Vilken yogamatta är bättre att välja?

Förr eller senare, före en person som har beslutat att utöva yoga regelbundet, uppstår frågan om att välja en matta. Hittills presenteras ett stort urval av olika mattor. Efter att ha granskat många foton av alla typer av mattor, som ibland skiljer sig mycket i pris, undrar många vilken yogamatta som är bättre att välja, eftersom det dyraste inte alltid är bäst. Låt oss samla det.

till innehåll ↑

Behöver jag en yogamatta?

Nästan alla yogaskolor har sina egna mattor för allmänt bruk. Att ha en egen yogamatta är dock helt enkelt nödvändigt, och här är varför:

• Varje kroppskull, förutom svett, kan också absorbera mänsklig energi, och därför riskerar du att ladda någon annans energi genom att använda "statliga" mattor. Som ett resultat kanske detta inte påverkar dig på bästa sätt.
• Användbara material som mattor, korgvägar kan aldrig ersätta en professionell matta, eftersom de inte har de nödvändiga kraven.
• Närvaron av en speciell enhet för att utöva yoga på ett visst område - du börjar öva mer ansvarsfullt och regelbundet.
• Med en personlig yogamatta kan du göra det när som helst, var som helst och också ta den med dig till festivaler, seminarier och på resor.

till innehåll ↑

Perfekt mattalternativ

Perfektionister kan vara upprörda, men det finns inga perfekta mattor. Och allt eftersom verklig idealitet inte består i symmetri eller efterlevnad av standarder, utan i deras individualitet och närvaron av sina egna egenskaper.

Enkelt uttryckt har alla sina egna ideal, så att du bara kan lista de parametrar som hjälper dig att välja den bästa kvalitetsprodukten. Så vilken yogamatta är bättre att välja? Vi tittar på sådana egenskaper hos produkten:

• Miljövänlighet. En sann yogi strävar inte bara efter inre renhet, utan också för renhet kring sig själv. På grundval av detta kan du försöka hitta en matta gjord av naturliga material som inte kommer att vara skadlig för dig under användning.
• Uppsugningsförmåga. Vid varje fysisk ansträngning är svettningen helt normal, så du bör välja en yogamatta, vars yttre eller inre skikt har förmågan att absorbera vätska. Ofta använder tillverkare mikrofiber för dessa ändamål.
• Grepp på huden. För alla yogautövare är det viktigt att inte glida på svettiga fötter och handflator, eftersom korrektheten och effektiviteten för att utföra asana beror på detta. Bra grepp kan ge produkter tillverkade av silikon eller jute.
• Tjocklek. Om du leder en nomadisk livsstil är ett lätt matta 1-3 mm tjockt perfekt för dig. Och för de personer som betoning på utskjutande ben orsakar obehag rekommenderas tjockare mattor på 4-6 cm.
• Yttre överklagande. Det innebär din personliga inställning till yogamattan på en intuitiv nivå. Hans design (om någon) och färg borde vara din favorit.

Viktigt! Med den nuvarande efterfrågan på sådana produkter finns det billigare polyvinylkloridmattor, mattor som är prisvärda och dyra exklusiva modeller med speciellt integrerade sensorer som mäter många parametrar för kaross och träning.

till innehåll ↑

Välj rätt tjocklek

Som ni vet kan framgång i yoga uppnås av alla som övervinner sin egen lata. Men ibland, när ytan på mattan är helt otillfredsställande, försvinner önskan att utföra asanas.

På många sätt kan sådana besvär uppstå på grund av mattans tjocklek. Tre huvudtyper bör noteras här:

• 3-4 mm - den tunnaste, lämplig för vandring;
• 4-6 mm - medium, lämpligare i hallen;
• från 8 mm - bra för utomhusaktiviteter och på ojämna ytor.

Viktigt! Det är svårt att säga vilken yogamatta som är bättre - välj utifrån din egen känslighet:

• Om du kan utföra asanas på en tillräckligt hård yta utan att uppleva obehag, kan du säkert ta en matta med medelstock.
• Men om du vill koppla av utan att känna smärta när du vilar med hakan och lederna, välj det tjockare alternativet.

 

till innehåll ↑

storlek:

• Den vanligaste mattan är 183 cm med en bredd på 60 cm.
• Den optimala längden bestäms utifrån personens höjd plus 10-15 cm.
• Använd mattor med en längd på minst 220 cm för att utföra dynamiska metoder.
• Många gillar mattor med en bredd på 80 cm.

Viktigt! Den ökade storleken på yogamattan kan utöka det användbara utrymmet för praxis, men komplicerar deras transport betydligt.

till innehåll ↑

klibbighet

När du gör dynamiska övningar tar utövare ofta ojämna ställningar. Kroppen är skyddad från att falla under träning på grund av mattans klibbighet.

En yogamattas klibbighet är graden av vidhäftning av mattan på golvet och kroppen hos en person.

Viktigt! Det är värt att komma ihåg att fler klibbiga produkter sliter mycket snabbare.

till innehåll ↑

absorberbarhet

Många människor som utövar yoga svettar rikligt. För dem är fuktabsorption en mycket viktig faktor eftersom ökad fuktighet på mattans yta kan orsaka glidning.

Viktigt! I detta fall är det lämpligt att köpa en matta gjord av latex eller naturliga material. Sådana mattor har en porös struktur och de absorberar anmärkningsvärt fukt.

till innehåll ↑

töjbarhet

Den bästa yogamattan av hög kvalitet måste sträckas. För att göra detta förstärker tillverkarna dem med lavsanfibrer. De fungerar som den inre ramen, vilket förhindrar stretch.

till innehåll ↑

Rekommendationer för användning

Att välja det bästa alternativet är halva striden. Det är också nödvändigt att förhålla sig till det korrekt, att känna hemligheterna för att upprätthålla livslängd.

Några som vi ger dig här:

• Torka matten på båda sidor med en fuktig trasa omedelbart efter köpet. Detta kommer att ta bort produktionsvax från det. Prova samma procedur efter varje träning.
• Tvätta produkten i tvättmaskinen rekommenderas inte, men vissa tillverkare garanterar att tvätt inte skadar.
• Använd inte kemiska rengöringsmedel när du tvättar och torkar. Detta kan påverka både mattan och din hud.
• Köp ett specialfall. Det skyddar mattan från solljus, damm och andra negativa faktorer.
• Om du gör ett köp online väljer du en betrodd butik med ett etablerat rykte som är specialiserat på yogaprodukter.

till innehåll ↑

Lagerfilmer

Det är all visdom som du behöver för att ha en idé att välja ett bra matta och göra yoga bekvämt, enkelt och naturligt och få verkligt nöje av träningen.