Њега руку

Руке су знак сваког од нас. Стање коже и изглед руку указује на животну доб човека у много већој мери од коже лица, због чега је нега руку тако важна. Мора бити систематски и константан. Па, шта је нега руку? Многи су одмах помислили на крему за руке. Али то заправо није довољно. Ово је само мали део онога што можемо учинити за наше непроцењиве помагаче. Ако том питању приступите темељно, мораћете да урадите бројне процедуре и систематски. Које - прочитајте у овом чланку.

до садржаја ↑

Ручно прање

Морамо редовно и пажљиво пратити хигијену руку, јер то није само стање коже руку, већ и наше здравље. Стога:

1. Оперите руке топлом водом. Хладна вода ће кожу учинити тврдом и подстаћи њен пилинг. Вруће - такође штетно делује на кожу руку, чини је сувом, без масти.
2. Изаберите квалитетан сапун. Без сапуна нигде, а пошто често оперемо руке око 10 пута дневно, то би требало да буде најмање квалитетно. Изаберите сапун с близу равнотеже киселине у кожи, такозвани пХ. Требао би бити приближно једнак 5.
3. Немојте много трљати руке, то радите нежно масажним покретима. Руке би требале да воле процес прања.
4. Осушите кожу након прања. Преостала вода на кожи, испаравањем, осушиће је.

до садржаја ↑

Пилинг руку

Као и свака кожа нашег тела, и нега коже руку укључује периодични пилинг. Можете користити посебне козметичке пилинге који се продају. А сами можете направити користан, висококвалитетни пилинг, користећи један од рецепата у наставку.

Рецепт 1

Са 1 кашиком гранулираног шећера и 2 кашике биљног уља можете направити добар пилинг за руке. Морате га утрљати у кожу 1-2 минута, а затим исперите топлом водом и сапуном.

Рецепт 2

Пружа правилну негу коже и пилинг соли. Да бисте то учинили, помешајте 1 кашику фине соли са 1 кашиком биљног уља. Нанесите га памучним тампоном, лагано је утрљајте у кожу. Исперите топлом водом.

Можете користити само фину сол без додавања додатних супстанци. Узмите мало соли, утрљајте је мокрим рукама.

Рецепт 3

Узмите 2 кашике млевене кафе и додајте маслиново или ружино уље. Такође можете да користите обично сунцокретово уље. Утрљајте пилинг масажним покретима у кожу руку, не заборављајући да обратите пажњу на заноктице и нокте. Трајање поступка може се продужити на 20 минута, главна ствар је да уживате у њему.

Рецепт 4

Сода је одличан природни пилинг који ће помоћи чишћењу коже од кератинизираних честица. На влажну руку нанесите мало соде и нежно масирајте.

Важно! Пилинг коже пожељно је 1-2 пута недељно. Ослободите своју кожу од мртвих ћелија - то ће је учинити здравом и младом.

до садржаја ↑

Купке за руке

Купка је угодан и користан поступак за нашу кожу. Кожа руку није изузетак.

Њега коже суве руке укључује купке у којима се користе уља лаванде и авокада. За негу зреле коже погодно је уље семенки грожђа, ружа, бадем и авокадо.

Ево неколико рецепата за купку које лако можете направити код куће:

• Требат ће вам 2 литра топле воде и 2 кашике биљног уља. Биљно уље можете заменити са 1 кашичицом амонијака и 1 кашиком глицерина. Држите руке у таквој купки 15-30 минута. Такву негу коже руку спроводи курс. Траје 10-15 дана. Након месец дана, курс се понавља.
• Помијешајте 1 кашику камилице са 2 кашике цвјета липе и 1 кашиком хиперицума. Мешавину биља прелијте са 0,5 литара кључале воде. Након 20 минута инфузије, инфузија је спремна за поступак. Држите руке у таквој купки 15-20 минута.
• Ако је кожа храпава и храпава, купка од сока од киселог купуса и сурутке биће врло корисна. Након такве купке руке треба намазати богатом хранљивом кремом.
• Посуде са шкробом помоћи ће да се ријешите кукуруза и пукотина на рукама. Да бисте то учинили, помешајте 1 кашику шкроба и 1 литар воде. У ову мешавину можете додати мало кефира. Држите руке у кади 15 минута, а затим нанесите крему са храњивим ефектом.
• Уљна купка савршено храни кожу. За њу је потребно загрејати мало биљног уља и уронити руке у њега 10 минута. Након поступка, мажите кожу убрусом.
• 1 кашика соли помешана са 1 литром воде, одлична за негу коже руку. Такође, таква купка савршено јача нокатну плочу.
• 1 кашику било ког биља прелијте са две чаше кипуће воде: метвице, жалфије, цвета лимете. Таква купка има негује и регенерише ефекат.
• Декоција кора храстове коре је савршена ако вам је потребна нега коже руку код било којих упалних процеса. У 1 литру воде скувајте 1 шољу храстове коре.
• Таква купка ће вам помоћи од пуцања коже: 2 шоље врућег млека, 2 шоље воде и 0,5 шољица зобене каше. Након што сте све ово добро измијешали, умочите руке у смјесу на 20 минута.
• У чаши млека можете мешати 2 кашике шкроба. Након што држите 10 минута у таквој купки, намажите их маслиновим уљем. Овај поступак ће бити врло користан за капи и пукотине.
• Кромпир кромпир ће бити користан за омекшавање коже руку. Умочите руке у јуху 10-15 минута. Ова купка се пожељно врши пре спавања.
• За грубу кожу биће добра купка од 2 кашике глицерина и 1 пилећег жуманцета.

Важно! После купања, препоручљиво је 15 минута умотати у фротирни пешкир. Затим је намажите хидратантним средством.

Све ове поступке за негу руку препоручљиво је проводити најмање једном недељно. Али што се чешће сећате купке, боље ће бити стање коже ваших руку.

до садржаја ↑

Маска за руке

Маске су још један ефикасан начин да своје оловке учините лепим и здравим. Такође се могу припремити код куће.

• Маска куваног кромпира је посебно корисна за црвенило и љуштење коже као резултат хладног времена. Након прокухавања кромпира нарибајте или нарибајте. Можете додати мало млека. Ставите кашу од крумпира у руке и оставите неко време.
• Комбинујте малу количину меда, млека и претученог јаја. Ставите ову мешавину на руке и оставите да стоји 40 ​​минута. Таква маска ће заситити нокте и кожу витаминима и минералима, ојачати плочу нокта.
• Друга опција за здраву мешавину јаја је маска за хлеб. Помијешајте претучено јаје са мрвицом бијелог хљеба. Нанесите смешу на кожу и обуците памучне рукавице за бољи ефекат. Најбољи ефекат може се постићи ако такву маску оставите ноћу.
• Узмите 1 кашику 25% киселе павлаке, додајте 4 капи есенцијалног уља наранџе, геранијума и 5 капи уља мирте. Све добро измијешајте, нанесите на сухе руке и лакатне мрље 30 минута. После исперите топлом водом. За најбоље резултате, додајте 1 кашику меда и колико свежег сока алое овој маски.

Маске од разног воћа и бобица дају добар ефекат:

• Жлица лимуна може се помешати са пар кашика маслиновог уља и тученог беланца.
• Мешајући 3 јагоде са кашиком меда, добијамо одличну маску са витамином Ц, која негује и помаже у јачању нокатне плоче.
• Помјешајте банану с тученим жумањком. У мешавину можете додати пар капи есенцијалног уља. Таква маска је одлично средство за негу сувих руку.
• За зрелу кожу је погодна маска од грожђа. После сечења бобице, обришите је рукама. Редовно провођење таквог поступка помаже изглађивање бора не само на рукама, већ и на лицу.
• Витамини А и Е који се могу набавити у било којој апотеци савршени су за негу старења. Помешајте супстанцу из капсуле са соком од грожђа и утрљајте у кожу руку. Овај пилинг помаже изгладити кожу.

Важно! Све воћне маске наносе се 30 минута.

до садржаја ↑

Крема за руке

Данас можете купити било коју крему за руке са различитим ефектима. А можете их направити и код куће. Тако ћете добити најмање висококвалитетну крему и знаћете апсолутно све њене компоненте:

• Комбинујте 50 г глицерина, 50 г воде, сок пола лимуна и 2 капи амонијака. Таква крема има хидратантни ефекат и погодна је за суву и грубу кожу руку.
• Одлична храњива крема може се направити комбиновањем таквих материја: пола чаше глицерина, чаша воде, четвртина чаше алкохола, 1 кашика пшеничног уља, неколико капи есенцијалног уља. Можете узети етерично уље паприке, рузмарина, лаванде или жалфије.
• Измешајте 3 здробљена жуманца са четвртином шоље камфорног алкохола и пола чаше воде. Добро промешајте целокупну смешу. Таква крема ће лепо нахранити руке.
• Узмите пола чаше киселе павлаке, туците га миксером са 2 жуманца. Настављајући да туку, додајте сок од пола лимуна и 2 кашике вотке или 1 кашику алкохола. Ова крема је истовремено хидратантна и хранљива.
• Да бисте припремили ноћну крему, узмите 1 кашику сока од алое, 2 кашике маслиновог уља, пола кашичице меда. Све састојке промијешајте до хомогене конзистенције и додајте пар капи есенцијалних уља еукалиптуса, метвице, лаванде. Памучне рукавице ношене на добро раширеним рукама помоћи ће у постизању најбољег ефекта.
• За одличну хидратацију можете користити уобичајену крему за бебе, додајући јој 1 капи есенцијалног уља геранијума, бадема и 2 капи лимуновог уља.
• За старију, уморнију кожу у обичну крему можете додати 2 капи уља еукалиптуса и 4 капи уља камилице, жалфије и лаванде.

до садржаја ↑

Корисни савети:

1. Држите руке чистим у сваком тренутку.
2. Пазите на исхрану. Мора бити пун и здрав, у себи има витамина и минерала.
3. У хладној сезони, излазећи, обавезно носите рукавице.
4. Користите гумене рукавице за прање посуђа или било које чишћење које укључује контакт са водом.

Важно! Дугом употребом гумених рукавица руке се почињу знојити, што помаже сушењу коже. Ако планирате да радите у гуменим рукавицама дуже од 10 минута, испод њих треба да носе танке памучне рукавице.

5. Заштитите руке од сунца, као и од временских непогода. Нанесите крему за сунчање пре изласка напољу.
6. Биће врло корисно за масажу руку. Може се радити док гледате филм или док перете руке.
7. Ослободите се лоших навика. Пушење је један од узрока брзог старења коже. Лоше навике гристи нокте, заноктице не само да покваре изглед ваших руку, већ могу бити узрок разних болести.

до садржаја ↑

Стоцк фоотаге

Руке могу много рећи о човеку, као и учинити за њега. Мамине руке су подршка, наклоност и сигурност. Руке жене су нежност, брига и љубав, руке жене су све заједно. Стога је вриједно пажљиво пратити њихово стање. Потрошите мало времена на негу коже руку и, верујте ми, исплатиће се у потпуности!