Pernă ortopedică DIY

O treime din viața noastră o petrecem într-un vis. Toată viața de pe Pământ - insecte, păsări, animale, o persoană are nevoie de odihnă. Oamenii trebuie să doarmă pentru a-și recăpăta forța, pentru că într-o zi avem timp să facem multe lucruri, până la urmă - corpul necesită o „reîncărcare”. În timpul somnului, forța este restabilită și procesele vitale se normalizează: sistemul imunitar și nervos, tensiunea arterială, glicemia și circulația sângelui. Odihna necesită nu numai corpul, ci și creierul. Munca creierului continuă atât ziua cât și noaptea. În timpul zilei, el învață o mulțime de informații, experimentează o varietate de impresii, emoții. Noaptea, informațiile sunt filtrate, informațiile inutile dispar și informațiile importante sunt stocate în memorie. Dacă nu oferiți organismului „resetarea” corespunzătoare și repausului calitativ în timp, apare o scădere a performanței, funcțiile umane se deteriorează și rezervele de energie nu sunt reînnoite. O persoană devine supărată și iritabilă, începe să se îmbolnăvească mai des.

Perna ortopedică Do-it-yourself este soluția tuturor problemelor. Coaserea unui astfel de produs nu va dura mult timp și vă va aduce o mulțime de emoții pozitive. Crearea de sine a unei astfel de capodopere este cea mai bună opțiune, deoarece puteți selecta și crea personal dimensiunea, culoarea, conținutul și va fi potrivit pentru greutatea, vârsta și înălțimea dvs.

la conținut ↑

Determinat cu parametri importanți

Cum să faci o pernă ortopedică cu propriile mâini? Mai întâi trebuie să decideți forma și dimensiunea produsului. Perna trebuie să fie mică, dar nu mică, deoarece capul nu trebuie să se rostogolească lateral sau să cadă adânc:

1. Perna joasă și dură, concepută pentru a dormi pe spate.
2. Moale și nu ridicat - pentru a vă sprijini pe stomac.

Important! Sprijinul pentru cap nu trebuie să fie prea mare, deoarece se pot produce deplasări ale vertebrelor cervicale, o încălcare a aportului de sânge către creier. Și invers - produsele prea mici duc la tensiunea musculară a gâtului.

la conținut ↑

Perna DIY sub gât

Se recomandă utilizarea de materiale naturale hipoalergenice, de înaltă calitate, atât pentru acoperire cât și pentru umplutură. Un model universal pentru diferite vârste, greutăți este un produs pe două fețe, cu o rolă mare pe o parte și una mai mică pe cealaltă.

Materiale pentru lucru

Veți avea nevoie de cusut:

• Tesatura cu dimensiuni de 50/50 cm. Bumbacul este mai bun pentru o pernă. Material sintetic pentru perna în sine, de preferință cu proprietăți hidrofugante.
• Fermoar de 25 cm sau nasturi.
• Foarfece.
• Subiect.
• Mașină de cusut, dar puteți conecta piesele manual.
• Umplutură - holofiber sau latex spumos (previne compresia vaselor de sânge, capilare), coajă de hrișcă - dacă se dorește.
• Hârtie pentru un model. Modelele sunt făcute pentru fiecare parte a pernei.

Modele și cusut

Dacă v-ați hotărât asupra proiectării viitoarei creații, atunci se pune întrebarea despre modelul de a face o pernă ortopedică cu propriile mâini. Să începem cu șablonul:

1. Realizăm un model, îl transferăm pe material. Puteți lua dimensiunile dvs. individuale sau puteți utiliza opțiunile standard descărcând un șablon de pe Internet.
2. Lăsăm alocații pentru cusături atunci când modelăm materialul.
3. Îndoiți bucățile de material cu exteriorul spre interior.
4. Coasem pe trei laturi, a patra parte este pentru fermoar.
5. Turnăm designul pe față, introducem umplutura.
6. Coasem o husă de pernă după același principiu.

Important! Ai dureri sau disconfort atunci când folosești perna? Este necesar să consultați un medic pentru sfaturi, dar deocamdată nu mai folosiți produsul.

la conținut ↑

Filmări de stoc

În ritmul actual de viață, când nu există suficient timp pentru a vă monitoriza sănătatea, trebuie să maximizați utilizarea timpului de odihnă pentru a îmbunătăți organismul. O pernă ortopedică cu propriile mâini ne va ajuta foarte mult în acest sens. Va oferi un somn confortabil, sănătos, care este important pentru bunăstare și performanță.