Pielęgnacja stóp

Pielęgnacja stóp jest koniecznością dla każdej dziewczyny. Regularne zdrowie nóg, stan skóry, piękno całego ciała i komfort zależą od tego, jak regularnie i poprawnie je wykonujesz. Ale każda kobieta sama decyduje się zaufać profesjonaliście lub samodzielnie wykonać wszystkie procedury w domu. Co dokładnie należy zrobić, aby zorganizować właściwą pielęgnację skóry stóp, dowiesz się z tego artykułu.

do treści ↑

Jak dbać o swoją skórę?

Aby nogi były piękne, musisz przestrzegać kilku prostych zasad.

Salon piękności

Salon kosmetyczny oferuje kilka zabiegów kosmetycznych:

• Pedicure
• Kąpiele stóp;
• Depilacja;
• Masaż relaksacyjny.

Ważne! Latem profesjonalnego kosmetologa należy odwiedzać znacznie częściej niż zimą.

Depilacja nóg

Możesz użyć maszynki do golenia, kremów lub innych produktów do usuwania włosów. Na współczesnym rynku jest ich ogromna liczba.

Ważne! Jeśli regularnie zastanawia Cię pytanie, jak właściwie dbać o skórę nóg i szukać bardziej odpowiednich środków dla swojego ciała, z czasem możesz osiągnąć, że staną się niepozorne i całkowicie przestaną rosnąć. Ale bądź przygotowany na to, że wiele procedur jest niebezpiecznych i bolesnych.

Higiena stóp

Codzienna higiena jest bardzo ważna, aby zapewnić prawidłową pielęgnację nóg. Zwłaszcza zabiegi wodne przy użyciu mydła lub bardziej miękkich żeli.

Ważne! Po ciężkim dniu należy się obezwładnić i umyć stopy, aby zapobiec rozwojowi różnych chorób skóry nóg. Po kąpieli posmaruj stopy kremami nawilżającymi lub odżywczymi. Częściej zmieniaj rajstopy, skarpetki, pończochy, regularnie przewiewaj buty.

Ubierz się na sezon

Sukienka na sezon:

• w zimne dni - ciepło;
• w upale - wręcz przeciwnie, pozwól skórze oddychać więcej.

Ważne! Jeśli twoje stopy mocno się pocą, użyj do tego talku w proszku lub dezodorantów. Latem używaj kremu z filtrem ultrafioletowym od światła słonecznego, szczególnie podczas spędzania czasu na plaży.

Prawidłowe odżywianie

Nikt jeszcze nie anulował właściwego odżywiania w celu zachowania zdrowia i doskonałej kondycji skóry. Skóra nóg nie jest wyjątkiem. Dlatego jedz więcej warzyw, owoców i produktów mlecznych. Jedz mniej słone, wędzone i pikantne. Pomoże to wzbogacić twoje ciało wszystkimi niezbędnymi pierwiastkami śladowymi, witaminami i utrzymać elastyczność skóry.

Ważne! Poza sezonem, gdy ciało jest osłabione i często pojawia się problem suchej skóry, weź udział w terapii witaminowej. Sprawdź u swojego lekarza lub farmaceuty w aptece odpowiedni produkt.

Regularna pielęgnacja stóp

Zastosuj krem ​​i oczyść skórę. Użyj peelingu, peelingu i innych środków. Takie procedury pomogą ustalić właściwą pielęgnację skóry nóg:

• w odpowiednim czasie usuń resztki martwych komórek i cząsteczki drobnego brudu, który zatyka pory i zapobiega oddychaniu skóry;
• zapobiegają wrastaniu włosów i, w konsekwencji, procesom zapalnym.

do treści ↑

Domowa pielęgnacja stóp

Domowe środki do pielęgnacji skóry nóg są bardzo skuteczne, jeśli są stosowane prawidłowo. Ponadto są bezpieczne, bez zanieczyszczeń chemicznych i dodatków szkodliwych dla zdrowia ludzkiego. Jedyne, co musisz wiedzieć, to uzyskać dobry wynik tylko wtedy, gdy regularnie go używasz.

Dziurawiec zwyczajny

W lecie skóra może wyschnąć, a nawet złuszczać się lub pękać.Ziele dziurawca leczy się dobrze na pęknięciach. Aby to zrobić, wykonaj następujące czynności:

1. Parzyć 1 litr wody z 2 łyżkami dziurawca zwyczajnego.
2. Trzymaj nogi w bulionie przez kilka minut.
3. Przetrzyj delikatnie miękkim ręcznikiem.

Nagietek

Ta roślina zapobiega infekcjom grzybiczym. Do wywaru potrzebujesz następujących składników: 1 łyżka nagietka na 1 litr wody.

Ważne! Zbyt często używanie takiego narzędzia nie jest tego warte, wystarczy kąpać się 1-2 razy w tygodniu.

Skrobia

Przyspiesza gojenie się pęknięć i zapobiega nadmiernemu poceniu się. Możesz osiągnąć pożądany efekt w ten sposób:

1. Rozpuść kilka łyżek skrobi w jednym litrze wody.
2. Trzymaj stopy w tym roztworze przez 20 minut przed pójściem spać.
3. Wyjmij stopy, posmaruj je odżywczym kremem.

Ważne! Możesz zmniejszyć pocenie się stóp i zapobiec otarciom - na kilka minut przed wyjściem z domu posyp skórę suchym proszkiem. Usuń nadmiar, załóż sandały i idź do pracy lub na spacer.

Mocno parzona herbata

Taki środek pomaga zapobiegać pękniętym stopom i odpowiednie są zarówno czarna, jak i zielona herbata.

1. Weź wacik.
2. Woda w liściach herbaty.
3. Wytrzyj skórę po ciężkim dniu.

Ważne! Liście herbaty nie tylko łagodzą zmęczenie stóp, ale także uelastyczniają skórę. Znaczy - odejście będzie poprawne.

Jabłko Z Mlekiem

Aby pielęgnacja skóry stóp była skuteczna, czasami potrzebne są maski. Świetne do tego jest mleko, jabłko w połączeniu z olejem rycynowym. Używaj ich zgodnie z następującymi instrukcjami:

1. Zagotuj szklankę mleka.
2. Włóż jabłko do wrzącego mleka.
3. Gotuj przez 10 minut.
4. Po zagotowaniu lekko ostudzić.
5. Usuń rdzeń i obierz i zmiażdż miąższ w puree.
6. Dodaj kilka kropli oleju rycynowego do maski.
7. Rozprowadź puree równomiernie na stopach.
8. Owiń szmatką.
9. Poczekaj 30 minut.
10. Spłucz wodą i nałóż krem ​​odżywczy.

Ważne! Kompresy o podobnym planie szybko leczą pęknięcie na stopach.

Mięta pieprzowa:

1. Wlać 3-4 łyżki. l mięta w 3 litrach wrzącej wody.
2. Nalegaj przez około 40 minut.
3. Wlać napar do basenu.
4. Opuść nogi na 20-30 minut.

Ważne! Odświeża skórę, łagodzi zmęczenie i poprawia koloryt.

Kwiaty lipy:

1. Weź kilka łyżek kwiatu lipy.
2. Wlać 2 litry wody.
3. Dodaj 3 łyżki soli.
4. Trzymaj stopy, aż woda ostygnie.

Iglasta maska ​​solna:

1. Weź posiekane igły sosnowe i sól morską.
2. Wymieszaj jeden do jednego.
3. Nakładaj na skórę stóp.
4. Przytrzymaj maskę przez 30 minut.

Ważne! Taka maska ​​pomoże przywrócić dobre krążenie krwi, łagodzi zmęczenie stóp i zwiększa elastyczność skóry.

Mieszanka jajeczna

1. Weź surowe jajko i ubij je w pianie trzepaczką.
2. Wymieszaj z octem i olejem roślinnym - 1 łyżeczka.
3. Postawcie na nogi.
4. Załóż ciepłe skarpetki.
5. Wyjdź na pół godziny.

Ważne! Maska eliminuje zapach potu na nogach.

Gęsi tłuszcz

Główną przyczyną pęknięć jest brak odpowiedniej ilości witaminy A, a gęsi tłuszcz ją zawiera. Jeśli masz możliwość zakupu takiego narzędzia, okresowo używaj go w procesie pielęgnacji skóry nóg, aby go przywrócić.

Ziemniak i Len:

1. Wymieszaj skórki ziemniaków z nasionami lnu.
2. Wlać gorącą wodę.
3. Gotuj do wyczerpującej konsystencji.
4. Połóż go na nogi na 30 minut.
5. Spłucz ciepłą wodą.

do treści ↑

Leczenie stóp

Pielęgnacja stóp powinna być wykonywana nie tylko na zewnątrz, ale także wewnątrz ciała. Aby to zrobić, możesz znaleźć wystarczającą ilość środków w aptece:

• Przeciwgrzybicze;
• Witamina
• Leki zmniejszające przekrwienie;
• Żylaki przeciw żylakom.

Ważne! To, czego dokładnie potrzebujesz w danym okresie życia, pomoże określić tylko kompetentnego specjalistę. Dlatego nie działaj pochopnie, kupując wszystko, co jest na półkach w aptece. Możesz więc spowodować znaczne szkody dla zdrowia.

do treści ↑

Materiał filmowy

Aby zawsze mieć piękne i zadbane nogi, nie jest bardzo ważne, który sposób wybierzesz - salon czy dom. Zarówno te, jak i inne procedury pomogą ci zawsze wyglądać nie do odparcia, jeśli wykonujesz je z niezbędną częstotliwością i zgodnie z przepisami.