Cum să te obișnuiești cu ordinea și curățenia?

Este întotdeauna dificil să scapi de obiceiurile proaste, iar în absența autodisciplinei și autoorganizării, acest lucru este și mai dificil. Deci, trebuie să începi cu tine însuți, trebuie să-ți înveți corpul să asculte implicit comenzile creierului. Din acest articol veți învăța cum să vă obișnuiți cu ordinea, curățenia și sfaturi utile despre organizarea rutinei zilnice a copilului dumneavoastră.

la conținut ↑

Primii pași pentru a comanda

Pentru a te obișnui să comanzi, de fapt, nu ai nevoie de un efort colosal asupra ta:

• Începeți cu cel mai mic, de exemplu, ridicați-vă devreme în fiecare dimineață la primul sunet al alarmei, apoi periați-vă dinții, spălați fața, faceți exerciții. Acest prim pas mic va ajuta la începutul zilei corect și la stabilirea ritmului.
• Mai departe, desigur, nu vă retrageți. Oricât de obositoare ar putea părea umplerea jurnalului, nu renunțați la acest aspect. Planificarea este o sarcină foarte importantă în viața de adult. Dacă nu puteți scrie planuri pentru întreaga săptămână, atunci faceți o listă de activități pentru cel puțin o zi. Și după un timp, credeți-mă, veți învăța și veți putea înregistra sarcini cu o lună în avans, chiar și un an. Notează-ți planurile pentru a doua zi seara, trezește-te dimineața și continuă punerea lor în aplicare. O persoană care nu are sarcini pe zi nu are stimulente în viață.
• În timpul zilei, încercați să respectați dieta. Întotdeauna faceți micul dejun, prânzul, cina complet la un moment dat. Seara trebuie să mergi la culcare nu prea târziu. Dacă te culci la zece seara și te trezești la șase dimineața, vei obține cea mai bună opțiune pentru o trezire energică viguroasă. Dar amintiți-vă că visul ar trebui să fie puternic - pentru a face acest lucru, eliminați toți iritanții, creați o atmosferă confortabilă în dormitor.

Important! Deci, prezentăm regulile de bază:

• Să mergi la culcare nu este prea târziu și să dormi complet.
• Treziți-vă devreme, faceți exerciții.
• Respectați dieta.
• Notați planurile pentru ziua respectivă.
• Nu vă abateți de la implementarea sarcinilor.

Acestea nu sunt sfaturi complexe, ci extrem de eficiente care vor ajuta la dezvoltarea autodisciplinei. Și nu veți mai avea întrebarea cum să vă obișnuiți cu ordinea și curățenia. O persoană disciplinată nu își va permite să trăiască într-un spațiu murdar murdar, el își veghează întotdeauna trupul.

Important! Oamenii care știu să se obișnuiască cu ordinea, să aducă ordine în viața celorlalți, își ating obiectivele mai repede, se adaptează mai ușor în viață. Fii curățare atentă și decentă și multe probleme vitale vor fi rezolvate de unul singur, fără probleme.

la conținut ↑

Cum să înveți un copil să facă ordine și curățenie?

În timp ce un copil este mic, este mai ușor să formezi cultura corectă a comportamentului. Nu credeți că în doi ani copilul nu înțelege și nu-și amintește. Nu este așa. El acordă atenție fiecărui gest și cuvânt al adulților. Prin urmare, este foarte important să începeți cu voi înșivă. Mai sus au fost recomandări despre cum să înveți să fii disciplinat și organizat.

Dacă nu aveți deja aceste obiceiuri utile, atunci este prea devreme să învățați un copil. În primul rând, copilul adoptă obiceiurile părinților, modelul său de comportament devine al lui. În fiecare an, mama și tata vor observa din ce în ce mai mult asemănarea gesturilor și expresiilor copilului cu ale lor. Și asta înseamnă că este timpul să vă luați la revedere de la obiceiurile care afectează negativ viața și să obțineți altele noi utile pentru întreaga familie, dacă în viitor doriți să vedeți o persoană decentă, cultivată lângă tine.

Învățăm copii de 2-3 ani:

1. La această vârstă, faceți întotdeauna totul cu copilul. Este prea devreme să aștepți o decizie independentă de a scoate jucăriile după tine. Arătați cum să o faceți. În același timp, acțiunile vocale, pliază încet obiectele împrăștiate în locurile lor, astfel încât copilul să știe că fiecare lucru își are locul și scopul său.
2. Pentru a învăța o persoană mică să curețe, faceți aceleași ritualuri în fiecare zi. De exemplu:
   • Dimineața după somn, spălați-l imediat cu apă rece.
   • Apoi faceți o taxă comună.
   • După stradă, spălați întotdeauna mâinile cu săpun.
   • Înainte de a merge la culcare, lăsați copilul să facă o baie sau un duș ușor.

Îi învățăm pe copiii de 4-8 ani:

1. Știe copilul deja că fiecare lucru își are locul său, dar nu vrea să se adauge așa cum au arătat părinții? Atunci permiteți-mi să stabilesc locul pentru lucrurile lui pe cont propriu. Sau faceți fotografii cu rafturile cu lucruri expuse corect, dați-i copilului o poză. După ce lucrurile sunt stabilite de el, verificați corectitudinea, dar nu ca un supraveghetor strict. Să fie ca și cum jocul „găsește zece diferențe”. Dacă munca este făcută corect, marcați-o cu o „veselie” veselă și întotdeauna lăudați copilul. Toată lumea iubește laudele, mai ales când ai căutat mult timp să o primești.
2. Scapă de o mulțime de lucruri. Acumularea de stocuri mari de păpuși, mașini și alte lucruri mici este de obicei principala cauză de tulburare în casă.
3. Pentru a obișnui un copil la ordine și curățenie, acordați întotdeauna atenție culturii comportamentului la masă, învățați să mâncați corect. Masa, hainele și mâinile trebuie să fie menținute cât mai curate posibil după mâncare. Găsiți și arătați un desen animat colorat despre cum să vă purtați la o masă, cum să utilizați dispozitivele. Poate că această opțiune va impresiona mai mult copilul.
   Permiteți-i copilului să îi ajute pe adulți, faceți o muncă simplă
4. Până la opt ani, cu toate acestea, încercați să oferiți mai multă voință, astfel încât acțiunile copilului să fie independente și nu este necesar să le amintiți tuturor ordinului în camera copiilor de fiecare dată.

Important! Dacă ați început să vă obișnuiți cu ordinea și curățenia încă din copilărie, atunci după patru ani, procesul trece la nivelul automat. Copilul înțelege că dacă astăzi nu își colectează jucăriile, mâine nu va putea să-și găsească iubita printre ele..

Învățăm copii între 9-14 ani:

• Arătați-vă atitudinea relaxată. Dacă copiii văd că părinții lor se adună mult timp și oftă înainte de a aspira covoarele, atunci vor percepe curățarea ca pe un eveniment dureros. Prin urmare, menținerea ordinii în casă este cel mai bine percepută ca parte a vieții de familie - la fel de naturală cum ar fi cumpărăturile alimentare sau o călătorie tradițională de film în weekend.
• Definiți pentru dvs. și pentru copiii dvs. ce înseamnă termenul „cameră curată”. Faceți o listă, de exemplu, cu următoarele articole: haine pliate perfect, un birou curat, un pat confecționat. Și încercați să respectați întotdeauna implementarea sa.
• Aveți deja un asistent cu drepturi depline căruia îi puteți încredința sarcini mai complexe. Astfel, îl înveți să fie util, decent și educat. Nu vă fie teamă să cereți fiului sau fiicei dvs. să vă ajute cu treburile gospodărești, chiar dacă trebuie să refaceți munca după ele sau să corectați greșelile. Alegeți sarcini fezabile pentru ei. De exemplu, ștergeți rafturile de praf sau sortați rufele după culoare înainte de viitoarea spălare. Astfel, învață de la adulți cum să desfășoare afaceri și simt interesul reciproc în soluționarea unei probleme comune. Este foarte important pentru copil să simtă că este util.
• La această vârstă, copilul ar trebui să poată monitoriza în mod independent curățenia corpului său. Pentru a putea spăla dinții, pieptăna și îmbrăca bine, fără a le aminti bătrânilor.
• Dacă insuflați o iubire de curățenie și ordonați treptat din copilărie, arătați-vă atitudinea corectă față de aceste procese vitale, atunci la un copil până la vârsta de nouă ani aceasta este deja un obicei.Curățarea și monitorizarea curățeniei corpului are loc într-un mod complet familiar și discret.

la conținut ↑

Filmări de stoc

Acum știi cum să-ți obișnuiești copilul la ordine și curățenie și că tu însuți trebuie să pui un exemplu bun. Puneți bazele bunelor maniere încă din copilărie și veți obține rezultate excelente pe viitor!