Ce covoraș de yoga este mai bine să alegeți?

Mai devreme sau mai târziu, înainte ca o persoană care a decis să practice yoga în mod regulat, se pune problema alegerii unui covor. Până în prezent, este prezentată o selecție uriașă de diferite covoare. Cu toate acestea, după ce au analizat multe fotografii de tot felul de covoare, care diferă uneori foarte mult din preț, mulți se întreabă care este cea mai bună alegere a saltelei de yoga, pentru că cea mai scumpă nu este întotdeauna cea mai bună. Hai să o adunăm.

la conținut ↑

Am nevoie de o saltea de yoga?

Aproape toate școlile de yoga au propriile lor covorașe pentru uz general. Cu toate acestea, a avea propriul covor de yoga este pur și simplu necesar, și iată de ce:

• Orice gunoi corporal, în afară de transpirație, poate absorbi și energia umană, motiv pentru care, folosind covoare „deținute de stat”, riscați să încărcați energia cuiva. Drept urmare, acest lucru nu vă poate afecta în cel mai bun mod.
• Materialele la îndemână, cum ar fi covoarele, căile de răchită nu pot înlocui niciodată un covoraș profesional, întrucât nu au cerințele necesare.
• Prezența unui dispozitiv special pentru practicarea yoga într-un sens disciplină - începeți să practicați mai responsabil și în mod regulat.
• Având un covor personal de yoga, îl puteți face oricând, oriunde și, de asemenea, îl puteți lua cu voi la festivaluri, seminarii și în excursii.

la conținut ↑

Opțiuni Perfect Mat

Perfecționarii pot fi supărați, dar nu există covoare perfecte. Și totul pentru că adevărata idealitate nu constă în simetrie sau respectarea standardelor, ci în individualitatea lor și prezența propriilor caracteristici.

Mai simplu spus, fiecare are propriul său ideal, așa că puteți enumera doar parametrii care vă vor ajuta să alegeți produsul de cea mai bună calitate. Deci, ce covoraș de yoga este mai bine să alegeți? Analizăm astfel de caracteristici ale produsului:

• Prietenie cu mediul. Un adevărat yogi se străduiește nu numai pentru puritatea interioară, ci și pentru puritatea din jurul său. Pe baza acestui lucru, încercați să găsiți un covor din materiale naturale care nu vă va fi dăunător în timpul utilizării.
• Absorbtia. Cu orice efort fizic, transpirația este complet normală, așa că ar trebui să alegeți un covor de yoga, al cărui strat exterior sau interior are capacitatea de a absorbi lichidul. Adesea, producătorii folosesc microfibră în aceste scopuri.
• Prinde pe piele. Pentru orice practicant yoga este important să nu aluneci pe picioarele și palmele transpirate, deoarece corectitudinea și eficacitatea efectuării asanei depind de acest lucru. O aderență bună poate oferi produse din silicon sau iută.
• Grosime. Dacă conduci un stil de viață nomad, un covor ușor gros de 1-3 mm va fi ideal pentru tine. Și pentru acei oameni cărora accentul pe oasele proeminente provoacă disconfort, sunt recomandate covoare mai groase de 4-6 cm.
• Apel exterior. Implică atitudinea personală față de covorașul de yoga la nivel intuitiv. Designul (dacă este cazul) și culoarea ar trebui să fie preferate.

Important! Cu nivelul actual de cerere pentru astfel de produse, există covorașe din polivinilclorură mai ieftine, covorașe la preț mediu și modele exclusive scumpe, cu senzori special integrați, care măsoară mulți parametri ai corpului și antrenamentului.

la conținut ↑

Alegeți grosimea potrivită

După cum știți, succesul în yoga poate fi obținut de oricine își depășește propria lene. Dar uneori, când suprafața covorului este complet nesatisfăcătoare, dorința dispare pentru a efectua asanas.

În multe feluri, un astfel de inconvenient poate apărea din cauza grosimii covorașului. Trebuie menționate aici trei tipuri principale:

• 3-4 mm - cel mai subțire, potrivit pentru drumeții;
• 4-6 mm - mediu, mai potrivit în sală;
• de la 8 mm - bun pentru activități în aer liber și pe suprafețe inegale.

Important! Este dificil de spus care este covorașul de yoga mai bun - alegeți pe baza propriei sensibilități:

• Dacă puteți efectua asanas pe o suprafață suficient de dură, fără a întâmpina disconfort, atunci puteți lua în siguranță un covor de grosime medie.
• Cu toate acestea, dacă vrei să te relaxezi fără să simți nicio durere când te odihnești cu bărbia și articulațiile, atunci alege opțiunea mai groasă.

 

la conținut ↑

dimensiune:

• Cea mai obișnuită dimensiune a covorului este de 183 cm cu o lățime de 60 cm.
• Lungimea optimă se determină în funcție de înălțimea persoanei plus 10-15 cm.
• Pentru a efectua practici dinamice, utilizați covoare cu lungimea de cel puțin 220 cm.
• Mulți oameni le plac covoarele cu lățimea de 80 cm.

Important! Dimensiunea crescută a saltelei de yoga poate extinde spațiul util pentru practici, dar complică semnificativ transportul acestora.

la conținut ↑

adezivitate

Atunci când fac exerciții dinamice, practicienii iau adesea posturi neregulate. Corpul este protejat de cădere în timpul practicării datorită lipicioasei covorașului.

Lipirea unei covorase de yoga este gradul de aderență a suprafeței covorașului la podea și corpul unei persoane.

Important! Merită să ne amintim că produsele mai lipicioase se uzează mult mai repede.

la conținut ↑

Saturarea

Multe persoane care practică transpirația yoga profus. Pentru ei, absorbția umidității este un factor foarte important, deoarece umiditatea crescută a suprafeței covorașului poate provoca alunecare.

Important! În acest caz, este indicat să cumpărați un covor din latex sau materiale naturale. Astfel de covoare au o structură poroasă și absorb foarte mult umiditatea.

la conținut ↑

extensibilitate

De înaltă calitate, cel mai bun covor de yoga trebuie să fie întins. Pentru a face acest lucru, producătorii le întăresc cu fibre de lavsan. Ele servesc ca rama interioară, care împiedică întinderea.

la conținut ↑

Recomandări de utilizare

Alegerea celei mai bune opțiuni este jumătate din luptă. De asemenea, este necesar să vă raportăm corect la acesta, să cunoaștem secretele menținerii longevității.

Câteva vă vom oferi chiar aici:

• Imediat după cumpărare, ștergeți covorașul pe ambele părți cu o cârpă umedă. Acest lucru va elimina ceara de producție din ea. Încercați aceeași procedură după fiecare antrenament.
• Nu se recomandă spălarea produsului în mașina de spălat, însă unii producători oferă o garanție că spălarea nu dăunează.
• Când spălați și ștergeți, nu folosiți produse de curățat chimice. Acest lucru poate afecta în mod negativ atât covorul în sine, cât și pielea.
• Cumpărați o carcasă specială. Acesta va proteja covorașul de lumina soarelui, praf și alți factori negativi.
• Dacă faceți o achiziție online, alegeți un magazin de încredere cu o reputație consacrată, specializată în produse de yoga.

la conținut ↑

Filmări de stoc

Aceasta este toată înțelepciunea de care trebuie să vă faceți o idee pentru a alege un covor bun și a face yoga convenabil, ușor și natural, obținând plăcere reală de la antrenament.