Hur väljer jag boxningshandskar?

Högkvalitativa och bekväma boxhandskar är en garanti för framgångsrik träning och tillväxt av karriärsport. Vad måste beaktas för att välja rätt handskar för boxning? Hur fungerar materialet för extern och intern fyllning, fixeringstyp och vikt? I den här artikeln kommer vi att försöka svara på dessa frågor så detaljerat som möjligt.

till innehåll ↑

Kriterier för att välja boxhandskar

För en nybörjare eller bara en boxningsentusiast är kvalitet och bekvämlighet extremt viktigt för en framgångsrik träning. Att göra ett val är emellertid inte så enkelt som det kan verka inledningsvis. För att välja rätt sportutrustning för boxning måste du vara uppmärksam på följande aspekter:

• Syftet med utrustningen.
• Storlek och viktkategori.
• Färg och typ av fixering.
• Fyllmedel och yttre material.
• Tillverkare och kvalitet.

Viktigt! Tillverkare av sportutrustning upprepar med en röst om deras produkters effektivitet. Men rekommendationer och råd från utbildare kommer att kunna förstå det riktigt bästa alternativet.

till innehåll ↑

Syftet med sportutrustning

Det finns tre typer av boxningshandskar:

• Strid - designad för tävlingar. Formen på utrustningen ger ett förstärkt slag utan att skada egna händer. I sådana modeller liknar tummen att böja fingret i näven. För full fixering görs snörning.
• Träning är ett bra alternativ för att träna i gymmet. Fästningen görs med en bred elastik eller kardborrband, vilket gör det möjligt att snabbt ta på och ta av handskar utan hjälp utanför. De är väl lämpade för sparring, men det är oönskat att använda dem i träning med påsar eller tassar, eftersom de härdar i snabbare takt, börjar riva och kan repa en partner under sparring.
• Shell - deras form upprepar knytnävens anatomi. Liknande modeller används för träning med skal (stansväska, påsar eller tass). En förutsättning är fixeringstätheten såväl som orörlighet på armen. Dessutom kännetecknas sådana handskar av minskad vikt och tunnare väggar.

Viktigt! För att inte bli skadad rekommenderas det inte att använda handskar under 12 gram.

till innehåll ↑

Hur väljer du rätt storlek och viktkategori?

Som regel tillhandahålls dimensionen på vanliga boxhandskar. Det finns välkända europeiska standarder S, L, M, XL. För att plocka upp boxhandskar, var uppmärksam på vikten.

Viktigt! Viktkategorin mäts i ounces baserat på antagandet att en ounce (eller oz) är lika med 28,35 g. Du måste också veta att viktintervallgränsen varierar från 4 till 20 ounce.

För träning, använd följande gradering:

• 4 gram - för barn under 7 år.
• 6 gram - för barn 7-9 år.
• 8 gram - för kvinnor och barn 9-13 år.
• 10 gram - för kvinnor och tonåringar.
• 12 gram - för viktkategorin 50-60 kg.
• 14 uns - för viktkategorin 60-70 kg.
• 16 gram - för viktkategorin 70-90 kg.
• 18-20 ounces - för viktkategorin över 90 kg.

Viktigt! För boxningsträning är det lämpligt att använda handskar på 12-16 gram. De dämpar slagkraften perfekt och förhindrar skada på idrottsman.Om du väljer tyngre modeller kan du dessutom snabbt stärka axelbandet och också påskynda tiden för ett slag och dess styrka.

till innehåll ↑

Typ av fixering

För att välja handskar för boxning bör du beakta typen av fixering:

• Snörning är ett bra alternativ för fixering på handleden. Ofta är snörningen från handflatan till handleden. Vanligtvis används av professionella idrottare.

Viktigt! Det är praktiskt taget omöjligt att bära en sådan handske bekvämt och korrekt utan hjälp.

• Kardborrband är den mest populära typen av fixering. Dessutom rekommenderas detta alternativ av International Amateur Boxing Association AIBA. Det gör det enkelt att sätta på och ta av utrustningen själv. Kvaliteten på fixeringen beror på manschettens bredd - ju bredare de är, desto säkrare är handsken fixerad.
• Elastiskt band är ett annat praktiskt alternativ, men ofta används detta alternativ av fixering av barn eller kvinnor. Denna art har inte fått bred distribution.

till innehåll ↑

Fyllning och material

Det finns två alternativ för materialet för yttre prestanda hos handskar för boxning:

• Läder - det bästa alternativet, vilket ger en garanti för en lång livslängd. Kostnaden för sådan utrustning är emellertid också betydande.
• Faux läder är ett mer prisvärt alternativ. Men händerna svettas mer, och när det gäller liv är de märkbart bakom analogerna av äkta läder.

Viktigt! Naturligtvis är det bättre att välja boxhandskar av äkta läder - de höga kostnaderna kommer att betala sig för många års träning.

Följande material används för fyllning:

• Moderna materialtyper, till exempel skumgummi, polyuretanskum - kännetecknas av en lång livslängd, motståndskraft mot chock. Handskar med ett sådant fyllmedel som vårar perfekt och håller sin form väl. Vikten på sådana modeller påverkar praktiskt taget inte deras storlek.
• Hästhår - det finns få nackdelar, men ett sådant fyllmedel har inte fått popularitet.
• Vata är den billigaste typen av fyllmedel. Formen går snabbt förlorad. klumpar bildas, så det är oönskat att använda.

Viktigt! Försök att köpa handskar med ett vattenavvisande foder - det hjälper till att bli av med överflödigt fukt och skyddar din hud ytterligare.

till innehåll ↑

Tillverkare och kvalitet

Ett stort antal olika märken för tillverkning av utrustning för boxning komplicerar i hög grad valet. Idag är de bästa varumärkena Everlast, Grant, Ringside, Lonsdale och Adidas.

Viktigt! Tillsammans med de högkvalitativa produkterna av dessa märken är priserna också betydande, så det finns ett stort antal förfalskningar. Därför måste du vara extremt försiktig när du väljer handskar för boxning i en butik.

En separat kategori av boxningsutrustning anses vara produkter från företag från Pakistan. Top Hill-märket sticker ut i dem - till ett pris är de ganska överkomliga och kvaliteten är inte dålig.

till innehåll ↑

bandage

Bandage för alla boxare är helt enkelt ett måste, eftersom de skyddar händerna från dislokationer, blåmärken och sprains. Händerna måste bandas under handskar så att gasväven absorberar fukt och handskarna förblir torra. Tack vare detta förlängdes deras livslängd.

Boxningsbandage är från 2,5 till 4,5 meter. De är gjorda av ren bomull eller med tillägg av elastisk. Det är dock bättre att föredra produkter tillverkade av ren bomull när du väljer bandage - de drar inte i händerna och absorberar fukt mycket bättre.

Bandageets längd måste väljas beroende på idrottarens ålder:

• produkter upp till 3 meter långa passar för barn och ungdomar;
• över 3 m - för vuxna.

till innehåll ↑

montering

För att välja rätt boxhandskar måste du mäta dem. Detta bör göras med hänsyn till vissa nyanser:

• Handskar ska mätas med förpackade händer med ett bomullsbandage.
• Det är lämpligt att prova på flera modeller för att välja det mest optimala alternativet.
• Om du mäter handskar utan bandage väljer du utrustning som är en storlek större så att händerna insvept i ett bandage kan känna sig bekväma, inget begränsar rörelserna.

Viktigt! När du väljer utrustning ska du vara uppmärksam på tumskyddet. Detta skydd är en tygsträngning mellan handsken och tummen. Detta gör det möjligt att minska skadorisken för tummen under träning och slåss.

till innehåll ↑

Tips för boxhandskarvård

För att säkerställa att utrustningen håller så länge som möjligt räcker det inte bara att plocka upp handskar för boxning. Du måste också veta hur du ska ta hand om dem ordentligt:

• Efter träningen bör du inte lämna handskar i en sportväska, eftersom de kommer att vara våta och svettiga inuti. Denna inställning till utrustningen kommer att leda till utseendet och spridningen av en obehaglig lukt och till och med svamp i handskarna. Därför, efter varje träningspass, är det nödvändigt att ta bort handskarna och torka dem väl genom att hänga dem på en krok.
• Du kan också använda speciella sprayer och deodoranter för vård, som ska injiceras inuti efter varje användning. Dessa medel förstör svampen, eliminerar obehagliga luktar och förlänger också utrustningens livslängd.
• Handsken ska endast bäras med bandage eller speciella heliumkuddar - de skyddar händerna och lederna mot skador. Dessutom samlas inte fukt på insidan av handskarna under träningen.
• Torka inte handskar på radiatorer, batterier eller andra värmeenheter, eftersom det har en negativ inverkan på utrustningens material.
• Om träning sker dagligen, är det tillrådligt att ha två par handskar per skift.

till innehåll ↑

Lagerfilmer

Sammanfattningsvis vill jag säga att när man väljer handskar för boxning är det bättre att föredra beprövad utrustning trots allt, även om det kommer att kosta lite mer. Här är det nödvändigt att komma ihåg att endast högkvalitativa och korrekt utvalda handskar kan minimera risken för skador under slagsmål och träning.