Como melhorar a pele facial em casa?

Rugas precoces, acne, manchas, escamas escamadas - essa não é uma lista exaustiva de problemas que uma mulher moderna pode encontrar a qualquer momento. Corra imediatamente para uma clínica de cosméticos ou tente fazer o que quiser sozinho? Algo, é claro, não pode ser tratado sem um bom cosmetologista. Mas muito pode ser curado por si só, se você se esforçar. Como melhorar a pele facial em casa? Leia sobre isso em nosso artigo.

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Por que a pele se deteriora?

Uma mulher moderna vive em um ritmo louco. Especialmente se ela mora em uma cidade grande, com poeira e fumaça de escapamento. Nem todo mundo pode confiar em seus cuidados faciais a cosmetologistas profissionais de luxo, mas todos querem ter uma boa aparência. Bem, vamos descobrir - antes de iniciar o tratamento, você precisa entender as causas do problema. E eles podem ser muito diferentes:

• má nutrição;
• quantidade insuficiente de líquido no corpo;
• tensão nervosa constante;
• estilo de vida sedentário;
• trabalho desagradável ou difícil;
• más condições ambientais;
• pesadelo.

O que você come?

Acompanhe como você come. À pressa - um par de sanduíches no café da manhã, um hambúrguer no almoço, batatas fritas no jantar e durante o intervalo chá com pães? Ou qualquer coisa, se apenas mais? E você ainda está surpreso com alguma coisa? Se você comer constantemente alimentos secos, abusar de doces e gordurosos, esqueça como é uma maçã - você pode ter certeza de que até a primeira pessoa o conhece. A nutrição inadequada certamente afetará a condição da sua pele - ela ficará muito seca e pálida ou oleosa e com acne.

A nutrição deve ser de alta qualidade e equilibrada. Para melhorar sua pele, sua dieta deve conter:

• uma quantidade suficiente de vitaminas e minerais;
• uma quantidade suficiente de proteína;
• quantidades moderadas de carboidratos e gorduras.

Quais produtos devo preferir?

A condição da pele é afetada positivamente:

• peixe
• nozes
• queijo cottage;
• vegetais
• fruta
• cereais.

Importante! Mas é melhor recusar bebidas quentes e defumadas, além de bebidas alcoólicas.

Sacie sua sede

A água é a substância mais necessária. Não permita que o corpo tenha pouco líquido. Não suporte a sede, beba o quanto quiser. Os nutricionistas acreditam que uma pessoa deve beber pelo menos dois litros de água por dia. Se a umidade não for suficiente, as toxinas não serão removidas naturalmente, mas tente escapar pelos poros. Consequentemente - há inflamação e acne pode aparecer, e você fica intrigado sobre como melhorar a pele do rosto em casa.

Importante! Não abuse do chá e do café - com eles o rosto ficará mais escuro. Dê preferência aos sucos.

Pele e nervos

Quanto mais aborrecimento, mais difícil é a sua pele. Em uma pessoa viciosa na bile, o rosto geralmente fica amarelo, a pele fica seca e dolorida. Analise por que você está com raiva, ofendido, chateado. Sempre existem boas razões para isso?

E lembre-se de que você pode realmente ficar chateado apenas por coisas irreparáveis. O que pode ser corrigido não deve ser perturbador. Se recomponha, pense em um plano de ação e você certamente vai lidar com a situação sem causar danos à sua própria saúde.

Importante! O aborrecimento geralmente se torna a causa de problemas de pele ruins, pelo motivo pelo qual uma pessoa, concentrada em experiências negativas, para de prestar atenção em si mesma. Ele simplesmente não tem tempo para seguir o que está em sua geladeira, não há tempo para untar o rosto com creme ou como lavar a maquiagem. A pele certamente responderá a isso.

Couro e TV

O corpo humano é um sistema muito interessante. Qualquer ação ou inação certamente causará a reação de absolutamente todos os órgãos:

• Longas caminhadas ao ar livre ou jogos ao ar livre estimulam a circulação sanguínea. Consequentemente, os vasos funcionam e os tecidos recebem uma quantidade suficiente de oxigênio. A pele permanece saudável por um longo tempo e, se pequenos problemas aparecerem repentinamente, não é difícil lidar com eles.
• E vice-versa. Uma pessoa que se mexe um pouco, na maior parte do tempo, senta-se no trabalho e passa as noites na TV, muito rapidamente começa a perceber que seu rosto adquiriu uma tonalidade amarelada ou cianótica, surgiram rugas nele e nenhum creme antienvelhecimento ajuda.

Não gosta de andar? Coloque um simulador em casa, já que não há problemas agora.

Sombria manhã de trabalho

Você já reparou com que humor vai trabalhar? Se todas as manhãs você espera trabalho duro ou mesmo execução, involuntariamente começa a franzir a testa. No final, isso se torna familiar. Tanto pelas rugas e até pelas desagradáveis, testemunhando não uma disposição alegre, mas o caráter sombrio de uma pessoa oprimida pela vida. Não há trabalho fácil no mundo, mas deve ser divertido.

Importante! Há também um momento psicológico. Se você gosta do trabalho, uma pessoa começa a trabalhar com prazer e tenta parecer melhor.

Meio ambiente

Nos residentes rurais, a pele geralmente é melhor do que nos habitantes das megacidades. Traços na face deixam:

• gases de escape;
• uso constante de transporte;
• poeira
• o barulho.

Na maioria das vezes, as pessoas da cidade não podem mudar isso - nem todo mundo decide se mudar para algum lugar nos subúrbios. É preciso aturar o estado do meio ambiente, mas há oportunidades para reduzir o impacto negativo. Então, o que fazer para melhorar sua pele?

1. Tente sair regularmente para os subúrbios - se não houver chalé, você poderá pegar uma barraca e acampar, limitar-se a passeios de um dia a parques, nas margens do rio, etc.
2. Você não pode ficar sem transporte em uma cidade grande, mas, mesmo assim, tente andar mais - pelo menos uma parada à noite.
3. É difícil fazer qualquer coisa com poeira, e a única saída é fazer do seu apartamento um paraíso, onde reina a limpeza e o conforto.
4. O ruído também tem um efeito negativo sobre a pele, embora isso possa parecer estranho: a queda dos bondes e os escândalos dos vizinhos levam à tensão nervosa, e a única opção é um bom isolamento acústico.

Sono de qualidade

Um bom sono profundo é a chave para a saúde. Uma pessoa sonolenta corre para os outros, rapidamente se irrita e, em seu rosto, há hematomas sob os olhos, uma cor amarela e um olhar doloroso.

Preste atenção à sua roupa de cama:

1. A cama deve estar confortável.
2. A roupa de cama está limpa.
3. Almofada - não muito alta, é melhor dormir sem travesseiro.
4. Um cobertor é melhor tomar um quente, mas leve.
5. A roupa íntima não deve interferir no sono repousante.
6. Antes de ir para a cama, é muito útil ventilar o quarto.

E, é claro, você precisa dormir pelo menos oito horas por dia - nenhum entretenimento ou trabalho, por mais agradável que seja, não corrigirá defeitos que certamente aparecerão no rosto como resultado da falta de sono.

Importante! Se você não gosta da sua pele, não se esqueça de verificar sua saúde geral primeiro.

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Tipos de pele

Nas lojas de cosméticos, você encontrará muitos produtos para cuidados com a pele. Primeiro você precisa determinar o tipo. De acordo com o grau de secura, a pele é:

• normal;
• seco
• oleosa.

Importante! Pode ser misturado - em algumas áreas secas, em outras - normais ou oleosas.

Além disso, existem outras definições:

• envelhecimento
• desbotamento;
• Maduras
• jovem.

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É possível melhorar a condição da pele facial em casa?

Então, você descobriu que não tem doenças graves e tentou eliminar as causas da condição insatisfatória de seu rosto, tanto quanto possível e possível. É hora de começar o tratamento. Antes de tudo, avalie como você cuida do seu rosto.

O cuidado consiste em várias etapas:

• purificação;
• hidratante;
• tratamento de áreas problemáticas - acne, descamação, etc;
• cuide de itens que preocupam seu rosto.

Limpeza

A maquiagem deve ser removida e completamente. Para isso, é melhor usar líquidos ou géis:

1. Remova rímel e maquiagem.
2. Lave-se com um produto especial adequado ao seu tipo de pele.
3. Enxágüe bem com água.
4. Seque seu rosto.
5. Lubrifique com creme de noite.

Importante! Não abuse do sabão comum - ele seca o rosto. Não se lave com água quente - os vasos se expandem, a pele se estica, dobras desagradáveis ​​aparecem.

Uma receita interessante por muito tempo

Existe um remédio antigo que foi usado pelas damas da corte de Catarina, a Segunda, que, como todos sabem, sabia muito sobre beleza. Para melhorar a pele do rosto em casa, você precisará de:

• ervas secas - erva de São João ou salsa;
• congelador;
• pratos de plástico (células adequadas nas quais o gelo congela).

Em seguida, prepararemos gelo com ervas. É feito assim:

1. Despeje 1 colher de sopa. eu salsa seca com um copo de água fervente.
2. Deixe fermentar e esfriar.
3. Despeje o caldo nas células.
4. Coloque as células no freezer e deixe congelar.
5. Após remover a maquiagem, limpe o rosto com um pedaço de gelo - a salsa aliviará a irritação e o gelo não permitirá que os vasos se expandam.

Hidratante

A pele seca dá ao seu dono muito mais problemas do que oleosa. Portanto, o rosto deve ser regularmente hidratado, para os quais existem cremes especiais:

• Para a pele seca que parece opaca e rugas mais rapidamente do que outras, você precisa de um hidratante especial com uma marcação especial “para pele seca”.
• Para leite oleoso, cosmético ou creme leve é ​​adequado.

Acne não é um problema

Poucas pessoas gostam de acne. Na maioria das vezes eles aparecem na pele oleosa. O que fazer com eles? Primeiro de tudo - não aperte. Isso é perigoso:

• no lugar da acne podem aparecer cicatrizes extremamente desagradáveis, que não podem ser eliminadas sem a ajuda de um médico
• feridas infectadas podem ocorrer - e, novamente, você deve procurar o médico.

As erupções cutâneas só precisam ser lubrificadas:

• peróxido de hidrogênio;
• ácido salicílico;
• tintura de calêndula;
• decocção de camomila medicinal.

Peróxido, ácido, calêndula, você pode facilmente encontrar em qualquer farmácia, eles são muito baratos.

A decocção pode ser feita independentemente:

1. Compre um pacote de camomila na farmácia.
2. Despeje 2 colheres de sopa de camomila seca (popovnik) com 1 copo de água.
3. Cubra o recipiente.
4. Deixe fermentar, legal.
5. Limpe seu rosto com esta decocção 2 vezes ao dia.

Peeling

Curiosamente, não apenas a pele seca pode descascar, mas também normal e até oleosa. As células morrem e esfoliam. Eles devem ser descartados e quanto mais cedo melhor. Ajuda a melhorar a esfoliação da pele do rosto:

1. Aplique uma esfoliação no rosto.
2. Segure-o enquanto estiver escrito nas instruções.
3. Enxágüe com água.
4. Aplique um hidratante.

Quais assuntos tocam seu rosto?

De fato, não há tão poucos deles. Tocando o rosto:

• toalhas;
• guardanapos;
• fronhas
• telefone celular

Se com toalhas, guardanapos, roupa de cama tudo estiver mais ou menos claro - eles certamente sempre devem estar limpos, então pode haver perguntas sobre o telefone celular. Mas em vão. Você constantemente aperta as mãos dele, inclusive em um café, no transporte e até no banheiro. Assim - as bactérias entram nele. Então você coloca o telefone no ouvido - e os germes se espalham pelo seu rosto. Portanto, o telefone deve ser limpo regularmente e é melhor fazê-lo com um gel anti-séptico.

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A máscara é agradável e útil.

De tempos em tempos, você precisa fazer máscaras para melhorar a pele do rosto em casa. Eles podem ser:

• limpeza;
• hidratante;
• nutritivo;
• vitamina.

Nos salões de beleza, provavelmente serão oferecidos diferentes tipos de máscaras. Eles são produzidos por muitas empresas conceituadas. Mas é perfeitamente possível conviver com remédios caseiros, felizmente, algo das substâncias necessárias estará sempre à mão.

Máscara para uma jovem mãe

Você tem um filho pequeno e não tem tempo para correr pelos salões? Isso não importa. Mas você tem, por exemplo, aveia no leite. Além disso, destinado à comida de bebê. Ideal para uma máscara nutritiva! E você não precisa fazer nada - apenas cozinhe um pouco mais de mingau do que a criança come. Espalhe os restos no rosto e segure por cerca de vinte minutos e depois enxágue com água. Você pode adicionar um pouco de mel.

Máscara de aprimoramento de cores

Sua pele parece pálida e até amarelada? O pepino mais comum irá ajudá-lo. Você precisa de:

• 1 pepino maduro de tamanho médio;
• 1 ovo cru;
• 1 colher de chá de creme hidratante.

A composição é preparada com muita simplicidade - é melhor transformá-lo em um misturador:

1. Misture bem os ingredientes.
2. Bata-os até ficar homogêneo.
3. Aplique a máscara no seu rosto.
4. Segure por 25 minutos.
5. Enxágüe com água morna.

Mel e cereais

Para outra máscara nutricional, você precisará de:

• 2 colheres de sopa de aveia;
• 1 colher de sopa de mel;
• 2 colheres de sopa de água fervente.

A composição deve ser esfregada adequadamente para obter uma massa homogênea bastante espessa. Como qualquer outra máscara, isso é aplicado no rosto e lavado após cerca de meia hora.

Máscara de morango

Uma excelente máscara nutritiva é obtida a partir de morangos frescos. Não são necessários mais ingredientes:

• Esmague 8-10 bagas grandes.
• Aplique a massa resultante no rosto.
• Segure por meia hora.
• Lave-se.

Importante! A composição nutricional pode ser preparada a partir de qualquer fruta fresca.

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Uma vez por semana

Existem receitas simples e baratas que podem melhorar significativamente a sua pele. Não leva quase tempo - você precisa executar os procedimentos uma vez por semana:

1. Corte uma fatia de limão para fazer o suco ir.
2. Limpe o rosto com suco.

Importante! No segundo caso, você nem precisa limpar nada. Basta espremer o suco de cenoura e beber. Isso também deve ser feito uma vez por semana, embora possa ser feito com mais frequência.

Caldo de salsa

Ajuda a combater a acne e, ao mesmo tempo, melhora a cor:

1. Pegue um monte de salsa.
2. Coloque-o em um recipiente de metal.
3. Despeje água fervente.
4. Cozinhe em banho-maria por meia hora.
5. Lave-se com este caldo.

Se houver manchas de idade na pele

Nesse caso, uma máscara de cebola branca ajudará:

1. Descasque e pique a cebola.
2. Esprema o suco de um limão.
3. Aleatório.
4. Adicione 1 colher de sopa. eu querida.
5. Aplique a máscara no seu rosto.
6. Segure por 15 minutos.
7. Enxágüe com água fria.

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Tratamentos agradáveis

Tais procedimentos que podem melhorar o humor e a condição da pele incluem massagem. Depois de aplicar o creme - não importa dia ou noite, toque os dedos em todas as partes do rosto, da testa ao pescoço. Acupressão de áreas individuais também irá ajudá-lo.

Listamos uma gama completa de medidas que ajudarão você a melhorar sua pele em casa.

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Imagens de arquivo

Não tente usar meios diferentes todos os dias - é melhor escolher algumas receitas e procedimentos auxiliares e usá-los por uma semana ou duas. Para que você possa entender qual é o resultado desses ou de outros produtos, como eles se adaptam a você e você não ficará confuso, não se canse da abundância de procedimentos necessários para cuidar da pele. Meios - será realmente agradável e conveniente.