Уради сам ортопедске улошке

Када купујете неквалитетне ципеле, готово нико не мисли да њихово ношење штети здрављу ваших стопала. Управо је то главни узрок разних болних сензација и тежине у доњим екстремитетима. Такви симптоми се временом развијају у озбиљне болести мишићно-коштаног система и почињу да утичу на потез особе. Решење овог проблема је куповина ортопедских чарапа по мери. Али због свог високог ценовног положаја, они нису доступни свима. Рећи ћемо вам како да направите ортопедске улошке са властитим рукама, тако да су ваше ноге здраве, а породични буџет не би имао озбиљних трошкова.

до садржаја ↑

Општи концепт ортопедских уложака

Ортопедска уложак је медицински производ који је модификована језичка за ципеле. Његова главна сврха је одржавање лука стопала, као и корекција његових биомеханичких сметњи. Структура свих ортопедских уложака је приближно иста. Њихова посебност је у чињеници да се појединачно моделирање изводи у пределу слеза и зона рола је подигнута, а у подручју попречног лука налази се платнени јастук.

Важно! Предња страна ортопедског уметка за ципеле назива се бич и нема одређену функционалну вредност. Што се тиче клинова, они директно утичу на биомеханику стопала, што директно зависи од њихове комбинације и висине.

Ношење ортопедских уложака препоручује се особама које пате од различитих патологија стопала и стопала.

Важно! Равна стопала - ово је једна од врста деформације стопала, чија формирање настаје спуштањем његовог лука, што последично доводи до кршења амортизацијских функција. Због тога долази до повећања оптерећења на зглобове и кичму.

Пацијенти са сличним болестима, често узнемирени боловима у леђима и зглобовима различите природе, постоји кршење држања и ноге набрекну. Једна од опција лечења ове патологије је ношење ципела са ортопедским уметцима. Поред чињенице да су прилично удобни, може их носити и особа која нема здравствених проблема.

до садржаја ↑

Главне функције и задаци

Добро одабрани ортопедски улошци омогућавају уклањање неколико врста равних стопала одједном, као и спашавање особе од озбиљних посљедица ове врсте деформације стопала. То је због чињенице да вам омогућавају равномерно и правилно расподељење оптерећења на костима, зглобовима и мишићима, спречавајући преоптерећење и накнадно оштећење осталих делова мишићно-коштаног система.

Важно! Стручњаци препоручују употребу ортопедских уложака не само за уличне ципеле, већ и за кућне ципеле.

Пре него што властитим рукама направите улошке са равних стопала, размислите о функцијама које оне обављају:

• Одржавање уздужног лука стопала и његов физиолошки облик;
• Осигуравање стабилности током физичке активности и покрета;
• Побољшање микроциркулације крви;
• Превенција осећаја умора и болова у стопалима;
• Постављање стопала у правилан положај;
• Елиминисање прекомерног оптерећења на зглобовима;
• Пружање додатне удобности током ношења ципела;
• Превенција разних течности и подливања.

Важно! Главни недостаци ортопедских уложака укључују њихову високу цену, а понекад и одступање у структури готовог уметка са стопалом особе којој је потребан ортопедски третман и корекција.

до садржаја ↑

Професионална израда ортопедских уложака

У основи, да бисте одабрали праву обућу, прво морате посетити ортопедског хирурга. То се мора учинити нужно, јер се деформација стопала сматра прилично сложеном патологијом, коју може разумети само стручњак.

Важно! Обратите пажњу на чињеницу да се разликују две врсте равних стопала - то је уздужно и попречно. Могу бити различите тежине. Стога се ортопедске ципеле и улошци могу радикално разликовати једни од других.

У производњи индивидуалних ортопедских уложака у професионалном окружењу, први корак је стицање дојма о стопалу. У те сврхе се најчешће користи гипс.

Важно! Утисак је тачан модел стопала, који у потпуности понавља све његове физиолошке детаље и карактеристике. Данас готово све клинике користе компјутерско тродимензионално моделирање. Ова метода је ефикаснија метода.

Након израде цаст, према креираном моделу израђује се ортопедска уложак директно ногом пацијента. На крају се врши постављање и завршно постављање.

до садржаја ↑

Како одабрати улошке за дете од равних стопала?

За лечење дечијих равних стопала, поред масаже и гимнастике, ортопедске улошке се такође активно користе у сложеном третману. Доприноси правилном формирању стопала, позитивно делују на мишићно-коштани систем, стварајући тако правилан и уједначен ход.

Да бисте правилно одабрали такав ортопедски уметак за своје дете, морате обратити пажњу на следеће параметре:

• Увек проверите да ли производ није чврст. Ово је неопходно тако да уложак не омета природне покрете стопала.
• Материјал за израду мора бити јак и прилично флексибилан. На тај начин, то неће утицати на различите процесе промене кода.
• Производ мора бити израђен искључиво у складу са индивидуалним утиском дечијег стопала.

до садржаја ↑

Како направити ортотске улошке са својим рукама?

Доносимо вам детаљне упуте за израду ортопедских уложака код куће. Слијед радњи је сљедећи:

• За почетак понесите старе облоге из пара ципела које планирате да носите у будућности.
• Стопајте на старој улошку, ногом направите трагове у облику тачака између првог и другог прста.

Важно! Обратите пажњу на чињеницу да се сва мерења морају вршити искључиво босим ногама.

• Налепите густу памучну куглу пречника око 1,5 центиметара на ноте.
• Даље, морате да одаберете право подизање стопала. У ове сврхе можете користити исту памучну вуну или завој. Ставите их испод лука и, у зависности од осећаја, подесите висину подизања. Причврстите готову облогу на стару улошку.
• Пренесите контуру унутрашње улошке на добро прозрачен материјал.

Важно! За израду уложака најбоље је користити памучни материјал или кожу.

• Изрежите другу улошку дуж контуре и прекријте је памучном куглом која се налази између прстију и ваљка испод лука.
• Уметните готов ортопедски уложак у ципеле и проверите да ли постоји погодност. У почетку су осећаји необични, али то је нормално. Главна ствар је да ношење ципела с таквим језичком не наноси вам бол.
• На исти начин направите уложак за другу ногу.

Важно! Категорично се не препоручује самостална израда ортопедских уложака за децу код куће.То је због чињенице да дете не може правилно проценити степен погодности, односно - проблем се може само погоршати.

до садржаја ↑

Стоцк фоотаге

Израда ортопедских уложака код куће прилично је једноставан и лак процес. Најважније је да током ношења не изазивају нелагоду и помажу здрављу ваших ногу. Ако примените наше препоруке у пракси, можете самостално да направите ортопедске уметке за ципеле правилно и уз максималну уштеду буџета.