Palmilhas ortopédicas faça você mesmo

Ao comprar sapatos de baixa qualidade, quase ninguém pensa que usá-los é prejudicial à saúde dos seus pés. Esta é precisamente a principal causa de várias sensações dolorosas e peso nas extremidades inferiores. Esses sintomas acabam evoluindo para doenças graves do sistema músculo-esquelético e começam a afetar a marcha da pessoa. A solução para esse problema é a compra de palmilhas ortopédicas personalizadas. Mas, devido à sua alta posição de preço, eles não são acessíveis a todos. Diremos a você como fazer palmilhas ortopédicas com suas próprias mãos, para que suas pernas fiquem saudáveis ​​e seu orçamento familiar não acarrete custos sérios.

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Conceito geral de palmilhas ortopédicas

Palmilha ortopédica é um produto médico que é uma aba de sapato modificada. Seu principal objetivo é manter o arco do pé, bem como a correção de seus distúrbios biomecânicos. A estrutura de todas as palmilhas ortopédicas é aproximadamente a mesma. Sua peculiaridade reside no fato de que a modelagem individual é realizada na região do peito do pé e a zona de rolagem é elevada, e na área do arco transversal há uma almofada de pano.

Importante! A frente do sapato ortopédico é chamada de chicote e não possui um valor funcional específico. Quanto às cunhas, elas afetam diretamente a biomecânica do pé, o que depende diretamente de sua combinação e altura.

O uso de palmilhas ortopédicas é recomendado para pessoas que sofrem de várias patologias do pé e do pé plano.

Importante! Pés chatos - este é um dos tipos de deformação do pé, cuja formação ocorre com o abaixamento do arco, o que posteriormente leva a uma violação das funções de depreciação. Devido a isso, há um aumento na carga nas articulações e na coluna vertebral.

Pacientes com doenças semelhantes, muitas vezes perturbadas por dores nas costas e nas articulações de natureza diferente, há uma violação da postura e do inchaço das pernas. Uma das opções para o tratamento dessa patologia é usar sapatos com inserções ortopédicas. Além do fato de serem bastante confortáveis, mesmo uma pessoa que não tem problemas de saúde pode usá-los.

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Principais funções e tarefas

As palmilhas ortopédicas bem escolhidas tornam possível eliminar vários tipos de pés chatos ao mesmo tempo, além de salvar uma pessoa das graves consequências desse tipo de deformação do pé. Isso ocorre porque eles permitem distribuir a carga de maneira uniforme e correta nos ossos, articulações e músculos, evitando sobrecarga e danos subseqüentes a outras partes do sistema músculo-esquelético.

Importante! Os especialistas recomendam o uso de palmilhas ortopédicas, não apenas para sapatos de rua, mas também para sapatos de uso doméstico.

Antes de fazer palmilhas a partir de pés chatos com suas próprias mãos, considere as funções que elas executam:

• Manutenção do arco longitudinal do pé e sua forma fisiológica;
• Assegurar estabilidade durante atividade física e movimento;
• Melhorar a microcirculação sanguínea;
• Prevenção de sentimentos de fadiga e dor nos pés;
• Colocar o pé na posição correta;
• Eliminação de carga excessiva nas juntas;
• Proporcionar conforto adicional ao usar sapatos;
• Prevenção de vários calos e arranhões.

Importante! As principais desvantagens das palmilhas ortopédicas incluem seu alto custo e, às vezes, a discrepância na estrutura da pastilha acabada com o pé de uma pessoa que precisa de tratamento e correção ortopédica.

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Fabricação profissional de palmilhas ortopédicas

Basicamente, para escolher os sapatos certos, primeiro você precisa fazer uma visita ao cirurgião ortopédico. Isso deve ser feito necessariamente, uma vez que a deformação do pé é considerada uma patologia bastante complexa, que somente um profissional pode entender.

Importante! Preste atenção ao fato de que dois tipos de pés chatos são distintos - é longitudinal e transversal. Eles podem ser de gravidade variável. Portanto, sapatos e palmilhas ortopédicos podem diferir radicalmente um do outro.

Na fabricação de palmilhas ortopédicas individuais em um ambiente profissional, o primeiro passo é dar uma impressão do pé. Na maioria das vezes, o gesso é usado para esses fins.

Importante! Uma impressão é um modelo exato do pé, que repete completamente todos os detalhes e características fisiológicas. Hoje, quase todas as clínicas usam modelagem tridimensional por computador. Este método é um método mais eficaz.

Após a confecção do molde, de acordo com o modelo criado, uma palmilha ortopédica é feita diretamente com o pé do paciente. No final, são feitos o encaixe e o encaixe final.

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Como escolher uma palmilha infantil a partir de pés chatos?

Para o tratamento dos pés chatos das crianças, além de massagem e ginástica, as palmilhas ortopédicas também são usadas ativamente em tratamentos complexos. Contribuem para a correta formação do pé, afetam positivamente o sistema músculo-esquelético, formando uma marcha regular e uniforme.

Para escolher corretamente esse acessório ortopédico para o seu filho, você deve prestar atenção aos seguintes parâmetros:

• Sempre verifique se o produto não é rígido. Isso é necessário para que a palmilha não interfira nos movimentos naturais do pé.
• O material para a fabricação deve ser forte e bastante flexível. Portanto, isso não afetará os vários processos de alteração do código.
• O produto deve ser fabricado exclusivamente de acordo com a impressão individual do pé da criança.

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Como fazer palmilhas ortopédicas com suas próprias mãos?

Trazemos à sua atenção instruções passo a passo para fazer palmilhas ortopédicas em casa. A sequência de ações é a seguinte:

• Para começar, tire as camisas velhas do par de sapatos que você planeja usar no futuro.
• Fique na palmilha velha com o pé, faça marcas em forma de pontos entre o primeiro e o segundo dedos.

Importante! Preste atenção ao fato de que todas as medições devem ser realizadas exclusivamente com os pés descalços.

• Cole uma bola de algodão denso com um diâmetro de cerca de 1,5 centímetros nas notas.
• Em seguida, você precisa escolher o elevador de pé direito. Para esses fins, você pode usar o mesmo algodão ou bandagem. Coloque-os sob o arco e, dependendo das sensações, ajuste a altura do elevador. Prenda o revestimento acabado à palmilha antiga.
• Transfira o contorno da palmilha para um material bem ventilado.

Importante! Para a fabricação de palmilhas, é melhor usar material de algodão ou couro.

• Contorne outra palmilha e cubra-a com uma bola de algodão localizada entre os dedos e o rolo sob o arco.
• Insira a inserção ortopédica acabada nos sapatos, verifique a conveniência. A princípio, as sensações podem ser incomuns, mas isso é normal. O principal é que usar sapatos com essa guia não causa dor.
• Da mesma forma, faça a palmilha para a segunda perna.

Importante! Não é categoricamente recomendado o fabrico independente de palmilhas ortopédicas para crianças.Isso se deve ao fato de a criança não poder avaliar corretamente o grau de conveniência, respectivamente - o problema só pode piorar.

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Imagens de arquivo

Fazer palmilhas ortopédicas em casa é um processo bastante simples e fácil. O mais importante é que, ao usar, eles não causam desconforto e contribuem para o bem da saúde das pernas. Ao colocar nossas recomendações em prática, você pode fazer inserções ortopédicas para sapatos de maneira independente e com economia máxima de orçamento.