DIY ortopedisk kudde

En tredjedel av våra liv tillbringar vi i en dröm. Allt liv på jorden - insekter, fåglar, djur, en person behöver vila. Människor måste sova för att återfå styrka, för på en dag har vi tid att göra mycket saker i slutändan - kroppen kräver en "laddning". Under sömn återställs styrkan och vitala processer normaliseras: immun- och nervsystemet, blodtryck, blodsocker och blodcirkulation. Vila kräver inte bara kroppen utan också hjärnan. Hjärnans arbete fortsätter både dag och natt. Under dagen lär han sig mycket information, upplever olika intryck, känslor. På natten filtreras information, onödig information försvinner och viktig information lagras i minnet. Om du inte tillhandahåller kroppen rätt "återställning" och kvalitetsvila i tid, inträffar en minskning i prestanda, mänskliga funktioner försämras och energireserver fylls inte på. En person blir arg och irriterad, börjar bli sjukare oftare.

Gör-det-själv ortopedisk kudde är lösningen på alla problem. Att sy en sådan produkt tar inte mycket tid och ger dig mycket positiva känslor. Självskapande av ett sådant mästerverk är det bästa alternativet, eftersom du kan välja och skapa personligen storlek, färg, innehåll, och det kommer att vara lämpligt för din vikt, ålder och höjd.

till innehåll ↑

Bestämd med viktiga parametrar

Hur man gör en ortopedisk kudde med dina egna händer? Först måste du bestämma produktens form och storlek. Kudden ska vara liten, men inte liten, eftersom huvudet inte ska rulla i sidled eller falla djupt:

1. Låg och hård kudde utformad för att sova på ryggen.
2. Mjuk och inte hög - att vila på magen.

Viktigt! Stödet för huvudet bör inte vara för högt, eftersom förskjutningar av livmoderhalsen, en kränkning av blodtillförseln till hjärnan, kan förekomma. Och vice versa - för låga produkter leder till spänningar i nackmusklerna.

till innehåll ↑

DIY kudde under halsen

Det rekommenderas att använda allergivänliga, naturliga material av hög kvalitet för både skyddet och fyllmedlet. En universell modell för olika åldrar, vikter är en tvåsidig produkt med en stor rulle på ena sidan och en mindre på den andra.

Material för arbete

Du behöver sy:

• Tyg 50/50 cm i storlek. Bomull är bättre för en örngott. Syntetiskt material för själva kudden, helst med vattenavvisande egenskaper.
• Dragkedja 25 cm eller knappar.
• Sax.
• Tråd.
• Symaskin, men du kan ansluta delarna manuellt.
• Fyllmedel - holofiber eller skummad latex (förhindrar komprimering av blodkärl, kapillärer), bovete skal - om så önskas.
• Papper för ett mönster. Mönster görs för varje sida av kudden.

Mönster och sömnad

Om du har bestämt dig för utformningen av den framtida skapelsen, uppstår frågan om mönstret för att skapa en ortopedisk kudde med dina egna händer. Låt oss komma igång med mallen:

1. Vi gör ett mönster, överför det till tyget. Du kan ta dina individuella storlekar eller använda standardalternativen genom att ladda ner en mall från Internet.
2. Vi lämnar utsläppsrätter för sömmar när vi mönstrar material.
3. Vik materialstyckena med utsidan inåt.
4. Vi syr på tre sidor, den fjärde sidan är för dragkedja.
5. Vi vänder designen på ansiktet, sätter i påfyllningsmedlet.
6. Vi syr en örngott enligt samma princip.

Viktigt! Har du smärta eller obehag när du använder kudden? Det är nödvändigt att rådfråga en läkare för råd, men för tillfället sluta använda produkten.

till innehåll ↑

Lagerfilmer

I den nuvarande livstakt, när det inte finns tillräckligt med tid att övervaka din hälsa, måste du maximera användningen av vilotid för att förbättra kroppen. En ortopedisk kudde med dina egna händer hjälper oss mycket i detta. Det ger en bekväm och hälsosam sömn, vilket är viktigt för välbefinnande och prestanda.