Qual tapete de ioga é melhor escolher?

Mais cedo ou mais tarde, diante de uma pessoa que decidiu praticar yoga regularmente, surge a questão de escolher um tapete. Até o momento, é apresentada uma grande variedade de tapetes diferentes. No entanto, depois de revisar muitas fotos de todos os tipos de tapetes, que às vezes diferem bastante em preço, muitos estão se perguntando qual tapete de ioga é melhor escolher, porque o mais caro nem sempre é o melhor. Vamos juntos.

para conteúdos ↑

Preciso de um tapete de ioga?

Quase todas as escolas de yoga têm esteiras próprias para uso geral. No entanto, é simplesmente necessário ter seu próprio tapete de ioga, e aqui está o porquê:

• Qualquer lixo corporal, além do suor, também pode absorver a energia humana, e é por isso que, usando tapetes "estatais", você corre o risco de cobrar a energia de outra pessoa. Como resultado, isso pode não afetá-lo da melhor maneira.
• Materiais úteis, como tapetes, caminhos de vime nunca podem substituir um tapete profissional, pois não possuem os requisitos necessários.
• A presença de um dispositivo especial para a prática de yoga em algumas disciplinas - você começa a praticar com mais responsabilidade e regularidade.
• Com um tapete de ioga pessoal, você pode fazê-lo a qualquer hora e em qualquer lugar, além de levá-lo a festivais, seminários e viagens.

para conteúdos ↑

Perfect Mat Opções

Os perfeccionistas podem ficar chateados, mas não há tapetes perfeitos. E tudo porque a verdadeira idealidade não consiste em simetria ou conformidade com os padrões, mas em sua individualidade e na presença de suas próprias características.

Simplificando, cada um tem seu próprio ideal, para que você possa listar apenas os parâmetros que o ajudarão a escolher o produto da melhor qualidade. Então, qual tapete de ioga é melhor escolher? Examinamos esses recursos do produto:

• Simpatia ambiental. Um verdadeiro iogue luta não apenas pela pureza interior, mas também pela pureza ao seu redor. Com base nisso, tente encontrar um tapete feito de materiais naturais que não seja prejudicial a você durante o uso.
• Absorvência. Com qualquer esforço físico, a transpiração é completamente normal, portanto, você deve escolher um tapete de ioga, cuja camada externa ou interna tenha a capacidade de absorver líquidos. Muitas vezes, os fabricantes usam microfibra para esses fins.
• Aperte a pele. Para qualquer praticante de ioga, é importante não escorregar nos pés e palmas das mãos suadas, porque a correção e a eficácia da realização do asana dependem disso. Uma boa aderência pode dar produtos feitos de silicone ou juta.
• Espessura. Se você leva um estilo de vida nômade, um tapete leve com 1-3 mm de espessura será ideal para você. E para aquelas pessoas às quais a ênfase nos ossos salientes causa desconforto, são recomendados tapetes mais grossos de 4-6 cm.
• Apelo externo. Implica sua atitude pessoal em relação ao tapete de ioga em um nível intuitivo. Seu design (se houver) e cor deve ser o seu favorito.

Importante! Com o atual nível de demanda de tais produtos, existem tapetes de cloreto de polivinil mais baratos, tapetes de preço médio e modelos exclusivos e caros, com sensores especialmente integrados que medem muitos parâmetros do corpo e do treino.

para conteúdos ↑

Escolha a espessura certa

Como você sabe, o sucesso no yoga pode ser alcançado por qualquer pessoa que supere sua própria preguiça. Mas, às vezes, quando a superfície do tapete é completamente insatisfatória, o desejo de realizar asanas desaparece.

De muitas maneiras, esse inconveniente pode ocorrer devido à espessura do tapete. Três tipos principais devem ser observados aqui:

• 3-4 mm - o mais fino, adequado para caminhadas;
• 4-6 mm - médio, mais apropriado no corredor;
• de 8 mm - bom para atividades ao ar livre e em superfícies irregulares.

Importante! É difícil dizer qual tapete de ioga é melhor - escolha com base na sua própria sensibilidade:

• Se você puder executar asanas em uma superfície suficientemente dura sem sentir desconforto, poderá usar com segurança um tapete de espessura média.
• No entanto, se você quiser relaxar sem sentir dor ao descansar com o queixo e as articulações, escolha a opção mais espessa.

 

para conteúdos ↑

Tamanho:

• O tamanho mais comum dos tapetes é 183 cm, com uma largura de 60 cm.
• O comprimento ideal é determinado com base na altura da pessoa mais 10-15 cm.
• Para executar práticas dinâmicas, use tapetes com comprimento mínimo de 220 cm.
• Muitas pessoas gostam de tapetes com uma largura de 80 cm.

Importante! O tamanho aumentado do tapete de ioga pode expandir o espaço útil para as práticas, mas dificulta significativamente o seu transporte.

para conteúdos ↑

Stickiness

Ao fazer exercícios dinâmicos, os praticantes costumam ter posturas erráticas. O corpo é protegido contra quedas durante a prática devido à viscosidade do tapete.

A viscosidade de um tapete de ioga é o grau de adesão da superfície do tapete ao chão e corpo de uma pessoa.

Importante! Vale lembrar que produtos mais pegajosos se desgastam muito mais rapidamente.

para conteúdos ↑

Absorvência

Muitas pessoas que praticam ioga suam profusamente. Para eles, a absorção de umidade é um fator muito importante, pois o aumento da umidade da superfície do tapete pode causar derrapagem.

Importante! Nesse caso, é aconselhável comprar um tapete feito de látex ou materiais naturais. Esses tapetes têm uma estrutura porosa e absorvem notavelmente a umidade.

para conteúdos ↑

Alongamento

De alta qualidade, o melhor tapete de ioga deve ser esticado. Para isso, os fabricantes os reforçam com fibras de lavsan. Eles servem como estrutura interna, o que evita o alongamento.

para conteúdos ↑

Recomendações de uso

Escolher a melhor opção é metade da batalha. Também é necessário relacionar-se a ele corretamente, conhecer os segredos da manutenção da longevidade.

Alguns daremos a você aqui:

• Imediatamente após a compra, limpe o tapete de ambos os lados com um pano úmido. Isso removerá a cera de produção. Tente o mesmo procedimento após cada treino.
• Não é recomendável lavar o produto na máquina de lavar. No entanto, alguns fabricantes garantem que a lavagem não dói.
• Ao lavar e limpar, não use produtos de limpeza químicos. Isso pode afetar adversamente o tapete em si e sua pele.
• Compre um caso especial. Protegerá o tapete da luz solar, poeira e outros fatores negativos.
• Se você fizer uma compra on-line, escolha uma loja confiável com uma reputação estabelecida especializada em produtos de ioga.

para conteúdos ↑

Imagens de arquivo

Essa é toda a sabedoria que você precisa para ter uma idéia de escolher um bom tapete e fazer yoga de forma conveniente, fácil e natural, obtendo prazer real com o treinamento.