Како побољшати кожу лица код куће?

Ране боре, акне, флеке, љускице које се љуште - ово није исцрпан списак проблема са којима се модерна жена може сусрести у било којем тренутку. Одмах трчите до козметичке клинике или покушајте сами да урадите нешто? Нешто се, наравно, не може решити без доброг козметолога. Али много тога се може излечити ако се потрудите. Како побољшати кожу лица код куће? Прочитајте о томе у нашем чланку.

до садржаја ↑

Зашто се кожа погоршава?

Савремена жена живи у лудом ритму. Поготово ако живи у великом граду, са његовом прашином и испушним плиновима. Не могу сви приуштити да своју негу лица повере професионалним врхунским козметичарима, али сви желе да изгледају добро. Па, да схватимо - пре него што почнете са лечењем, морате да разумете узроке проблема. А могу бити и веома различити:

• лоша исхрана;
• недовољна количина течности у телу;
• стална нервна напетост;
• сједилачки начин живота;
• неугодан или напоран рад;
• лоши услови животне средине;
• лош сан.

Шта једете?

Пратите како једете. У журби - неколико сендвича за доручак, хамбургер за ручак, чипс за вечеру, а за време паузе чај са пецивима? Или било шта, ако само више? А да ли сте и даље изненађени нечим? Ако стално једете суву храну, злоупотребљавате слатко и масно, заборавите како изгледа јабука - можете бити сигурни да је и прва особа сазнала за њу. Неправилна исхрана сигурно ће утицати на стање ваше коже - постат ће превише сува и блиједа или масна и са акнама.

Прехрана треба да буде квалитетна и уравнотежена. Да бисте побољшали своју кожу, ваша исхрана треба да садржи:

• довољна количина витамина и минерала;
• довољна количина протеина;
• умерене количине угљених хидрата и масти.

Које производе да преферирам?

На стање коже позитивно утиче:

• риба
• ораси
• скута;
• поврће
• воће
• житарице.

Важно! Али боље је одбити вруће и димљене, као и алкохолна пића.

Угушите жеђ

Вода је најпотребнија супстанца. Не дозволите да тело има мало течности. Не подносите жеђ, пијте колико желите. Нутриционисти сматрају да би особа требала пити најмање два литра воде дневно. Ако влага није довољна, токсини се не уклањају природним путем, већ покушајте да побегнете кроз поре. Према томе - постоји упала и акне се могу појавити, а ви сте збуњени како да побољшате кожу лица код куће.

Важно! Не злоупотребљавајте чај и кафу - од њих ће лице постати тамније. Дајте предност соковима.

Кожа и нерви

Што је више гњаваже, тврђа је ваша кожа. Код жучне особе која жучи, лице често пожуте, кожа постаје сува и болна. Анализирајте зашто сте љути, увређени, узнемирени. Постоје ли увек добри разлози за то?

И имајте на уму да се заиста можете узнемирити само због непоправљивих ствари. Оно што се може поправити не би требало да узнемирава. Прикупите се, размислите о акционом плану и сигурно ћете се носити са ситуацијом без икакве штете вашем здрављу.

Важно! Невоља често постаје узрок лошег стања коже из разлога што особа, фокусирајући се на негативна искуства, престане да обраћа пажњу на себе. Он једноставно нема времена да прати шта стоји у његовом фрижидеру, нема времена да се лице намаже кремом или како опере шминку. Кожа ће сигурно одговорити на ово.

Кожа и ТВ

Људско тело је веома занимљив систем. Свака радња или неактивност сигурно ће изазвати реакцију апсолутно свих органа:

• Дуге шетње на свежем ваздуху или игре на отвореном подстичу циркулацију крви. Према томе, судови раде, а ткива примају довољну количину кисеоника. Кожа дуго остаје здрава и ако се изненада појаве мање невоље, није их тешко носити.
• И обрнуто. Особа која се мало креће, углавном сједи на послу и проводи вечери код телевизора, врло брзо почиње да примећује да му је лице попримило жућкасту или цијанотичку нијансу, на њему су се појавиле боре и никакве креме против старења не помажу.

Не волите да ходате? Ставите симулатор код куће, јер сада нема проблема.

Мрачно радно јутро

Да ли сте приметили у каквом расположењу ћете радити? Ако вас свако јутро очекује тежак рад или чак погубљење, нехотице се почињете мрштити. На крају то постане познато. Толико о боровима, па чак и оним неугодним, које свједоче не о веселом расположењу, већ о тмурном карактеру особе потлачене животом. На свету нема лаког посла, али треба да буде забавно.

Важно! Постоји и психолошки тренутак. Ако вам се свиђа рад, особа почиње да ради на њему са задовољством и покушава да изгледа боље.

Околина

У сеоским становницима кожа је обично боља него код становника великих градова. Трагови на лицу остављају:

• испушни гасови;
• стална употреба превоза;
• прашина
• шум.

Грађани то најчешће не могу променити - не одлучују се сви да се преселе негде у предграђа. Треба да се помири са стањем животне средине, али постоје прилике да се смањи негативан утицај. Па шта урадити да сами побољшате кожу?

1. Покушајте да редовно излазите у предграђе - ако нема викендицу, онда можете узети шатор и отићи на камповање, можете се ограничити на једнодневне излете у паркове, на обале реке, итд.
2. У великом граду не можете без превоза, али покушајте још ходати - барем једно заустављање увече.
3. Тешко је било шта учинити са прашином, а једини излаз је да ваш стан постане рај у којем владају чистоћа и удобност.
4. Бука такође има негативан утицај на кожу, иако се може чинити чудном: судар трамваја и скандали сусједа доводе до нервне напетости, а једина опција је добра звучна изолација.

Квалитетан сан

Добар звучни сан је кључ здравља. Заспавана особа јури на друге, брзо се изнервира, а што се тиче његовог лица, постоје модрице испод очију, жута боја и болан изглед.

Обратите пажњу на вашу постељину:

1. Кревет треба да буде удобан.
2. Постељина је чиста.
3. Јастук - није превисок, боље је спавати без јастука.
4. Прекривач је боље узети топло, али лагано.
5. Доње рубље не сме да омета миран сан.
6. Пре одласка у кревет, веома је корисно проветрити собу.

И, наравно, требате спавати најмање осам сати дневно - без забаве или посла, без обзира колико пријатни били, неће поправити недостатке који ће се сигурно појавити на лицу као резултат недостатка сна.

Важно! Ако вам се не свиђа кожа, не заборавите да прво проверите своје опште здравствено стање.

до садржаја ↑

Типови коже

У козметичким продавницама ћете наћи пуно производа за негу коже. Прво морате одредити врсту. Према степену сувоће, кожа је:

• нормално;
• сува
• масна.

Важно! Може се мешати - у неким областима суво, у другим - нормално или масно.

Поред тога, постоје и друге дефиниције:

• старење
• блиједи;
• Зрели
• млади.

до садржаја ↑

Да ли је могуће побољшати стање коже лица код куће?

Дакле, открили сте да немате озбиљних болести и покушали сте да отклоните узроке незадовољавајућег стања вашег лица што је више могуће и могуће. Време је да почнете са лечењем. Пре свега, процените како бринете о свом лицу.

Њега се састоји од неколико фаза:

• пречишћавање;
• хидратантно;
• третман проблематичних подручја - акни, пилинг итд .;
• брига за предмете који се тичу вашег лица.

Чишћење

Шминка се мора уклонити и у потпуности. За то је најбоље користити течности или гелове:

1. Уклоните маскару и шминку.
2. Оперите се посебним производом који одговара вашем типу коже.
3. Добро исперите водом.
4. Осушите лице.
5. Подмажите га ноћном кремом.

Важно! Не злоупотребљавајте обичан сапун - он исушује лице. Не перите се врућом водом - посуде се шире, кожа се протеже, појављују се непријатни набори.

Дуго времена занимљив рецепт

Постоји древни лек који су користиле дворске даме Катарине Друге, које је, као што сви знају, много знало о лепоти. Да бисте побољшали кожу лица код куће, требаће вам:

• суво биље - кантарион или першун;
• замрзивач;
• пластично посуђе (погодне ћелије у којима се лед смрзава).

Даље ћемо припремити лед са зачинским биљем. Изводи се овако:

1. Сипати 1 кашика. л сушеног першуна прелијте чашом кључале воде.
2. Пустите да вари и охлади.
3. Сипајте јуху у ћелије.
4. Ставите ћелије у замрзивач и оставите да се смрзну.
5. Након уклањања шминке, обришите лице комадом леда - першун ће ублажити иритацију, а лед неће дозволити да се посуде шире.

Влажећи

Сува кожа пружа свом власнику много више проблема него масна. Стога лице треба редовно влажити, за шта постоје посебне креме:

• За суву кожу која изгледа сјајно и набора се брже од осталих, потребан вам је посебан хидратантни крема са посебном ознаком „за суву кожу“.
• За масно, козметичко млеко или лагану крему је погодно.

Акне нису проблем

Мало људи воли акне. Најчешће се појављују на масној кожи. Шта да радим са њима? Пре свега - не стискајте. Ово је опасно:

• на месту акни могу да се појаве изузетно непријатни ожиљци, који се не могу отклонити без помоћи лекара
• могу да се јаве заражене ране - и тада поново морате побећи код лекара.

Осип је потребно само подмазати:

• водоник пероксид;
• салицилна киселина;
• тинктура невена;
• декоција лековитог камилице.

Пероксид, киселина, календула, лако их можете пронаћи у било којој апотеци, врло су јефтини.

Декоција се може учинити независно:

1. Купите паковање камилице у апотеци.
2. 2 кашике суве камилице (поповник) прелијте са 1 чашом воде.
3. Покријте контејнер.
4. Пустите да вари, охладите.
5. Обришите лице овом декоцијом 2 пута дневно.

Пилинг

Необично је да се сува кожа може љуштити, већ и нормална, па чак и масна. Ћелије умиру и ексфолирају. Морају се одложити, и што пре, то боље. Помаже вам у побољшању пилинга коже лица:

1. Нанесите пилинг на лице.
2. Држите га све док је написано у упутствима.
3. Исперите водом.
4. Нанесите хидратантну крему.

Који предмети додирују ваше лице?

У ствари, нема их мало. Додир лица:

• пешкири;
• салвете;
• јастучнице
• мобилни телефон.

Ако је с пешкиром, салветама, постељином све мање или више јасно - они би увијек требали бити чисти, тада могу постојати питања у вези с мобителом. Али узалуд. Стално га хватате за руке, укључујући кафић, превоз, па чак и тоалет. У складу с тим - бактерије се сналазе на њему. Затим ставите телефон на ухо - и клице прелазе преко вашег лица. Стога телефон треба редовно чистити, а боље је радити антисептичким гелом.

до садржаја ↑

Маска је лепа и корисна.

С времена на време, морате да направите маске како бисте побољшали кожу лица код куће. Они могу бити:

• чишћење;
• хидратантно;
• храњив;
• витамин.

У козметичким салонима ће вам вероватно бити понуђене различите врсте маски. Производе их многе угледне компаније. Али сасвим је могуће решити се кућним лековима, срећом, нешто од потребних супстанци увек ће бити при руци.

Маска за младу мајку

Имате мало дете и немате времена да трчите по салонима? Није битно. Али имате, на пример, зобене каше у млеку. Штавише, намењена је храни за бебе. Идеална за хранљиву маску! И не морате ништа радити - само скувајте кашу више него што дијете једе. Поспите остатке по лицу и држите двадесетак минута, а затим исперите водом. Можете додати мало меда.

Маска за побољшање боје

Да ли вам се кожа чини бледа и чак жућкаста? Најобичнији краставац ће вам помоћи. Требате:

• 1 зрео краставац средње величине;
• 1 сирово јаје;
• 1 кафена кашика хидратантног средства.

Састав се припрема врло једноставно - најбоље је да га направите миксером:

1. Темељно измешајте састојке.
2. Туку их док не постану глатке.
3. Нанесите маску на лице.
4. Држите 25 минута.
5. Исперите топлом водом.

Мед и житарице

За другу хранљиву маску требаће вам:

• 2 кашике зобене каше;
• 1 кашика меда;
• 2 кашике кључале воде.

Састав се мора правилно утрљати да се добије прилично густа хомогена маса. Као и било која друга маска, ова се наноси на лице и испере се након отприлике пола сата.

Маска од јагода

Одлична храњива маска добија се од свежих јагода. Нема више потребних састојака:

• Уситните 8-10 великих бобица.
• Добивену масу нанесите на лице.
• Држите пола сата.
• Оперите се.

Важно! Прехрамбени састав може се припремити из било које свеже бобице.

до садржаја ↑

Једном недељно

Постоје једноставни и јефтини рецепти који могу значајно побољшати вашу кожу. То не захтева скоро никакво време - процедуре требате да радите једном недељно:

1. Изрежите кришку лимуна да би сок прошао.
2. Обришите лице соком.

Важно! У другом случају, не морате чак ни да ништа обришете. Само исциједите сок од шаргарепе и попијте га. То се такође мора радити око једном недељно, мада се може и чешће.

Першинов бујони

Помаже у борби против акни, а истовремено побољшава боју:

1. Узмите гомилу першуна.
2. Ставите у металну посуду.
3. Сипати кипућу воду.
4. Пирјајте у воденој купељи пола сата.
5. Оперите се овим јухом.

Ако на кожи постоје старачке пеге

У овом случају маска од белог лука ће помоћи:

1. Огулите и насјецкајте лук.
2. Истисните сок од једног лимуна.
3. Промените.
4. Додајте 1 кашику. л душо.
5. Нанесите маску на лице.
6. Држите 15 минута.
7. Исперите хладном водом.

до садржаја ↑

Пријатни третмани

Такви поступци који могу побољшати расположење и стање коже укључују масажу. Након што нанесете крему - без обзира на дан или ноћ, тапкајте прстима по свим деловима лица, од чела до врата. Акупресура појединих подручја такође ће вам помоћи.

Навели смо читав низ мера које ће вам помоћи да побољшате своју кожу код куће.

до садржаја ↑

Стоцк фоотаге

Не покушавајте да користите различите лекове сваки дан - боље је одабрати пар рецепата и помоћних поступака, и користити их недељу-две. Тако можете схватити какав резултат дају ови или други производи, колико вам одговарају, и немојте се збунити, не уморите се од обиља неопходних поступака неге коже. Значи - биће заиста пријатно и прикладно.