ผิวหย่อนยานในท้อง - จะทำอย่างไร?

ท้องที่สวยงามคือความฝันของผู้หญิงทุกคนอย่างไรก็ตามเมื่อเวลาผ่านไปภายใต้อิทธิพลของปัจจัยต่าง ๆ ร่างกายอาจสูญเสียความยืดหยุ่นน่าเกลียดเท่าและหย่อนคล้อยอาจก่อตัวขึ้นบนผิวหนังและผิวที่หย่อนคล้อยบนท้องจะปรากฏขึ้น จะทำอย่างไรในกรณีนี้? จะช่วยเหลือตัวเองได้อย่างไร หากคุณพบปัญหาดังกล่าวอย่าอารมณ์เสีย บทความนี้จะอธิบายคำแนะนำการปฏิบัติเกี่ยวกับวิธีการลบผิวที่หลวมและทำให้ท้องของคุณเรียบและตึง

ไปที่เนื้อหา↑

สาเหตุของการหย่อนคล้อยของผิวหนัง

ผิวหย่อนคล้อยคืออะไร? ชื่อทางวิทยาศาสตร์ของมันคือ "atonic" และเป็นตัวแทนของผิวหนังที่มีความยืดหยุ่นต่ำและมีโทนสีต่ำ

ร่างกายมนุษย์ได้รับการออกแบบเพื่อให้ภายใต้อิทธิพลของปัจจัยบางอย่างผิวสูญเสียการเชื่อมต่อกับเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อที่ครอบคลุม เป็นผลให้มีสัญญาณของผิวหย่อนคล้อยดังกล่าว:

• การสูญเสียความยืดหยุ่น
• หย่อนคล้อย;
• แห้ง
• ริ้วรอย;
• โทนไม่สม่ำเสมอ

ปัจจัยหลักที่กระตุ้นการพัฒนาของข้อบกพร่องที่ไม่พึงประสงค์ในร่างกายของเรามีดังต่อไปนี้

การตั้งครรภ์และการคลอดบุตร

บ่อยครั้งที่การตั้งครรภ์และการคลอดบุตรเป็นสาเหตุของหน้าท้องหย่อนคล้อย:

• ในช่วงระยะเวลาของการตั้งครรภ์ผิวหนังและกล้ามเนื้อของช่องท้องจะถูกยืดออกอย่างมากเนื่องจากพวกเขามีแรงกดดันสูงเนื่องจากมีการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วของมดลูก
• นอกจากนี้ในระหว่างตั้งครรภ์มีการผลิตฮอร์โมนจำนวนมากที่มีส่วนช่วยในการยืดเนื้อเยื่อ
• การสูญเสียความยืดหยุ่นนำไปสู่ความจริงที่ว่าหลังคลอดการก่อตัวของการหย่อนคล้อยเครื่องหมายยืดและความหยาบกร้านบนผิวเป็นไปได้

ที่สำคัญ! ผิวหนังผ่านการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญหลังการผ่าตัดคลอด ขั้นตอนนี้จะทำให้แผลเป็นภายในและภายนอกเปลี่ยนแปลงลักษณะที่ปรากฏตามธรรมชาติของผิวทำให้บริเวณหน้าท้องไม่สมดุล

การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ

ริ้วรอยก่อนวัยเป็นสาเหตุของการสูญเสียความยืดหยุ่นของผิวอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เมื่ออายุมากขึ้นกระบวนการทางธรรมชาติเกิดขึ้นในร่างกายที่นำไปสู่ผิวหย่อนคล้อย กระบวนการเหล่านี้รวมถึง:

• ลดการผลิตกรดไฮยาลูโรนิก เพื่อให้มีความยืดหยุ่นผิวต้องการความชุ่มชื้นในปริมาณที่เพียงพอ กรดไฮยาลูโรนิกมีบทบาทอย่างมากในการให้ความชุ่มชื้น อย่างไรก็ตามด้วยอายุร่างกายผลิตในปริมาณที่น้อยลงซึ่งย่อมนำไปสู่การสูญเสียความยืดหยุ่น
• ชะลอการเติบโตของเส้นใยอีลาสเทนและคอลลาเจน เส้นใยเหล่านี้รักษาความยืดหยุ่นของผิวหนังซึ่งเป็นโครงกระดูกชนิดหนึ่ง
• กระบวนการแลกเปลี่ยนที่ช้าลงซึ่งส่งผลต่อลักษณะที่ปรากฏของผิวหนังชั้นนอก

การลดน้ำหนักอย่างมากหรือการเพิ่มน้ำหนัก

บ่อยครั้งที่ผิวที่หย่อนบนหน้าท้องจะปรากฏขึ้นหลังจากน้ำหนักตัวลดลงอย่างรวดเร็ว ทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้น

การสลายอย่างรวดเร็วของเนื้อเยื่อไขมันนำไปสู่ความจริงที่ว่าผิวไม่ได้มีเวลาที่จะปรับให้เข้ากับสถานะใหม่ของร่างกายอย่างรวดเร็ว ผลที่ตามมาคือทำให้ความยืดหยุ่นความอ่อนแอและรอยย่นปรากฏขึ้น

ที่สำคัญ! เนื้อเยื่อที่ยืดเกินไปสูญเสียความสามารถในการหดตัวในบางกรณีคุณต้องหันไปใช้บริการของศัลยแพทย์พลาสติก

การรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสมและขาดการออกกำลังกาย

สาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผิวหน้าหย่อนคล้อยบนหน้าท้องคือการขาดการออกกำลังกาย:

• การใช้ชีวิตอยู่ประจำนำไปสู่ความจริงที่ว่าการเผาผลาญช้าลงกล้ามเนื้อของร่างกายฝ่อ ผลที่ได้คือผิวเหี่ยวย่น
• การใช้อาหารกึ่งสำเร็จรูป, ชิป, โซดาและอาหารจานด่วนต่าง ๆ สะท้อนให้เห็นในเชิงลบมากไม่เพียง แต่ในรูปเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสภาพของผิวหนังด้วย
• การขาดการออกกำลังกายนอกเหนือจากการขาดสารอาหารอาจนำไปสู่ความผิดปกติของการเผาผลาญ ความล้มเหลวของกระบวนการเมตาบอลิซึมทำให้การกำจัดผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมช้าลงซึ่งส่งผลต่อลักษณะและสีของผิวหนังในทันที

ความตึงเครียด

เมื่อบุคคลอยู่ภายใต้ความเครียดกระบวนการเผาผลาญของเขาและจังหวะทางชีวภาพจะถูกรบกวน ดังนั้นปัจจัยดังกล่าวไม่ส่งผลกระทบต่อสภาพผิวในวิธีที่ดีที่สุด:

• สถานการณ์ที่ตึงเครียด
• ความเมื่อยล้า;
• ความเมื่อยล้า;
• ขาดการนอนหลับ

ไปที่เนื้อหา↑

ผิวหย่อนยานในกระเพาะอาหาร สิ่งที่ต้องทำ วิธีการที่มีประสิทธิภาพ

ต้องเผชิญกับปัญหานี้และตัดสินใจที่จะกำจัดผิวที่หลวมของช่องท้องคุณต้องเตรียมตัวสำหรับกระบวนการระยะยาว

ที่สำคัญ! แม้ว่าจะสามารถบรรลุผลได้อย่างรวดเร็ว แต่การรวม บริษัท จะต้องใช้เวลาและความพยายามเป็นอย่างมาก

วิธีการต่อไปนี้จะช่วยในการลบผิวที่หย่อนคล้อย:

• การฝึกความแข็งแกร่ง
• นวดแบบพิเศษ
• ทรีทเมนท์เสริมความงาม

ไปที่เนื้อหา↑

วิธีที่ 1 การฝึกร่างกายและกำลัง

กีฬาปกติจะช่วยกำจัดผิวหนังที่เหี่ยวย่น เนื้อเยื่อกล้ามเนื้อและผิวหนังรวมเส้นใยเกี่ยวพัน หากกล้ามเนื้อหน้าท้องมีรูปร่างดีแล้วผิวก็จะถูกทำให้รัดกุม

ที่สำคัญ! ด้วยการทำงานของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อการไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้นเนื่องจากสารที่เป็นประโยชน์และวิตามินจะถูกส่งไปยังผิวหนังชั้นนอกซึ่งช่วยให้มั่นใจถึงความยืดหยุ่นและลักษณะที่ยอดเยี่ยม

การฝึกความแข็งแรงการเผาผลาญไขมัน

คุณสามารถลบผิวที่หลวมด้วยความช่วยเหลือของการออกกำลังกายเป็นประจำในโรงยิม:

• มันเป็นการดีกว่าที่จะดำเนินการเรียนกับผู้ฝึกสอนที่จะเลือกชุดของแบบฝึกหัดพิเศษ
• การวิ่งจ๊อกกิ้งตอนเช้าปั่นจักรยานเล่นสกีกระโดดเชือกจะช่วยในการต่อสู้กับข้อบกพร่องนี้

ที่สำคัญ! หากไม่มีเวลาและโอกาสในการวิ่งในตอนเช้าคุณควรแทนที่การวิ่งด้วยการเต้นรำการวิ่ง 20 นาทีในจุดหรือขึ้นบันได

ว่ายน้ำ:

• วิธีที่มีประสิทธิภาพมากในการต่อสู้กับผิวหนังที่หย่อนคล้อยคือการว่ายน้ำ
• มันสามารถเสริมด้วยการออกกำลังกายจากแอโรบิกในน้ำซึ่งนำไปสู่การเผาไหม้ที่มีประสิทธิภาพของเนื้อเยื่อไขมัน

ที่สำคัญ! การไปที่สระว่ายน้ำจะไม่เพียง แต่ให้ผลลัพธ์เชิงบวกเกี่ยวกับประเภทของผิว แต่ยังให้โอกาสในการเพลิดเพลินและบรรเทาความเครียด

ไปที่เนื้อหา↑

วิธีที่ 2 นวด

การนวดเป็นหนึ่งในวิธีการที่มีประสิทธิภาพและมีประสิทธิภาพที่สุดในการกำจัดผิวที่หลวม:

• การกระทำที่ถูกต้องทางกลอย่างเข้มข้นบนผิวหนังนำไปสู่การไหลเวียนของเลือดที่ใช้งานเร่งการงอกใหม่ของเส้นใยอีลาสตินและคอลลาเจนและการขับถ่ายที่ดีขึ้นของผลิตภัณฑ์เมตาบอลิ
• ขั้นตอนนี้อาจไม่น่าพอใจและบางครั้งก็เจ็บปวดเนื่องจากการนวดใช้หนามแหลมและลูกกลิ้งต่าง ๆ ที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้กับผิว

ที่สำคัญ! เมื่อเลือกวิธีนี้จะดีกว่าที่จะปรึกษามืออาชีพเพราะมันเป็นสิ่งสำคัญมากที่การนวดที่ใช้งานและยาชูกำลัง

ไปที่เนื้อหา↑

จำนวนวิธีที่ 3 งามมืออาชีพ

วิธีนี้มีความเกี่ยวข้องมากถ้าผิวหย่อนคล้อยหย่อนยานปรากฏขึ้นหลังจากการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วนำไปสู่ความจริงที่ว่าผิวไม่มีเวลาหดตัวเร็วเท่าเนื้อเยื่อไขมันถูกเผา เป็นผลให้ผิวที่หย่อนคล้อยยืดเยื้ออย่างมากปรากฏขึ้น งามมืออาชีพสามารถช่วยในกรณีนี้

ที่สำคัญ! สำหรับขั้นตอนเครื่องสำอางทั้งหมดมีข้อห้ามหลายประการ:

• การตั้งครรภ์
• โรคลมชัก;
• โรคซาร์ส;
• โรคเลือด
• เนื้องอก;
• ความเสียหายและโรคของผิวหนัง

สถานเสริมความงามที่ทันสมัยเสนอทางเลือกเครื่องสำอางมากมายเพื่อช่วยจัดการกับข้อบกพร่องนี้

Mesotherapy

สาระสำคัญของขั้นตอนนี้คือผลกระทบของ mesococtails พิเศษในชั้นลึกของผิวหนัง ใช้เข็ม ultrafine, เลเซอร์หรืออัลตราซาวนด์, เซรั่มการรักษาพิเศษจะถูกนำเข้าสู่ชั้นลึกของผิวที่มีกรดไฮยาลูโรนิก, วิตามิน, แร่ธาตุ, สารสกัดจากพืช

ที่สำคัญ! mesococtails ดังกล่าวนำไปสู่โภชนาการและฟื้นฟูเซลล์ผิวหนัง

ข้อดีของ Mesotherapy:

• ผลลัพธ์ที่รวดเร็วและเป็นบวก;
• ความเจ็บปวดของขั้นตอน;
• ขาดข้อ จำกัด อายุ

ข้อเสียของขั้นตอนนี้:

• ค่าใช้จ่ายจำนวนมาก
• เพื่อให้บรรลุผลคุณจะต้องทำหลาย ๆ ครั้ง;
• ความเป็นไปได้ของปฏิกิริยาการแพ้;
• ความน่าจะเป็นของการติดเชื้อที่ผิวหนัง
• การละเมิดฟังก์ชั่นในการปกป้องผิว;
• ข้อ จำกัด อย่างรุนแรงหลังจาก Mesotherapy;
• ผลที่ได้คือชั่วคราว

เศษคลื่นวิทยุยก

ขั้นตอนนี้ดำเนินการโดยใช้อุปกรณ์ที่ช่วยให้คุณสามารถเจาะผิวหนังได้สูงสุด 25 ครั้งในเวลาเดียวกัน เมื่อติดไฟจะมีคลื่นวิทยุเกิดขึ้นซึ่งจะกระตุ้นเซลล์เนื้อเยื่อเพื่อสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินใหม่

ที่สำคัญ! การพัฒนาของสารอาหารที่เกิดขึ้นทั้งในระหว่างขั้นตอนของตัวเองและภายใน 3 ชั่วโมงหลังจากเสร็จสิ้น

ข้อดีของ RF ยก:

• ระยะเวลาการฟื้นฟูสมรรถภาพ 1-2 วัน
• ขาดการแทรกแซงบาดแผล;
• เข้ากันได้กับขั้นตอนเพิ่มเติม;
• ระยะเวลาของผลกระทบถึงหลายปี

ข้อเสียของขั้นตอน:

• จำกัด อายุไม่เกิน 18 ปี
• ระยะเวลาของกระบวนการ;
• การปรากฏตัวของรายการข้อ จำกัด ที่เข้มงวดหลังจากยก

Fraxel

Fractional photothermolysis เป็นผลกระทบความร้อนบนผิวหนังโดยใช้ลำแสงเลเซอร์ ภายใต้การกระทำของเลเซอร์กระบวนการฟื้นฟูเนื้อเยื่อเกิดขึ้นในพื้นที่ที่มีปัญหาและการเพิ่มการผลิตกรดไฮยาลูโรนิกอีลาสตินและคอลลาเจน หลังจากขั้นตอนการลดลงของผิวจะลดลงอย่างมีนัยสำคัญ

ข้อดีของความร้อนเศษส่วน:

• การกระทำบนพื้นผิวไม่ทำลายผิว
• เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว
• ผลลัพธ์จะถูกบันทึกเป็นระยะเวลานานพอสมควร
• ขอบเขตกว้าง

ข้อเสียของ fraksel:

• ราคาสูง
• อายุของผู้ป่วยได้มากถึง 40 ปี
• ระยะเวลาอย่างน้อย 5-6 ขั้นตอน

การรักษาด้วย microcurrent

สาระสำคัญของขั้นตอนคือการเปิดเผยผิวให้แรงกระตุ้นไฟฟ้า ใช้ microcurrent ในเซลล์กระบวนการเผาผลาญจะเปิดใช้งานจุลภาคการสังเคราะห์เส้นใยคอลลาเจนช่วยเพิ่ม

ข้อดีของการบำบัด:

• ไม่ทำให้เนื้อเยื่อหดตัว
• ทำหน้าที่ไม่เพียง แต่กับผิวหนัง แต่ยังรวมถึงหลอดเลือดและกล้ามเนื้อด้วย;
• ปัจจุบันไม่ได้สัมผัสกับผิวหนัง

ข้อเสีย:

• หลักสูตรประกอบด้วย 12 ขั้นตอน
• โรคสามารถหยุดทำงานได้;
• ห้ามใช้ในผู้ที่มีโรคหัวใจและหลอดเลือด

ที่สำคัญ! จากวิธีการทั้งหมดข้างต้นมีเพียงแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังเท่านั้นที่สามารถเลือกวิธีที่เหมาะสมที่สุดและมีประสิทธิภาพสำหรับคุณ

ไปที่เนื้อหา↑

วิธีการกำจัดผิวที่หลวมบนหน้าท้องที่บ้าน?

เพื่อที่จะกำจัดผิวที่บ้านคุณจำเป็นต้องแก้ไขปัญหานี้อย่างเป็นระบบ อย่าวางใจในผลลัพธ์ทันใจ ร่างกายจะต้องใช้เวลามากในการฟื้นฟูโครงสร้างภายในของผิวหนังความหนาและความหนาแน่นของเส้นใยคอลลาเจน การกลับมาสู่ความกระชับและความยืดหยุ่นของผิวอย่างรวดเร็วจะช่วยให้วิธีการแบบบูรณาการที่มีส่วนประกอบต่อไปนี้

กินเพื่อสุขภาพ

ก่อนอื่นคุณควรใส่ใจกับอาหารของคุณ:

• เพื่อคืนความยืดหยุ่นให้กับร่างกายมีความจำเป็นที่จะต้องแน่ใจว่าการรับประทานธาตุอาหารเสริมที่จำเป็นแร่ธาตุและวิตามิน ในการทำเช่นนี้การรับประทานอาหารจะต้องประกอบด้วยผลไม้ผักผลิตภัณฑ์นมถั่วและเนื้อสัตว์
• สารต้านอนุมูลอิสระที่พบในผลิตภัณฑ์จากพืชมีผลประโยชน์ต่อสภาพผิว
• กรดไขมันที่พบในปลาก็มีประโยชน์เช่นกัน
• นอกจากนี้ยังเป็นการแนะนำถั่วเหลืองในอาหารของคุณด้วยเป็นแหล่งของกรดอะมิโนที่มีประโยชน์ที่ช่วยฟื้นฟูความกระชับและความยืดหยุ่นของผิว
• วิตามิน A, E และ C มีประโยชน์มากและจำเป็นสำหรับการปรับปรุงผิวหนังชั้นนอกพวกเขามีหน้าที่รับผิดชอบในการฟื้นฟูผิวชั้นหนังแท้และการผลิตคอลลาเจน

ที่สำคัญ! หลีกเลี่ยงอาหารที่มันเยิ้มทอดและเผ็ด พยายามกินต้มตุ๋นอาหารอบอาหารนึ่ง

การออกกำลังกาย

เพื่อกระชับหน้าท้องที่บ้านคุณต้องออกกำลังกายเพื่อฝึกกล้ามเนื้อของกล้ามเนื้อกดและส่วนบน

ขั้นตอน:

1. เข้ารับตำแหน่งหงาย
2. วางขาของคุณเข้าด้วยกันแล้วทำการยก 15-20 ที่มุม 90 องศา
3. ใช้ศอกซ้ายถึงหัวเข่าขวาและในทางกลับกัน ทำแบบฝึกหัดนี้ 15-20 ครั้ง
4. ทำไม้กระดานออกกำลังกาย ถือตัวตรงโดยเหยียดแขนและถุงเท้าออกมาเป็นเวลา 30-50 วินาที

ที่สำคัญ! การออกกำลังกายด้วยห่วงยิมนาสติกยังช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง การฝึกอบรมตามปกติด้วยฮูลาฮูปจะช่วยฟื้นฟูความยืดหยุ่นของผิวและยังเป็นรูปแบบของการนวดที่ทรงพลังสำหรับพื้นที่ที่มีปัญหา

การนวดตัวเอง

ด้วยความช่วยเหลือของการนวดชั้นในของผิวหนังจะถูกกระตุ้นขอบคุณที่มันเป็นไปได้ที่จะลบผิวหลวมของช่องท้องและเรียกคืนความยืดหยุ่น มีหลายตัวเลือกสำหรับการนวดด้วยตนเอง

ตัวเลือกหมายเลข 1 นวดง่าย ๆ

เทคนิคของการดำเนินการรวมถึงการลูบการถูและการตบท้ายปัญหา

ที่สำคัญ! ในระหว่างการนวดนี้คุณสามารถใช้น้ำผึ้ง เนื่องจากความหนืดผิวจะถูกดึงออกมาได้ดีกว่าซึ่งก่อให้เกิดการไหลเวียนที่เข้มข้นมากขึ้นและการสร้างเซลล์ผิวใหม่

ตัวเลือกหมายเลข 2 นวดสุญญากาศ

ส่งเสริมความยืดหยุ่นของผิว:

• เพื่อที่จะทำให้มันที่บ้านคุณต้องซื้อขวดสูญญากาศพิเศษ
• เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพจำเป็นต้องทำตามขั้นตอนดังกล่าว 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์

ตัวเลือกหมายเลข 3 นวดด้วยพลังน้ำ

ในกรณีนี้การนวดจะกระทำโดยหยดน้ำ:

• การสัมผัสกับอุณหภูมิที่แตกต่างเมื่อรวมกับอิทธิพลเชิงกลช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อของช่องท้องและช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว
• ห้องอาบน้ำฝักบัวที่ตัดกันจะดีที่สุดทุกวัน ๆ 8-10 นาที
• คุณสามารถเสริมด้วยการนวดด้วยผ้าขนหนูหยาบ

ที่สำคัญ! ด้วยการนวดทุกประเภทเพื่อไม่ให้ผิวเกิดความเสียหายและหลีกเลี่ยงการยืดเนื้อเยื่อมากเกินไปคุณควรใช้ผักหรือน้ำมันนวดที่จำเป็น น้ำมันออเรนจ์มะกอกพีชหรืออัลมอนด์ดีที่สุด

ตัวเลือกหมายเลข 4 Wraps

วิธีนี้จะเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวหนังชั้นหนังแท้ให้ความชุ่มชื้นและบำรุง:

• ในการกำจัดผิวหนังที่หลุดออกจากช่องท้องด้วยวิธีนี้วิธีที่ดีที่สุดคือใช้น้ำผึ้งกาแฟบดสาหร่ายและโกโก้
• หลังจากใช้ผลิตภัณฑ์ร่างกายจะต้องห่อด้วยฟิล์มยึดและจัดขึ้นเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง

ที่สำคัญ! ขั้นตอนนี้ควรทำหลังอาบน้ำบนผิวที่อุ่นดี

ตัวเลือกหมายเลข 5 การปอกเปลือก

เมื่อใช้สครับต่าง ๆ เซลล์ผิวที่ตายแล้วส่วนบนจะถูกผลัดผิว เป็นผลให้เกิดการฟื้นฟูผิวที่เพิ่มขึ้น มีหลายตัวเลือกสำหรับการทำสครับที่บ้าน

พิจารณาสิ่งที่น่าสนใจที่สุดของพวกเขา:

• สครับไข่และกาแฟ เครื่องมือนี้ไม่เพียง แต่ทำความสะอาดเท่านั้น แต่ยังช่วยกระชับผิว เพื่อเตรียมมันผสมกาแฟ 2 ช้อนโต๊ะกับไข่ 1 ฟอง
• สครับน้ำผึ้ง กำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วอย่างมีประสิทธิภาพ ประกอบด้วยน้ำผึ้งเหลวและเกลือหยาบทะเล
• ชาสครับ ในการปรุงอาหารคุณต้องผสมน้ำมันพืชสองสามช้อนโต๊ะกับชา 3 ช้อนโต๊ะ องค์ประกอบนี้มีผลชุ่มชื้นและยาชูกำลัง

ไปที่เนื้อหา↑

วิดีโอสต็อก

คำถามของวิธีการกำจัดผิวที่หลวมบนท้องกังวลผู้หญิงหลายคน การใช้คำแนะนำที่ให้ไว้ในบทความนี้และด้วยความอดทนปัญหานี้สามารถแก้ไขได้ อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำว่าเมื่อสัญญาณแรกของการหย่อนคล้อยของผิวหนังปรากฏขึ้นจะเป็นการดีกว่าที่จะใช้มาตรการป้องกัน: โภชนาการที่เหมาะสมและการออกกำลังกายเป็นประจำเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเอง