วิธีการล้างควันบุหรี่?

ในโลกสมัยใหม่การสูบบุหรี่ไม่เป็นที่นิยมนอกจากนี้กฎหมายยัง จำกัด บุคคลที่สูบบุหรี่และห้ามสูบบุหรี่ในทุกที่ที่เขาต้องการ แน่นอนว่านี่เป็นสิ่งที่ดี แต่จะไม่สามารถกำจัดผู้สูบบุหรี่ที่มีน้ำหนักมากจากนิสัยที่ไม่ดีได้อย่างสมบูรณ์ ตอนนี้พวกเขาถูกวางยาพิษโดยนิโคตินในอพาร์ทเมนท์ซึ่งอาจเป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับครัวเรือนที่อยู่ใกล้และแน่นอนปัญหาเกิดขึ้น: วิธีทำความสะอาดอากาศของควันบุหรี่ในอพาร์ทเมนท์

แน่นอนว่ามันเป็นการง่ายที่สุดที่จะแยกแยะการสูบบุหรี่โดยทั่วไปและที่บ้านโดยเฉพาะ แต่เนื่องจากวิธีนี้มีแนวโน้มที่จะได้รับการต่อต้านจากแฟนตัวยงของ“ พิษ” นิโคตินดังนั้นจึงต้องใช้วิธีอื่น

ไปที่เนื้อหา↑

วิธีการล้างควันบุหรี่?

มันเกิดขึ้นที่บ้านไม่สูบบุหรี่ในอพาร์ทเมนท์ แต่ในช่วงวันหยุดแขกที่มาถึงหลังจากที่มีความสนุกสนานและแอลกอฮอล์ลืมเกี่ยวกับการอยู่ในบ้านที่ไม่สูบบุหรี่และเป็นที่น่าอึดอัดใจสำหรับเจ้าของที่จะหยุดและล้อมรอบผู้สูบบุหรี่ และตอนนี้หลังจากแขกออกไปหน้าจอควันยังคงอยู่ในอพาร์ตเมนต์ ลงมือทำทันทีจนกว่าควันจะเข้าสู่ทุกมุมและภายในห้อง จากนั้นคุณจะสามารถล้างอากาศของควันบุหรี่ได้อย่างรวดเร็วและสมบูรณ์

ที่สำคัญ! ก่อนอื่นเปิดหน้าต่างให้กว้างและปล่อยให้อากาศบริสุทธิ์ ไม่สำคัญว่าจะเป็นฤดูหนาวหรือฤดูร้อนและไม่สำคัญว่าอากาศจะเป็นอย่างไร ในฤดูหนาวห้องจะเต็มไปด้วยอากาศเย็นจัดซึ่งจะนำความสดชื่นมาให้ นอกจากนี้เราขอเสนอวิธีที่ง่ายและราคาไม่แพงในการทำความสะอาดอากาศ

การระบายไอเสีย

หากไม่สามารถติดตั้งระบบระบายอากาศในอพาร์ทเมนต์ให้ซื้อเครื่องฟอกอากาศในครัวเรือน

Air ionizer

ใช้เครื่องฟอกอากาศไม่เพียง แต่เมื่อไม่มีปัญหากลิ่น แต่ยังเพื่อล้างอากาศของควันบุหรี่ เขาจะทำผลงานยอดเยี่ยม ในเครื่องใช้ในครัวเรือนนี้อากาศจะผ่านแผ่นกรองสามชั้น: ฆ่าเชื้อโรค, คาร์บอน, ULPA และจากนั้นผ่านเครื่องสร้างประจุไอออน น้ำยาทำความสะอาดดังกล่าวเป็นที่นิยมมากเนื่องจากความกะทัดรัดและประสิทธิภาพ

ดูดซับ

เพื่อไม่ให้ควันบุหรี่ถูกดูดซึมเข้าสู่เสื้อผ้า, ผนัง, เฟอร์นิเจอร์, ใช้วัสดุดูดซับ: ถ่านกัมมันต์, น้ำตาลและเกลือ, กาแฟบดสด

ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ระบุไว้ดังต่อไปนี้:

1. วางไว้ที่มุมห้อง
2. เปลี่ยนเป็นรายการใหม่เป็นระยะ ๆ จนกว่าจะได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ

ที่สำคัญ! ตัวดูดซับดังกล่าวจะไม่เพียง แต่ช่วยทำความสะอาดอากาศของควันบุหรี่ แต่ยังมาจากกลิ่นอื่น ๆ คุณสามารถปล่อยให้เครื่องเขย่าเกลือแบบเปิดหลายอย่างบนโต๊ะหลังจากแขกออกไปทิ้งเกลือที่ใช้แล้ว ใช้เปลือกส้มเป็นสารดูดซับ: วางไว้บนโต๊ะและพวกเขาจะช่วยให้คุณกำจัดกลิ่นของยาสูบ

การทำความสะอาดที่เปียก

วิธีกำจัดกลิ่นควัน:

1. ระหว่างทำความสะอาดให้เติมน้ำส้มสายชูลงไปในน้ำแทนน้ำส้มสายชูคุณสามารถเพิ่มแอมโมเนีย
2. ในการทำความสะอาดพรมจากกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ให้ใช้โซดา: โรยลงบนพื้นพรมปล่อยทิ้งไว้ประมาณ¼ชั่วโมงเพื่อดูดซับแล้วดูดฝุ่น
3. แขวนผ้าเช็ดตัวหรือผ้าปูที่นอนเปียกในน้ำส้มสายชูอ่อน ๆ ในห้องพัก ล้างออกเป็นระยะ ๆ ในสารละลายเดียวกันและวางอีกครั้ง

ที่สำคัญ! การกระทำเหล่านี้จะช่วยให้คุณเร็วพอที่จะระบายอากาศของควันบุหรี่

กลิ่นของห้อง

หากต้องการปกปิดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ชั่วคราวให้ใช้วิธีการเหล่านี้:

1. เพื่อกำจัดกลิ่นใด ๆ อย่างเร่งด่วนเราแนะนำให้ใช้ตะเกียงอโรม่า น้ำมันหอมระเหยจากมะนาว, ส้ม, ส้มโอ, มะกรูด, สน, เฟอร์, ต้นสน คุณสามารถเพิ่มน้ำมันลาเวนเดอร์ถ้าคุณชอบ
2. หากโคมไฟอโรมาไม่ได้อยู่ที่บ้านเทียนหอมจะช่วยได้: เทียนที่เผาด้วยตัวเองจะทำให้อากาศบริสุทธิ์และถ้ากลิ่นที่น่ารื่นรมย์ยังคงแพร่กระจายจากพวกเขาอพาร์ทเมนต์จะเต็มไปด้วยน้ำหอม
3. ไม้ธูปสำหรับสูบบุหรี่สามารถซ่อนควันบุหรี่ได้ แต่ควรเลือกอย่างระมัดระวังเพราะบางคนอาจทำให้ปวดหัวในขณะที่บางคนสามารถบรรเทาและคลายความเครียดได้ การรับรู้ของพวกเขาเป็นรายบุคคลมาก
4. ใบกระวานที่ทำความสะอาดยาสูบ“ อำพัน” ได้ดี: เดินไปรอบ ๆ ห้องพร้อมกับกลิ่นจะหายไป แทนที่จะเป็นลอเรลคุณสามารถใช้กิ่งวอร์มวูด
5. อากาศสดชื่น ด้วยการพ่นกลิ่นหอมจากกระป๋องสเปรย์คุณสามารถทำความสะอาดอากาศของควันบุหรี่ แต่ไม่นาน สะดวกมากในการใช้เครื่องพ่นอัตโนมัติที่ทำงานบนแบตเตอรี่ เติมกลิ่นที่คุณชื่นชอบและวางไว้ในห้องที่มีควันมากที่สุด

ที่สำคัญ! เพื่อช่วยตัวคุณเองจากการทำงานที่ไม่จำเป็นหลังจากแขกที่สูบบุหรี่ออกไปเราขอแนะนำให้คุณเอาพรมทั้งหมดออกล่วงหน้าเนื่องจากพวกเขาดูดซับกลิ่นของยาสูบอย่างรวดเร็วและตรวจสอบให้แน่ใจว่าตู้เสื้อผ้าทั้งหมดปิดด้วยผ้าปูที่นอน เอาใจใส่เป็นพิเศษกับตู้หนังสือและชั้นวางของ หากหนังสืออยู่บนชั้นวางแบบเปิดให้วางไว้ในกล่องเนื่องจากการกำจัดกลิ่นของยาสูบที่แช่ในหนังสือเป็นสิ่งที่ยากที่สุด

ไปที่เนื้อหา↑

วิธีล้างปอดของควันบุหรี่?

หากคุณยังคงฟังคำแนะนำของเราและตัดสินใจเลิกสูบบุหรี่คุณจะไม่สามารถล้างนิโคตินในปอดได้ทันที ทุกอย่างขึ้นอยู่กับระยะเวลาการสูบบุหรี่ของคุณรวมถึงลักษณะเฉพาะของร่างกาย

ที่สำคัญ! หากคุณยังไม่ได้ทำโปรดจำไว้ว่าการเสพติดใด ๆ สามารถเอาชนะได้หากคุณต้องการ

ร่างกายมนุษย์สามารถฟื้นตัวและทำความสะอาดตัวเองได้ ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำที่จะช่วยให้คุณเร่งกระบวนการและจัดการกับวิธีการกำจัดควันบุหรี่จากปอดของคุณ

หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่มือสอง

ทุกคนรู้ว่าควันบุหรี่มือสองก็เป็นอันตรายเช่นกัน ดังนั้นหากคุณอยู่ในกลุ่มผู้สูบบุหรี่การพูดคุยเกี่ยวกับการทำความสะอาดปอดจึงไม่จำเป็น

เดินออกนอกบ้านบ่อยขึ้น

ขอแนะนำให้เลือกโซนสวนป่าหรือป่าสนเนื่องจากเข็มมีความสามารถในการไอออนิกในอากาศและทำให้มันสะอาดขึ้นและมีสุขภาพดีขึ้น คุณสามารถจัดเรียงวิ่งขนาดเล็กในระหว่างการเดินเช่นนี้ไม่ต้องตื่นตระหนกหากคุณมีอาการไอในระหว่างการเดินหรือวิ่งดังกล่าว ซึ่งหมายความว่าปอดเริ่มชัดเจนและกำจัดน้ำมันดินนิโคตินและสารอันตรายอื่น ๆ

การสูด

อีกวิธีที่มีประสิทธิภาพในการล้างควันบุหรี่ของคุณ ซื้อยาสมุนไพรจากร้านขายยาเฉพาะเพื่อจุดประสงค์นี้ องค์ประกอบของค่าธรรมเนียมควรรวมถึงพืชเช่น:

• เข็มสน, ต้นสนชนิดหนึ่ง, ต้นสน, ต้นสน;
• ใบของลูกเกดดำ, เบิร์ช, โอ๊คและยูคาลิปตัส;
• ดอกไม้ของดอกคาโมไมล์, ลินเด็น, ลาเวนเดอร์, เช่นเดียวกับปราชญ์, บอระเพ็ดและสมุนไพรสะระแหน่

ที่สำคัญ! หากคุณตัดสินใจที่จะรวบรวมหญ้าเพื่อล้างปอดของควันบุหรี่ให้ทำในทุ่งหญ้าทุ่งหญ้าไกลจากถนนและอารยธรรม ในการเตรียมทางออกสำหรับการสูดดมให้ชงชาสมุนไพรเช่นชา เทส่วนผสมร้อนและทะลึ่งลงในกระทะหรือชามแล้วคลุมหัวด้วยผ้าขนหนูสูดไอน้ำเป็นเวลา 10 นาที ทำซ้ำขั้นตอนนี้ 8-10 ครั้งทุกวัน

อาบน้ำรัสเซีย

ยาพื้นบ้านที่ยอดเยี่ยมและมีประสิทธิภาพ อาบน้ำทำความสะอาดร่างกายทั้งหมด แต่เพื่อเพิ่มผลของการทำความสะอาดปอดให้ใช้น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัสในห้องอาบน้ำและเพิ่มสมุนไพรที่มีผลเสมหะไปที่ไม้กวาด

การออกกำลังกาย

มีประสิทธิภาพมากสำหรับการล้างปอดของควันบุหรี่ เปิดองค์ประกอบของการหายใจที่เหมาะสมเช่นเดียวกับการออกกำลังกายเพื่อพัฒนาปอด เราแนะนำให้ว่ายน้ำอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งด้วยวิธีการแบบสปอร์ตนี้ผลลัพธ์จะได้ไม่นาน

โภชนาการที่เหมาะสม

หัวหอมและกระเทียมช่วยกำจัดนิโคตินที่สะสมอยู่: พวกเขามีผลิตภัณฑ์ระเหยที่ช่วยทำความสะอาดร่างกาย เอฟเฟกต์การทำความสะอาดสำหรับ bronchi นั้นมาจากสต็อคไก่ปกติ

ที่สำคัญ! นม - ไม่ได้ทำความสะอาดปอดแม้ว่ามันจะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายอย่างแน่นอน

ในช่วงเวลาทำความสะอาดให้กินผักและผลไม้เป็นจำนวนมาก แพทย์แนะนำให้กินผักและผลไม้ 5 มื้อต่อวัน สารต้านอนุมูลอิสระที่พบในอาหารสามารถช่วยทำความสะอาดปอดของคุณและรักษาพวกเขา

ดื่มน้ำปริมาณมาก

ของเหลวจำนวนมากมีความจำเป็นอย่างยิ่งในเดือนแรกหลังจากกำจัดการพึ่งพายาสูบ การทำความสะอาดจากเรซิ่นสะสมร่างกายจะเพิ่มปริมาณเมือกในปอดและจะต้องใช้น้ำจำนวนมาก

ที่สำคัญ! ดื่มน้ำอย่างน้อย 2-2.5 ลิตรต่อวัน

ทำความสะอาดบ้านด้วยกลิ่นยาสูบ

รักษาความสะอาดอพาร์ทเมนท์สนใจเป็นพิเศษเพื่อทำความสะอาด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีฝุ่นและเชื้อราในห้องเนื่องจากอาจทำให้เกิดการระคายเคืองในปอดทำให้ยากต่อการฟื้นตัว ใส่เครื่องฟอกอากาศในบ้านเพื่อช่วยทำความสะอาดบ้านของคุณฝุ่นควันสารก่อภูมิแพ้และมลพิษอื่น ๆ

ไปที่เนื้อหา↑

สูตรทำความสะอาดปอด

มีการเยียวยาพื้นบ้านมากมายที่คุณสามารถชำระล้างควันบุหรี่ของคุณได้ เลือกตัวเลือกที่สะดวกสำหรับคุณและดำเนินการทันทีที่คุณตัดสินใจที่จะปรับปรุงสุขภาพของคุณ

การแช่ของต้นสน

นี่คือสวรรค์สำหรับผู้สูบบุหรี่ในอดีตเนื่องจากต้นสนตูมละลายเสมหะได้ดีและมีส่วนช่วยในการกำจัดออก วิธีการใช้งาน:

1. 1 ช้อนโต๊ะ ล. ไตเติม 1 ช้อนโต๊ะ น้ำเดือด
2. เททุกอย่างลงในกระติกน้ำร้อนและยืนยันเป็นเวลา 1-2 ชั่วโมง
3. ใช้ 0.3 ช้อนโต๊ะ วันละ 2 ครั้งหลังอาหาร

ที่สำคัญ! หลักสูตรของการรักษาคือ 7 วัน

ยาต้ม Viburnum

อีกวิธีที่ดีในการล้างควันบุหรี่ของคุณโดยไม่ต้องใช้ความพยายาม:

1. 1 ช้อนโต๊ะ ผลไม้เทน้ำเดือด 1 ลิตร
2. หลนประมาณ 5-6 นาที
3. เทน้ำซุปลงในกระติกน้ำร้อนและเพิ่ม 3 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้ง
4. ยืนยัน 1-2 ชั่วโมง
5. ดื่ม 100 มล. วันละ 3-4 ครั้ง

ยาต้มของสีม่วงและออริกาโน

ฟื้นฟูทางเดินหายใจ, กระตุ้นเยื่อบุผิวซิออเดติก, คุณจะช่วยให้ยาต้มของสีม่วงและออริกาโน:

1. 1 ช้อนโต๊ะ ล. ออริกาโนและ 1 ช้อนโต๊ะ ล. สีม่วงไตรรงค์เทน้ำเดือด 0.5 ลิตร
2. ยืนยัน 1 ชั่วโมง
3. ดื่มน้ำซุปอุ่น ๆ วันละ 2-3 ครั้งโดยไม่ใส่น้ำตาล

ที่สำคัญ! คุณสามารถดื่มน้ำซุปเหมือนน้ำชาอย่างต่อเนื่องในขณะที่ปอดจะถูกล้างด้วยน้ำมันดินโดยไม่มีผลเสมหะ

ไปที่เนื้อหา↑

วิดีโอสต็อก

เราหวังว่าเคล็ดลับของเราจะช่วยให้คุณกำจัดไม่เพียง แต่กลิ่นของยาสูบในอพาร์ทเมนท์ แต่ยังจากนิสัยที่ไม่ดีถ้ามี เป็นผู้นำในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีและพยายามที่จะบรรลุทัศนคติเดียวกันกับตัวเองและญาติจากญาติและเพื่อนของคุณ ขอให้โชคดีและชีวิตที่ยืนยาวโดยไม่มีนิโคติน!