Који тепих за јогу је боље одабрати?

Пре или касније, пре него што се особа која је одлучила редовно вежбати јогу, поставља се питање избора тепиха. До данас је представљен огроман избор различитих простирки. Међутим, прегледавши многе фотографије свих врста простирки, које се понекад увелике разликују у цени, многи се питају који јог отирач је боље одабрати, јер најскупљи није увек најбољи. Идемо заједно.

до садржаја ↑

Треба ми јога простирка?

Скоро све школе јоге имају своје тепихе за општу употребу. Међутим, посједовање властите простирке за јогу једноставно је неопходно, а ево и зашто:

• Било које телесно легло, осим зноја, може да апсорбује и људску енергију, због чега, користећи простирке „у државном власништву“, ризикујете да пуните туђу енергију. Као резултат, то можда неће утицати на вас на најбољи начин.
• Прикладни материјали као што су простирке, плетене стазе никада не могу заменити професионални отирач, јер немају потребне захтеве.
• Присуство посебног уређаја за вежбање јоге у одређеним дисциплинама - почињете да вежбате одговорније и редовније.
• Имате лични отирач за јогу, можете то учинити било када и било где, а такође га можете понети са собом на фестивале, семинаре и путовања.

до садржаја ↑

Перфецт Мат Оптионс

Перфекционисти се могу узнемирити, али не постоје савршени простирки. А све зато што се истинска идеалност не састоји у симетрији или поштовању стандарда, већ у њиховој индивидуалности и присутности сопствених карактеристика.

Једноставно речено, сваки има свој идеал, тако да можете навести само оне параметре који ће вам помоћи у одабиру производа најбољег квалитета. Па, који јога отирач је боље одабрати? Гледамо следеће карактеристике производа:

• Еколошка екологија. Прави јоги тежи не само унутрашњој чистоћи, већ и чистоћи око себе. На основу тога покушајте пронаћи тепих израђен од природних материјала који вам неће бити штетан током употребе.
• Апсорбанција. Уз било који физички напор, знојење је потпуно нормално, тако да би требало да одаберете простирку за јогу, чији спољни или унутрашњи слој има способност упијања течности. Често произвођачи користе микрофибе за ове сврхе.
• Стисак на кожи. За сваког вежбача јоге важно је да не клизи по знојним стопалима и длановима, јер од тога зависи исправност и ефикасност извођења асане. Добар приањање могу дати производи направљени од силикона или јуте.
• Дебљина. Ако водите номадски начин живота, лагана простирка дебљине 1-3 мм биће идеална за вас. А за оне којима нагласак на избоченим костима изазива нелагоду, препоручују се дебљи простирки од 4-6 цм.
• Спољна жалба. Подразумева ваш лични став према подлози за јогу на интуитивном нивоу. Његов дизајн (ако постоји) и боја би вам требали бити омиљени.

Важно! С тренутним нивоом потражње за таквим производима, постоје јефтинији простирке од поливинил хлорида, простирке средње цене и скупи ексклузивни модели са посебно интегрисаним сензорима који мере много параметара тела и вежбања.

до садржаја ↑

Изаберите праву дебљину

Као што знате, успех у јоги може постићи свако ко превазиђе сопствену лењост. Али понекад, када је површина простирке потпуно незадовољавајућа, нестаје жеља за извођењем асана.

На многе начине се такве непријатности могу јавити због дебљине простирке. Овдје треба напоменути три главне врсте:

• 3-4 мм - најтањи, погодан за планинарење;
• 4-6 мм - средња, погоднија у ходнику;
• од 8 мм - погодно за активности на отвореном и на неравним површинама.

Важно! Тешко је рећи који је јога отирач бољи - изаберите на основу сопствене осетљивости:

• Ако асане можете изводити на довољно тврдој површини, а да притом не проузрокујете нелагоду, онда сигурно можете да понесете тепих средње дебљине.
• Међутим, ако се желите опустити без осећаја боли док одмарате браду и зглобове, одаберите дебље опције.

 

до садржаја ↑

Величина:

• Најчешћа величина тепиха је 183 цм, а ширина је 60 цм.
• Оптимална дужина се одређује на основу висине особе плус 10-15 цм.
• За обављање динамичних пракси користите тепихе дужине најмање 220 цм.
• Многи воле простирке ширине 80 цм.

Важно! Повећана величина простирке за јогу може проширити корисни простор за вежбе, али значајно компликовати њихов транспорт.

до садржаја ↑

Лепљивост

Када раде динамичне вежбе, вежбачи често заузимају погрешне положаје. Тело је заштићено од пада током вежбања због лепљивости простирке.

Лепљивост јога простирке је степен пријањања површине простирке на под и тело особе.

Важно! Вреди упамтити да се лепљивији производи троше много брже.

до садржаја ↑

Апсорбанција

Многи људи који практикују јогу обилно се зноје. За њих је апсорпција влаге веома важан фактор, јер повећана влажност површине простирке може проузроковати клизање.

Важно! У овом случају, препоручљиво је купити тепих израђен од латекса или природних материјала. Такве простирке имају порозну структуру и упадљиво упијају влагу.

до садржаја ↑

Издужење

Квалитетни, најбољи подлоге за јогу морају се истегнути. Да би то постигли, произвођачи их ојачавају лавсан влакнима. Служе као унутрашњи оквир који спречава истезање.

до садржаја ↑

Препоруке за употребу

Избор најбоље опције је пола битке. Такође је потребно да се коректно односите према њему, да бисте знали тајне одржавања дуговечности.

Неколико ћемо вам дати овде:

• Одмах након куповине обришите простирку са обе стране влажном крпом. Ово ће уклонити производни восак из њега. Испробајте исти поступак након сваке вежбе.
• Не препоручује се прање производа у веш машини, међутим неки произвођачи дају гаранцију да прање не боли.
• Приликом прања и брисања не користите хемијска средства за чишћење. То може негативно утицати и на сам простирку и на вашу кожу.
• Купите специјални кофер. Заштитит ће простирку од сунчеве светлости, прашине и других негативних чинилаца.
• Ако купујете путем интернета, изаберите поуздану продавницу са устаљеном репутацијом која је специјализована за јога производе.

до садржаја ↑

Стоцк фоотаге

То је сва мудрост о којој требате имати идеју да бисте одабрали добар тепих и радили јогу повољно, лако и природно, пружајући прави ужитак од тренинга.