Como escolher um saco de boxe por peso?

Todo atleta ou pai que dá à criança artes marciais sabe o quanto é importante comprar um saco de pancadas. Este esporte não pode ser imaginado sem esse atributo. O principal objetivo da bolsa é praticar greves e melhorar as técnicas de boxe e esportes similares. Com a ajuda deste projétil, uma pessoa desenvolve rigidez, velocidade e precisão do balanço. Como escolher um saco de boxe por peso é uma das perguntas comuns de atletas iniciantes e pais de homens jovens, porque com a ajuda desse amigo silencioso você pode conquistar novas alturas! Lidaremos com todas as nuances de sua escolha, para que você possa fazer uma compra competente.

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Saco de pancadas e seu dispositivo

O mercado interno oferece um grande número de sacolas diferentes para artes marciais. Todos eles diferem em tipo, peso, design, tipo. As nuances acima afetam o processo de treinamento e atingem o resultado desejado.

Recheado

A opção mais comum para adquirir um "amigo silencioso" é uma sacola de pelúcia. Este atributo é mais popular entre os fãs de boxe. Dentro deste equipamento esportivo é utilizada a migalha de borracha. Devido a esse recurso, a dor durante o treinamento é bastante pequena.

Inflável

Outro atributo esportivo popular é um acessório de boxe pneumático ou inflável. A principal vantagem deste modelo é que, após bater por alguns segundos, a borracha é restaurada à sua posição original. A cavidade interna é uma câmara de ar.

Pêra

O atributo mais moderno, popular e procurado das artes marciais é uma pêra. A essência deste equipamento esportivo é que ele é preenchido com água. É feito de borracha densa de alta qualidade. A vida útil de tal bolsa é muito grande.

Importante! Antes de escolher um saco de pancadas e comprá-lo, você precisa sentir o equipamento esportivo. O conteúdo deve ser pressionado igualmente em todos os lugares. Não deve haver pontos fracos em nenhum lugar.

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Variedades de peras

Antes de decidir como escolher uma sacola de boxe por peso, é necessário considerar todos os tipos de atributos que são de longe os mais exigidos na academia para todos os tipos de artes marciais. Nesse caso, levaremos em consideração possíveis opções de treinamento e peso.

Pêra clássica

Tem uma massa de 25 a 45 kg. Este atributo pode ser usado tanto na academia quanto em casa.

Importante! Com a ajuda deste shell, você pode trabalhar as técnicas básicas e vários complexos de golpes.

Modelo Uppercut

Este equipamento esportivo tem o formato de um cilindro. Seu índice de massa varia de 25 a 50 kg. Para as crianças, a massa do cilindro é de 5 a 30 kg. A bolsa é instalada na posição horizontal.

Importante! É um acessório indispensável para a prática da técnica de balançar por baixo, que é referida no boxe como um "uppercut".

Bolsa pneumática

Com a ajuda deste acessório, você pode aprender a dar um golpe forte e rápido, além de desenvolver ligamentos combinados. A principal característica do equipamento esportivo é que ele possui uma contração elástica. Graças a isso, é criado um pequeno efeito de uma verdadeira batalha em casa.

Pêra

Já falamos sobre esse equipamento esportivo acima.Possui alta qualidade e durabilidade. Muitas vezes, existe esse atributo na forma de um corpo humano. Esta é a principal característica e vantagem, já que você pode trabalhar todas as técnicas no projétil.

Importante! É muito popular entre atletas iniciantes e artesãos experientes.

Bolsa de parede

Este equipamento esportivo é uma moldura de madeira, firmemente fixada na parede. Um saco de forma convexa é montado entre as duas barras.

Importante! Com esse design, você pode fazer exercícios de força. Mais popular para praticar jabs e ganchos.

Saco de série

Tem uma massa de 60 a 110 kg. Um acessório indispensável para o trabalho de atletas profissionais em todos os tipos de boxe e artes marciais.

Importante! É usado para praticar abates e ataques em série.

Pera de manequim

Este atributo tem a forma de uma pessoa. Sua massa pode ser muito diferente. Se estiver cheio de água, o valor máximo é de 135 kg. No entanto, ao usar areia, a massa de um projétil para esportes pode atingir uma marca mais alta.

Importante! Pode ser usado na academia e para praticar em casa.

Chaser

Este é um pequeno tipo de saco de boxe. Seu principal indicador é de 18 kg. Tem pouca liberdade de movimento. Depois de um forte empurrão, ele se move em círculo e retorna à sua posição original.

Importante! Só pode ser utilizado no ginásio.

Não é muito fácil escolher um saco de pancadas para o boxe em peso, uma vez que existem muitas variedades de equipamentos esportivos.

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Escolha o peso da pêra

Uma das nuances mais importantes na compra de equipamentos esportivos para a prática de qualquer equipamento é o peso. Vamos dar uma olhada em todos os fatores sobre como escolher um saco de pancadas por peso.

O equipamento esportivo de boxe é dividido em três categorias:

1. Categoria de inventário pesado. Aqui estão os grandes cilindros. A massa de atributos varia de 60 a 110 kg. Esta categoria é popular entre os atletas profissionais.
2. Categoria do meio. Nesse grupo, existe um inventário que varia de 30 a 60 kg. Nesta categoria, os principais ataques são praticados. Você pode usar esses atributos em casa e na academia. A categoria do meio é a mais popular no mundo dos esportes de artes marciais e boxe.
3. Categoria de atributos de luz. A massa das conchas varia de 5 a 30 kg. Mais popular entre crianças, rapazes e amantes de principiantes.

Importante! O peso para o treinamento diário deve ser o mesmo da marca na balança do atleta. Nesse caso, você obterá um resultado incrível.

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Escolha uma pêra para uma criança

Então, você já descobriu como escolher um saco de pancadas por peso para adultos. No entanto, para crianças, há um grupo de equipamentos esportivos:

• Todos os treinadores aconselham incutir um amor pelo boxe para crianças de 3 a 5 anos. Nesse caso, um saco de boxe pesa apenas 1,5 kg. O atributo de esportes é preenchido com espuma de borracha.
• Se a idade da criança é de 5 a 7 anos, vale a pena dar preferência a atributos com peso de cerca de 4 kg. Nesse grupo, as peras são preenchidas com areia leve ou polipropileno mais pesado.
• Há sacos cheios de migalhas de borracha. A massa deste equipamento esportivo atinge 8-9 kg. Indicado para crianças a partir dos 8 anos. Com cargas constantes, treinamento ativo e observando as recomendações do treinador, a massa de equipamentos esportivos pode aumentar até 16 kg.

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Imagens de arquivo

Dissemos a você como escolher equipamentos esportivos de acordo com as preferências e a idade do atleta. Com a ajuda de uma bolsa dessas e nossas dicas, você pode conquistar novos patamares no mundo dos esportes!