Adidași de fitness pentru femei - cum să alegi?

Sănătatea și frumusețea sunt indisolubil legate de exercițiile fizice obișnuite. Pentru ca fitnessul și antrenamentul în sala să aducă beneficii maxime și să elimine complet accidentările, este necesar un echipament competent. Pantofii joacă un rol imens în reglarea nivelului de oboseală și siguranță. Și dacă încă nu știți ce adidași de fitness pentru femei sunt mai buni, cum să le alegeți, atunci ar trebui să citiți acest material până la sfârșit.

la conținut ↑

Caracteristici de încălțăminte sport

Cu câteva decenii în urmă, adidașii erau pantofi sport universali. Astăzi, datorită îmbunătățirii tehnologiilor de producție și apariției polimerilor ușori durabile, puteți alege o pereche specializată pentru orice ocupație - cea mai ușoară pentru distanțele de maraton, amortizată pentru gimnastică și flexibilă pentru dans și aerobic.

Cu toate acestea, există o serie de reguli impregnabile care vă vor ajuta să alegeți cei mai buni pantofi fitness în orice condiții:

• Încălțămintea nu trebuie să fie incomodă. Mărimea nu trebuie doar să se potrivească, ci să permită mișcarea degetelor, fără a permite mișcarea gleznei în interior.

Important! Zdrobirea, frecarea și neplăcerile sunt complet excluse.

• Talpa din încălțăminte fitness trebuie să fie cât mai ușoară posibil, nu împovărătoare. În caz contrar, oboseala va reduce semnificativ durata antrenamentului sau eficacitatea acestuia.
• Respirabilitatea nu este ultima valoare atunci când joci sport. Acumularea și alunecarea umezelii pot provoca vătămări, precum și pot provoca infecții fungice și piele. În plus, accesul aerului va reduce temperatura pielii în timpul exercițiului fizic.
• Elasticitatea ridicată contribuie la accentuarea și amplasarea confortabilă a piciorului în timpul exercițiului fizic. Cu cât materialele sunt mai maleabile, cu atât este mai ușor să finalizezi exercițiile.
• Durabilitatea materialelor. Sportul necesită efort, iar încărcătura este resimțită nu numai de persoana care se antrenează, ci și de toate echipamentele. În primul rând, încălțămintea trebuie să fie proiectată pentru atingeri agresive, îndoituri frecvente și tracțiune cu diferite tipuri de suprafețe.
• Fixarea ar trebui să fie moale, dar sigur, altfel - traumele sub formă de frecare și dislocare pot deveni o adevărată amenințare.

Acestea sunt accentul principal în alegere, dar există încă o mulțime de detalii importante care ar trebui luate în considerare înainte de cumpărare.

la conținut ↑

Parametrii fizici ai încălțămintei de fitness

Înainte de a alege adidași pentru fitness, merită să înțelegeți ce formă, greutate și dimensiune vor fi optime pentru confortul antrenamentului.

Important! În unele cazuri, atunci când există probleme cu articulațiile sau piciorul, este mai logic să contactați un ortoped pentru a-l sfătui nu numai cu privire la formă, ci și cu branțul potrivit pentru o siguranță maximă în timpul orelor.

Iată câteva recomandări care vă ajută să determinați cele mai bune adidași de fitness pentru dvs.:

• De mare importanță în sport este greutatea pantofilor. Astăzi puteți găsi o mulțime de modele extrem de ușoare - cântărind doar 200-300 de grame. De regulă, astfel de adidași au o talpă moale din material spumant cu elasticitate ridicată.
• Pentru un accent adecvat și șosete confortabile aveți nevoie de un deget destul de puternic, dar elastic.Acesta va evita rănile, va fi ușor să-și ia forma inițială dacă o coliziune cu un obiect solid este inevitabilă.
• Calcaiul trebuie să păstreze cu siguranță o formă bună și să apuce piciorul. De fapt, acest loc ar trebui fixat în cel mai bun mod de a evita luxațiile.

Important! Pielea moale ar trebui să aibă o rolă elastică care va reduce frecarea în timpul mersului sau alergării active.

• Talpa, în funcție de intensitatea antrenamentului, poate necesita diferite grade de rigiditate. De regulă, sistemele multistrat au greutate ușoară, rezistență ridicată și amortizare excelentă pentru a reduce stresul articular.
• Talpile amovibile sunt o parte importantă a încălțămintei sport. Capacitatea de a îndepărta și usca, sau chiar de a-l înlocui cu absorbant de șoc, ortopedic, aromatizat sau orice alt lucru potrivit pentru nevoile urgente, este o nuanță importantă.
• Materialele determină caracteristicile de îngrijire, greutatea și respirabilitatea. Dacă modelele din piele au un aspect prezentabil, capacitatea de a îndepărta umezeala și de a lăsa aerul, atunci acestea adaugă multă greutate. În mod special, astăzi sunt acoperirile de plasă durabile care conduc perfect aerul și umezeala - reduc în mod semnificativ greutatea încălțămintei și prețul acesteia.

Acum că au fost luați în considerare principalii parametri, este timpul să introducem și altele. Așadar, vom descoperi ce fel de adidași pentru fitness, în special pentru femei, este mai bine cum să alegi forma, tipul de elemente de fixare sau șiret, ce tipuri pot fi găsite în magazine.

la conținut ↑

Parametri suplimentari de încălțăminte sport

Nu cele mai importante detalii joacă uneori un rol destul de important. Acestea includ dantelarea, înălțimea gleznei, fixarea gleznei.

Important! Când alegeți pantofii, merită să vă deplasați chiar și în magazin: dacă piciorul atârnă sau limba înaltă interferează, merită să căutați o altă opțiune.

Merită să aruncăm o privire la astfel de completări precum:

• dantelă plată - fixează perfect piciorul, menținând în siguranță nodul;
• chiar cusături plate - împiedică frecarea, acționează ca un garant al durabilității;
• limbă moale - îndeplinește funcția unui zăvor suplimentar;
• perne de aer sau gel - se absoarbe perfect, scuti stresul suplimentar de la ligamente.

Important! Designul poate fi acum cel mai divers - pentru femei, producătorii oferă modele luminoase și foarte eficiente.

la conținut ↑

Un pic de informații despre varietatea de întâlniri

Îngrijorările implicate în producția de echipamente sportive preferă să delimite scopul produselor. Deci, gândindu-se la care adidașii sunt mai buni pentru sală, producătorii iau în considerare preferințele și gusturile femeilor, caracteristicile anatomice, nivelul de încărcare pentru o anumită ocupație.

Iată ce puteți găsi întreaga gamă de modele oferite:

• Pantofii de alergare ultra-ușori, cu tocuri care amortizează masiv și un vârf rotunjit sunt proiectate pentru alergare.

Important! De asemenea, sunt potrivite pentru activități sub formă de aerobic sau tai-bo.

• Pentru gimnastică, clasele de dans jazz sunt bune. Sunt moi, ușoare, apucă bine piciorul.
• Tenisul necesită amortizare în arc, sprijin elastic pe părți. Un astfel de model de încălțăminte sport va fi foarte util atunci când jucați activ pe o curte mare.
• Pentru sală, sunt bune adidași sau adidași simpli și necomplicați, cu o topografie minimă și elasticitate ridicată.

la conținut ↑

Filmări de stoc

Pentru a înțelege cât de buni sunt pantofii, cu siguranță trebuie să fie măsurați și verificați. Modelele comandate online fără montare pot provoca leziuni și oboseală suplimentară în timpul exercițiului fizic.