Cum să îndepărtați pielea înfiorătoare pe mâini?

De-a lungul anilor, corpul nostru nu devine mai tânăr. Din păcate, toate procesele sunt încetinite, ceea ce se reflectă nu numai pe pielea feței, ci și pe pielea mâinilor. Ea își pierde tinerețea, elasticitatea, devine flăcată. Dar nu vă grăbiți spre disperare, totul poate fi rezolvat. În acest articol, vom vorbi despre cauzele apariției pielii pe mâini, precum și despre cum puteți îndepărta pielea de pe mâini.

la conținut ↑

Cauzele afundării pielii pe mâini

Lista motivelor din cauza cărora pielea pe mâini este următoarea:

1. Îmbătrânirea pielii. După 25-27 de ani, corpul nostru începe să funcționeze mai lent, iar cu cât o persoană devine mai în vârstă, cu atât celulele sunt mai puțin saturate de oxigen.
2. Lipsa sau absența activității fizice. Acest lucru nu înseamnă că transportați pungi grele - acestea ar trebui să fie exerciții care sunt efectuate la sală sau acasă, destinate mușchilor mâinilor.
3. UV excesiv. Cu o expunere puternică la lumina soarelui, pielea devine flăcată și pierde elasticitatea.
4. Scădere bruscă. De regulă, cu o scădere accentuată a greutății, pielea nu are timp să se strângă rapid.
5. Greutate în exces La persoanele pline, depozitele de grăsime se agăță, deoarece masa lor musculară este slab dezvoltată.

Important! Dacă începeți să scăpați de pielea înfigurată pe mâinile dvs. astăzi, atunci rezultatul va fi vizibil după câteva luni. Cu toate acestea, lupta împotriva acestei probleme ar trebui abordată în mod cuprinzător.

la conținut ↑

Principalele aspecte ale problemei

Precizați imediat că în scurt timp nu va rezolva această problemă - va dura ceva timp pentru ca rezultatul să fie pozitiv și vizibil.

Ce va ajuta la rezolvarea problemei:

• Poate că ar trebui să începi cu exerciții fizice. Și poate sună trist, dar fără educație fizică este pur și simplu imposibil să menții o formă bună a corpului.
• A doua cea mai populară metodă poate fi numită masaj sau masaj de sine, precum și duș de întărire și contrast.

Important! Uneori se întâmplă ca sportul să fie contraindicat pentru unii oameni din cauza sănătății precare, dar nu ar trebui să disperați, deoarece produsele cosmetice moderne pot veni la salvare.

• Cosmetologii și farmaciștii de astăzi pot oferi o alternativă la sport și prezintă mai multe modalități și mijloace de a îndepărta pielea înfiorătoare de pe mâini.
• Lista completează modul cardinal de a face față acestei probleme - chirurgia plastică. Cu toate acestea, nu toată lumea are bani pentru asta, și cel mai important - nu toată lumea este în măsură să decidă să se întindă sub bisturiul chirurgului.

la conținut ↑

Exerciții fizice

Pentru a strânge pielea de pe mâini, există mai multe exerciții fizice populare:

1. Luați o ganteră (2 kg pentru femei și 3-5 pentru bărbați) sau o greutate în mână, ridicați-o astfel încât corpul și membrul ridicat să formeze o linie dreaptă strictă. Apoi îndoiți brațul la articulația cotului, începeți în spatele capului. Exercițiul se efectuează de 15 ori pe fiecare braț.
2. Stai drept și întinde lățimea picioarelor umerilor. Acum în fiecare mână ar trebui să existe o ganteră și îndoirea la coate și tragerea lor la piept se efectuează cu ele. Deci este necesar să faceți de cel puțin 10-15 ori.
3. Luați ganterele cu ambele mâini. Apoi îndoiți articulația cotului și puneți-vă mâinile în spatele capului, dar faceți-le cu efort special, încercați să vă duceți mâinile cât mai departe, astfel încât să se simtă tensiunea musculară a mâinilor.
4. Așezați-vă chiar la marginea scaunului, aplecându-vă mâinile în spate, apoi coborâți înainte cu corpul și faceți ghemuțe adânci, în timp ce vă aplecați coatele. Dacă este posibil, atunci în cot, trebuie să atingeți un unghi drept.
5. Push-up-uri, care pot fi realizate de la podea și din suportul de la nivelul abdomenului (de exemplu, sprijinit pe marginea mesei).

Sugestii utile:

• Ar trebui să începeți întotdeauna antrenamentul în mod corespunzător după încălzire, așa că, înainte de a începe să efectuați exercițiile de mai sus, trebuie să dansați un dans rapid sau să sari pe o sfoară.
• Exercițiile ar trebui să fie întotdeauna efectuate astfel încât tensiunea să fie resimțită în toate departamentele mâinilor. În caz contrar, nu puteți obține efectul dorit.
• De asemenea, în timpul educației fizice este necesar să se monitorizeze respirația și exercitarea în mod regulat.

la conținut ↑

Rețete de uz casnic

Desigur, nu o singură luptă cu propriul corp nu va avea loc fără a face ajustări la dietă. Expunerea pielii este capabilă să exercite atât factori externi cât și interni. Se poate foarte bine ca pielea să se afleze pe mâini pur și simplu să nu aibă suficiente vitamine și minerale. Prin urmare:

• În primul rând, trebuie să începeți prin monitorizarea apei consumate pe zi. Apa ar trebui să fie suficientă, deoarece este principalul material de construcție pentru celulele corpului nostru.
• Pentru a prelungi tinerețimea pielii, trebuie consumate alimente bogate în vitamina E, A, B, polifenol, licopen și antioxidanți.

Să ne uităm la ce produse sunt:

• Vitamina E - prezentă în mod remarcabil în alimentele roșii: vișine, roșii, pepene verde.
• Polifenolul - este în vin, struguri și stafide.
• Vitaminele B și A - se găsesc în verzi, varză, morcovi.

Important! Esteticienii și nutriționiștii sfătuiesc să refuze alimentele grase și pâinea albă, deoarece efectul lor negativ asupra pielii a fost mult timp confirmat.

la conținut ↑

Folosind măști

După cum am menționat mai sus, efectul asupra pielii ar trebui să fie complex. Prin urmare, după ce decideți dieta corectă, ar trebui să mergeți la procedurile cosmetice pentru a îndepărta pielea înfiorătoare de pe mâini.

Există un număr mare de măști diferite care pot satura pielea cu substanțe utile, precum și o pot strânge. Astăzi, magazinele au o selecție uriașă de măști gata făcute, cu toate acestea, măștile pregătite cu propriile mâini vor fi mult mai eficiente, deoarece nu vor avea ingrediente suplimentare.

Important! Chiar și în timpuri străvechi, oamenii au început să aprecieze proprietățile benefice ale uleiurilor esențiale. Oamenii știau despre proprietățile fiecăruia dintre uleiuri și le foloseau pentru a-și îngriji corpul. Omul modern nu trebuie să neglijeze aceste componente. Mai mult, atunci când este folosit, nu avem doar un efect pozitiv asupra pielii, ci și o aromă minunată.

Rețeta numărul 1

ingrediente:

• 2 picături de ulei esențial de paciuli.
• 1 lingură de ulei de avocado sau semințe de struguri.
• 2 picături de ulei esențial de ienupăr.

Mod de utilizare:

1. Amestecă toate uleiurile din palmele tale sau într-un bol superficial.
2. Aplicați amestecul cu mișcări de masaj pe zonele cu probleme.
3. Masează câteva minute pentru a permite uleiurilor să se absoarbă puțin.
4. Clătiți și nu trebuie să ștergeți.
5. Masca se face de preferință înainte de culcare.

Rețeta numărul 2

ingrediente:

• 1 lingură de ulei de jojoba sau semințe de struguri.
• 1 picătură din orice ulei esențial - geraniu, lemn de santal, rozmarin, ylang-ylang, verbena, fenicul.

Mod de utilizare:

1. Alegeți 2-3 uleiuri esențiale (ținând cont de intoleranța individuală la uleiuri).
2. Combinați uleiuri esențiale și de bază.
3. Aplică pe pielea mâinilor și masează 3-4 minute.
4. Se lasă până se absoarbe complet.
5. Masca este realizată cel mai bine noaptea.

la conținut ↑

împachetări

Măștile de mână nu sunt potrivite pentru toată lumea, deoarece nu sunt foarte confortabile de utilizat. Mulți nu le place lipiciile, murdărirea unui pat sau hainele. Există însă o soluție - înfășurarea.

Aceste proceduri sunt foarte eficiente pentru a strânge pielea de pe mâini. Pe lângă acțiunea de strângere, înfășurările fac pielea netedă, moale și plăcută la atingere.Starea ei devine vizibil mai bună dacă utilizați componente exclusiv de înaltă calitate și nu pierdeți timp pentru acest lucru.

Important! Învelișurile sunt calde și reci. Ele diferă în modul în care elimină substanțele dăunătoare din organism.

Înfășurați cu lapte, miere și argilă

Efectul benefic al unei astfel de înfășurări se manifestă deoarece componentele au următoarele proprietăți:

• Argila cosmetică este bună în aceste scopuri. Satura celulele pielii cu oligoelemente utile și produce un efect tonic.
• Calitățile benefice ale mierii sunt apreciate nu numai în timpul răcelilor sau a bolilor virale - această componentă afectează foarte bine pielea. Ajută la eliminarea ridurilor, la înfășurare, curăță și netezesc pielea.
• Produsele lactate ajută la întinerirea vizuală și restabilirea elasticității pielii. Pentru această procedură, pot fi utilizate orice produse lactate sau lapte acru, cu un procent mic de conținut de grăsimi și fără aditivi.

ingrediente:

• 2 linguri de lut albastru sau negru.
• 1 lingură de miere lichidă.
• 1 lingură de kefir sau iaurt.
• 1-2 picături de ulei esențial.

Mod de utilizare:

1. Amestecați argila cu iaurt lichid sau kefir, adăugați miere. Se amestecă bine până se uniformizează. Dacă consistența este prea groasă, puteți adăuga ceva mai multă miere. Masa ar trebui să arate ca smântână groasă. Adăugați câteva picături de ulei esențial.
2. Aplicați masa pe zonele cu probleme. Înfășurați acest loc cu pelicule de clingă sau celofan. Purtați un halat sau pulover cald pentru a vă simți călduros în locul în care se aplică amestecul.
3. Păstrați masca cel puțin o oră. În acest timp, este mai bine să vă relaxați, să beți mușețel sau ceai din plante.
4. După o oră, clătiți masca de pe mâini. O completare bună a procedurii va fi un duș de contrast.

Ulei de trandafir și miere

Uleiul de trandafir este un produs foarte valoros în cosmetologie. Promovează vindecarea microcrașelor și are un efect de întinerire. În plus, ambalajele cu acest ingredient vor deveni și aromaterapie - aroma acestui ulei relaxează, liniștește și calmează nervii.

ingrediente:

• 2 linguri de miere.
• 1 lingura de ulei de trandafir.
• 0,5 linguri de ulei de măsline.

Mod de utilizare:

1. Amestecă toate cele trei ingrediente într-un bol. Este recomandabil ca amestecul să fie puțin cald - astfel încât substanțele benefice să pătrundă mai bine în piele.
2. Aplicați masa pe zonele cu probleme.
3. Înfășurați-vă și înfășurați-vă în haine calde. Se recomandă păstrarea ambalajului 40-60 minute.
4. După procedură, puteți face un duș de contrast, acordând o atenție deosebită zonei cu probleme.

Important! Uleiul de măsline a fost considerat întotdeauna o componentă a tinereții și a frumuseții, așa că puteți experimenta singur și puteți veni cu rețete de înfășurare pentru a strânge pielea slabă pe mâini.

la conținut ↑

masaj

Pentru a obține cel mai bun efect, specialiștii în cosmetologie recomandă să faci un masaj.

Important! Această procedură are un efect benefic asupra stării pielii. Datorită presiunii asupra pielii și frecării, circulația sângelui este îmbunătățită. Celulele pielii primesc mai mult oxigen, energie și începe descompunerea activă a grăsimilor. Celulele sunt saturate cu substanțe și tonuri necesare.

Masajul este foarte util pentru a utiliza uleiuri esențiale și cosmetice:

• Puteți folosi ulei de nucă de cocos, de măsline, trandafir, ulei de semințe de struguri, germeni de grâu, piersic, care este foarte eficient și pentru vergeturi.
• Dintre uleiurile esențiale, se potrivesc lemn de santal, mandarină, pin, paciuli, ylang-ylang, lavandă.

Important! Este foarte bine dacă se folosesc simultan 2-3 uleiuri.

Tehnica de masaj nu este complicată, însă merită să ne amintim câteva reguli:

1. Mișcările de masaj trebuie făcute de la perie la coate.
2. De la coate, trebuie să vă deplasați la umeri și axile.
3. Masajul trebuie început cu măcinare activă folosind uleiuri. Acest lucru va ajuta la încălzirea pielii și la pregătirea acesteia.
4. În continuare, trebuie să începeți să frământați zonele cu ajutorul unei forțe, dar amintiți-vă că nu este nevoie să ciupiți, să împingeți, să trageți, pentru că va fi puțin folos, dar pot rămâne vânătăi.
5. A treia etapă este reprezentarea mișcărilor.

Important! Nu este recomandată o sesiune de masaj mai mult de 20 de minute. Acesta este cel mai optim timp pentru expunere.

la conținut ↑

Prevenirea sagului pielii

Pentru a nu întâmpina problema pielii pielii pe mâini, este necesar să faceți următoarele acțiuni:

• Mâncați corect - refuzați alimentele nefirești și grase. Mănâncă cât mai multe alimente vegetale.
• Nu uitați de sport - numărul optim de antrenamente pe săptămână este de 2-3 ori.
• Cojiți regulat întregul corp, încălziți pielea - după ce ați făcut un duș, încercați întotdeauna să masați cu un prosop după ștergere.

la conținut ↑

Filmări de stoc

Mâinile frumoase, bine îngrijite atrag atenția - vrei să le admiri sau să le atingi. Dacă setați un obiectiv și urmați recomandările noastre, atunci rezultatul poate fi văzut în 2-3 luni. Nu te priva de plăcerea de a te îngriji.