Calmarea pielii după pierderea în greutate - ce să faci?

Femeile moderne știu o cantitate imensă de cum poți slăbi, ce metode să folosești și cum să menții în greutate după ce slăbești.

Cu toate acestea, vine un moment care ne conduce pe mulți dintre noi într-un punct mort: iată că sunt numerele dorite pe ecranul cântarului, dar pielea este foarte slabă și nu vrea să revină la ton. Dacă ați încercat deja toate metodele de strângere, dar nimic nu a ajutat, poate faceți ceva greșit. În acest articol vom vorbi despre această problemă și vom încerca să răspundem la întrebarea: înfășurarea pielii după ce a pierdut în greutate - ce să faci?

la conținut ↑

Semne ale pielii înfiorătoare

Printre principalele semne ale pielii apăsătoare și mângâietoare sunt următoarele:

• Redus turgor și lipsa de elasticitate - pielea pare întinsă și mai slabă. Uneori poate exista un exces vizibil de țesut (pe gât, stomac, spate, piept, pleoape, pliuri nazolabiale).
• Culoarea palidă a pielii, uneori cu o culoare galbenă.
• Pori extinși, uneori lipsiți.
• Riduri excesive ale pielii.

la conținut ↑

Cauzele afecțiunii pielii

Motivele care provoacă această problemă pot fi diferite. Să aruncăm o privire mai atentă.

La femeile mai în vârstă

Odată cu vârsta, toate au anumite procese în corp care pot duce la scădere:

• Încetinirea producției de acid hialuronic, care joacă un rol important în hidratare.
• Încetinirea creșterii fibrelor de elastină și colagen.
• Incetinirea proceselor metabolice, ducând la o scădere a trofismului tisular și la o scădere a vitezei de excreție a produselor metabolice.

Fete tinere:

• Tulburări metabolice datorate bolilor sistemului endocrin - boala tiroidiană, hipofiza hipofizară. În acest caz, se poate observa o scădere generală a pielii corpului, care poate fi cauzată de o defecțiune a glandelor endocrine.

Important! Toate acestea se pot dezvolta cu o sănătate vizibilă, în afara dietelor și a altor factori.

• Lipsa de somn, stres, suprasolicitare. Adesea pielea prea slabă nu este observată, dar fata începe să pară în vârstă rapidă în câteva zile. În acest caz, patogeneza modificărilor externe poate consta în găsirea corpului într-o stare stresantă, încălcând ritmurile biologice și procesele metabolice.
• Utilizarea produselor cosmetice de proastă calitate. Cosmeticele expirate pot duce, de asemenea, la o piele mai slabă.

Important! De regulă, agenții anti-îmbătrânire, de origine necunoscută, au efectul opus.

La femeile în vârstă fertilă

Sarcina și nașterea conduc la o scădere a turgorului pielii cu formarea excesului de țesut, în special la coapse și abdomen. Acest lucru se datorează întinderii fiziologice a pielii în timpul purtării copilului, precum și datorită acțiunii hormonilor sarcinii, care contribuie la creșterea capacității țesuturilor de a se întinde.

la conținut ↑

După ce a slăbit

Cu cât procesul de pierdere în greutate este mai rapid, cu atât excesul de piele apare pe corp. Acest lucru se observă în special pe șolduri și abdomen. Dacă sunteți îngrijorat de scăderea pielii după ce ați pierdut în greutate - ce să faceți? Motivul pentru aceasta este descompunerea țesutului adipos subcutanat. Pielea pur și simplu nu are timp să se contracte rapid după arderea grăsimilor, aceasta depășește excesiv și pierde elasticitatea.

Important! Țesutul prea întins își pierde practic capacitatea de a se contracta, motiv pentru care în unele cazuri este necesar să solicitați ajutorul chirurgilor plastici.

la conținut ↑

Metode de salon pentru îndepărtarea pielii înfiorătoare

Este destul de dificil, și uneori complet imposibil, să restabiliți pielea la aspectul anterior. Aici nu trebuie să vă așteptați la rezultate rapide. Principalul lucru este să alegeți metodele corecte pentru corectarea acestei afecțiuni.

Important! Înainte de a merge la un consult cu un cosmetolog, ar trebui să vizitați cu siguranță un endocrinolog și să excludeți bolile endocrinologice.

Cosmetologia modernă oferă o listă lungă de proceduri externe care contribuie la un grad sau altul la îmbunătățirea stării pielii. Toate opțiunile promit o eficiență ridicată, dar trebuie să înțelegeți că, în fiecare caz, rezultatul va fi diferit.

Rezultatul poate depinde de mai mulți factori, inclusiv:

• Starea inițială a țesuturilor.
• Calitatea și durata expunerii.
• O reacție individuală a unui organism la o anumită procedură.

Există contraindicații generale pentru toate metodele:

• Epilepsie.
• Boli oncologice.
• ARI.
• Sarcina.
• Boli de piele.
• Boli de sânge.
• Deteriorarea pielii (tăieturi, abraziuni).

Printre procedurile de salon, puteți oferi următoarele.

Mezoterapie fracțională

Potrivit pentru corectarea pielii faciale. Mezoterapia este o injecție în piele la o adâncime de aproximativ 1,5 mm cu ace ultra-subțiri. De regulă, mesococktail-urile pot include: acid hialuronic, vitamine, peptidă de glutation, precum și componente utile care promovează alimentația și regenerarea țesuturilor.

Important! Multe femei folosesc mezoterapia ca tribut pentru modă, sperând să obțină o îmbunătățire semnificativă a aspectului.

Ridicare fracțională RF

Frecvențele RF pe o rază de 300 MHz - 4 kHz sunt utilizate pentru a strânge pielea feței gâtului, decolteu, pe mâini, după sarcină și pierderea în greutate. Radiofrecvența contribuie la activitatea fibroblastelor celulare, care, la rândul lor, sunt noi colagen și elastină.

Important! Activarea celulelor fibroblastice are loc atât în ​​timpul procedurii, cât și după aceasta, în 1-3 ore.

Fototermoliză fracțională

Acțiunea acestei proceduri se bazează pe efectul termic al fasciculelor cu laser, la pătrunderea cărora este activată producția de elastină și colagen, ceea ce duce la o scădere a pielii palpare a mâinilor, picioarelor, feței și corpului.

masaj

Un efect superficial asupra dermului ajută la îmbunătățirea circulației sângelui și a fluxului limfatic, la activarea trofismului tisular și la excreția produselor metabolice. Efectul reflex asupra anumitor puncte biologic active duce la mobilizarea resurselor interne ale corpului nostru.

Important! Masajul trebuie să fie activ, tonic. În cazul colaborării cu corpul, pot fi utilizate diverse vârfuri de masaj și role, dispozitive de vid care îmbunătățesc efectul asupra pielii.

Terapia microcurentă

Această procedură implică expunerea la suprafața dermului cu impulsuri electrice slabe (aproximativ 40-1000 microampi). Sunt activate microcirculația sângelui, fluxul limfatic, metabolismul celular și sinteza elastinei, colagen.

Photorejuvenation

Valuri de lumină care acționează asupra pielii, care activează producerea de colagen. Metoda face posibilă reducerea țesuturilor înfiorătoare pe abdomen, șolduri, fese, brațe, gât și față.

la conținut ↑

Moduri de a strânge pielea înfiorătoare acasă

Pentru a strânge pielea de pe mâini după ce ați slăbit, puteți folosi, desigur, procedurile de salon. Dar nu toată lumea își poate permite, deoarece nu este o plăcere ieftină. Cu toate acestea, acasă, puteți face față și acestei probleme și, uneori, cu persistența cuvenită și căutarea obiectivului propus, metodele de acasă nu sunt în niciun fel inferioare celor din salon. Așadar, să ne uităm la ce poți face acasă pentru a elimina pielea înfiorătoare.

Masaj cu apă contrastantă

Masajul activ întărește scheletul de colagen, iar apa cu temperaturi contrastante îmbunătățește circulația sângelui. Este recomandabil să faceți această procedură în fiecare altă zi, timp de aproximativ 15 minute, combinându-vă cu masajul folosind o lavetă dură.

Măști tonice

Măști din legume, fructe, care se aplică după un duș pe zonele cu probleme. Pielea, care a primit un efect activ, absoarbe perfect substanțele benefice cu care se umplu darurile naturii.

Măști de drojdie, proteine ​​și gelatină

Astfel de măști sunt foarte eficiente în combaterea pielii înfiorătoare a feței și a gâtului. Proteinele și gelatina au un efect de compresie asupra dermului, acționează pe principiul masajului profund, iar drojdia hrănește și satura perfect țesuturile cu vitaminele B.

Important! Măștile trebuie alternate după 2-3 zile.

Iată câteva rețete eficiente:

• Gelatina. Se amestecă 1 linguriță de gelatină cu 100 ml de smântână, se lasă la frigider până se umflă. Apoi puneți amestecul într-o baie de apă până se dizolvă gelatina, răciți până la toleranța pielii și adăugați o linguriță de ulei de măsline și miere. Aplicați un strat subțire pe față și gât, iar după uscare, aplicați altul și apoi altul. Țineți masca timp de o jumătate de oră într-o poziție culcată, încercând să nu schimbați expresiile faciale. După timp, clătiți cu apă caldă și apoi cu apă rece.
• Proteine. Bateți 1 proteină de ou într-o spumă fermă cu o picătură de suc de lămâie și aplicați pe piele într-un strat dens. Țineți masca timp de 20 de minute, clătiți cu apă caldă, apoi cu apă rece.
• Drojdie. În 30 ml de puțin lapte cald, diluați o treime dintr-un pachet de drojdie proaspătă, lăsați-le să crească. Apoi aplicați compoziția pe piele timp de 20 de minute. După timp, clătiți masca cu apă rece.

Băi cu bulion de ciulete (ciul înțepat)

Procedura are un efect tonic bun și este considerată cel mai bun instrument în lupta împotriva pielii mângâietoare de origine vegetală:

1. Luați 200 g de iarbă uscată, turnați 2 litri de apă clocotită, gătiți timp de 20 de minute la foc mic.
2. Adăugați bulionul filtrat în baie și luați-l aproximativ 20 de minute.

Important! Sunt indicate zece proceduri (de 1-2 ori pe săptămână).

Înfășurați cu miere, mumie, algă, argilă albastră, creme de ridicare

Filmul îmbunătățește efectul compoziției aplicate asupra pielii și îmbunătățește absorbția substanțelor. Este recomandabil să înfășurați după un duș sau baie, pe pielea aburită, să țineți cel puțin o oră, repetând procedura o dată pe săptămână.

Hula hoop, fitness, dance belly, yoga, flex body

Pentru a îndepărta excesul de piele de pe șolduri și abdomen, trebuie să răsuciți în mod regulat un cerc ponderat (15-20 de minute pe zi). Exercitiile fizice fac muschii sa se contracte si sa tonifieze si pielea situata deasupra lui. Ce tip de educație fizică să aleagă - yoga, fitness, dansul de burtă, culturism, toată lumea poate decide, în funcție de capacitățile și starea de sănătate.

Important! Pentru a elimina pielea înfiorătoare acasă, trebuie să faceți față acestei probleme în mod cuprinzător și zilnic. Realizați un program specific programând și alocând o metodă specifică de expunere pentru fiecare zi: o mască, o baie, o vizită la sală, un înveliș.

la conținut ↑

Tăiați pielea

La primele simptome care indică apariția pielii, ar trebui să începeți să respectați un complex de măsuri preventive:

• Duș contrastant și spălare. Un astfel de antrenament ajută la îmbunătățirea proprietăților elastice ale cadrului pielii.

Important! Spălarea cu apă rece trebuie să fie mai lungă decât utilizarea apei calde. De exemplu, 10 secunde de spălare caldă și 20 de secunde de răcire.

• Ștergere (le puteți înlocui cu spălare). Cu un tampon de bumbac umezit anterior cu soluție salină (1 linguriță de sare de mare la 200 ml de apă), mergeți rapid și ușor de-a lungul feței și gâtului.
• Ștergerea cu un prosop. Se realizează după principiul de blotare, fără mișcări de întindere.
• Foloseste crema zilnica. Se realizează prin presare, mișcări de punct, fără frecare sau stropire a produsului cosmetic.
• Să faci sport, înot, fitness sau orice alt tip care implică activitate fizică.
• Saturația dietei cu alimente care conțin vitaminele C, E, A, B1, acizi grași polinesaturați.
• Saturația dietei cu produse de colagen. Există trei produse unice care conțin enzime bromelină și papaină - kiwi, ananas și papaya. Luarea acestor produse în fiecare zi poate prelungi tinerețea și elasticitatea pielii.

la conținut ↑

Filmări de stoc

Folosind regulat produsele de mai sus, jucând sport și urmând recomandările noastre, cel mai probabil nu veți avea nicio întrebare despre ce să faceți cu pielea după ce ați pierdut în greutate. Este necesar să slăbești, astfel încât în ​​viitor să poți să te bucuri doar de kilogramele pierdute și să nu te îngrijorezi de aspectul urât al corpului tău.