Како се навикнути на ред и чистоћу?

Увек се тешко ослободити лоших навика, а у недостатку самодисциплине и самоорганизације, ово је још теже. Дакле, морате почети са собом, морате научити своје тело да се имплицитно покорава наредбама мозга. Из овог чланка научићете како да се навикнете на ред и чистоћу и корисне савете за организовање дневне рутине вашег детета.

до садржаја ↑

Први кораци за наручивање

Да бисте се навикли да наређујете, у ствари вам није потребан огроман напор:

• Започните с најмањим, на пример, устајте рано сваког јутра при првом звуку аларма, а затим перите зубе, перите лице, радите вежбе. Овај први мали корак помоћи ће да правилно започнете дан и поставите ритам.
• Даље, наравно, не повлачите се. Ма колико изгледало заморно попуњавање дневника, немојте одлагати ову ствар. Планирање је веома важан задатак у животу одраслих. Ако не можете да пишете планове за целу недељу, онда направите листу обавеза најмање један дан. Након неког времена, верујте ми, научићете и моћи ћете да снимате задатке месец дана унапред, чак и годину дана. Запишите своје планове за наредни дан увече, а ујутро се пробудите и наставите са њиховом применом. Особа која нема задаће током дана нема подстицаја у животу.
• Током дана, покушајте се придржавати дијета. Увек доручкујте, ручајте, вечерајте потпуно одједном. Увече морате да кренете у кревет не касно. Ако кренете у кревет у десет увече, а устанете у шест ујутро, добићете најбољу опцију за снажно енергетско буђење. Али запамтите да сан треба да буде јак - да бисте то учинили, уклонили све иританте, створили угодну атмосферу у спаваћој соби.

Важно! Дакле, наводимо основна правила:

• Одлазак у кревет није касно и потпуно спавајте.
• Пробудите се рано, радите вежбе.
• Придржавајте се исхране.
• Запишите планове за дан.
• Не одступајте од реализације задатака.

Ово нису сложени, али веома ефикасни савети који ће вам помоћи да развијете самодисциплину. И више нећете имати питање како се навикнути на ред и чистоћу. Дисциплинована особа неће дозволити себи да живи у прљавом нереду, увек посматра своје тело.

Важно! Људи који се знају навикнути на ред, увести ред у животе других, брже постизати своје циљеве, лакше се прилагођавати у животу. Будите пажљиви и пристојни чистке, а многа витална питања ће решити сами без проблема.

до садржаја ↑

Како научити дете реду и чистоћи?

Док је дете мало, најлакше је обликовати праву културу понашања. Не мислите да беба две године не разуме и не памти. Није тако. Он обраћа пажњу на сваку гесту и реч одраслих. Због тога је веома важно почети са собом. Горе су биле препоруке о томе како научити бити дисциплинован и организован.

Ако већ немате ове корисне навике, тада је прерано научити дете. Пре свега, дете усваја навике родитеља, образац њиховог понашања постаје његов. Сваке године мама и тата ће све више приметити сличност дететових геста и израза. А то значи да је време да се опростите од навика које негативно утичу на живот и стекнете нове корисне за целу породицу, ако у будућности желите видети пристојну, култивисану особу поред себе.

Учимо децу 2-3 године:

1. У овом узрасту увек радите све са бебом. Прерано је чекати на независну одлуку да уклоните играчке након себе. Покажите како то учинити. У исто време, гласовним радњама, полако разбаците раштркане предмете на своја места, тако да дете зна да свака ствар има своје место и сврху.
2. Да бисте научили малу особу да чисти, сваки дан обављајте исте ритуале. На пример:
   • Ујутро након спавања одмах га исперите хладном водом.
   • Затим урадите заједничко пуњење.
   • Након улице, увек перите руке сапуном.
   • Пре одласка у кревет, пустите бебу да се окупа или лагано тушира.

Учимо децу 4-8 година:

1. Да ли дете већ зна да свака ствар има своје место, али не жели да се сабраје као што су показали родитељи? Онда ми дозволите да сам одредим место за његове ствари. Или сликајте полице са правилно постављеним стварима, дајте дјетету слику. Након што ствари постави он, проверите исправност, али не као строги надгледник. Нека буде попут игре "пронађите десет разлике". Ако је посао обављен коректно, обележите га веселим "навијачима" и увек хвалите своје дете. Сви воле похвале, посебно када сте дуго тражили да је добијете.
2. Ослободите се многих ствари. Нагомилавање великих залиха лутки, аутомобила и других ситница обично је главни узрок нереда у кући.
3. Да бисте дете навикли на ред и чистоћу, увек обратите пажњу на културу понашања за столом, научите да правилно једе. Стол, одећа и руке треба да се чувају што је могуће чистије након јела. Пронађите и покажите шарени цртани филм о томе како се понашати за столом и како користити уређаје. Можда ће ова опција више импресионирати бебу.
   Допустите детету да помогне одраслима, да раде једноставне послове.
4. Пред осам година, ипак покушајте да дате више воље тако да су дечије активности независне и нема потребе да сваки пут подсећају ред на дечјој соби.

Важно! Ако сте од раног детињства почели да се навикавате на ред и чистоћу, онда после четири године процес прелази на аутоматски ниво. Дете разуме да ако данас не сакупи играчке, сутра неће моћи да нађе своју вољену међу њима..

Учимо децу од 9-14 година:

• Покажите свој отпуштени став. Ако деца виде да се њихови родитељи дуго окупљају и уздишу пре усисавања тепиха, тада ће чишћење схватити као болан догађај. Стога се одржавање реда у кући најбоље доживљава као део породичног живота - природно као куповина намирница или традиционално филмско путовање викендом.
• Одредите себи и својој деци шта значи појам чиста соба. Направите, на пример, следеће предмете: уредно склопљена одећа, чист сто, припремљен кревет. И покушајте да се увек придржавате његове примене.
• Већ имате пуноправног помоћника коме можете повјерити сложеније задатке. Тако га учите да буде користан, пристојан и образован. Не плашите се да тражите од сина или ћерке да вам помогну у кућним пословима, чак и ако морате да преправите посао после њих или исправите било какве грешке. Изаберите изведиве задатке за њих. На пример, обришите полице од прашине или сортирајте веш по боји пре надолазећег прања. На тај начин они уче од одраслих како да воде посао и осећају обострани интерес за решавање заједничког проблема. За дете је веома важно да осећа да је корисно.
• У овом узрасту дете треба да буде у могућности да самостално надгледа чистоћу свог тела. Да бисте могли четкати зубе, чешљати се и облачити уредно без подсећања на старце.
• Ако из дјетињства усадите љубав према чистоћи и реду и покажете свој тачан став према тим виталним процесима, то код дјетета до девете године живота већ постаје навика.Чишћење и надгледање чистоће тела одвија се у потпуно познатом и неупадљивом режиму.

до садржаја ↑

Стоцк фоотаге

Сада знате како да своје дете навикнете на ред и чистоћу и да сами требате да дате добар пример. Поставите темеље добрих начина из детињства и добићете сјајне резултате у будућности!