Како одабрати боксерске рукавице?

Квалитетне и удобне боксерске рукавице гаранција су успешног тренинга, као и раста у каријери. На шта треба узети у обзир да одаберете праве рукавице за бокс? Како изгледа материјал спољног и унутрашњег пуњења, врста и тежина фиксације? У овом ћемо чланку покушати одговорити на та питања што је могуће детаљније.

до садржаја ↑

Критеријуми за избор боксерских рукавица

За почетника, спорташа или љубитеља бокса, квалитета и практичност су изузетно важни за успешан тренинг. Међутим, избор није тако лак као што се можда у почетку чини. Да бисте одабрали праву спортску опрему за бокс, морате обратити пажњу на следеће аспекте:

• Намјена опреме.
• Величина и категорија тежине
• Боја и врста фиксације.
• Пунило и спољашњи материјал.
• Произвођач и квалитет.

Важно! Произвођачи спортске опреме понављају једним гласом о ефикасности својих производа. Али препоруке и савети тренера моћи ће да у потпуности схвате заиста најбољу опцију.

до садржаја ↑

Намјена спортске опреме

Постоје три врсте боксерских рукавица:

• Цомбат - дизајниран за такмичења. Облик опреме пружа појачан ударац без оштећења властитих руку. У таквим је моделима савијање палца слично нагибу прста у песницу. За потпуну фиксацију израђује се везање.
• Тренинг је одлична опција за вежбање у теретани. Учвршћивање се врши широким еластиком или чичаком, што омогућава брзо стављање и скидање рукавица без спољне помоћи. Они су врло погодни за спаринг, али је непожељно користити их у тренингу са торбама или шапама, јер се убрзавају очврсну, почињу да се тргају и могу огребати партнера током спаринга.
• Шкољка - њихов облик понавља анатомију песнице. Слични модели се користе за тренинг са шкољкама (врећа за пробијање, торба или шапа). Предуслов је густина фиксације, као и непокретност на руци. Поред тога, такве рукавице карактеришу смањена тежина и тањи зидови.

Важно! Да се ​​не бисте повредили, не препоручује се употреба рукавица испод 12 унци.

до садржаја ↑

Како одабрати праву величину и категорију тежине?

У правилу се димензија даје на стандардним боксерским рукавицама. Постоје познати европски стандарди С, Л, М, КСЛ. Да бисте узели боксерске рукавице, обратите пажњу на тежину.

Важно! Категорија тежине мери се у унци на основу претпоставке да једна унца (или оз) износи 28,35 г. Такође морате знати да граница тежине варира од 4 до 20 унци.

За тренинг користите следећу градацију:

• 4 унце - за децу млађу од 7 година.
• 6 унци - за децу од 7-9 година.
• 8 унци - за жене и децу старости 9-13 година.
• 10 унци - за жене и тинејџере.
• 12 унци - за тежинску категорију 50-60 кг.
• 14 унци - за тежинску категорију 60-70 кг.
• 16 унци - за тежинску категорију од 70-90 кг.
• 18-20 унци - за тежинску категорију изнад 90 кг.

Важно! За тренинг бокса препоручљиво је користити рукавице од 12-16 унци. Савршено смањују снагу ударца и спречавају повреде спортисте.Поред тога, одабиром тежих модела можете брзо ојачати раменски појас, а уједно и убрзати време за ударац и његову снагу.

до садржаја ↑

Врста фиксације

Да бисте одабрали рукавице за бокс, требало би да размотрите врсту фиксације:

• Везање је одлична опција за фиксирање на зглобу. Често је везање од длана до зглоба. Обично га користе професионални спортисти.

Важно! Практично је немогуће удобно и правилно носити такву рукавицу без помоћи.

• Велцро је најпопуларнија врста фиксације. Штавише, ову опцију препоручује Међународно удружење аматера бокса АИБА. Олакшава се да сами обучете и скините опрему. Квалитет фиксације зависи од ширине манжетне - што су шире, то ће рукавице бити сигурније фиксиране.
• Еластична трака је још једна практична опција, али често ову опцију фиксације користе деца и жене. Ова врста није добила широку распрострањеност.

до садржаја ↑

Пуњење и материјал

Постоје две могућности за материјал спољашњих перформанси рукавица за бокс:

• Кожа - најбоља опција, која даје гаранцију дугог животног века. Међутим, трошкови такве опреме су такође знатни.
• Лажна кожа је повољнија опција. Али њихове се руке више зноје, а у погледу живота примјетно су иза аналога праве коже.

Важно! Наравно, боље је одабрати боксерске рукавице од праве коже - високи трошак исплатиће се дугогодишњим тренинзима.

За пуњење се користе следећи материјали:

• Савремене врсте материјала, на пример, пена гума, полиуретанска пена - одликују се дугим радним веком, отпорношћу на ударце. Рукавице с таквим пунилом савршено искачу и добро одржавају свој облик. Тежина таквих модела практично не утиче на њихову величину.
• Коњска коса - постоји неколико недостатака, али такав пунило није добио популарност.
• Вата је најјефтинија врста пунила. Образац се брзо губи. формирају се квржице, па је непожељна употреба.

Важно! Покушајте да купите рукавице са водоодбојном облогом - то ће вам помоћи да се ослободите сувишне влаге и додатно штити вашу кожу.

до садржаја ↑

Произвођач и квалитет

Велики број различитих брендова за производњу опреме за бокс значајно отежава избор. Данас су најбољи брендови Еверласт, Грант, Рингсиде, Лонсдале и Адидас.

Важно! Поред висококвалитетних производа ових марки, цене су такође значајне, па постоји огроман број фалсификата. Сходно томе - када бирате рукавице за бокс у продавници, морате бити изузетно опрезни.

За посебну категорију боксерске опреме сматрају се производи компанија из Пакистана. У њима се истиче бренд Топ Хилл - по цени коју су сасвим приступачне, а квалитет није лош.

до садржаја ↑

Завоји

Завоји за сваког боксера једноставно су неопходни, јер штите руке од дислокација, модрица и уганућа. Руке морају бити завезане под рукавицама, тако да газа апсорбује влагу и рукавице остају суве. Захваљујући томе продужен им је радни век.

Боксерски завоји су од 2,5 до 4,5 метара. Израђене су од чистог памука или са додатком еластике. Међутим, при одабиру завоја боље је дати предност производима од чистог памука - они не повлаче руке и много боље апсорбују влагу.

Дужина завоја мора бити изабрана у зависности од година спортисте:

• производи дужине до 3 метра биће прикладни за децу и адолесценте;
• преко 3 м - за одрасле.

до садржаја ↑

Монтажа

Да бисте одабрали праве рукавице за боксере, потребно је да их измерите. То треба урадити узимајући у обзир неке нијансе:

• Рукавице би требало измерити претходно умотавањем руку памучним боксерским завојем.
• Препоручљиво је испробати неколико модела како бисте одабрали најоптималнију опцију.
• Ако мерите рукавице без завоја, онда одаберите опрему једну величину већу како би се руке умотане у завој осјећале угодно, а ништа не ограничава ваше покрете.

Важно! Приликом одабира опреме обратите пажњу на заштиту палца. Ова заштита представља стезање тканине између рукавица и палца. То омогућава смањење ризика од повреда палца током тренинга и борбе.

до садржаја ↑

Савети за негу боксачких рукавица

Да би осигурали да опрема траје што је дуже могуће, није довољно само покупити рукавице за бокс. Такође морате знати како се правилно бринути о њима:

• Након тренинга, не бисте требали остављати рукавице у спортској торби, јер ће оне бити мокре и знојне. Овакав однос према опреми довешће до појаве и ширења непријатног мириса, па чак и гљивица унутар рукавица. Због тога је након сваког вежбања потребно скинути рукавице и добро их осушити тако што ћете их објесити на куку.
• За негу можете користити и посебне спрејеве и дезодорансе, који би требало убризгати унутра након сваке употребе. Ова средства уништавају гљивицу, уклањају непријатне мирисе, а такође продужују век опреме.
• Рукавицу треба носити искључиво са завојима или посебним хелијумским јастучићима - они ће заштитити руке и зглобове руку од повреда. Уз то, влага се неће сакупљати на унутрашњој страни рукавица током тренинга.
• Не сушите рукавице на радијаторима, батеријама или другим грејним уређајима, јер то негативно утиче на материјал опреме.
• Ако се тренинг свакодневно одржава, препоручљиво је имати два пара рукавица у смјени.

до садржаја ↑

Стоцк фоотаге

Закључно, желим рећи да приликом одабира рукавица за бокс боље дајете предност доказаној опреми, иако ће то коштати мало више. Овдје је потребно запамтити да само висококвалитетне и правилно одабране рукавице могу умањити ризик од озљеда током борби и тренинга.