Como remover a pele flácida nas mãos?

Ao longo dos anos, nosso corpo não se torna mais jovem. Infelizmente, todos os processos são mais lentos, refletidos não apenas na pele do rosto, mas também na pele das mãos. Ela perde a juventude, elasticidade, fica flácida. Mas não se apresse ao desespero, tudo pode ser consertado. Neste artigo, falaremos sobre as causas da pele flácida nas mãos, bem como sobre como remover a pele flácida nas mãos.

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Causas de pele flácida nas mãos

A lista de razões pelas quais a pele flácida nas mãos é a seguinte:

1. Envelhecimento da pele. Após 25-27 anos, nosso corpo começa a trabalhar mais devagar e, quanto mais velha a pessoa se torna, menos células ficam saturadas de oxigênio.
2. Falta ou ausência de atividade física. Isso não significa carregar malas pesadas - devem ser exercícios realizados na academia ou em casa, voltados para os músculos das mãos.
3. UV excessivo. Com forte exposição à luz solar, a pele fica flácida e perde elasticidade.
4. Afiada perda de peso. Por via de regra, com uma queda acentuada no peso, a pele não tem tempo para apertar rapidamente.
5. Excesso de peso. Nas pessoas que estão cheias, os depósitos de gordura ficam suspensos, porque sua massa muscular é pouco desenvolvida.

Importante! Se você começar a se livrar da pele flácida nas mãos hoje, o resultado será perceptível após alguns meses. No entanto, a luta contra esse problema deve ser abordada de forma abrangente.

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Os principais aspectos do problema

Estipule imediatamente que em pouco tempo não resolverá esse problema - levará algum tempo para que o resultado seja positivo e visível.

O que ajudará a resolver o problema:

• Talvez você deva começar com o exercício. E talvez pareça banal, mas sem educação física é simplesmente impossível manter uma boa forma corporal.
• O segundo método mais popular pode ser chamado de massagem ou auto-massagem, bem como ducha de endurecimento e contraste.

Importante! Às vezes acontece que o esporte é contra-indicado para algumas pessoas por causa de problemas de saúde, mas você não deve se desesperar, porque os cosméticos modernos podem vir em socorro.

• Hoje, os cosmetologistas e farmacêuticos podem oferecer uma alternativa ao esporte e apresentar várias maneiras e meios para remover a pele flácida das mãos.
• A lista completa a maneira principal de lidar com esse problema - cirurgia plástica. No entanto, nem todo mundo tem dinheiro para isso, e o mais importante - nem todo mundo é capaz de decidir ficar embaixo do bisturi do cirurgião.

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Exercícios físicos

Para apertar a pele das mãos, existem vários exercícios físicos populares:

1. Pegue um haltere (2 kg para mulheres e 3-5 para homens) ou um peso na mão, levante-o para que seu corpo e membro levantado formem uma linha reta rígida. Em seguida, dobre o braço na articulação do cotovelo, comece atrás da cabeça. O exercício é realizado 15 vezes em cada braço.
2. Fique em pé e afaste os pés na largura dos ombros. Agora em cada mão deve haver um haltere e dobrar os cotovelos e puxá-los para o peito é realizado com eles. Portanto, é necessário fazer pelo menos 10-15 vezes.
3. Tome halteres com as duas mãos. Em seguida, dobre a articulação do cotovelo e coloque as mãos atrás da cabeça, mas com esforço especial, tente colocar as mãos o mais longe possível, para sentir a tensão muscular das mãos.
4. Sente-se na ponta da cadeira, apoiando as mãos para trás, depois caia para a frente com o corpo e faça agachamentos profundos, enquanto dobra os cotovelos. Se possível, no cotovelo, você precisa atingir um ângulo reto.
5. Flexões de braço, que podem ser feitas no chão e no suporte ao nível do abdômen (por exemplo, apoiando-se na borda da mesa).

Dicas úteis:

• Você deve sempre iniciar o treinamento corretamente após o aquecimento, portanto, antes de começar a executar os exercícios acima, você precisa dançar uma dança rápida ou pular uma corda de pular.
• Os exercícios sempre devem ser realizados para que a tensão seja sentida em todos os departamentos das mãos. Caso contrário, você não poderá obter o efeito desejado.
• Além disso, durante a educação física, é necessário monitorar a respiração e o exercício físico regularmente.

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Receitas de uso doméstico

Obviamente, nem uma única batalha com o próprio corpo ocorrerá sem fazer ajustes na dieta. A exposição à pele pode ser exercida por fatores externos e internos. Pode ser que a pele flácida nas mãos simplesmente não tenha vitaminas e minerais suficientes. Portanto:

• Primeiro de tudo, você precisa começar monitorando a água consumida por dia. A água deve ser suficiente, porque é o principal material de construção das células do nosso corpo.
• Para prolongar a juventude da pele, alimentos ricos em vitamina E, A, B, polifenol, licopeno e antioxidantes devem ser consumidos.

Vejamos quais são os produtos:

• Vitamina E - notavelmente presente em alimentos vermelhos: cerejas, tomates, melancia.
• Polifenol - está no vinho, uvas e passas.
• Vitaminas B e A - são encontradas em verduras, repolho, cenoura.

Importante! Esteticistas e nutricionistas aconselham a recusar alimentos gordurosos e pão branco, porque seu efeito negativo sobre a pele é confirmado há muito tempo.

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Usando máscaras

Como mencionado acima, o efeito na pele deve ser complexo. Portanto, depois de decidir sobre a dieta certa, você deve seguir procedimentos cosméticos para remover a pele flácida das mãos.

Há um grande número de máscaras diferentes que podem saturar a pele com substâncias úteis e também apertá-la. Hoje, as lojas têm uma grande variedade de máscaras prontas, no entanto, máscaras preparadas com as próprias mãos serão muito mais eficazes, porque não terão ingredientes extras.

Importante! Mesmo nos tempos antigos, as pessoas começaram a apreciar as propriedades benéficas dos óleos essenciais. As pessoas sabiam das propriedades de cada um dos óleos e as usavam para cuidar de seus corpos. O homem moderno não deve negligenciar esses componentes. Além disso, quando usado, temos não apenas um efeito positivo sobre a pele, mas também um aroma maravilhoso.

Número da receita 1

Ingredientes

• 2 gotas de óleo essencial de patchouli.
• 1 colher de sopa de óleo de abacate ou semente de uva.
• 2 gotas de óleo essencial de zimbro.

Método de uso:

1. Misture todos os óleos nas palmas das mãos ou em uma tigela rasa.
2. Aplique a mistura com movimentos de massagem em áreas problemáticas.
3. Massageie por alguns minutos para permitir que os óleos absorvam um pouco.
4. Enxágue e não precisa limpar.
5. A máscara é preferencialmente feita antes de dormir.

Número da receita 2

Ingredientes

• 1 colher de sopa de óleo de jojoba ou semente de uva.
• 1 gota de qualquer óleo essencial - gerânio, sândalo, alecrim, ylang-ylang, verbena, erva-doce.

Método de uso:

1. Escolha 2-3 óleos essenciais (levando em conta a intolerância individual aos óleos).
2. Combine óleos essenciais e básicos.
3. Aplique sobre a pele das mãos e massageie por 3-4 minutos.
4. Deixe até completamente absorvido.
5. A máscara é melhor feita à noite.

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Wraps

As máscaras para as mãos não são adequadas para todos, porque não são muito confortáveis ​​de usar. Muitos não gostam de viscosidade, sujando uma cama ou roupas. Mas há uma solução - envoltórios.

Estes procedimentos são muito eficazes para apertar a pele das mãos. Além da ação de aperto, os envoltórios tornam a pele suave, macia e agradável ao toque.Sua condição se torna notavelmente melhor se você usar exclusivamente componentes de alta qualidade e não poupar tempo para isso.

Importante! Os envoltórios são quentes e frios. Eles diferem na maneira como removem substâncias nocivas do corpo.

Enrole com leite, mel e argila

O efeito benéfico dessa embalagem é manifestado porque os componentes têm as seguintes propriedades:

• Argila cosmética é boa para esses fins. Satura as células da pele com oligoelementos úteis e produz um efeito tônico.
• As qualidades benéficas do mel são apreciadas não apenas durante resfriados ou doenças virais - esse componente também afeta muito bem a pele. Ajuda a eliminar rugas, flacidez, limpa e suaviza a pele.
• Os produtos lácteos ajudam a rejuvenescer visualmente e a restaurar a elasticidade da pele. Para esse procedimento, qualquer produto lácteo ou leite azedo com uma pequena porcentagem de gordura e sem aditivos pode ser usado.

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de argila azul ou preta.
• 1 colher de sopa de mel líquido.
• 1 colher de sopa de kefir ou iogurte.
• 1-2 gotas de óleo essencial.

Método de uso:

1. Mexa a argila com iogurte líquido ou kefir, adicione o mel. Mexa bem até ficar homogêneo. Se a consistência for muito grossa, você poderá adicionar um pouco mais de mel. A massa deve parecer creme azedo espesso. Adicione algumas gotas de óleo essencial.
2. Aplique massa às áreas problemáticas. Enrole este lugar com filme plástico ou celofane. Use um roupão ou blusa quente para se sentir quente no local onde a mistura é aplicada.
3. Mantenha a máscara por pelo menos uma hora. Durante esse período, é melhor relaxar, beber camomila ou chá de ervas.
4. Depois de uma hora, lave a máscara com as mãos. Uma boa conclusão do procedimento será um banho de contraste.

Óleo de rosas e mel

O óleo de rosa é um produto muito valioso em cosmetologia. Promove a cicatrização de microfissuras e tem um efeito rejuvenescedor. Além disso, os envoltórios com este ingrediente também se tornarão aromaterapia - o aroma deste óleo relaxa, pacifica e acalma os nervos.

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de mel.
• 1 colher de sopa de óleo de rosa.
• 0,5 colher de sopa de azeite.

Método de uso:

1. Misture todos os três ingredientes em uma tigela. É aconselhável que a mistura seja um pouco quente - substâncias tão benéficas penetram melhor na pele.
2. Aplique massa às áreas problemáticas.
3. Enrole e envolva-se em roupas quentes. Manter a embalagem é recomendado 40-60 minutos.
4. Após o procedimento, você pode tomar um banho de contraste, prestando atenção especial à área do problema.

Importante! O azeite sempre foi considerado um componente da juventude e da beleza, para que você possa experimentar por conta própria e criar receitas para embrulhar para apertar a pele flácida nas mãos.

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Massagem

Para obter o melhor efeito, os especialistas em cosmetologia recomendam fazer uma massagem.

Importante! Este procedimento tem um efeito benéfico sobre a condição da pele. Devido à pressão na pele e ao atrito, a circulação sanguínea é aprimorada. As células da pele recebem mais oxigênio, energia e começa a quebra ativa de gorduras. As células são saturadas com as substâncias e tons necessários.

A massagem é muito útil com o uso de óleos essenciais e cosméticos:

• Você pode usar coco, azeitona, óleo de rosa, óleo de semente de uva, gérmen de trigo, pêssego, o que também é muito eficaz para estrias.
• Dos óleos essenciais, sândalo, tangerina, pinho, patchouli, ylang-ylang, lavanda são adequados.

Importante! É muito bom se 2-3 óleos forem usados ​​ao mesmo tempo.

A técnica de massagem não é complicada, no entanto, vale lembrar algumas regras:

1. Os movimentos de massagem precisam ser feitos desde o pincel até os cotovelos.
2. Dos cotovelos, você precisa se mover para os ombros e axilas.
3. A massagem deve ser iniciada com moagens ativas usando óleos. Isso ajudará a aquecer a pele e prepará-la.
4. Em seguida, você precisa começar a amassar as áreas problemáticas com o uso de alguma força, mas lembre-se de que não precisa beliscar, empurrar, puxar, porque haverá pouco uso, mas as contusões podem permanecer.
5. O terceiro estágio é dar tapinhas nos movimentos.

Importante! Uma sessão de massagem não é recomendada por mais de 20 minutos. Este é o momento ideal para a exposição.

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Prevenção de queda de pele

Para não encontrar o problema da pele flácida nas mãos, é necessário executar as seguintes ações:

• Coma corretamente - recuse alimentos não naturais e gordurosos. Coma o maior número possível de alimentos vegetais.
• Não se esqueça dos esportes - o número ideal de exercícios por semana é de 2 a 3 vezes.
• Descasque regularmente todo o corpo, aqueça a pele - depois de tomar um banho, tente sempre massagear com uma toalha após a limpeza.

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Imagens de arquivo

Mãos bonitas e bem cuidadas atraem a atenção - você quer admirá-las ou tocá-las. Se você definir uma meta e seguir nossas recomendações, o resultado poderá ser visto em 2 a 3 meses. Não se prive do prazer de cuidar de si mesmo.