Сува кожа на ногама фотографија 🥝 зашто сува стопала, третман и хидратантна стопала

Лепе и неговане ноге понос су и припадница лепог пола. У исто време, прилично је тешко правилно се бринути о њима. Често пате од недостатка влаге. Мањак влаге у похотном горњем слоју коже може изазвати разне непријатне сензације - то је сувоћа, стезање и нелагодност. Чак се могу јавити свраб и љуштење. Разлози за то могу бити веома различити, а пре него што започнете борбу против непријатне појаве, потребно их је открити. Веома сува кожа на ногама - шта урадити? О томе ћемо говорити у овом чланку.

до садржаја ↑

Узроци сувоће

Главни узрок суве коже на ногама је недовољна хидратација рожнице стратума. Ако дуже време не прима потребну количину влаге, тада кожа почиње да се суши и љушти се. Уз то, узрок сувих ногу може бити:

• Неправилна исхрана. Наша исхрана се нужно одражава и на изглед. Неки производи могу учинити кожу меком и податном, док други могу негативно утицати на њу. Да бисте кожу ногу увек одржавали у добром стању, једите поврће и воће, биљна уља и рибу.

Важно! Пожељно је да поврће и воће буду наранџасти - бундева, кајсија, манго, шаргарепа, поморанџа.

• Мањак воде. Нисмо узалуд научили да треба пуно пити, јер је питка вода главни извор влаге која улази у људско тело. Дневно пијте најмање 1,5 литара воде, а по врућем - најмање 2 литра.
• Мањак витамина. Сувоћа и љуштење коже на стопалима, између прстију и на рукама - први је сигнал да је телу неопходно потребна витамина. Најчешће пате од недостатка витамина у јесен, пролеће и после болести, када тело даје сву снагу за борбу против вируса.
• Пратеће болести. Баш као и код недостатка витамина, сува пахуљаста кожа и пукотине могу указивати на то да је особа болесна од нечега. Ако сте сигурни да разлог сувоће није тај што вам недостаје витамина, имате погрешну исхрану или не хидратизирате довољно ноге, требало би да се обратите лекару.
• Неправилно одабрана козметика. Непримјерени производи за његу могу проузроковати сувоћу и затезање коже. Приликом одабира козметике за негу стопала обавезно прочитајте састав - треба да садржи природна уља.
• Старост Са годинама, посебно након 40 година, кожа постаје сува и захтева јој више хидратације. Да бисте спречили старосну сувоћу коже ногу, требате пити више воде, јести рибу и поврће и стално водити рачуна о ногама.

до садржаја ↑

Иритира

Поред набројаних разлога, сувоћу и љуштење коже ногу могу изазвати и неки иритантни фактори, укључујући:

• Базен. Хлорирајућа средства, која се користе за прочишћавање воде у готово сваком базену, ефикасно убијају штетне бактерије, али и веома суву кожу. Ноге су прве које пате од хлороване воде.
• Велика количина ултраљубичастог зрачења. Ко од нас не воли да легнемо на сунце да добијемо прелеп тен? Тек сада многи заборављају на заштитне креме, и на крају крајева, од прекомерног излагања сунцу, кожа постаје сува, после тога та сувоћа може постати трајна, и теже се носити с њом.
• Синтетичка одећа. Одећа и доње рубље (на пример, чарапе, тајице или чарапе) направљени од грубих врста тканине или синтетике, не дозвољавају кожи да потпуно дише, што нарушава водни баланс и циркулацију ваздуха.

до садржаја ↑

Правилна хидратација коже ногу

Дакле, имате веома суву кожу на ногама - шта да радите? Пре свега, потребно га је редовно влажити и будите сигурни да то правилно радите. Да би влажење било ефикасно, морају се следити три једноставна правила:

• Нанесите крему и било које друге производе за негу на претходно упарену кожу. Када се поре отворе, кожа боље апсорбује храњиве састојке, а ефекат наношења је много јачи.

Важно! Ако говоримо о петама, онда њихову кожу можете парити уз помоћ посебних купки или само под тушем.

• Препоручљиво је минимализирати употребу сапуна и мирисавих гелова за туширање - они исушују кожу. Боље је стопалима водити масажу под топлом водом. Дакле, побољшаће се циркулација крви, што помаже довести крвне жиле у тон - ово је врло важно за кожу.
• Покушајте да повремено уклоните кератинирану кожу са пета. То се може учинити помоћу ваљка или уобичајеног пепељастог камена.

до садржаја ↑

Њега стопала

Након што смо сазнали шта је „правилна хидратација“, можемо разговарати о другим методама суочавања са сувом кожом на ногама. Да бисте код куће ефикасно навлажили кожу ногу, препоручљиво је не ограничити се само на једну ствар, већ развити сет поступака неге. Може да укључује различите компоненте, зависно од специфичности проблема, типа коже и ваших могућности.

Најлакши и најочитији начин борбе против суве и љуштења коже су хидратантна крема и лосиони, разне маске, као и пилинг. За вас смо припремили неколико ефикасних домаћих рецепата који могу помоћи побољшању стања ваших ногу.

Медни пилинг

Најбоље је да овај поступак изводите ноћу:

1. У кади за стопала или умиваоник за ногу морате увући топлу воду и у њу бацити мало морске соли.
2. Директно за пилинг помешајте шећер и мед (по једна кашика).
3. Отприлике 15 минута исперите стопала, затим их темељито обришите и пређите преко њих пепелницом.
4. Сам пилинг изводи се једноставно: морате испрати стопала и пажљиво масирати стопала, прсте и пете мешавином меда и шећера.
5. Затим се пилинг испере топлом водом, а кожа се навлажи уљем или кремом.

Важно! Такав пилинг се може радити једном недељно.

Маска од јаја

Веома корисна и хранљива маска за кожу ногу. Да бисте га припремили, следите следећа упутства:

1. У малој посуди помешајте пилећи жуманце, 1 кашику меког путера, крему за бебе и две кашике пире кромпира.
2. Добивену смешу нанесите на упарена стопала.
3. Умотајте их у обложен филм, ставите уске чарапе.

Важно! Такву маску је препоручљиво држати око 20 минута, а поступак понављати неколико пута недељно.

Јабучна маска од меда

Још једна верзија маске за стопала са медом. Кувати је врло једноставно:

1. Утрљајте једну средњу јабуку на ситну рерну, помешајте са 5 кашика било ког биљног уља, 2 кашике меда.
2. Добивену масу ставите на газу, умотајте је у ноге, ставите на врх чарапе.
3. Маску треба држати 20-25 минута, затим је скинете, стопала се темељито опере у топлој води и нанесе храњива крема.

Парафинска терапија за стопала

Поступак парафинске терапије се у правилу изводи у козметичком салону, али може се обавити и код куће. Да бисте хидратизирали кожу ногу код куће овим поступком:

1. Купите козметички восак, истопите га, нанесите танки слој на стопала.
2. Након што се парафин очврснуо, нанесите још неколико слојева.
3. Омотајте их пластичном овојницом и дебелим пешкиром како бисте створили додатни ефекат загревања.
4. Након пола сата уклоните воштани филм, грубу кожу уклоните махуном.

Купке за стопала

Такође, код суве коже стопала врло су корисне посебне купке на бази хмеља и камилице, храстове коре, жалфије, овса, мекиња (у једнаким омјерима - кашике на 1 литру кључале воде, инсистирају око 30 минута).

Важно! Такве купке се могу редовно радити пар пута недељно. Трајање поступка је до 15 минута.По завршетку наношење хидратантне или храњиве креме на кожу ногу.

до садржаја ↑

Превенција

Важно је запамтити да је много лакше спречити појаву суве, љускасте коже на ногама, него лечити овај проблем. Да бисте то учинили, препоручује се да се придржавате следећих савета:

• Купујте и носите само удобне ципеле.
• Престаните да носите уске тајице и гамаше.
• Преиспитајте своју исхрану, уврстите још свежег воћа и поврћа.
• Редовно уклањајте мртве честице коже.
• Направите хидратантне маске.
• Избегавајте употребу сапуна, мирисних гелова за туширање.

Важно! Ако се кожа на ногама јако осуши, љушти се, тада треба више времена посветити нези оштећених подручја - покушајте кожу стопала навлажити козметиком или домаћим или фармацеутским уљима сваке вечери.

до садржаја ↑

Стоцк фоотаге

Сада тачно знате шта да урадите за влажење коже код куће. Нека вам сви горњи савети и препоруке помогну да обновите кожу, учините ноге лепим, без обзира на годишње доба.