Val av skidor efter höjd och vikt - bord

Att plocka upp ett par skidor som helt passar skidåkaren är en uppgift med en asterisk. Här är det nödvändigt att ta hänsyn till många parametrar: området där skidorna ska användas, träningsnivån, skidstil, där valet av skridskor spelar en viktig roll. Naturligtvis kommer bordet alltid att hjälpa till att välja rätt skidor för höjd och vikt, men förutom detta finns det många fler nyanser. I den här artikeln kommer vi att överväga de viktigaste parametrarna för att välja skidor från antropometrisk mänsklig data.

till innehåll ↑

Skidtyper

Till att börja med bör du tänka på vilka typer av skidor är och deras huvudsakliga egenskaper.

racing

Tävlingsskidåkning (RACING) är avsett för idrottare som deltar i tävlingar i längdskidåkning och andra liknande sporter: vinterskidskytte, skidskytte, skidorientering.

De skiljer sig:

• Särskilda dynamiska egenskaper - idrottarens viktfördelning längs skidlängden, styvhet.
• Låg vikt.
• En speciell typ av glidyta som ger bästa glidkvalitet under olika väderförhållanden.

Viktigt! Tävlingssportutrustning är indelad i utrustning för klassiker och skridskoåkning. Dessutom är skillnaderna mellan dessa arter så betydande att de endast kan användas för sitt avsedda syfte.

På längdskidåkning kan du bara åka på speciellt förberedda spår - de är inte avsedda för rörelse på mjuka skidspår eller lössnö.

Viktigt! I denna kategori utmärks elitutrustningen RACING PRO - dyra modeller för professionella åkare och RACING-sportskidåkning - relativt billiga modeller för amatör-åkare.

nöje

Vandringsutsikter (kategori RECREATION) är avsedda för skidåkare. Detta är den mest populära kategorin av konsumenter, därför har sådana modeller ett relativt lågt pris och anses vara universella. Du kan åka på dem både klassisk och skridskoåkning, längs skidspåret och på förberedda spår.

Viktigt! Sådana skidor är lite tyngre och bredare i jämförelse med tävling, men de är mer stabila, och den nybörjare idrottsman kommer att känna sig mer säker på dem.

FITNESS-modeller bör också betraktas som gångalternativ. De är avsedda för dem som inte försöker delta i tävlingar, men vill hålla sin kropp i god form med hjälp av aktiva övningar. Sådan utrustning tillverkas med högkvalitativa material och avancerad teknik, så deras prisnivå är ungefär densamma som för racingmodeller.

För turism

Modeller för extrem turism (BACK COUNTRY) är avsedda för skidåkare under förhållanden där det inte finns skid- och vandringsleder. De är tillräckligt breda för att de lätt kan navigera på jungfru snön och kännetecknas av speciell styrka.

Viktigt! Dessa är relativt dyra modeller som har klarat ett antal tester för tillförlitlighet, eftersom framgången för en expedition eller en resa, och ibland hälsa och liv för en person som trotsar naturen, beror på deras kvalitet.

För barn och tonåringar

Bland KID / JUNIOR-modellerna, som är avsedda för barn och ungdomar, kan man hitta sporter som har kvalitet i närheten av tävlingsmodeller, såväl som ganska billig gåsportutrustning, inklusive utrustning för barn i åldrarna 3-8 år, som tar sina första steg på banan.

Viktigt! Innan du väljer skidor efter vikt, bestäm dina mål, utvärdera dina förmågor och behov. Beroende på hur korrekt du väljer en skidmodell kan varje promenad på dem bli en verklig förbannelse och ojämförbar glädje.

till innehåll ↑

Hur väljer man skidor beroende på vikt och höjd?

Om du valde en av skidmodellerna, måste du också välja dem efter din höjd och vikt när du kommer till butiken.

Tillväxtmatchning

Reglerna för att välja utrustning i längd är olika för åsen och klassiska modeller, så vissa punkter bör komma ihåg:

• Skate-modeller ska vara cirka 10-15 cm längre än skidåkaren.
• Den rekommenderade längden på modellerna för den klassiska banan anses vara 25-30 cm längre än skidåkarens höjd.
• Gångsportutrustning bör väljas i intervallet 15-25 cm mer än deras höjd.
• När du väljer gångutrustning för skidåkare med relativt stor vikt rekommenderas det att hålla sig till den övre gränsen för området och med en relativt liten vikt - till den nedre gränsen.

Viktigt! Nybörjare måste komma ihåg att korta modeller är lättare att hantera, så det är lättare att lära sig att rida på dem till en början. Säkra skidåkare kan plocka upp alternativ mer autentiskt, eftersom längre modeller ger bättre glidning.

Viktmatchning

För att välja skidor efter vikt är det nödvändigt att bestämma deras styvhet. Utrustningens styvhet kan väljas med hjälp av en speciell mätare-flex-testare. De bestämmer det på en plan yta eller på ett speciellt utformat bräde för att mäta skidens styvhet. Och om du har tillräckligt med erfarenhet kan du förutvärdera styvhet genom att helt enkelt pressa ett par med händerna.

Viktigt! Flex-testaren är en speciell anordning för att välja skidor för styvhet beroende på skidåkarens vikt. Säljarna-konsulterna i specialbutiker bör hjälpa till att välja utrustning med den här enheten.

Valproceduren med flex-testaren är som följer:

• Fixa ett par skidor i klämman och gör en ansträngning som är lika med halva vikten på kroppen (med hänsyn till skor och kläder), med fokus på dynamometern.

Viktigt! Se till att det finns ett betydande mellanrum mellan skidorna (minst 40-50 cm i längd och 1-2 cm i höjd). Om gapet är mindre, bör du välja ett styvare par.

• Öka sedan spännkraften till ett värde som är lika med vikten på din kropp. Samtidigt bör den fria klyftan under blocket mellan skidorna minska i längd till 10-15 cm i tävlingsarter, och i fritidsaktiviteter bör det helt försvinna.

Viktigt! Om gapet är för stort rekommenderas det att ta upp ett par mjukare.

till innehåll ↑

Val av alpin skidåkning

För att välja rätt modell måste du veta om några tips och tricks. Låt oss titta närmare på dem.

För det klassiska draget

Det är nödvändigt att välja bergsmodellen för den klassiska banan mycket noggrant, eftersom det beror på hur mycket du kan rida:

• När du väljer måste du ta hänsyn till din vikt, väderförhållanden under vilka utrustningen kommer att användas, benets tryckstyrka och naturligtvis personliga preferenser.
• Som regel väljs skidor för kallt väder mer elastiskt och mjukare än modeller för positivt väder. I kylan finns det inget behov av att applicera tjocka lager av salva, vilket gör det möjligt att ta ett mjukare par. Och vid positiv temperatur är tjockleken på det applicerade salvskiktet avsevärt större, och skivans styvhet bör vara högre så att avböjningen kompenserar för skillnaden i salvskiktets tjocklek, speciellt vid användning av mark och flytande smörjmedel.
• Idrottare på högre nivå, som har ett kraftfullt tryck, är det tillrådligt att välja en modell lite tuffare. På ett sådant par kan en skidåkare göra en lång hyra utan kontakt med hållarområdet med snö. För mindre tränade personer rekommenderas det att välja mjukare modeller som gör det lättare att få ett pålitligt "fett".
• Om du väljer ett par av klassisk typ, ska längden på skidorna överstiga din höjd med cirka 25-30 cm. Och pinnarna - tvärtom måste du plocka upp cirka 23-30 cm mindre än höjden. Även om du har utmärkt fysisk kondition och vill öka belastningen kan du köpa mer autentiska produkter.

För åka skridskor

Åkåkningsskidor kallas på grund av att skidåkaren använder sig av samma körteknik som åkare när han rör sig på dem. För att göra detta, avvisas det från snöytan av skidan, samtidigt som det överförs all sin vikt till ett glidskidor, och vice versa.

Viktigt! Det är värt att notera att skridskobanan är mer lämpad för dem som har en välutbildad kropp och armar.

Här är några saker att tänka på att åka skridskor är rätt:

• Skidor av denna typ är kortare än klassiska skidor - deras maximala längd kan inte vara mer än 192 cm. Under ridning på ett sådant par bör idrottaren inte röra ytan på skidorens mittdel. Därför borde sådana modeller vara mer styva i jämförelse med de klassiska.

Viktigt! Om du tänker använda dem bara för promenader är det bättre att välja mjukare och mer elastiska produkter som gör det lättare att upprätthålla balans.

• För att välja skridskor för höjd och vikt måste du komma ihåg följande: de ska vara cirka 15 cm mer än skidåkarens höjd och pinnar - 15 cm mindre.

Val av kombinerade modeller

Denna typ kan användas både för klassisk och för skridskoåkning:

• Maximal längd för de kombinerade typerna är 200 cm. Men för att använda olika ridstilar är det bättre att välja ett par med en längd av högst 192 cm - i detta fall, med åsen, kommer klackarna inte att skada varandra.
• Utformningen av sådana skidor påminner mer om klassiska modeller, men det rekommenderas att bestämma längden lite annorlunda. Kombinerade skidor ska vara cirka 20 cm mer än idrottarens höjd, och stolpar bör väljas 20 cm kortare.

till innehåll ↑

Lagerfilmer

När man väljer skidor för höjd och vikt bör tillverkaren av sportutrustning också beaktas. Billiga analoger kommer att ha sämre dragkraft på en snöig yta, så det är bättre att föredra för företag som har etablerat sig inom denna bransch från bästa sida. Innan du köper är det tillrådligt att rida på en attraktiv modell eftersom allt i denna fråga är mycket individuellt och beror på höjd, vikt, nivå av fysisk aktivitet och kondition.