Podstawowe zasady pielęgnacji skóry

Każda kobieta zawsze chce wyglądać atrakcyjnie. Efekt ten można osiągnąć dzięki stylowym ubraniom, fryzurze, makijażowi i pięknej zdrowej skórze. Jeśli na skórze występują różne wysypki, złuszczanie i inne niedoskonałości, jest to wyraźny znak niewłaściwie dobranej pielęgnacji, która nie ukryje żadnego makijażu. Powiemy ci podstawowe zasady pielęgnacji skóry, które pomogą poradzić sobie z często występującymi problemami, a także przedłużyć młodość.

do treści ↑

Ogólne zasady pielęgnacji skóry dla absolutnie każdego rodzaju

Aby twoja skóra była równa i gładka, nie ma różnych łusek i stanów zapalnych, powinieneś codziennie przestrzegać następujących zasad:

• Zadbaj o swoją skórę. Nie należy go przecierać twardym ręcznikiem kąpielowym. Lepiej jest używać miękkich ściereczek frotte i usuwać nadmiar wilgoci, wycierając wyłącznie wzdłuż linii masażu.
• Skóra powinna być nawilżona. Aby to zrobić, używaj kosmetyków nawilżających i odwiedzaj saunę przynajmniej raz w tygodniu.

Ważne! Głównym czynnikiem wpływającym na nawilżenie skóry jest ilość spożywanego płynu. Normą jest około 8 szklanek dziennie oczyszczonej wody pitnej.

• Zawsze dbaj o elastyczność. W tym celu konieczne jest zwiększenie spożycia produktów zawierających estrogeny. Ponadto należy stosować krem ​​z obecnością kwasu hialuronowego w kompozycji, który zapewni skórze dodatkową elastyczność i nawilży ją.
• Chroń swoją skórę przed promieniami UV. Wybierz kosmetyki z filtrami UV, które chronią skórę przed nadmiernym wysuszeniem przed słońcem lub wiatrem.
• Nie nadużywaj słodyczy. W praktyce udowodniono już, że słodycze negatywnie wpływają nie tylko na sylwetkę, ale także na zdrowie skóry. Nadmierne spożycie cukru powoduje różne stany zapalne i przyspiesza proces utraty elastyczności i przedwczesnego starzenia.
• Aby uzyskać gładką i elastyczną skórę, należy codziennie stosować w swojej diecie produkty zawierające wielonienasycone kwasy Omega-3 w swoim składzie. Występują głównie w rybach, orzechach i nasionach.
• Zawsze wybieraj kosmetyki zaprojektowane specjalnie dla Twojego rodzaju skóry.

Ważne! Niewłaściwie dobrane lekarstwo może powodować różne wysypki zapalne.

• Zawsze zwracaj uwagę na daty ważności kosmetyków, ponieważ przeterminowany krem ​​nie przyniesie żadnej korzyści skórze.

Ważne! Pielęgnacja skóry powinna być regularna. Dlatego, aby nie pomylić się i nie zapomnieć o żadnej procedurze, przygotuj plan i trzymaj się go.

• Spróbuj zastosować lekki makijaż z minimalną ilością barwników.

do treści ↑

Określ rodzaj skóry i właściwą pielęgnację

Kluczem do pięknej i zdrowej skóry jest właściwe określenie odpowiednio jej rodzaju - odpowiednio dobranych kosmetyków. Skórka może być następujących typów:

• Normalne Ten typ jest dość rzadki i głównie charakterystyczny dla dzieci. Charakteryzuje się prostą twarzą, brakiem różnych wysypek i tłustego połysku.
• Suche Ten typ jest widoczny z daleka, ponieważ taka skóra jest raczej cienka, często pojawiają się na niej różne łuszczenia. Sucha skóra powinna być intensywnie nawilżona specjalnymi kosmetykami.
• OleisteWygląda raczej gęście i ma wyraźne rozszerzone pory. Ten rodzaj skóry często ma niezdrowy tłusty połysk i różne wysypki.
• Połączone Ten typ charakteryzuje się tym, że łączy obszary suchej i tłustej skóry. Jego głównymi cechami są powiększone pory w strefie T oraz okresowy wygląd zaskórników i czarnych kropek.

Ważne! Zwróć uwagę na fakt, że czasami kosmetyki mogą również powodować reakcje alergiczne. Aby tego uniknąć, przed nałożeniem nowego kremu lub balsamu najpierw przetestuj go na małym obszarze skóry.

do treści ↑

Główne etapy pielęgnacji skóry

Niezależnie od rodzaju proces pielęgnacji skóry powinien obejmować następujące kroki.

Oczyszczanie

Musisz oczyścić skórę rano i wieczorem.

Ważne! Poranne oczyszczanie przygotuje skórę do nałożenia makijażu, a wieczorem - na dalsze zabiegi.

Na tym etapie usuwane są martwe płatki warstwy rogowej naskórka, nadmiar sebum, pozostałości makijażu, brud i resztki odpadów bakteryjnych.

Ważne! Podczas mycia, niezależnie od rodzaju skóry, należy unikać stosowania mydła, ponieważ powoduje ono wysuszenie i podrażnienie. Obecnie istnieje wiele różnych musów, żeli i pianek, które nie naruszają kwasowości skóry i doskonale wykonują swoją funkcję czyszczącą.

Tonowanie

Po oczyszczeniu twarzy należy ją wytrzeć tonikiem lub płynem. Dodatkowe tonizowanie skóry nawilża jej powierzchnię i usuwa zanieczyszczenia, działa przeciwzapalnie i nawilżająco, normalizuje kwasowość i napina pory.

Nawilżanie i odżywianie

Podstawowe zasady pielęgnacji skóry obejmują takie procedury:

• Krem na dzień należy nakładać rano, zarówno przed nałożeniem makijażu, jak i bez niego. W ten sposób na powierzchni skóry tworzy się film, który chroni go przed działaniem różnych meteorologicznych czynników środowiskowych.

Ważne! Zastosowanie kremu na dzień zapobiega utracie wilgoci z powierzchni skóry i pomaga utrzymać jej nawilżenie.

• Do pielęgnacji wieczorowej należy użyć kremu na noc. Do codziennego stosowania nie jest odpowiedni, ponieważ jest zbyt tłusty. Musi być stosowany 1-2 godziny przed snem. Jeśli krem ​​nie zostanie wchłonięty, nadmiar należy zmoczyć suchą szmatką.

Ważne! Nie należy nakładać kremu na noc na skórę wokół oczu, ponieważ jest on zbyt „ciężki” dla tego obszaru.

Ponadto dodatkowe 1-2 razy w tygodniu powinny przeprowadzać procedury pomocnicze - złuszczanie peelingiem, nakładanie masek. Peeling pomoże usunąć martwe komórki, a maska ​​doskonale nawilży, odmłodzi, złagodzi stany zapalne i odżywi skórę.

Ważne! Aby uzyskać najlepszy efekt, spróbuj użyć kosmetyków tej samej marki.

Higiena osobista

Przestrzeganie podstawowych zasad pielęgnacji skóry nie powinno zapominać o higienie osobistej. Rzeczywiście, bardzo często, jeśli pryszcz pojawi się na naszej twarzy, spieszymy się, aby go natychmiast wycisnąć. Nie należy tego robić, zwłaszcza w przypadku niemytych rąk, ponieważ mają one dużą liczbę drobnoustrojów, bakterii. Dlatego rozpoczynając wszelkie manipulacje, zdecydowanie powinieneś umyć ręce i leczyć obszar zapalenia środkiem antyseptycznym.

Ważne! Zwróć uwagę na fakt, że ściskając pryszcz, nie eliminujesz całej ropy do końca, ale po prostu ranisz skórę. Następnie na powierzchni pojawiają się blizny, które trudno jest usunąć lub maskować.

Zastosuj makijaż poprawnie

Czasami nakładając makijaż, wielu z nas łamie podstawowe zasady, w wyniku czego skóra cierpi. Na przykład w ciągu dnia każda kobieta dostosowuje makijaż, a dla idealnie równego odcienia nakłada nową warstwę barwnika na starą. Nie można tego zrobić, ponieważ takie działania prowadzą do zablokowania porów, ich dalszego rozszerzenia i pojawienia się czarnych kropek.

Ważne! Jeśli masz tłustą cerę, lepiej zastąpić proszek matowymi chusteczkami, aby poprawić makijaż.Oprócz usuwania tłustego połysku, masz również efekt pielęgnacyjny.

do treści ↑

Pielęgnacja skóry może być budżetem

Aby przestrzegać zasad pielęgnacji skóry, nie musisz kupować drogich kosmetyków. Możesz uzyskać opiekę w salonie w domu, korzystając z produktów znajdujących się w lodówce.

Zwracamy uwagę na kilka sprawdzonych opcji, które pomogą zaoszczędzić pieniądze i utrzymają twoją skórę zawsze w dobrej formie:

• Możesz usunąć makijaż za pomocą oleju roślinnego. Aby to zrobić, nałóż go na wacik, wytrzyj twarz.

Ważne! Staraj się wybierać olej, który oprócz usuwania zanieczyszczeń będzie miał również efekt pielęgnacyjny, taki jak oliwka lub migdał.

• Jeśli woda w zbiorniku jest twarda, można ją zmiękczyć do mycia. Aby to zrobić, zagotuj wymaganą ilość z dodatkiem soku z cytryny, gliceryny.
• Z wywaru z pietruszki i soku ogórkowego można zrobić kostki lodu, które mają doskonałą właściwość zwężania porów.
• Jeśli pomieszczenie, w którym przebywasz, jest suche, Twoja skóra wymaga dodatkowego nawilżenia w postaci spryskiwania wodą termalną. Doskonałym analogiem budżetowym będzie spryskiwanie wodą mineralną.
• Aby dodatkowo odmłodzić walkę z nadmiernymi zmarszczkami, maseczki odżywcze miodowe należy wykonać wieczorem.

Ważne! Zwróć uwagę na fakt, że miód jest produktem alergizującym, więc jeśli masz skłonność do różnych reakcji alergicznych, należy go zastąpić oliwą z oliwek.

• Różne maski owocowe, na przykład banan, mają doskonałe właściwości pielęgnacyjne. Aby to zrobić, użyj blendera, aby ubić banana w tłuczone ziemniaki, a następnie nałóż go na wcześniej oczyszczoną twarz, pozostaw na 15 minut.

Ważne! Zwykły krem ​​dla niemowląt może stanowić skuteczny produkt pielęgnacyjny. Aby to zrobić, dodaj kilka kropli witaminy A i E.

do treści ↑

Materiał filmowy

Jak widać, zasady pielęgnacji skóry twarzy są dość proste i nie zajmą Ci zbyt wiele czasu i wysiłku. Ale jeśli będziesz ich przestrzegać, uzyskasz zdrową i promienną skórę, bez wysypek i łuszczenia. A piękno jest główną bronią każdej kobiety.