Како одабрати торбу за бокс по тежини?

Сваки спортиста или родитељ који даје дете борилачким вештинама зна колико је важно да купи торбу за пробијање. Овај спорт се не може замислити без овог својства. Главна сврха торбе је вежбање удараца и побољшање технике у боксу и сличним спортовима. Уз помоћ овог пројектила особа развија крутост, брзину и прецизност љуљања. Како да одаберете боксерску торбу према тежини једно је од уобичајених питања младих спортиста и родитеља младића, јер уз помоћ овог тихог пријатеља можете освојити нове висине! Ми ћемо се позабавити свим нијансама избора тако да можете обавити компетентну куповину.

до садржаја ↑

Пробијање торбе и њен уређај

Домаће тржиште нуди огроман број различитих торби за борилачке вештине. Сви се разликују по типу, тежини, дизајну, врсти. Горе наведене нијансе утичу на тренажни процес и постижу жељени резултат.

Пуњено

Најчешћа опција за стицање „тихог пријатеља“ је напуњена торба. Овај атрибут је најпопуларнији међу љубитељима бокса. Унутар ове спортске опреме користи се гумена мрвица. Због ове особине, бол током тренинга је прилично мали.

Гумењак

Још један популаран спортски атрибут је пнеуматски или боксачки прибор за надувавање. Главна предност овог модела је та што се након неколико ударца гума враћа у првобитни положај. Унутрашња шупљина је ваздушна комора.

Крушка

Најсавременији, најпопуларнији и најтраженији атрибут борилачких вештина је крушка. Суштина ове спортске опреме је да се пуни водом. Направљен је од висококвалитетне густе гуме. Животни век такве торбе је врло велик.

Важно! Пре него што одаберете торбу за пробијање по маси и купите је, морате да осетите спортску опрему. Садржај треба притискати подједнако на свим местима. Нигде не би требало да постоје меке тачке.

до садржаја ↑

Сорте крушака

Пре него што се одлучите како да одаберете боксерску торбу по тежини, потребно је размотрити све врсте атрибута који су у теретани далеко најтраженији за све врсте борилачких вештина. У овом случају, узећемо у обзир могуће могућности тренинга и тежину.

Класична крушка

Има тежину од 25 до 45 кг. Овај атрибут може се користити и у теретани и код куће.

Важно! Уз помоћ ове шкољке можете разрадити основне технике и различите комплексе удараца.

Упперцут модел

Ова спортска опрема је у облику цилиндра. Његов индекс масе варира од 25 до 50 килограма. За децу је маса цилиндра од 5 до 30 килограма. Торба је постављена у водоравном положају.

Важно! Незаобилазан је прибор за вежбање технике љуљања одоздо, што се у боксу назива "горња ивица".

Пнеуматска кеса

Уз помоћ овог прибора можете научити да нанесете оштар и брз ударац, као и развити комбиноване лигаменте. Главна карактеристика спортске опреме је да има еластичну супротност. Захваљујући томе ствара се мали ефекат праве битке код куће.

Крушка

О овој спортској опреми смо већ говорили.Има висок квалитет и трајност. Често постоји такав атрибут у облику људског тела. То је главна особина и предност, јер можете радити све технике на пројектилу.

Важно! Врло је популаран међу спортистима почетницима и искусним занатлијама.

Зидна торба

Ова спортска опрема је дрвени оквир који је веома чврсто причвршћен на зид. Између две шипке је монтирана врећа конвексног облика.

Важно! Са овим дизајном можете вежбати снагу. Најпопуларније за вежбање утора и кука.

Серијска торба

Има масу од 60 до 110 килограма. Неизоставни додатак за рад професионалних спортиста у свим врстама бокса и борилачких вештина.

Важно! Користи се за вежбање клања и серијских удара.

Манеке крушка

Овај атрибут има облик особе. Његова маса може бити врло различита. Ако се пуни водом, тада је максимална цифра 135 кг. Међутим, када се користи песак, маса пројектила за спорт може достићи вишу оцену.

Важно! Може се користити у теретани и за вежбање код куће.

Цхасер

Ово је мала врста боксерске торбе. Његов главни показатељ је 18 килограма. Има мало слободе кретања. Након снажног притиска, креће се у кругу и враћа се у првобитни положај.

Важно! Може се користити само у теретани.

Није лако одабрати врећу за пробијање бокса по тежини, јер постоји пуно различитих спортских реквизита.

до садржаја ↑

Одаберите тежину крушке

Једна од најважнијих нијанси приликом куповине спортске опреме за вежбање било које опреме је тежина. Погледајмо ближе све факторе о томе како одабрати тежину за пробијање торбе по тежини.

Спортска опрема за бокс је подељена у три категорије:

1. Категорија тешког инвентара. Ево великих цилиндара. Маса атрибута варира од 60 до 110 кг. Ова категорија је популарна код професионалних спортиста.
2. Средња категорија. У овој групи је инвентар који се креће од 30 до 60 килограма. У овој категорији вежбају се главни напади. Такве атрибуте можете користити код куће и у теретани. Средња категорија је најпопуларнија у спортском свету борилачких вештина и бокса.
3. Категорија атрибута светлости. Маса шкољки варира од 5 до 30 кг. Најпопуларније код деце, младића и љубавника почетника.

Важно! Тежина дневног тренинга треба да буде иста као и ознака на ваги спортисте. У том случају ћете постићи невероватан резултат.

до садржаја ↑

Изаберите крушку за дете

Дакле, већ сте схватили како одабрати торбу за пробијање по маси за одрасле. Међутим, за децу постоји група спортске опреме:

• Сви тренери саветују деци љубави од 3 до 5 година како уливати бокс. У том случају боксерска врећа тежи само 1,5 кг. Спортски атрибут испуњен је пенастом гумом.
• Ако је старост детета од 5 до 7 година, тада вреди дати предност атрибутима тежине око 4 кг. У овој групи крушке се пуне лаганим песком или тежим полипропиленом.
• Постоје вреће пуњене гуменом мрвицом. Маса ове спортске опреме достиже 8-9 кг. Погодно за децу од 8 година. Уз стална оптерећења, активне тренинге и уз поштовање препорука тренера, маса спортске опреме може порасти и до 16 кг.

до садржаја ↑

Стоцк фоотаге

Рекли смо вам како да одаберете спортску опрему у складу са жељама и годинама спортисте. Уз помоћ ове торбе и наших савета можете освојити нове висине у свету спорта!