Wybór nart według wzrostu i wagi - tabela

Aby wybrać parę nart, które będą w pełni pasować do narciarza, należy wykonać gwiazdkę. Tutaj należy wziąć pod uwagę wiele parametrów: obszar, w którym będą używane narty, poziom treningu, styl jazdy na nartach, w którym wybór rolek odgrywa ważną rolę. Oczywiście stół zawsze pomoże dokonać właściwego wyboru nart pod względem wzrostu i wagi, ale poza tym wciąż jest wiele niuansów. W tym artykule rozważymy główne parametry wyboru nart z antropometrycznych danych ludzkich.

do treści ↑

Rodzaje nart

Na początek zastanów się, jakie są rodzaje nart i ich główne cechy.

Wyścigi

Wyścigi narciarskie (RACING) są przeznaczone dla sportowców uczestniczących w narciarstwie biegowym i innych podobnych sportach: zima dookoła, biathlon, bieg na orientację.

Różnią się:

• Specjalne właściwości dynamiczne - rozkład masy sportowca na całej długości narty, sztywność.
• Niska waga
• Specjalny rodzaj powierzchni ślizgowej, która zapewnia najlepszą jakość poślizgu w różnych warunkach pogodowych.

Ważne! Sprzęt sportowy do wyścigów dzieli się na sprzęt klasyczny i łyżwiarski. Ponadto różnice między tymi gatunkami są tak znaczące, że można je wykorzystać tylko zgodnie z ich przeznaczeniem.

Na nartach biegowych można jeździć tylko na specjalnie przygotowanych trasach - nie są one przeznaczone do poruszania się po miękkich trasach narciarskich lub luźnym śniegu.

Ważne! W tej kategorii wyróżnia się elitarny sprzęt RACING PRO - drogie modele dla profesjonalnych kierowców i narciarstwo sportowe RACING - stosunkowo niedrogie modele dla amatorów.

Chodzenie

Widoki spacerowe (kategoria REKREACJA) są przeznaczone dla miłośników narciarstwa. Jest to najpopularniejsza kategoria konsumentów, dlatego takie modele mają stosunkowo niską cenę i są uważane za uniwersalne. Można jeździć na nich zarówno klasycznie, jak i na łyżwach, wzdłuż trasy narciarskiej i na przygotowanych trasach.

Ważne! Takie narty są nieco cięższe i szersze w porównaniu z wyścigami, ale są bardziej stabilne, a początkujący sportowiec będzie na nich czuć się pewniej.

Modele FITNESS należy również traktować jako opcje chodzenia. Są przeznaczone dla tych, którzy nie chcą brać udziału w zawodach, ale chcą utrzymać swoje ciało w dobrej formie za pomocą aktywnych ćwiczeń. Taki sprzęt jest wykonany przy użyciu wysokiej jakości materiałów i zaawansowanych technologii, więc ich poziom cen jest mniej więcej taki sam jak w przypadku modeli wyścigowych.

Dla turystyki

Modele dla turystyki ekstremalnej (BACK COUNTRY) są przeznaczone dla miłośników jazdy na nartach w warunkach, w których nie ma tras narciarskich i spacerowych. Są wystarczająco szerokie, aby umożliwić im łatwe poruszanie się po dziewiczym śniegu, i charakteryzują się specjalną siłą.

Ważne! Są to stosunkowo drogie modele, które przeszły szereg testów niezawodności, ponieważ sukces wyprawy lub podróży, a czasem zdrowie i życie osoby, która przeciwstawia się dzikim zwierzętom, zależy od ich jakości.

Dla dzieci i młodzieży

Wśród modeli KID / JUNIOR przeznaczonych dla dzieci i młodzieży można znaleźć sporty zbliżone jakością do modeli wyścigowych, a także dość niedrogi sprzęt sportowy do chodzenia, w tym sprzęt dla dzieci w wieku 3-8 lat, stawiający pierwsze kroki na torze.

Ważne! Przed wyborem nart na wagę określ swoje cele, oceń swoje umiejętności i potrzeby. W zależności od tego, jak prawidłowo wybierzesz model narciarski, każdy spacer po nim może stać się prawdziwą przekleństwem i niezrównaną przyjemnością.

do treści ↑

Jak wybrać narty według wagi i wzrostu?

Jeśli wybrałeś jeden z modeli narciarskich, to kiedy przyjdziesz do sklepu, będziesz musiał wybrać je również w zależności od wzrostu i wagi.

Dopasowanie wzrostu

Zasady wyboru długości sprzętu są różne w przypadku modeli kalenicowych i klasycznych, dlatego należy pamiętać o kilku kwestiach:

• Modele łyżew powinny być o około 10-15 cm dłuższe niż narciarz.
• Zalecana długość modeli na torze klasycznym jest uważana za o 25-30 cm dłuższą niż wysokość narciarza.
• Chodzący sprzęt sportowy należy wybierać w zakresie 15-25 cm większym niż jego wysokość.
• Wybierając sprzęt do chodzenia dla narciarzy o stosunkowo dużej masie, zaleca się przestrzeganie górnej granicy zakresu, a przy stosunkowo małej wadze - dolnej granicy.

Ważne! Początkujący narciarze muszą pamiętać, że krótsze modele są łatwiejsze do zarządzania, więc na początku łatwiej jest nauczyć się jeździć. Pewni narciarze mogą wybierać opcje w bardziej autentyczny sposób, ponieważ dłuższe modele zapewniają lepszy poślizg.

Dopasowanie wagi

Aby wybrać narty na wagę, należy określić ich sztywność. Sztywność sprzętu można wybrać za pomocą specjalnego miernika - elastycznego testera. Określają go na płaskiej powierzchni lub specjalnie zaprojektowanej desce do pomiaru sztywności nart. A jeśli masz wystarczające doświadczenie, możesz wstępnie ocenić sztywność, po prostu ściskając parę rękami.

Ważne! Flex tester to specjalne urządzenie do wyboru sztywności nart w zależności od wagi narciarza. Sprzedawcy-konsultanci wyspecjalizowanych sklepów powinni pomóc wybrać sprzęt z tym urządzeniem.

Procedura wyboru za pomocą testera elastyczności jest następująca:

• Zamocuj parę nart w zacisku i zrób wysiłek równy połowie masy ciała (biorąc pod uwagę ciężar butów i ubrania), koncentrując się na dynamometrze.

Ważne! Upewnij się, że między nartami jest znaczna odległość (co najmniej 40-50 cm długości i 1-2 cm wysokości). Jeśli różnica jest mniejsza, powinieneś wybrać sztywniejszą parę.

• Następnie zwiększ siłę zacisku do wartości równej masie ciała. Jednocześnie wolna szczelina pod blokiem między nartami powinna zmniejszać się do 10-15 cm u gatunków wyścigowych, aw rekreacyjnych powinna całkowicie zanikać.

Ważne! Jeśli przerwa jest zbyt duża, zaleca się wybranie pary bardziej miękkiej.

do treści ↑

Wybór nart alpejskich

Aby wybrać odpowiedni model, musisz wiedzieć o kilku poradach i wskazówkach. Przyjrzyjmy się im bliżej.

Do klasycznego ruchu

Konieczne jest bardzo ostrożne wybranie modelu górskiego na klasyczny kurs, ponieważ będzie to zależeć od tego, ile możesz przejechać:

• Wybierając, musisz wziąć pod uwagę swoją wagę, warunki pogodowe, w których sprzęt będzie używany, siłę nacisku na nogę i, oczywiście, osobiste preferencje.
• Z reguły narty na zimę są wybierane bardziej elastyczne i bardziej miękkie niż modele na pogodę. Na zimno nie ma potrzeby nakładania grubych warstw maści, a to pozwala wziąć bardziej miękką parę. A w dodatniej temperaturze grubość nałożonej warstwy maści jest znacznie większa, a sztywność nart powinna być wyższa, aby ugięcie kompensowało różnicę grubości warstwy maści, szczególnie przy stosowaniu smarów do gleby i płynów.
• Sportowcy na wyższym poziomie, którzy mają silny nacisk, wskazane jest, aby wybrać model nieco trudniejszy. Na takiej parze narciarz może zrobić długą wypożyczalnię bez kontaktu obszaru trzymania ze śniegiem. W przypadku osób mniej przeszkolonych zaleca się wybór bardziej miękkich modeli, które ułatwiają uzyskanie niezawodnego „trzymania” smaru.
• Jeśli wybierzesz parę klasycznego typu, długość nart powinna przekraczać twój wzrost o około 25-30 cm, a kije - wręcz przeciwnie, musisz podnieść o około 23-30 cm mniej niż wysokość. Chociaż jeśli masz doskonałą kondycję fizyczną i chcesz zwiększyć obciążenie, możesz kupić bardziej autentyczne produkty.

Do jazdy na łyżwach

Narty do jazdy na łyżwach są wywoływane ze względu na fakt, że podczas poruszania się na nich narciarz używa tej samej techniki biegania co łyżwiarz. Aby to zrobić, jest odpychany od powierzchni śniegu przez wnętrze narty, przenosząc cały ciężar na narty przesuwane i odwrotnie.

Ważne! Warto zauważyć, że kurs skate jest bardziej odpowiedni dla tych, którzy mają dobrze wyszkolone ciało i ramiona.

Oto kilka rzeczy, o których należy pamiętać, że jazda na łyżwach jest właściwa:

• Narty tego typu są krótsze niż klasyczne - ich maksymalna długość nie może być większa niż 192 cm Podczas jazdy na takiej parze zawodnik nie powinien dotykać powierzchni środkowej części narty. Dlatego takie modele powinny być bardziej sztywne w porównaniu z klasycznymi.

Ważne! Jeśli zamierzasz używać ich tylko do chodzenia, lepiej wybrać bardziej miękkie i bardziej elastyczne produkty, które ułatwiają utrzymanie równowagi.

• Aby wybrać łyżwy pod względem wzrostu i masy, należy pamiętać, że: powinny być o około 15 cm większe niż wzrost narciarza, a kijki - o 15 cm mniej.

Wybór połączonych modeli

Ten typ może być używany zarówno do klasycznego, jak i do jazdy na łyżwach:

• Maksymalna długość połączonych typów wynosi 200 cm, jednak aby użyć różnych stylów jazdy, lepiej wybrać parę o długości nie większej niż 192 cm - w tym przypadku z grzbietem pięty nie będą się nawzajem ranić.
• Konstrukcja takich nart bardziej przypomina klasyczne modele, ale zaleca się określenie ich długości nieco inaczej. Połączone narty powinny być o około 20 cm większe niż wzrost sportowca, a kijki dla nich lepiej wybrać krótsze o 20 cm.

do treści ↑

Materiał filmowy

Wybierając narty ze względu na wzrost i wagę, należy również wziąć pod uwagę producenta sprzętu sportowego. Tanie analogi będą miały gorszą przyczepność na zaśnieżonej powierzchni, więc lepiej dać pierwszeństwo firmom, które osiedliły się w tej branży z najlepszej strony. Przed zakupem zaleca się jazdę na atrakcyjnym modelu, ponieważ w tym przypadku wszystko jest bardzo indywidualne i zależy od wzrostu, masy ciała, poziomu aktywności fizycznej i sprawności.