Pocenie się stóp w butach - co robić?

Niemal wszystkie stopy pocą się w takim czy innym stopniu. Jest to naturalne, ponieważ na stopach występuje duża koncentracja gruczołów potowych. Ale dla niektórych osób pocenie się nabiera charakteru katastrofy - zdejmowanie butów jako gość staje się dla nich poważnym problemem. Jeśli stopy pocą się w butach - co robić? Zostanie to omówione w artykule.

do treści ↑

Dlaczego się pocą?

Lekarze nazywają nadmierną potliwość nadmiernym poceniem się stóp. Powstaje z różnych powodów. Niektóre z nich są łatwe w obsłudze, ale zdarza się, że konieczna jest poważna interwencja medyczna. Jeśli twoje stopy pocą się w butach zimowych, co powinienem zrobić? Przede wszystkim zrozum, dlaczego wystąpiła nadmierna potliwość. Główne przyczyny tego nieprzyjemnego zjawiska:

• niewłaściwy wybór butów według rozmiaru i pory roku;
• nieodpowiednie lub niespełniające norm materiały;
• syntetyczne skarpety i rajstopy;
• niemożność korzystania z kosmetyków do stóp lub ich zły wybór;
• niechęć lub niezdolność do dbania o buty;
• zwiększona aktywność fizyczna;
• niektóre choroby zakaźne i grzybicze;
• stresująca sytuacja.

Czy nadmierne pocenie się jest warte zaniedbania?

Zwiększone pocenie się jest nieprzyjemnym, a czasem niebezpiecznym zjawiskiem. Co zrobić, jeśli nogi dużo się pocą i pachną u mężczyzn? W rzeczywistości ten problem dotyczy nie tylko silniejszego seksu. Kobiety dość często cierpią na nadmierne pocenie się, po prostu zwalczają je bardziej skutecznie. Zdarza się to u nastolatków, a nawet u małych dzieci.

Ważne! Jak wiadomo, osoba poci się, gdy jest gorąca. Ciało ochładza się, to znaczy temperatura jest regulowana. Jest to bardzo przydatne latem, ale zimą może zakończyć się poważnym przeziębieniem. Przegrzanie występuje również dlatego, że osoba zakłada zbyt ciepłe buty.

do treści ↑

Wybór butów

Oczywiście indywidualne cechy ciała mogą być również przyczyną pocenia się. Ale najczęściej przyczyną jest zły wybór. I w tym przypadku, aby odpowiedzieć na pytanie, nogi w butach silnie się pocą - co zrobić nie jest takie trudne. Zwróć uwagę na to, co wchodzi osoba z nadmierną potliwością. Wybierając buty, musisz wziąć pod uwagę kilka punktów:

• materiał
• pora roku;
• cel;
• jakość wierzchu i podeszwy;
• wkładki
• rozmiar.

Rozmawiaj o materiałach

W sprzedaży można znaleźć buty wykonane zarówno z materiałów naturalnych, jak i sztucznych. Sztuczna skóra i inne materiały syntetyczne są zwykle tańsze, ale nie pochlebiaj sobie, takie buty mają wiele wad. Na przykład ona:

• nie pochłania wilgoci;
• utrzymuje zapach przez długi czas;
• niektóre rodzaje substytutów mogą poprawić nawet bardzo słabe aromaty.

Idealny materiał dla osoby z nadmierną potliwością - naturalny zamsz. Doskonale przepuszcza powietrze, szybko usuwa z niej zapachy, nie wspominając o tym, że buty od niej są najczęściej piękne.

Ważne! Teraz są „inteligentne” materiały, w tym na buty. Pozwalają czuć się komfortowo przy każdej pogodzie, najczęściej są to trampki. Zazwyczaj są drogie, ale kosztują więcej niż spłacają.

Pora roku

Oczywiście buty zimowe powinny różnić się od letnich. Buty otwarte na ciepły sezon nie są popularne wśród wszystkich. Ale ocieplane trampki nie powinny być noszone. Lekkie buty, trampki z „oddychającego” materiału - wybór w sklepach jest dość duży. Ważne jest, aby zapewnić odpowiednią cyrkulację powietrza wewnątrz buta. Dobra wentylacja nie pozwoli na osadzenie się i rozwój grzyba.

Ważne! Buty zimowe i buty powinny dobrze znosić niskie temperatury. Ponadto muszą być stabilne i nie mogą się ślizgać.

Dlaczego potrzebujesz butów?

Wydawałoby się, cóż, jakie pytanie? Tymczasem odpowiedź na to pytanie jest niezwykle ważna. Czy kupujesz buty, aby codziennie chodzić do pracy, chodzić na długie spacery lub raz w roku wkładać je do teatru?

• Obuwie codzienne powinno być lekkie i wygodne, jeśli to możliwe, z materiału oddychającego.
• To samo dotyczy trampek lub butów sportowych, które są noszone na trening lub wędrówki.
• Ale przy wyborze butów wieczorowych wymagania dotyczące jakości materiału będą mniej rygorystyczne, najważniejsze jest to, że są piękne i pasują do siebie.

Wkładki

Często przyczyną nadmiernego pocenia się są wkładki. Czasami są odpowiednio odpowiednio zbyt intensywnie podgrzewane - temperatura nóg rośnie. Pot zaczyna być aktywnie uwalniany, więc stopa ochładza się. Dlatego istnieją pewne wymagania dotyczące wkładek:

• muszą pasować do materiału buta;
• Nie noś pomarszczonych lub podartych wkładek.

Ważne! Wkładki do butów wykonane z materiałów chłonnych są w sprzedaży - bardzo przydatna rzecz dla osoby, której stopy bardzo się pocą.

Rozmiar

Niektóre osoby nadal trzymają się pozycji, w której można kupić buty na wzrost lub na grubym palcu. Ta tradycja ma bardzo wiele lat, narodziła się, gdy wybór obuwia był niewielki i drogi. Ale teraz półki dosłownie pękają z dużą ilością butów, trampek, sandałów i wszystkiego innego. Zakres cen jest bardzo szeroki, a istnieją sklepy, w których można kupić dobre buty wykonane z prawdziwej skóry w bardzo rozsądnej cenie.

Dlatego należy przestrzegać zupełnie innych zasad:

1. Buty powinny dokładnie odpowiadać rozmiarowi stopy osoby, która będzie je nosić.
2. Musisz liczyć tylko na grubość skarpety, z którą na pewno będziesz nosić buty lub trampki.

do treści ↑

Wybór trampek

Pocenie stóp jest szczególnie istotne dla osób prowadzących aktywny tryb życia i preferujących obuwie sportowe od wszystkich rodzajów obuwia. Trampki noszą wszystko, od małych po duże. Dlatego musisz je starannie wybrać:

1. Kup w specjalistycznych sklepach sportowych.
2. Nie kupuj od przypadkowych sprzedawców, chociaż ich towary są zwykle tańsze niż markowe.
3. Koniecznie wypróbuj obie nogi.

Te zasady zakupu dotyczą innych butów. Dlaczego lepiej kupować w sklepach firmowych? Dla renomowanych producentów wszystko odpowiada głównemu celowi - zapewnieniu komfortu stopom klienta w każdej sytuacji. Wszystkie główne parametry odpowiadają temu zadaniu:

• materiał
• kształt wierzchu i podeszwy;
• technologia produkcji.

Losowi sprzedawcy czasami kupują swoje produkty od producentów, którzy nie są zgodni z technologią lub używają zupełnie innych materiałów. W rezultacie buty są:

• niewygodny;
• niehigieniczne;
• kruchy.

Prawo i lewo

Czy buty na prawej i lewej stopie mogą być takie same? Okazuje się, że mogą. Producenci tanich butów czasami „zachwycają” swoich klientów właśnie takimi modelami. Tymczasem zaufani producenci mają nawet takie miękkie buty, jak buty filcowe lub buty ugg, ponieważ różne nogi mają inny kształt. Dlatego musisz przymierzyć zarówno buty, jak i buty.

Dlaczego jeszcze potrzebujesz pasowania?

Kupowanie butów tylko w rozmiarze nie jest niezawodną rzeczą. Faktem jest, że rosyjscy i europejscy producenci mają różne systemy. Ponadto niektóre firmy dostarczają małe obuwie na rynek obuwia, gdy na podeszwach są napisane duże podeszwy, ale w rzeczywistości są one o dwie lub trzy mniejsze liczby. Jeśli naprawdę nie możesz dostać się do sklepu i musisz zamówić buty przez Internet lub poprosić znajomych, aby kupili coś odpowiedniego, zmierz wkładkę.

Dwa słowa o butach z membraną

Teraz jest dość popularny.Wcześniej był noszony głównie przez sportowców i turystów. Te trampki nie zmokną i jednocześnie przepuszczają powietrze. Nie wszyscy je kochają, ponieważ są zwykle dość drogie. Ale ich nogi naprawdę pocą się bardzo nieznacznie.

do treści ↑

Dbamy o buty

Osoby cierpiące na nadmierne pocenie się są najczęściej zaniepokojone nawet poceniem się, ale zapachem wydobywającym się z ich stóp. To nie jest do końca poprawne. Konieczne jest nie tylko maksymalne pozbycie się zapachu, ale także osiągnięcie innych celów:

• Nie podrażnia skóry;
• Nie uszkadzaj butów.

Istnieje kilka sposobów rozwiązania wszystkich tych problemów jednocześnie:

• specjalny spray;
• zioła i inne środki domowe;
• Domowe wkładki.

do treści ↑

Spray do obuwia

Ten produkt do pielęgnacji obuwia ma wiele pozytywnych właściwości:

• Możesz go kupić w każdym sklepie obuwniczym;
• działa bardzo szybko;
• skuteczne.

Ważne! Możesz go zastosować o każdej porze roku. Wydajność nie zależy również od temperatury powietrza i wilgotności. Jednocześnie nie należy kupować dezodorantu w sprayu w sklepie perfumeryjnym - takie narzędzie oczywiście pomoże „zatkać” nieprzyjemny zapach, ale nie wpłynie na pocenie się. Dlatego po chwili aromat pojawi się ponownie.

W dobrym sklepie z butami możesz kupić spray przeznaczony do określonego rodzaju buta. Są to tak zwane produkty chłonne, które nie tylko usuwają zapachy, ale do pewnego stopnia ograniczają pocenie się. Mogą być z substancjami zapachowymi lub bez. Lepiej wybrać bezwonny lek.

Zwróć uwagę na inne cechy:

• spójność;
• przejrzystość

Ważne! Spray powinien być płynny. Jeśli jest przezroczysty, na butach nie będzie plam.

Pamiętaj, aby spojrzeć na etykietę, na której powinno być powiedziane:

• do jakich materiałów przeznaczony jest produkt;
• Czy organy nadzoru mają pozwolenie na wydawanie produktów?
• czy włączone są substancje toksyczne;
• czy produkt może powodować reakcje alergiczne.

do treści ↑

Suszenie ziół

Co zrobić, jeśli nadal chcesz nosić buty, ale zjadł je zapach i nie chcesz go usuwać? Możesz spróbować użyć worków suszonych lub świeżych ziół, które lubisz wąchać.

Takie rośliny są odpowiednie:

• sosna;
• świerk;
• cedr;
• jałowiec.

Ważne! Dlaczego najczęściej używane igły? Bardzo dobrze neutralizuje nieprzyjemny zapach, sam ma silny aromat, a ponadto zawiera składniki, które zapobiegają intensywnemu potowi.

Najlepiej jest drobno posiekać igły i umieścić je w małych workach. Istnieją dwa sposoby ich użycia:

• zakładaj skarpetki, gdy są w szafie;
• włóż do buta, kiedy go nosisz.

Ważne! Torebka powinna być bardzo mała i miękka, aby stopa była wygodna.

do treści ↑

Wkładki

Ten rodzaj ochrony potu nadaje się do gumy i niektórych skórzanych butów. Będziesz potrzebował:

• wata;
• formalina;
• amoniak.

Wszystko to można kupić w aptece. Istnieją dwa sposoby rozwiązania tego problemu:

• wykończenie powierzchni;
• umieść bawełnę namoczoną w formalinie pod wkładką.

Ważne! Należy pamiętać, że sama formalina ma ostry i raczej nieprzyjemny zapach. Dlatego po tym, jak wata nasączona tą substancją leży przez jeden dzień pod wkładką, buty należy przetrzeć amoniakiem.

Możesz poprosić apteki i pochłaniające wilgoć wkładki. Są najbardziej odpowiednie dla właścicieli butów gumowych.

do treści ↑

Wybierz skarpetki i rajstopy

W sklepach znajdziesz skarpetki, pończochy i rajstopy z różnych materiałów:

• syntetyki;
• bawełna
• bawełna z włóknami syntetycznymi;
• len;
• Wełna
• jedwab.

Ważne! Wszyscy wiedzą, że większość materiałów syntetycznych bardzo słabo pochłania wilgoć. Ponadto prawie wszystkie z nich nie przepuszczają powietrza. Oczywiście nogi mocniej się pocą. Dlatego skarpetek kapron nie należy nosić na co dzień.

Bawełna i len

Bawełna to inna sprawa. Usuwa stres i zatrzymuje ciepło. To prawda, że ​​bawełniane skarpetki rozrywają się dość szybko.Ale jest mieszana wersja bawełny z niewielkim odsetkiem włókien syntetycznych.

Świetne skarpetki wykonane z lnu. Ich nogi prawie się nie pocą, a jeśli tak się stanie, praktycznie nie ma zapachu. To prawda, że ​​takie skarpetki są znacznie droższe niż bawełniane i dość szybko się rozrywają.

Wełna i akryl

Wełna dobrze utrzymuje ciepło. Wielu nosi wełniane skarpety z gumowymi butami. Czasami jest to uzasadnione, ale nie zawsze tak jest. Wełniane skarpety szybko się zużywają, szczególnie w kontakcie z twardą gumą lub skórą. Jeśli zdecydowanie potrzebujesz ciepłych skarpet, wybierz wełnę z akrylem lub akrylem.

Ważne! Grube wełniane lub akrylowe skarpetki należy nosić tylko na cienkiej bawełnie lub lnie.

Jedwab

Jedwab jest piękny i przyjemny w dotyku. Ale jedwabne skarpetki nadają się tylko na lato. Ten materiał w ogóle nie zatrzymuje ciepła. Stopy prawie się nie pocą. Ale ten materiał ma dwie wady:

• drogi;
• schnie długo po umyciu.

do treści ↑

Porozmawiajmy o higienie

Zasady higieny osobistej są proste i ważne, jeśli pocisz stopy w butach. Co robić - Wybierz odpowiednie produkty kosmetyczne. To zależy od wieku i cech ciała. Najważniejsze, aby nie zapomnieć ich użyć.

Zasady higieny

Oto kilka wskazówek higienicznych, o których prawdopodobnie już wiesz, po prostu ich całkowicie lub całkowicie nie lekceważysz:

1. Ciało powinno być zawsze czyste.
2. Nie noś przez cały czas tych samych butów.
3. Noś bawełnianą bieliznę częściej niż syntetyczną.
4. Zapraszam do podjęcia środków zapobiegawczych.

Ważne! Wszyscy wiedzą, że nogi, jak wszystko inne, muszą być utrzymywane w czystości. Ale fakt, że lepiej mieć kilka par butów na jeden sezon, wiele jest sceptycznych, ale na próżno. Musisz mieć co najmniej dwie pary obuwia tego samego rodzaju. Podczas gdy jeden wysycha po umyciu, wychodzisz z domu do drugiego.

Kremy i żele

Sprawdź w aptece lub sklepie specjalistycznym żele i maści przeciw potowe. Znani producenci kosmetyków również produkują takie produkty. Pamiętaj, aby zwrócić uwagę na sposób ich zastosowania:

• stale;
• w razie potrzeby;
• oczywiście.

Wskazano to w instrukcji. Niektóre produkty można również nakładać na inne części ciała, które służą do pocenia się.

do treści ↑

Pomoc lekarza

W niektórych przypadkach leki są konieczne, ale są przepisywane tylko przez lekarza prowadzącego. Na przykład z dysfunkcją gruczołów potowych.

Ważne! Nie próbuj samodzielnie diagnozować, może to być bardzo niebezpieczne.

Oprócz leków lekarz może przepisać:

• Elektroforeza Elektroforeza jest wykonywana tylko przez osoby dorosłe. Pod wpływem prądu gruczoły potowe są zablokowane, nogi przestają się pocić na kilka miesięcy.
• Masaż Masaż u dobrego specjalisty jest dozwolony dla prawie wszystkich, z wyjątkiem tych, którzy mają przeciwwskazania medyczne. Poprawia się krążenie krwi, poprawia się stan emocjonalny i odpowiednio maleje pocenie się. Ale na przykład u pacjentów z rakiem masaż jest prawie zawsze przeciwwskazany.
• Gimnastyka. Jeśli chodzi o gimnastykę, każdy może to zrobić. Aby pozbyć się pocących się stóp, możesz użyć najprostszych ćwiczeń, które poprawiają krążenie krwi w kończynach i pomagają wzmocnić łuk stopy.

do treści ↑

Metody ludowe

Najprostsze środki, które można zebrać w lesie lub kupić w aptece, mogą pozbyć się nadmiernego pocenia się:

• kora dębu;
• liście brzozy;
• owoc dzikiej róży;
• szałwia;
• lawenda;
• zielona herbata
• czarna herbata.

Jeśli stopy pocą się w butach - co robić? Kompresy wykonane są z liści brzozy. Liście wlewa się do skarpet i trzyma przez pewien czas. Możesz wykonywać takie kompresy dla dzieci i młodzieży. Wszystkie inne produkty są używane do wanien.

do treści ↑

Materiał filmowy

Pocenie stóp nie jest więc problemem nie do pokonania. Możesz sobie z tym poradzić, używając prostych sztuczek i niedrogich środków. Życzymy sukcesów w osiąganiu idealnej dokładności i czystości ciała!