Њега стопала

Њега стопала је неопходна за сваку девојку. Редовно здравље ваших ногу, стање коже, лепота целог тела и удобност зависе од тога како је редовно и правилно изводите. Али свака жена сама одлучује да верује професионалцу или ће све поступке спровести сама код куће. Шта тачно треба да урадите да бисте организовали праву негу коже стопала, сазнаћете из овог чланка.

до садржаја ↑

Како се бринути за своју кожу?

Да би ноге остале лепе, потребно је да следите неколико једноставних правила.

Салон лепоте

Салон лепоте нуди неколико козметичких процедура:

• Педикура
• Купке за стопала;
• Депилација;
• Опуштајућа масажа.

Важно! Љети професионалног козметичара треба посјећивати много чешће него зими.

Уклањање длачица са ногу

Можете користити бритвицу, креме или друге производе за уклањање длачица. На савременом тржишту их је огроман број.

Важно! Ако вас редовно збуни питање како правилно да се бринете за кожу ногу и тражите одговарајућа средства за своје тело, временом можете постићи да ће оне постати неупадљиве и потпуно престати да расту. Али будите спремни на чињеницу да су многи поступци несигурни и болни.

Хигијена стопала

Свакодневна хигијена је веома важна како би се осигурала правилна нега коже. Нарочито водени поступци са сапуном или мекшим геловима.

Важно! Након напорног дана, будите сигурни да ћете се надвладати и отиђите опрати ноге да спречите развој разних болести коже ногу. Након купања мажите стопала хидратантним или хранљивим кремама. Честа мењајте гаћице, чарапе, чарапе, редовно климајте ципеле.

Обуци се за сезону

Хаљина за сезону:

• у хладном времену - топлота;
• у топлоти - напротив, пустите кожу да више дише.

Важно! Ако се ваша стопала јако зноје, користите стопала у праху или дезодорансе за стопала. Љети користите крему са ултраљубичастим филтером од сунчеве свјетлости, посебно кад проводите вријеме на плажи.

Правилна исхрана

Још нико није отказао правилну исхрану како би одржао своје здравље и одлично стање коже. Кожа ногу није изузетак. Због тога једите више поврћа, воћа и млечних производа. Једите мање слано, димљено и зачињено. Ово ће вам помоћи да обогатите своје тело свим потребним елементима у траговима, витаминима и одржавате еластичност коже.

Важно! У оффсезони, када је тело ослабљено и проблем суве коже се често појављује, узмите курс витаминске терапије. Проверите код лекара или фармацеута у апотеци одговарајући производ.

Редовна нега стопала

Нанесите крему и урадите чишћење коже. Користите пилинг, пилинг и друга средства. Такви поступци ће помоћи да се успостави одговарајућа нега коже ногу:

• благовремено уклоните остатке мртвих ћелија и честице фине прљавштине, што зачепљује поре и спречава кожу да дише;
• спречавају раст длака и, као последицу, упалне процесе.

до садржаја ↑

Кућна нега стопала

Кућни лекови за негу коже ногу врло су ефикасни ако се правилно користе. Штавише, сигурни су, без хемијских нечистоћа и адитива штетних за здравље људи. Једино што требате знати је да постигнете добар резултат само ако их редовно користите.

Светог Јована

Љети кожа може да се осуши, па чак и љушти или пукне.Света грозда добро зарасте на пукотинама. Да бисте то учинили, поступите на следећи начин:

1. Закухајте 1 литар воде са 2 кашике благе.
2. Држите ноге у јухи неколико минута.
3. Њежно обришите меким пешкиром.

Цалендула

Ова биљка спречава гљивичне инфекције. За декоцију су вам потребни следећи састојци: 1 кашика невена на 1 литар воде.

Важно! Пречесто користити такав алат не вриједи, довољно је радити купке 1-2 пута седмично.

Скроб

Убрзава зацељивање пукотина и спречава прекомерно знојење. Жељени ефекат можете постићи на овај начин:

1. Отопите неколико кашика шкроба у литру воде.
2. Држите стопала у овом раствору 20 минута пре спавања.
3. Извадите стопала, намажите се храњивом кремом.

Важно! Можете смањити знојење стопала и спречити трљање - само неколико минута пре изласка из куће поспите кожу сувим прахом. Уклоните вишак, ставите сандале и крените на посао или у шетњу.

Снажно варива чај

Такав лек помаже против пукнутих стопала, а погодни су и црни и зелени чај.

1. Узми памучни јастучић.
2. Вода у лишћу чаја.
3. Обришите кожу након напорног дана.

Важно! Листови чаја не само да помажу у ублажавању умора стопала, већ и тонирају кожу. Значи - одлазак ће бити тачан.

Јабука са млеком

Да би нега коже стопала била ефикасна, понекад су потребне и маске. Одлично за ово је млеко, јабука у комбинацији са рицинусовим уљем. Користите их према следећим упутствима:

1. Прокухајте чашу млека.
2. Ставите јабуку у кипуће млеко.
3. Кувајте 10 минута.
4. После кључања мало охладити.
5. Уклоните језгру и огулите, а пулпу здробите у пире.
6. У маску додајте неколико капи рицинусовог уља.
7. Нанесите пире равномерно на стопала.
8. Замотајте крпом.
9. Сачекајте 30 минута.
10. Исперите водом и нанесите храњиву крему.

Важно! Компресе сличног плана брзо зацељују пукотину на ногама.

Пепперминт:

1. Сипати 3-4 кашике. л метвица у 3 литре кључале воде.
2. Инсистирајте око 40 минута.
3. Сипати инфузију у посуду.
4. Спустите ноге на 20-30 минута.

Важно! Освежава кожу, уклања умор и побољшава тонус.

Линденово цвеће:

1. Узмите неколико кашика цвета липе.
2. Сипајте 2 литра воде.
3. Додајте 3 кашике соли.
4. Држите ноге док се вода не охлади.

Маскара од четинарске соли:

1. Узмите насјецкане борове иглице и морску сол.
2. Помешајте један на један.
3. Нанесите на кожу стопала.
4. Држите маску 30 минута.

Важно! Таква маска ће вам помоћи да вратите добру циркулацију крви, ублажи умор стопала и повећа еластичност коже.

Мешавина јаја

1. Узми сирово јаје и тучено га умутити у пену.
2. Помешати са сирћетом и биљним уљем - 1 кашика кашике.
3. Ставите на ноге.
4. Обуците топле чарапе.
5. Оставите пола сата.

Важно! Маска уклања мирис зноја на ногама.

Гуска маст

Главни узрок појаве пукотина је недостатак витамина А у правој количини, а гуска масноћа га садржи. Ако имате прилику да купите такав алат, повремено га користите у поступку неге коже ногу да бисте га обновили.

Кромпир и лан:

1. Помешајте кору кромпира са семенкама лана.
2. Сипајте врућу воду.
3. Кувајте док не буде кашасте конзистенције.
4. Ставите га на ноге 30 минута.
5. Исперите топлом водом.

до садржаја ↑

Лечење стопала

Њега стопала не би требало да буде само ван, већ и унутар тела. Да бисте то учинили, у апотеци можете пронаћи довољан износ средстава:

• Антифунгал;
• Витамин
• Децонгестантс;
• Анти-варикозне вене.

Важно! Шта вам је тачно потребно у одређеном периоду вашег живота помоћи ће да одреди само компетентни специјалиста. Зато немојте поступати безобразно, купујући све што је на полицама у апотекама. Тако можете да нанесете значајну штету свом здрављу.

до садржаја ↑

Стоцк фоотаге

Да бисте увек имали лепе и неговане ноге, није јако важно који сте пут изабрали - салон или кућу. И они и други поступци помоћи ће вам да увек изгледате неодољиво ако их радите потребном учесталошћу и према рецептима.