Који је најбољи јастук за труднице?

Који је јастук за труднице боље је знати свакој жени која је у овом одличном стању. Потпуни одмор и миран сан веома су важни у овој фази живота будуће мајке и њене бебе. Тело жене током трудноће доживљава повећано оптерећење, а недостатак сна и умора могу довести до раздражљивости, исцрпљености физичког и нервног стања и брзог умора. Последњи фактори су изузетно непожељни за нормалан развој бебе у материци мајке.

до садржаја ↑

Узроци поремећаја спавања код трудница

Носити дете је велики посао. Током трудноће, жена проживљава многа искуства, мења се њена фигура, оптерећење унутрашњих органа. Стога није чудно да многе жене у положају доживљавају нелагоду током одмора. Да бисте га олакшали и морате знати који је јастук за труднице бољи, али, ради праведности, примећујемо да је то далеко од јединог фактора.

Важно! Поремећај сна се јавља код отприлике 80% трудница.

Размотрите главне факторе због којих се женски одмор у овом периоду чини инфериорнијим.

Психолошки разлози

Овај фактор је посебно релевантан током првих недеља трудноће, када жена превише емоционално заузме свој нови положај. Често, узнемирујуће мисли и осећања о надолазећим променама у животу доводе до нервозе и поремећаја спавања. А ако постељина није далеко квалитетна, то мало вероватно додаје угодне услове за удобност и сан. Због тога нам је потребан посебан јастук за труднице - који је боље одабрати, прочитајте у наставку.

Физиолошки разлози

Са растом плода повећава се оптерећење на телу будуће мајке. Варење је често фрустрирајуће, дисање је отежано, болови у ногама и леђима, ноћни грчеви, надувеност и болови у доњој зони су узнемирујући. Матерница која се шири притиска на бешику, због чега се често буди и посећује тоалет. А потрага за удобном позом сваке недеље постаје све тежа, јер:

• Због безбедности бебе, спавање на стомаку је контраиндицирано.
• Положај спавања на леђима је врло непожељан, јер притисак материце на унутрашње органе постаје све уочљивији. Кана вене посебно пати од ове ситуације, услед које долази до поремећаја циркулације бебе. То такође може довести до отицања ногу, руку и вртоглавице код будуће мајке.
• Ако је положај спавања труднице неуспешан, тада беба можда нема довољно кисеоника. Снажно ће се кретати и спречити мајку да се одмара.

до садржаја ↑

Решавање проблема лошег сна

Како побољшати свој положај и осигурати себи најудобнији боравак? Неколико савета:

• Пронађите положај који би био погодан за вас и бебу.
• Према препорукама лекара, најбољи положај за спавање трудница је положај на њиховој страни.
• За угоднију локацију користите неколико јастука. Ставите једну испод главе, другу испод стомака, трећину између колена, четвртину поткачите испод доњег дела леђа.

до садржаја ↑

Који јастук је најбољи за труднице?

Сви горе наведени јастуци могу се заменити једним посебно дизајнираним за труднице - јастуком за труднице. Коју жену да одаберете из великог асортимана овог специфичног производа мора одлучити. Размотримо детаљније сваки од њих.

Јастук у облику слова У

То је један од најпопуларнијих модела јастука за труднице. Овај прибор је посебно погодан за љубитеље да се умотају у ћебе, као у кокон.

Предности:

• Током сна, равномерно ће подржавати растући стомак, леђа и кичму, уморна од стреса.
• Више нећете морати да померате јастук са собом, бацајући се и окрећући се у сну. Сличан јастук потпуно вас окружује са обе стране.
• Производ је такође користан након порођаја, на пример, за погодно постављање бебе током храњења.

Недостаци:

• Да бисте поставили такав јастук и удобно га смјестили, потребан вам је пространи кревет, јер овај модел има велику величину и запремину.
• Апсолутно није погодно за оне жене које воле спавати загрљајући са сродном душом.

Важно! Јастук у облику слова У обично се прави у две величине:

• За оне веће од 160 цм, погодан је производ величине 340к35 цм.
• За девојчице испод 160 цм ушивени су јастуци димензија 280к35 цм.

Багел

Такође прилично популаран модел међу будућим мајкама, који би вам могао постати једина исправна одлука кад одаберете који је јастук за труднице бољи.

Предности:

• Скоро потпуно покрива тело.
• Уз његову помоћ глава је удобно распоређена, а леђа или стомак ослоњени.
• Погодно за кревете регуларне величине.

Недостаци:

• Морате изабрати шта треба да подржи - стомак или леђа.
• Окрећући се ноћу, потребно је да овај производ померате након себе.

Важно! Димензије јастука овог модела су 340к35 цм.

Јастук у облику слова Г

Овај прибор за опуштање појавио се на тржишту релативно недавно. То је веома згодна и функционална аквизиција за труднице. Са сигурношћу можемо рећи да је овај јастук за труднице бољи од било којег другог модела по приступачној цени.

Предности:

• Јастук док се опуштате помаже да се ослободите напетости мишића.
• Његов облик ће вам у потпуности помоћи да заузмете удобан став за опуштање, било да је дан или ноћ.
• У будућности се може користити за удобан положај бебе током храњења и спавања.

Недостаци:

• Реп слова Г у јастуку неких трудница нервира их и омета их.

Важно! Димензије таквих производа су 350к35 цм.

Велики јастук

Овај модел такође ефикасно помаже трудницама да се добро одморе.

Предности:

• Погодно за ноћни сан и опуштање током дана.
• Помаже да удобно подуприте стомак, средите главу, подуприте леђа.
• Јастук је компактне величине, што је врло згодно. Без проблема се уклапа у обичан кревет, може се повести са собом на путовања или у посету.

Недостаци:

• Јастук изван навике може узроковати нелагодност у зглобовима врата.
• Мењање положаја током спавања, производ се мора померати.

Важно! Димензије 280к35 цм.

Јастук у облику слова Л

То је дугачак ваљак са процесом за главу.

Предности:

• Повољно за опуштање - и дању и ноћу.
• Не заузима пуно простора, можете га користити током путовања.

Недостаци:

• Подршка само за леђа или абдомен.
• Потреба да се јастук стално помера, мењајући положај током спавања.
• Производ је малих димензија, па је мало вероватно да ће вам пружити потпуну удобност и удобност током празника.

Важно! Дужина производа 230 цм.

Јастук или ваљак у облику слова И

Производ овог облика има велику потражњу међу трудницама, штавише, јефтинији је од неких модела. Стога, разматрајући опције који је јастук за труднице бољи, мало детаљније погледајте ово.

Предности:

• Компактна величина омогућава поношење јастука са собом за госте и путовања.
• Помаже у растерећењу вратних зглобова и кичме, опуштању и одмарању мишића.
• Помаже у ослобађању од умора по цијелом тијелу.
• Његова цена је много нижа од осталих производа исте намене.

Важно! Доступно у две величине: 190к30 цм и 170к30 цм.

до садржаја ↑

Који је пунило најбољи за трудничке јастуке?

Форма није све на што треба обратити пажњу када купујете робу за остатак будуће мајке. Један важан аспект је пунило јастука за труднице. Будући да током овог периода многе жене постају осетљивије на мирисе и друге надражујуће материјале, одећу, предмете, храну и хемијске производе за домаћинство треба куповати само хипоалергене и природног порекла.

Пре куповине требало би да знате који је пунило бољи у јастуку за труднице. Можете пронаћи производе са природним пунилом: хељда од хељде, вуне, природна пуловер. Али у овом случају, природни материјал није увек најбољи избор, јер:

• Махуна и перје често изазивају алергије.
• Вуна обично пада.
• Разне инсекте често се завршавају у љусци хељде.

Важно! Ако произвођач уверава да инсекти неће упалити у његове јастуке природним пунилом, тада се третирају хемикалијама које од тога штите унутрашњост производа. У овом случају, природност пунила је у великој сумњи.

Најсигурнији материјали за ове сврхе су холофибер, експандирани полистирен, вештачки лабуд од ватре, а ређе се користи синтетички озимница. Потоња је, узгред, најјефтинија опција, али брзо се испече и изгуби свој првобитни облик.

Холлофибер

Овај материјал је мало, шупље влакно у облику спирале, које се под утицајем високих температура међусобно повезују. Јастуци с таквим пунилом имају довољно дуг радни век, тако да је данас најбоље пунило за јастуке за труднице.

Експандирани полистирен

Такав материјал су мале куглице, чији пречник достиже највише 1 мм. Апсолутно је сигурно као пунило, јер у њима не живе плијесан, гриње, други паразити и штетни микроорганизми.

Јастуци од експандираног полистирена не пролазе, пријатни су на додир и практични за употребу.

Важно! Једини недостатак таквог пунила је осебујно шуштање куглица током коришћења јастука. Али за неке жене то је обрнуто - додатни фактор удобности.

Вештачки лабуд доле

Овај материјал је врло сличан холофиберу. Тежина је врло лагана и не залута у грудице. Такви јастуци су прозрачни и готово без тежине.

Важно! Предности свих горе поменутих пунила су неспорне:

• Отпорност на влагу и апсорпцију разних мириса.
• Материјали нису подложни стварању плијесни и микроорганизама.
• Не изазивајте алергије.
• Могу се савршено опрати у машинама за прање веша - за то користе осетљив режим прања са температуром воде од 30 степени.
• Немојте се деформисати када се савијају на различите начине.

до садржаја ↑

Покрива материјал

Али када бирате материјал покривача на јастуку, требало би обратити пажњу на природност. Памук је најбоља опција. Има неколико предности, и то:

• Пријатна на додир.
• Хипоалергени.
• Хигијенски.
• Издржљив.
• Прикладно је у одласку.

Важно! Имајте на уму да ваш јастук има најмање две јастучнице. Ово ће вам помоћи да одржите потребан ниво хигијене и нећете морати тако често да перете јастук.

Сатен или калико су такође погодни, али потребно је водити рачуна о густини тканине - не смеју пустити да прашина и легло прођу, буду клизави.

Важно! Пре него што одлучите који је јастук за труднице најбољи, обратите пажњу на копчу на прекривачу. Оптимална и врло погодна опција је патент затварач или чичак.

до садржаја ↑

Јастучна боја

Будући да овај прибор за постељину треба да допринесе квалитетном одмору, не бисте требали куповати његове блиставе цветове.Боја може бити разнолика, само ако би се власнику то свидело и не иритира је, али главни тон је боље одабрати мирне пастелне боје.

до садржаја ↑

Критеријуми за избор матичног јастука

Да бисте одлучили који је јастук за труднице најбољи, ваша куповина мора да испуњава све следеће захтеве.

• Безбедност Производ мора имати сертификате који потврђују употребу само сигурних материјала у његовој производњи. Питајте их од продавца и не купујте сумњиву робу.
• Једноставност употребе. Добар јастук треба бити мекан, савршено подржавати тежину труднице и попримити потребан облик.
• Универзалност. Очекујте да ће вам јастук бити користан након порођаја. Такви предмети су врло погодни за употребу код храњења бебе или за миран бебин спавање са родитељима.
• Права величина. Одаберите величину јастука узимајући у обзир вашу висину и димензије. Не заборавите да неки производи могу заузети пуно простора у кревету, па такође узмите у обзир и величину вашег кревета.

до садржаја ↑

Како користити јастук за труднице?

Не постоје посебна правила која се тичу употребе ове додатне опреме за спавање и опуштање. Купујући било који модел јастука, сами ћете одлучити о најпогоднијим опцијама његовог рада. Ево само неколико препорука које ће вам помоћи да се оријентишете на који начин је најбоље користити такве производе:

• Не бојте се експериментирати са куповином. Ставите га на начин како то сугеришу логика, инстинкти и жеље. Кад би вам било само пријатно и пријатно. Окрећите и уврните да бисте били сигурни да је чврст и еластичан.
• Користите га и ноћу и током дана. Поставите јастук док седите испод леђа и стомака. Производ ће вам помоћи да се ослободите стреса из кичме, опустите зглобове и мишиће.
• Након рођења јастук се такође може интензивно користити. Док храните бебу - стављајте је испод леђа и испод леђа. Биће угодно и прикладно за вас обоје.
• Када беба мало порасте и почне интензивно истраживати свет, такав јастук може постати мека баријера која ће га заштитити од падова.

до садржаја ↑

Стоцк фоотаге

Јастук за труднице врло је корисна куповина за читаву породицу, јер је у ствари практично користити га не само будућим мајкама. Погодни су и корисни за децу, тате, баке и баке - нико се неће одрећи слатког сна уз удобан и сигуран јастук.