Päron stärker eller försvagar tarmarna, eftersom det påverkar barn och vuxna

Mycket frukt växer på våra breddegrader, som är mycket populära bland både vuxna och barn. En av de vanligaste fruktfrukterna är päron, som är kända för sin behagliga smak. Men människor undrar ofta om päronet försvagar eller fäster avföringen, och följaktligen, vilken reaktion kan det orsaka hos barnet? För att ta reda på rätt svar måste du bekanta dig med alla fruktens gynnsamma egenskaper och bestämma i vilken form det är bättre att äta.

till innehåll ↑

Vad vet vi om päron?

Päron är en mycket populär produkt bland fruktälskare. Endast äpplen ligger före dem i popularitet. Ledande forskare har länge visat fördelarna med dessa frukter och livsmedel som framställts av dem.

Viktigt! Om din kost innehåller ett stort antal frukter, kan du vara säker på att tillräckligt med vitaminer och mineraler kommer in i kroppen. Läkarna rekommenderar att de ger päronmos potatis, som är allergivänliga, som sin första måltid.

Päronet innehåller mindre syror än andra fruktfrukter, så det irriterar inte tarmens mikroflora.

I dag på marknaden kan du hitta flera av de mest populära päronvarianterna:

• Kina. Detta päron har en fast, krispig frukt, men inte särskilt söt.
• Duchess. Denna sort är ganska lätt att känna igen, eftersom den kännetecknas av en ljusgul färg och närvaron av en rosa fat. Denna frukt har en söt, honad smak av massa.
• Williams. Denna sort är den mest populära och favorit bland köpare. Dess frukter är saftiga, mjuka och har en rik grön färg.
• Möte. Denna frukt har en ovanlig brungrön färg. Päron är saftiga, hårda och därför bra för bakning. Vid värmebehandling faller de inte isär, utan behåller sin ursprungliga form.

till innehåll ↑

Vad är några användbara element i ett päron?

• Päronfrukter innehåller en enorm mängd vitaminer som perfekt förbättrar immuniteten och hjälper till att bekämpa olika infektioner och virus. Dessutom är frukter bra på att hjälpa inre organ - levern och njurarna.

Viktigt! Läkare rekommenderar att äta päron till kvinnor som lider av ofta depression: De inkluderar endorfiner, de hjälper till att komma ur detta tillstånd.

• Människor som lider av hjärtsjukdom rekommenderas att inkludera päron i kosten, de innehåller en stor mängd fiber.
• Så många diabetiker undrar om de kan äta denna frukt. Trots det mycket söta köttet innehåller päron mindre sackaros och fruktos än till exempel äpplen.

Viktigt! Folsyra, som finns i frukt, är nödvändig för barn och gravida kvinnor. Päron kan ätas råa, kokta eller bakade. Under värmebehandling förlorar de nästan inte sina fördelaktiga egenskaper.

till innehåll ↑

Försvagas eller stärks päron?

Hittills har människor krånglat om användbarheten av päronsaft och de åtgärder som den kan ha på människokroppen. Många säger att om du äter flera päronfrukter kan du stoppa diarré och matsmältningsbesvär.Andra hävdar att det kommer att bli en omvänd effekt och att päronet kan användas som ett milt laxermedel. Men vem har verkligen rätt - ett päron försvagar eller fäster en stol?

Päronets läkande egenskaper är helt enkelt fantastiska, och fördelarna med det är helt enkelt enorma. Effekten av att äta denna frukt beror på fruktens mognadstid och dess variation:

• För att få en laxerande effekt är frukterna av tidiga sorter lämpliga, eftersom de har ett reducerat innehåll av tanniner, som har en ansträngande effekt.
• Om stolen måste fixas är det bättre att använda sena betyg. Arbutin i dem hjälper till att få önskad effekt. Därför, på frågan om päronet monteras, ger vi ett positivt svar. Det viktigaste är att välja rätt typ av frukt.

Viktigt! Att urskilja sådana frukter är ganska enkelt. I tidiga sorter kommer skalet att vara mjukt. Senare sorter, tvärtom, kommer att ha en hård skal och massa. Deras smak kommer att vara ansträngande, till och med något syrlig.

till innehåll ↑

Finns det några begränsningar?

Med ökad försiktighet bör användningen av päron behandlas för de personer som lider av en kronisk form av gastrit eller magsår. Dessa frukter innehåller en enorm mängd fiber, vilket kan leda till irritation i väggarna i tarmsystemet och orsaka en förvärring av sjukdomen.

Viktigt! Det är strängt förbjudet att äta sådana frukter till barn under de första fem månaderna av livet. En ofullständigt formad tarm kommer inte att kunna fullständigt smälta alla ämnen som finns i juice och puré av denna frukt.

till innehåll ↑

Stärker eller försvagar äpplen avföring?

Äpplen, som päron, är en ganska kontroversiell produkt, eftersom beroende på metod för deras användning och typ kan de ha både ett laxermedel och en uppstramande effekt:

• Om du äter några färska äpplen på tom mage kan du uppnå en laxerande effekt, eftersom äppelsyra stimulerar tarmen.
• Men äppelsås och bakad frukt - tvärtom, har en stärkande effekt.

Viktigt! Det noteras också att äppelsås kan normalisera avföring och stabilisera mag-tarmkanalen, så denna produkt används som en av de första livsmedel för barn över sex månader. Som en kompletterande mat är det bäst att använda frukter av lokala sorter och välja frukt i små storlekar.

till innehåll ↑

Lagerfilmer

I den här artikeln talade vi om huvudegenskaperna hos päron och äpplen, liksom deras möjliga effekt på barn och vuxna. Men för att förstå huruvida denna eller den frukten fäster eller försvagar avföringen är det nödvändigt att ta hänsyn till egenskaperna hos människokroppen och variationen i fostret du väljer.