสะอาดส้นเท้าของคุณจากผิวที่หยาบกร้าน

ไปที่เนื้อหา↑

ทำไมผิวบนส้นเท้ามีความหยาบกร้าน?

ปัญหาผิวหยาบกร้านบนส้นเท้านั้นรุนแรงสำหรับหลาย ๆ คนสาเหตุอาจแตกต่างกัน:

• รองเท้าคุณภาพต่ำและอึดอัด
• น้ำหนักส่วนเกิน;
• ส้นเท้าที่สวมใส่บ่อย
• โหลดขนาดใหญ่ที่ขา;
• ผลของการขาดวิตามินและแร่ธาตุ

ที่สำคัญ! ชั้น corneum, รอยแตกสามารถเป็นอาการของโรคของระบบต่อมไร้ท่อ, ไต, เชื้อรารวมทั้งผลของการติดเชื้อต่างๆและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย

ในความเป็นจริงชั้นหยาบบนส้นเท้าปรากฏขึ้นเนื่องจากการสูญเสียไขมันและน้ำผ่านผิวหนังและด้วยเหตุผลหลายประการร่างกายไม่สามารถชดเชยการสูญเสียสารเหล่านี้ได้ เมื่อรวมกับขาที่ค่อนข้างคงที่ผิวส้นเท้าจะเริ่มหยาบแตกและแตกเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องถอดฝาครอบหยาบออกเป็นประจำและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวของส้นเท้าให้นุ่มลงด้วยครีมบำรุง

ที่สำคัญ! ก่อนเริ่มการรักษาขอแนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญที่จะช่วยให้เข้าใจสาเหตุของปัญหานี้

ไปที่เนื้อหา↑

วิธีกำจัดผิวที่หยาบกร้านออกจากส้นเท้า?

หากพื้นที่ผิวที่ตายแล้วเกิดขึ้นที่ส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายคุณควรเปลี่ยนอาหารของคุณก่อน คุณต้องกินอย่างถูกต้องและครบถ้วนเพื่อให้ร่างกายของคุณได้รับวิตามิน E, A และ B ในปริมาณที่เพียงพอ

นอกจากนี้เป็นที่พึงปรารถนาที่จะใช้วิธีการต่าง ๆ ของความงามพื้นบ้านขอบคุณที่คุณสามารถบรรลุผลลัพธ์ที่ดีในระยะเวลาอันสั้น

มันค่อนข้างยากในการทำความสะอาดส้นเท้าของผิวที่ขรุขระที่บ้าน แต่ถ้าเป็นไปตามที่ต้องการสภาพของมันก็จะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ในการทำเช่นนี้ทุกคืนก่อนเข้านอนอาบน้ำเท้าแล้วทำความสะอาดส้นเท้าหล่อลื่นพวกเขาด้วยครีมบำรุงซึ่งมีน้ำมันเครื่องสำอาง

ไปที่เนื้อหา↑

สูตรการเยียวยาพื้นบ้านสำหรับการลบพื้นที่หยาบออกจากส้นเท้า

ผิวที่หยาบกร้านไม่ได้เป็นปัญหาสมัยใหม่ แต่มีอยู่เสมอ ดังนั้นจึงมีขั้นตอนง่าย ๆ และสูตรในการกำจัดข้อบกพร่องผิวที่ขา

วิธีที่ 1

หนึ่งในขั้นตอนที่ง่ายที่สุดคือการแช่เท้าในสารละลายโซดา เมื่อต้องการทำสิ่งนี้:

1. มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องเทน้ำร้อนปริมาณที่เหมาะสมลงในชามละลายโซดาในนั้นโดยคำนึงถึงอัตราส่วน 1 ช้อนโต๊ะ ล. โซดาต่อลิตรของของเหลว
2. ในอ่างอาบน้ำแบบนี้คุณต้องแช่เท้าเป็นเวลา 15 นาทีจนกระทั่งน้ำเย็นลง
3. จากนั้นคุณควรทำความสะอาดผิวที่ตายแล้วด้วยหินภูเขาไฟแปรงหรือตะไบเล็บ
4. หลังจากทำความสะอาดจาระบีที่เท้าของคุณด้วยครีมบำรุงผิวใส่ถุงเท้าผ้าฝ้ายแล้วเข้านอน

วิธีที่ 2

ผลที่ดีมากจะปรากฏขึ้นหากคุณทะยานขาของคุณในยาต้มของพืชสมุนไพรเช่น elecampane, ดาวเรือง, สาโทหรือนักบุญของจอห์น:

1. เพื่อเตรียมความพร้อมอาบน้ำดังกล่าวมีความจำเป็นต้องเทหญ้าแห้งบดในอัตราส่วน 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนวัตถุดิบต่อน้ำหนึ่งลิตร
2. จากนั้นนำไปวางบนเตานำไปต้มจนเดือดประมาณ 5 นาที
3. หลังจาก 15 นาที, ลดเท้าลงในน้ำซุปปรุงสุกทิ้งไว้ 15 นาที
4. ในกรณีก่อนหน้านี้เมื่อสิ้นสุดกระบวนการทำความสะอาดส้นเท้าจะถูกทำความสะอาดด้วยหินภูเขาไฟและทาด้วยครีม

วิธีที่ 3

อีกสูตรที่ง่ายมากสำหรับการทำสปาเท้าคือการเติมเกลือทะเลเล็กน้อยและน้ำมันหอมระเหยใด ๆ ลงในน้ำอุ่น อาบน้ำ 15 นาที

ไปที่เนื้อหา↑

มาสก์และการบีบอัด

เพื่อให้ผิวเท้าของคุณนุ่มอยู่เสมอคุณสามารถสร้างมาสก์ต่อไปนี้

สูตร 1:

1. ถูไข่แดงหนึ่งฟองด้วย 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมะนาวเพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันใด ๆ ก็ดีกว่าต้นมะกอกลูกล้อหรือต้นชา
2. ผสมทุกอย่างให้ละเอียดจนเนียนนวดลงบนเท้า
3. หลังจากครึ่งชั่วโมงล้างออกด้วยมาส์กด้วยน้ำอุ่นจาระบีที่เท้าของคุณด้วยครีม

สูตร 2

หากชั้น corneum มีความหนาเกินไปจากนั้นนอกจากขั้นตอนปกติด้วยการทำให้ผิวอ่อนนุ่มและทำความสะอาดผิวของส้นเท้าก็แนะนำให้หล่อลื่นเท้าด้วยองค์ประกอบนี้ในเวลากลางคืน:

1. ซื้อในร้านขายยาขวดกลีเซอรีนบริสุทธิ์จากธรรมชาติ - มันไม่ได้เติมเต็ม
2. เติมน้ำส้มสายชูลงในภาชนะแล้วเขย่าให้เข้ากัน
3. ใช้ผสมนี้กับเท้าในเวลากลางคืนหลังจากใช้อ่างอาบน้ำ

สูตร 3:

1. เพื่อความนุ่มนวลของผิวที่หยาบกร้านในเวลากลางคืนคุณสามารถผูกมะนาวฝานเข้ากับส้นเท้าใส่ถุงพลาสติกและถุงเท้าไว้ด้านบน
2. ในตอนเช้าเอาผ้าพันแผลออกใช้หินภูเขาไฟเพื่อทำความสะอาดส้นเท้า

สูตร 4

กลางคืนบีบอัดด้วยหัวหอมก็มีประสิทธิภาพมาก:

1. บดหัวหอมในเครื่องบดเนื้อทาที่ส้นเท้าด้วยรอยถลอกอย่างไม่เห็นแก่ตัว
2. จากข้างบนคุณจะต้องคลุมผ้าพันแผลด้วยผ้ากอซสวมถุงและถุงเท้า
3. ในตอนเช้าทำความสะอาดผิวที่บวมล้างเท้าและไขมันด้วยครีมบำรุง

สูตร 5

คุณสามารถสร้างโลชั่นด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ - เครื่องมือนี้ไม่เพียง แต่ช่วยกำจัดชั้นหยาบ ๆ แต่ยังช่วยคืนความสมดุลของกรดเบสของผิวด้วย:

1. ทาจาระบีสำลีก้านด้วยน้ำส้มสายชูแล้ววางลงบนส้นเท้าของคุณ
2. ถัดไปคุณต้องพันขาด้วยฟิล์มยึดแล้วใส่ถุงเท้า
3. โลชั่นดังกล่าวใช้เวลา 3-4 ชั่วโมงและหลังจากลอกออกแล้วเท้าจะได้รับการรักษาด้วยหินภูเขาไฟและทาด้วยครีม

ที่สำคัญ! การใช้การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับการรักษาส้นเท้าคุณต้องได้รับคำแนะนำจากกฎ "ห้ามทำอันตราย!" ก่อนเริ่มขั้นตอนตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณแพ้ส่วนประกอบ และแน่นอนถ้าคุณดูแลส้นเท้าของคุณอย่างเป็นระบบและปัญหาผิวขรุขระไม่หายไปให้แน่ใจว่าได้ปรึกษาแพทย์เพราะเหตุผลอาจแตกต่างกันรวมถึงโรคภายใน

ไปที่เนื้อหา↑

ห่อส้นเท้าน้ำมัน

อีกวิธีที่มีประสิทธิภาพในการทำให้เท้าที่ชุบแข็งนุ่มขึ้นคือการพันด้วยน้ำมัน:

1. ในเวลากลางคืนแช่ถุงเท้าฝ้ายที่สะอาดด้วยน้ำมันมะกอกข้าวโพดลินินหรือน้ำมันดอกทานตะวัน
2. วางไว้บนเท้าของคุณห่อฟิล์มติดแล้วใส่ถุงเท้าอีกหนึ่งอัน
3. ในตอนเช้าลบผิวที่อ่อนนุ่มด้วยหินภูเขาไฟหรือตะไบเล็บ
4. ไม่กี่นาทียกเท้าของคุณลงในอ่างอาบน้ำด้วยน้ำมันหอมระเหย
5. เช็ดเท้าให้แห้งแล้วทาครีมบำรุง

ไปที่เนื้อหา↑

คำสองสามคำเกี่ยวกับโภชนาการ

มันจะไม่ฟุ่มเฟือยที่จะพูดอีกครั้งว่าผิวที่หยาบกร้านบนส้นเท้าเป็นผลมาจากการขาดวิตามินบีและวิตามินในร่างกายวิตามินเหล่านี้พบได้ในผักจำนวนมากเช่นผักชีฝรั่งหัวหอมสีเขียวและแครอท

รูปร่างของ stratum corneum นั้นเป็นกระบวนการทางชีวภาพตามปกติของร่างกายอย่างไรก็ตามหากขาตั้งมีขนาดใหญ่และหนาเกินไป และเหตุผลก็คือปัญหาการเผาผลาญอาหาร

เป็นการดีที่คุณจะต้องปรึกษานักกำหนดอาหารเพื่อที่เขาจะได้ช่วยสร้างอาหารประจำวันที่เหมาะสมที่สุด มันควรมีโปรตีนจำนวนมากผลไม้และผักที่ร่างกายดูดซึมได้ง่ายสิ่งนี้จะไม่กำจัดผิวที่ตายแล้วบนเท้าอย่างสมบูรณ์ แต่มันจะช่วยลดการปรากฎของปัญหานี้และเร่งกระบวนการบำบัดของรอยแตก

ไปที่เนื้อหา↑

วิดีโอสต็อก

เราหวังว่าบทความนี้มีประโยชน์สำหรับคุณและคุณสามารถทำความสะอาดส้นเท้าของคุณได้อย่างสมบูรณ์จากผิวที่หยาบกร้านและตอนนี้คุณรู้สึกสะดวกสบายมากขึ้น