Czy mogę prać w temperaturze?

Gorączka jest objawem wielu chorób, najczęściej przeziębienia. Nie tylko pogarsza ogólne samopoczucie, ale także ogranicza najbardziej zwykłe czynności życiowe. Często, jeśli czujesz się źle z dreszczami, chcesz spać, nie ma apetytu. Wraz ze wzrostem temperatury ciała lekarze zalecają dobry pot, po którym naturalnie pragnie się wziąć prysznic. W związku z tym wielu pacjentów ma pytanie, czy można prać w temperaturze.

do treści ↑

Opinia lekarzy

Większość lekarzy uważa, że ​​mycie w podwyższonych temperaturach jest możliwe, jeśli przestrzega się wielu prostych, ale bardzo ważnych warunków.

• Przede wszystkim musisz pamiętać, że nie możesz wziąć kąpieli ze zbyt ciepłą wodą.
• Czas trwania procedur wodnych należy ograniczyć do minimum.

Ważne! Ostatnie badania wykazały, że odpowiednio przygotowana kąpiel i zastosowanie dodatkowych produktów, takich jak sól lub olejki eteryczne, mają pozytywny wpływ na samopoczucie i przyczyniają się do szybkiego powrotu do zdrowia.

do treści ↑

Jak wziąć kąpiel w temperaturze?

Aby nie zaszkodzić zdrowiu już osłabionego organizmu podczas choroby, podczas kąpieli należy przestrzegać następujących wskazówek:

• Nie można myć w bardzo gorącej wodzie. A jeśli jesteś miłośnikiem zimnej i ożywczej duszy, wtedy podczas przeziębienia powinieneś ją porzucić.

Ważne! Według lekarzy optymalna temperatura do mycia wodą podczas choroby powinna wynosić 34-37 stopni.

• Ważne jest, aby pamiętać, że łazienka ma nadmierną wilgotność. Wpływa to niekorzystnie na stan płuc i układu oddechowego podczas chorób układu oddechowego. Długotrwały pobyt w wilgotnym pomieszczeniu zwiększa kaszel i katar. Z tego powodu nie należy wykonywać zabiegów wodnych dłużej niż 10 minut.
• Po kąpieli najlepiej położyć się spać, co będzie nawet dobre dla twojego zdrowia. Jeśli nie jest to możliwe, połóż się pod ciepłym kocem przez co najmniej 20 minut po praniu. Dużym plusem jest filiżanka gorącej herbaty lub mleka.
• W żadnym wypadku nie należy kąpać się w temperaturze pod wpływem alkoholu. Złudzenie, że ciało w tym przypadku rozgrzeje się zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz, wprowadza w błąd. Taka sytuacja tylko pogorszy chorobę, zwłaszcza jeśli towarzyszy jej kaszel.
• Nadmierne obciążenie ciała podczas przyjmowania procedur ciepłej wody jest kluczowym powodem, dla którego nie można myć w temperaturze. Wskazane jest, aby całkowicie odmówić kąpieli na rzecz prysznica. Jeśli to możliwe, użyj czepka do mycia, aby nie zmoczyć włosów i głowy.
• Wszelkie choroby układu krążenia, a zwłaszcza tachykardia i problemy z ciśnieniem, są kategorycznym przeciwwskazaniem do kąpieli w temperaturze. Dla osób z tymi dolegliwościami należy całkowicie zrezygnować z procedur wodnych, dopóki temperatura nie wróci do normy.

do treści ↑

Korzyści płynące z kąpieli w temperaturze

Pomimo faktu, że lekarze zalecają silne ograniczenia procedur wodnych podczas przeziębienia, odpowiednio przygotowana kąpiel może poprawić stan i pomóc poradzić sobie z chorobą. Dlaczego, jeśli myjesz w temperaturze, możesz uzyskać pozytywny wynik? - Istnieje kilka przyczyn tego zjawiska:

• Po pierwsze, podczas grypy i silnego przeziębienia często odczuwa się ból i ból w ciele. Środki przeciwbólowe słabo pomagają w tej sytuacji, a także działają tylko przez krótki czas.Ale kąpiel relaksująca może rozluźnić mięśnie, tym samym łagodząc dyskomfort.

Ważne! W tym celu idealna jest wanna z hydromasażem, która nie tylko złagodzi dyskomfort w ciele, ale także przy pomocy masażu zwiększy dopływ krwi, co jest przydatne w chorobach.

• Po drugie, procedury parowe są jednymi z najbardziej popularnych w leczeniu chorób nosogardzieli. Para wnika głęboko w błony śluzowe i pomaga poradzić sobie z suchością, ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe i przeciwzapalne. W tym celu możesz wziąć ciepłą kąpiel z olejkami eterycznymi z eukaliptusa, drzew iglastych lub lawendy. Zaleca się głębokie i częste oddychanie podczas aromaterapii, co znacznie złagodzi objawy.

Ważne! Czas trwania takiej procedury wodnej nie powinien przekraczać 10-15 minut.

do treści ↑

Materiał filmowy

Czy można prać w temperaturze? - Zdecydowanie tak, jeśli zastosujesz się do wszystkich zaleceń. Ponadto przyjęcie kąpieli terapeutycznych pomoże w jak najkrótszym czasie poradzić sobie z chorobą. Jeśli jednak zabiegi wodne dotyczą małych dzieci, powinieneś ograniczyć się do 5 minut kąpieli w ciepłej wodzie wyłącznie w celach higienicznych.