รองเท้าผ้าใบผู้หญิงสำหรับเดิน - วิธีการเลือก?

ทุกวันนี้รองเท้าผ้าใบกลายเป็นสไตล์สปอร์ตที่หมดจดไปแล้ว กระแสชีวิตที่ปั่นป่วนทำให้แม้แต่คนธรรมดาที่อยู่ไกลจากกีฬาเดินมาก ดังนั้นคำถามที่รองเท้าผ้าใบดีกว่าสำหรับการเดินเป็นที่สนใจของทุกคนเพราะทางเลือกที่ถูกต้องไม่เพียง แต่ส่งผลต่อความสบาย แต่ยังรวมถึงสุขภาพด้วย ในบทความเราจะมุ่งเน้นไปที่เกณฑ์และกฎสำหรับการเลือกรองเท้าสากลโดยเฉพาะเราจะพยายามช่วยครึ่งความสวยงามของมนุษยชาติในการแก้ปัญหา: รองเท้าเดินสำหรับผู้หญิง - วิธีเลือกรูปแบบที่สะดวกสบายและสวยงาม?

ไปที่เนื้อหา↑

เกณฑ์การเลือกรองเท้าผ้าใบสำหรับเดิน

ผู้ที่เป็นผู้นำในการดำเนินชีวิตซื้อรองเท้าผ้าใบที่สะดวกสบายเป็นรองเท้าหลักของพวกเขาเพราะพวกเขาเป็นไปตามเกณฑ์หลายประการ

ความปลอดภัยด้านสุขภาพ

การออกแบบพิเศษที่ช่วยลดภาระในกระดูกสันหลังและขา ในการเดินระยะทางไกลทุกวันและเป็นเวลานานผู้ผลิตได้นำรูปแบบของรองเท้าผ้าใบให้ใกล้เคียงกับลักษณะทางกายวิภาคของเท้ามากที่สุด

ที่สำคัญ! รองเท้าคุณภาพสูงมักจะ“ ตอบสนอง” ต่อการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาของเท้าปรับให้เข้ากับ

ความต้านทานการสึกหรอสูง

ในการผลิตรองเท้ากีฬาใช้วัสดุที่มีคุณภาพ - หนังแท้หรือวัสดุเทียมที่ทันสมัย

ป้องกันขาขณะเคลื่อนที่

บทบาทที่สำคัญระหว่างการเคลื่อนไหวก็คือความสูงของขา รองเท้าผ้าใบสำหรับเดินแตกต่างจากรองเท้ากีฬาสำหรับวิ่งออกกำลังกายตามความสูงของเพลา:

• หากจำเป็นต้องมีอิสระในการเคลื่อนไหวของเท้าในระหว่างการวิ่งการตรึงแบบไม่มีที่ตินั้นสำคัญเมื่อเดิน
• ความแตกต่างระหว่างรองเท้ากีฬาสำหรับเดินและวิ่งก็คือการกระจายของโหลดเมื่อเคลื่อนไหว ในระหว่างการวิ่งร่างกายของนักกีฬาจะเอียงไปข้างหน้าดังนั้นโช้คอัพหลักในรองเท้าจึงอยู่ที่ปลายเท้า เมื่อเดินส้นเท้าของบุคคลประสบภาระมากที่สุด นั่นคือเหตุผลที่ผู้ผลิตรองเท้าชั้นนำติดตั้งส่วนบนของพื้นรองเท้าด้วยชั้นของซิลิโคนเจลซึ่งดูดซับแรงกระแทกไม่เพียงปกป้องขาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงกระดูกสันหลังด้วย หมอนเจลนุ่มเช่นนี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับรองเท้ากีฬา

ที่สำคัญ! ต้องขอบคุณการมีส่วนประกอบของออร์โธปิดิกส์เป็นพิเศษพื้นรองเท้าหนาที่นิ่มนวลลดแรงกระแทกและส้นสูงแข็งสามารถใช้รองเท้าสากลได้นานกว่าหนึ่งปี ดังนั้นควรใส่ใจเป็นพิเศษกับพื้นรองเท้าเนื่องจากจะต้องทำความสะอาดและทำให้แห้งบ่อยครั้ง ขอแนะนำให้ซื้อรองเท้ากีฬาที่มีพื้นรองเท้าที่ถอดออกได้ซึ่งทำจากวัสดุดูดซับ

ไปที่เนื้อหา↑

วิธีการเลือกรองเท้ากีฬาสำหรับการเดินประเภทต่าง ๆ ?

หากต้องการหยิบรองเท้าผ้าใบสำหรับการเดินก่อนอื่นให้ตัดสินใจว่าคุณจะเคลื่อนไหวอย่างไร:

• บนยางมะตอยเอาชนะระยะทางเล็ก ๆ
• ในห้องโถง;
• ในเขตเมืองในระยะทางไกล
• ถนนออฟโรดที่มักจะลงจากที่สูงและปีนขึ้นไป

การเดินประเภทนี้ทั้งหมดเกี่ยวข้องกับรองเท้าที่แตกต่างกัน นี่เป็นเพียงเคล็ดลับ:

• สำหรับการเดินปกติทุกวันให้เลือกรองเท้าที่ระบายอากาศได้สะดวกสบายที่ออกแบบมาสำหรับพื้นผิวแอสฟัลต์ไม่มีข้อกำหนดเพิ่มเติมสำหรับรองเท้าเหล่านี้ดังนั้นเลือกรูปแบบของรองเท้าผ้าใบที่คุณจะรู้สึกสบายและสบาย
• สำหรับชั้นเรียนในห้องโถงเลือกรุ่นน้ำหนักเบาที่ให้อากาศผ่าน ทางเลือกที่ดีที่สุดคือรองเท้าผ้าใบที่มีความยืดหยุ่นมากที่สุดที่มีด้านบนทำจากหนังและพื้นรองเท้าที่นุ่มไม่หนาเกินไปและมีลวดลายดอกยางตื้น

ที่สำคัญ! การตรึงข้อเท้าควรมีคุณภาพดี

• สำหรับการเดินเล่นกีฬาในสภาพแวดล้อมในเมืองเลือกซื้อรองเท้าผ้าใบที่มีน้ำหนักเบาและยืดหยุ่นพร้อมการรองรับแรงกระแทกที่ดีและพื้นรองเท้าที่กว้าง
• รองเท้าผ้าใบสำหรับออฟโรดและภูมิประเทศที่ขรุขระจะต้องทนทานมาก ควรสวมรองเท้าที่มีพื้นรองเท้าแหลมและจมูกและส้นเท้าได้รับการปกป้องด้วยแผ่นยาง ให้ความสนใจกับวัสดุของรองเท้าผ้าใบ - ดีที่สุดถ้าส่วนบนของรองเท้าทำจากวัสดุกันน้ำ

ที่สำคัญ! เพื่อป้องกันเท้าจากหินแท่งหลุมและการกระแทกทุกชนิดบนถนนผู้ผลิตรองเท้าผ้าใบเปลี่ยนเจลดูดซับแรงกระแทกด้วยวัสดุที่ทนทานกว่าตัวอย่างเช่นใช้เอทิลไวนิลอะซิเตท ด้วยเหตุนี้รองเท้าจึงมีน้ำหนักมากกว่าและถูกออกแบบมาสำหรับการเดินป่าระยะไกล

• สำหรับการเดินแบบนอร์ดิคให้เลือกรองเท้าที่มีพื้นรองเท้าที่ยืดหยุ่นเพื่อให้เท้าเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ นอกจากนี้เพื่อป้องกันความเป็นไปได้ที่จะตกลงมาและเพื่อให้มั่นใจในการยึดเกาะพื้นผิวที่ดี คุณสามารถหันความสนใจไปที่รองเท้าเดินป่า

ไปที่เนื้อหา↑

รองเท้าผ้าใบสำหรับผู้ชายกับผู้หญิงแตกต่างกันอย่างไร?

บ่อยครั้งที่ผู้หญิงซื้อรองเท้าผ้าใบสำหรับผู้ชายโดยเชื่อว่าลักษณะของรองเท้าจะดีกว่า อย่างไรก็ตามทางเลือกดังกล่าวไม่เป็นธรรมเนื่องจากรองเท้าผู้หญิงถูกสร้างขึ้นโดยคำนึงถึงคุณสมบัติทางกายวิภาคของเท้าของหญิงสาว ในกรณีนี้เมื่อซื้อรองเท้าที่ไม่เหมาะสมความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บจะเพิ่มขึ้น

ในการเลือกรองเท้าผ้าใบผู้หญิงสำหรับเดินควรคำนึงถึงความแตกต่างทางกายวิภาคต่อไปนี้:

1. ด้านหลังของเท้าของผู้หญิงนั้นแคบกว่าด้านหน้าเล็กน้อย เพื่อป้องกันแคลลัสและการเคลื่อนที่ในรุ่นรองเท้าผ้าใบผู้หญิงควรมีบล็อกแคบ ๆ และยึดเท้าได้ดีขึ้น
2. ผู้หญิงที่มีน้ำหนักเท่ากันกับผู้ชายขับไล่พื้นผิวในขณะที่เดินช้ากว่าด้วยความพยายามน้อย ดังนั้นรองเท้าผ้าใบรุ่นหญิงจึงมีความแข็งแกร่งน้อยกว่าผู้ชาย
3. กล้ามเนื้อในผู้หญิงนั้นไม่ได้พัฒนาเหมือนในผู้ชาย ในเรื่องนี้รองเท้ากีฬารุ่นหญิงได้รับการปรับปรุงการกันกระแทกและแทรกการดูดซับแรงกระแทกที่หนาแน่นน้อยลง
4. วงจรของฮอร์โมนมีการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา ดังนั้นรองเท้าผ้าใบของผู้หญิงจึงติดตั้ง insoles กายวิภาคสากล ในรองเท้าผ้าใบของผู้ชายพื้นรองเท้ามีความหนาและทึบ นอกจากนี้ผ้าลูกไม้ในรุ่นผู้ชายยังมีขนาดใหญ่กว่าซึ่งไม่สะดวกสำหรับนิ้วมือผู้หญิงที่บอบบาง

ที่สำคัญ! รองเท้าผ้าใบผู้ชายแตกต่างจากรุ่นหญิงไม่เพียง แต่ในคุณสมบัติการออกแบบ แต่ยังมีขนาดและสี:

• โดยทั่วไปแล้วโมเดลสำหรับผู้ชายจะมีสีเข้ม (ดำ, เทา, น้ำเงิน)
• นางแบบหญิงนั้นมีขนาดเล็กกว่ามาก (ไม่เกิน 40-41) สีที่สว่างกว่ามักจะตกแต่งด้วยภาพวาดลวดลายและองค์ประกอบตกแต่งอื่น ๆ สิ่งนี้ช่วยให้คุณได้เดินไม่เพียง แต่ได้ประโยชน์ แต่ยังรวมถึงความสุขทางสุนทรียภาพ

ไปที่เนื้อหา↑

สิ่งที่ควรมองหาเมื่อเลือกรองเท้าผ้าใบสำหรับเดิน?

รายละเอียดของรองเท้ากีฬาจะต้องตอบสนองความต้องการด้านความสะดวกสบายและความปลอดภัย เมื่อเลือกรองเท้าสำหรับเดินคุณต้องใส่ใจกับลักษณะดังต่อไปนี้

outsole และดอกยาง:

• แต่เพียงผู้เดียวจะต้องเป็นสามชั้นและทำจากยางที่ทนต่อการสึกหรอ เธอควรทำให้ขาของเธออ่อนนุ่มจากการกระแทกและการกระแทกในขณะที่เดินนั่นคือมีแรงกระแทกที่ยอดเยี่ยมและมีห้องปรับอากาศอย่างน้อยหนึ่งแห่ง
• ความโล่งใจของพื้นรองเท้าควรเป็นลอนสูงและทับซ้อนบังคับบนนิ้วเท้าในรูปแบบของหนาม
• ส้นเท้าควรจะแน่น
• รองอธิการบดีมีหน้าที่เพื่อให้แน่ใจว่าการยึดเกาะของรองเท้ากับพื้นผิวดังนั้นจึงต้องทำจากยางที่มีรูพรุน

ที่สำคัญ! เป็นที่พึงประสงค์ว่าดอกยางอยู่ที่ส้นเท้าด้านหลัง นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าส้นเท้าคงที่ ไม่แนะนำให้ใช้รองเท้าเดินที่มีดอกยาง

รองรับการโค้ง

การรองรับส่วนโค้งมีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งในการเดินเล่นที่สะดวก ซึ่งแตกต่างจาก แต่เพียงผู้เดียวซึ่งให้ความปลอดภัยการสนับสนุนซุ้มประตูไม่อนุญาตให้เท้าแบนในการพัฒนา มันอยู่ในองค์ประกอบนี้ที่ตำแหน่งของเท้าในรองเท้าขึ้นอยู่กับ

เมื่อเลือกรูปแบบของรองเท้าผ้าใบสำหรับเดินให้ความสนใจกับความสะดวกสบายของเท้าในนั้น

ที่สำคัญ! หากคุณรู้สึกอึดอัดกับรองเท้าผ้าใบการรองรับส่วนโค้งนั้นไม่เหมาะกับคุณซึ่งหมายความว่านี่ไม่ใช่รุ่นของคุณเนื่องจากจะไม่พอดีกับใต้ฝ่าเท้าของคุณจะไม่ดึงขึ้นและไม่งอ

วัสดุการผลิต

ด้านบนของรองเท้าควรรวมการเคลือบหลายประเภท ส่วนล่างที่สัมผัสกับพื้นรองเท้าจะต้องเป็นหนัง วัสดุที่ดีที่สุดสำหรับรองเท้ากีฬา:

• สิ่งทอ
• การรวมกันของหนังและการสังเคราะห์ที่มีเทคโนโลยีสูง

ที่สำคัญ! อย่ากลัวคำว่า "ใยสังเคราะห์" นี่ไม่ใช่หนังเทียม ผู้ผลิตบ่อยมากสำหรับการตาข่ายขาของพวกเขาในขณะที่เดินทำแทรกตาข่ายสังเคราะห์ที่เกือบจะไม่ฉีกขาด

เชือกผูกรองเท้า

ผ้าลูกไม้เช่นการปักสามารถเปลี่ยนแปลงได้ เชือกผูกรองเท้าไม่ควรผิดรูปและหลุดตามธรรมชาติ:

• ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือผ้าลูกไม้สังเคราะห์แบบแบนเนื่องจากพวกมันยึดเท้าได้ดี
• หนังรุ่นของเชือกผูกรองเท้าแก้ไขขาได้ดี แต่มันไม่เคลื่อนไหว

ที่สำคัญ! ไม่แนะนำให้ใช้เชือกผูกรองเท้าแบบกลมเนื่องจากจะถูกมัดอย่างรวดเร็ว

ไปที่เนื้อหา↑

เราตรวจสอบรองเท้าที่มีคุณภาพ

เพื่อให้แน่ใจว่ารองเท้าคู่นี้เหมาะสมกับคุณโปรดฟังคำแนะนำของผู้บริโภคและผู้เชี่ยวชาญ:

1. ซื้อรองเท้าเฉพาะที่ร้านกีฬาแบรนด์ดัง รองเท้าคุณภาพจะทำให้เท้าของคุณแข็งแรง
2. ลองใส่รองเท้าตอนบ่าย ขนาดของขาในตอนเย็นจะแตกต่างจากตอนเช้าเนื่องจากหลังจากโหลดของวันไปแล้วขาก็จะใหญ่ขึ้น สวมรองเท้าผ้าใบเฉพาะบนถุงเท้าที่คุณมักจะสวมใส่เพื่อดูว่าคุณมีขนาดที่เหมาะสม ต้องลองสวมรองเท้าอย่าหยุดนิ่งเดินเข้าไปสักสองสามนาทีเพื่อทำความเข้าใจว่าเท้ามีความสบายในรองเท้า
3. รองเท้าผ้าใบไม่ควรเล็ก อย่าซื้อรองเท้าใกล้กันระยะห่างระหว่างนิ้วหัวแม่มือและนิ้วเท้าควรสูงถึง 5 มม. (ไม่จำเป็นอีกต่อไป) โปรดจำไว้ว่ารองเท้าคุณภาพนั้นไม่สามารถเพิ่มขนาดได้แม้จะใช้งานไปนาน ๆ
4. ก่อนที่จะซื้อตรวจสอบอย่างรอบคอบรองเท้า ให้ความสนใจกับคุณสมบัติต่อไปนี้:
   • ตะเข็บควรจะสม่ำเสมอและเรียบร้อยเส้นที่ยืดออกอย่างแน่นหนา
   • แต่เพียงผู้เดียวจะต้องมีโลโก้ของผู้ผลิตที่ด้านบน แต่เพียงผู้เดียวแท็กที่มีเครื่องหมายบนลิ้น
   • กาวถูกนำไปใช้อย่างถูกต้องโดยไม่หยด
   • ด้านหลังของรองเท้าควรระมัดระวังและเย็บในหลายตะเข็บ
   • การปักควรมีความแข็งแรงเพื่อให้เมื่อเดินอย่างปลอดภัยแก้ไขขา
   • ถุงเท้ารองเท้าควรยืดหยุ่น กดที่ถุงเท้าข้อใดข้อหนึ่งถ้าบุ๋มหายไปอย่างรวดเร็วรองเท้าจะมีความยืดหยุ่นและมีคุณภาพสูง โปรดทราบว่านิ้วเท้าจะต้องมีแผ่นป้องกันยาง
   • แต่เพียงผู้เดียวควรมีความนุ่มนวลปานกลางและโค้งงอประมาณในสามส่วนแรกของนิ้วเท้า ถ้ารองเท้างอในที่ต่าง ๆ เมื่อดัดรองเท้าหรือถ้ามันไม่งอเลยแสดงว่ารองเท้าคุณภาพต่ำ
   • กลิ่นของผ้าสังเคราะห์ควรจะอ่อนแอและน่ารื่นรมย์
5. พื้นรองเท้าควรถอดออกได้และทำจากวัสดุดูดซับคุณภาพสูง แผ่นกระดาษแข็งหรือแผ่นรองผ้าไม่เหมาะสำหรับรองเท้ากีฬาเพราะมันจะเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็วเมื่อเดินอย่างแข็งขัน

ที่สำคัญ! สำหรับการเดินเลือกรุ่นรองเท้าผ้าใบน้ำหนักเบาที่มีคุณภาพสูงและพื้นรองเท้ากว้าง

ไปที่เนื้อหา↑

คะแนนของรองเท้าผ้าใบสำหรับการเดิน

ในการเลือกรองเท้าผ้าใบที่ดีที่สุดสำหรับการเดินการจัดอันดับที่เพิ่มขึ้นทุกวันทำความคุ้นเคยกับโมเดลยอดนิยมและผู้ผลิต

ผู้ผลิตรองเท้ากีฬายอดนิยม

ไม่มีใครในโลกที่ไม่รู้จักผู้ผลิตรองเท้ากีฬารายใหญ่:

• อาดิดาสเป็นข้อกังวลของเยอรมัน มันผลิตชุดกีฬารองเท้าและอุปกรณ์ มันครองตำแหน่งผู้นำในตลาดรองเท้าสำหรับสินค้ากีฬา
• Nike เป็นฉลามตัวจริงของตลาดรองเท้ากีฬาอเมริกัน (95% ครอบคลุมตลาดรองเท้าใน NBA) มันเป็นแบรนด์ที่แพงที่สุดด้วยมูลค่าการซื้อขาย 10.7 พันล้านเหรียญสหรัฐต่อปี
• Reebok - เป็นหนึ่งใน บริษัท ที่เก่าแก่ที่สุด นับตั้งแต่ก่อตั้ง บริษัท ได้มีส่วนร่วมในการผลิตรองเท้ากีฬาเท่านั้น Reebok สร้างแฟชั่นสำหรับรองเท้ากีฬาและผลิตสำหรับกีฬาทุกประเภท
• Asics เป็น บริษัท ญี่ปุ่นก่อตั้งขึ้นในช่วงหลังสงคราม วันนี้มันเกิดขึ้นที่สามในหมู่ผู้นำระดับโลกในรองเท้ากีฬาและเสื้อผ้า

รูปแบบที่นิยมมากที่สุดของรองเท้าผู้หญิง:

• Reebok Easy Tone - มีคุณภาพสูงและเอฟเฟกต์กระดูกที่ดีที่สุด ผู้ผลิตได้พัฒนาการออกแบบ แต่เพียงผู้เดียวเป็นพิเศษซึ่งรวมถึงห้องอากาศสองห้องเพื่อปรับสมดุลตำแหน่งของเท้าและสร้างความมั่นใจในเสถียรภาพที่ดีที่สุด
• Nike Air Miller Walk - ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับการเดินระยะยาว รองเท้าผ้าใบมีบล็อกที่แข็งแกร่งเป็นเอกลักษณ์และมีคุณสมบัติดูดซับแรงกระแทกได้ดีเยี่ยม ระบบระบายอากาศในตัวช่วยปรับสภาพเท้าในขณะที่เดินและช่วยปกป้องเท้าจากการบาดเจ็บได้อย่างน่าเชื่อถือ
• Puma BodyTrain - เหมาะสำหรับการออกกำลังกาย เทคโนโลยี BodyTrain พิเศษให้ความสะดวกสบายเป็นพิเศษเมื่อเดิน แต่เพียงผู้เดียวช่วยรักษาตำแหน่งตามธรรมชาติของเท้าด้วยช่องทางที่ยืดหยุ่น พื้นรองเท้า Sockliner ให้การแลกเปลี่ยนอากาศที่ดีเยี่ยมและปกป้องเท้าของคุณจากความร้อนสูงเกินไป

ไปที่เนื้อหา↑

วิดีโอสต็อก

รองเท้ากีฬาเข้ามาในตู้เสื้อผ้าของคนทุกวัยและความสนใจที่แตกต่างกันอย่างแน่นหนาเนื่องจากจังหวะของชีวิตสมัยใหม่ทำให้ทุกคนเดินมาก ในการเดินอย่างถูกต้องและมีความสุขคุณต้องเลือกรองเท้ากีฬารุ่นคุณภาพสูง เราหวังว่าคำแนะนำและเคล็ดลับของเราจะช่วยคุณในการเลือกของคุณ สุขภาพและสนุกกับการเดินของคุณ!