A pêra fortalece ou enfraquece o intestino, pois afeta crianças e adultos

Muitas frutas estão crescendo em nossas latitudes, que são muito populares entre adultos e crianças. Uma das frutas mais comuns são as peras, famosas por seu sabor agradável. No entanto, muitas vezes as pessoas se perguntam se a pêra enfraquece ou fecha as fezes e, portanto, que reação isso pode causar no bebê? Para descobrir a resposta correta, você precisa se familiarizar com todas as propriedades benéficas dessa fruta e determinar de que forma é melhor comer.

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O que sabemos sobre pêra?

As peras são um produto muito popular entre os amantes de frutas. Apenas maçãs estão à frente delas em popularidade. Os cientistas líderes já provaram há muito tempo os benefícios dessas frutas e alimentos feitos com elas.

Importante! Se sua dieta contém um grande número de frutas, você pode ter certeza de que vitaminas e minerais suficientes entrarão no corpo. Os médicos recomendam dar o purê de peras, que são hipoalergênicas, como primeira refeição.

A pêra contém menos ácidos do que outras frutas, portanto não irrita a microflora intestinal.

Hoje no mercado, você pode encontrar várias das variedades mais populares de peras:

• Chinês Esta pêra tem uma fruta firme e crocante, mas não muito doce.
• Duquesa. Essa variedade é fácil de reconhecer, porque se distingue pela cor amarela brilhante e pela presença de um barril rosa. Esta fruta tem um sabor doce e com sabor de polpa.
• Williams. Essa variedade é a mais popular e favorita entre os compradores. Seus frutos são suculentos, macios e com uma rica cor verde.
• Conferência Esta fruta tem uma cor verde-acastanhada incomum. As peras são suculentas, duras e, portanto, ótimas para assar. Ao realizar o tratamento térmico, eles não se desfazem, mas mantêm sua forma original.

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Quais são alguns elementos úteis em uma pêra?

• Os frutos de pêra contêm uma enorme quantidade de vitaminas que melhoram perfeitamente a imunidade, ajudando a combater várias infecções e vírus. Além disso, as frutas são boas para ajudar o trabalho dos órgãos internos - fígado e rins.

Importante! Os médicos recomendam comer peras para mulheres que sofrem de depressão frequente: incluem endorfinas, ajudam a sair desse estado.

• As pessoas que sofrem de doenças cardíacas são aconselhadas a incluir peras em sua dieta, pois elas contêm uma grande quantidade de fibras.
• Muitos diabéticos se perguntam se podem comer essa fruta. Apesar da carne muito doce, as peras contêm menos sacarose e frutose do que, por exemplo, maçãs.

Importante! O ácido fólico, encontrado nas frutas, é necessário para crianças e mulheres grávidas. As peras podem ser comidas cruas ou cozidas ou assadas. Durante o tratamento térmico, eles quase não perdem suas propriedades benéficas.

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As peras enfraquecem ou fortalecem?

Até agora, as pessoas têm discutido sobre a utilidade do suco de pêra e a ação que ele pode ter no corpo humano. Muitas pessoas dizem que se você comer várias frutas de uma pêra, poderá parar a diarréia e a indigestão.Outros argumentam que haverá um efeito inverso e que a pêra pode ser usada como um laxante suave. Mas quem está realmente certo - uma pêra enfraquece ou prende uma cadeira?

As propriedades curativas da pêra são simplesmente incríveis, e os benefícios que ela traz são simplesmente enormes. O efeito de comer esta fruta depende do tempo de maturação da fruta e de sua variedade:

• Para obter um efeito laxante, os frutos das variedades precoces são adequados, pois possuem um teor reduzido de taninos, que têm um efeito adstringente.
• Se a cadeira precisar ser consertada, é melhor usar notas tardias. Arbutin contido neles ajudará a obter o efeito desejado. Portanto, para a questão de saber se a pêra monta, damos uma resposta positiva. O principal é escolher o tipo certo de fruta.

Importante! Distinguir essas frutas é bastante simples. Nas primeiras variedades, a casca será macia. As variedades posteriores, pelo contrário, terão casca e polpa duras. Seu sabor será adstringente, até um pouco azedo.

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Existem restrições?

Com maior cautela, o uso de peras deve ser tratado para as pessoas que sofrem de uma forma crônica de gastrite ou úlcera no estômago. Essas frutas contêm uma quantidade enorme de fibras, o que pode levar à irritação das paredes do trato intestinal e causar uma exacerbação da doença.

Importante! É estritamente proibido comer essas frutas a crianças dos primeiros cinco meses de vida. Um intestino incompletamente formado não será capaz de digerir completamente todas as substâncias contidas no suco e no purê dessa fruta.

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As maçãs fortalecem ou enfraquecem as fezes?

Maçãs, como peras, são um produto bastante controverso, porque, dependendo do método de uso e tipo, podem ter um efeito laxante e reafirmante:

• Se você comer algumas maçãs frescas com o estômago vazio, poderá obter um efeito laxante, porque o ácido málico estimula o intestino.
• Mas a compota de maçã e as frutas assadas - pelo contrário, têm um efeito reafirmante.

Importante! Note-se também que o molho de maçã é capaz de normalizar as fezes e estabilizar o trato gastrointestinal; portanto, este produto é usado como um dos primeiros alimentos para crianças acima de seis meses. Como alimento complementar, é melhor usar frutas de variedades locais, escolhendo frutas de tamanho pequeno.

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Imagens de arquivo

Neste artigo, falamos sobre as principais propriedades das peras e maçãs, bem como seus possíveis efeitos no corpo de crianças e adultos. No entanto, para entender se essa ou aquela fruta aperta ou enfraquece as fezes, é necessário levar em consideração as características do corpo humano e a variedade do feto escolhido.