Jak wybrać kijki narciarskie?

Ktoś w zimowe dni śniegu woli pozostać w domu przed telewizorem przy filiżance gorącej herbaty lub kawy. Ale dla innych taka rozrywka nie odpowiada im. Wiele dzieci i dorosłych lubi jeździć na nartach w dzień wolny. Często podróżują z całymi rodzinami, z dziećmi, dlatego ważne jest, aby wybrać odpowiedni i wysokiej jakości sprzęt. Jednocześnie nie należy lekceważyć wyboru kijków narciarskich, które są głównym wyposażeniem narciarza, ponieważ całe tempo ruchów sportowca jest ustalane ręcznie. Dlatego waga i bilans zapasów są tak ważne. Jak wybrać kijki narciarskie - zajmiemy się tym w tym artykule.

do treści ↑

Z jakiego materiału wykonane są patyki?

Kije mogą być wykonane z różnych materiałów.

Aluminium

Takie kije są lekkie, dość mocne i niezawodne. Dla początkujących taki sprzęt ma ogromną zaletę: jeśli przypadkowo się na nim zamontujesz lub upadniesz bezskutecznie, kij nie pęka, zgina się.

Włókno szklane

Kije te mają odpowiednio najniższy koszt - ich jakość pozostawia wiele do życzenia, szybko się psują. Po odpychaniu bardzo się zginają.

Ważne! Waga jest mniej więcej taka sama jak w przypadku niedrogich aluminiowych kijków narciarskich.

Kompozytowe

Zawierają kompozyt z włókna szklanego i węgla w różnych proporcjach. W związku z tym - im większy, tym drążki są twardsze i lżejsze.

Ważne! Rozkładają się w podobny sposób jak modele z włókna szklanego.

Kompozyt węglowy

Taki kij jest największym marzeniem każdego narciarza. Są wytrzymałe i lekkie, z tym wyjątkiem, że dobrze się psują, ale głównie z powodu bocznego obciążenia lub uderzenia.

Ważne! Kompozyt węglowy jest głównym materiałem kijków narciarskich do uprawiania sportów i najwyższych osiągnięć sportowych.

do treści ↑

Z czego są zrobione?

Ponieważ wybieramy kijki narciarskie, fajnie byłoby wiedzieć, z których części składają się.

Polak

Wał lub pręt to jego główna część. Za pomocą kija odbywa się ręczne pchnięcie narciarza.

Pióro

Potrzebny jest uchwyt, aby ułatwić trzymanie sprzętu w ręku. Dlatego uchwyty są najczęściej wykonane anatomicznie z wgłębieniami na palce. Czasami w dolnej części robią mały nacisk lub półkę, która usuwa pewną ilość obciążenia z palców.

Smycz

W przeciwnym razie nazywa się to paskiem lub pętlą. Podczas pchania ręka spoczywa dokładnie na niej i tylko częściowo na patyku. Zadaniem smyczy jest również przytrzymywanie ręki na uchwycie podczas pchania. Cóż, nie trać kijka narciarskiego po pchnięciu, kiedy praktycznie wisi na rękach.

Stopa

Dawno, dawno temu, pierścienie z różnych materiałów były używane do podtrzymywania kija na śniegu. Obecnie pierścienie są używane tylko w przypadkach, gdy sprzęt jest używany w miękkim śniegu.

Wskazówka

Wskazówka dotycząca nowoczesnych modeli jest często łączona ze stopą. Jego jedynym zadaniem jest przytrzymanie kija podczas pchnięcia w jednym miejscu. Aby to zrobić, końcówka jest ostra i metaliczna. Zadaniem końcówki jest utrzymanie kija w każdych warunkach.

Ważne! Końcówka jest bardzo ostra, dlatego należy ostrożnie korzystać ze sprzętu, co pomoże uniknąć obrażeń.

do treści ↑

Jak trzymać kijki narciarskie?

Dla tych, którzy zdecydują się na jazdę na nartach, przydatne będzie nauczenie się trzymania kijów w dłoniach:

• Aby prawidłowo trzymać kij prawą ręką, musisz wziąć go lewą ręką tuż pod uchwytem.
• Prawa ręka od dołu do góry musi być wsunięta w pętlę paska na rączkę.
• Następnie chwyć dłoń.W takim przypadku pasek na rękę będzie pod dłonią i wokół nadgarstka.

Ważne! Ten sposób trzymania kija jest najbardziej optymalny. Podczas pchania dłoń spoczywa na pasku, a palce nie obciążają zbyt mocno. Po pchnięciu kij pozostanie wisi na dłoni i nie zostanie zgubiony - wystarczy dostosować jego długość.

do treści ↑

Jak wybrać długość?

Kluczowym parametrem przy wyborze takich zapasów jest długość. Jeśli są za długie, będą musieli podnieść ręce powyżej swojej normalnej pozycji, co oznacza, że ​​nie będzie ustalonego zgięcia w łokciu, a wraz z nim impuls niezbędny do prawidłowego wejścia w zakręt zniknie.

Ważne! Używając zbyt krótkich modeli, narciarz po prostu skraca czas potrzebny na wejście w turę, pozbawia się wsparcia, zmuszając się w ten sposób do większego pochylenia.

Wniosek jest prosty i oczywisty - sprzęt należy dobierać odpowiednio do wysokości. Każdy może się przekonać. Po prostu jeźdź kijem o różnych długościach. Niedogodne jest pchanie zbyt długich lub zbyt krótkich produktów.

Jak wybrać kijki na wysokość?

Klasyczny ruch

Wielkość wyposażenia klasycznego pola wyboru dobiera się w zależności od wzrostu narciarza:

• Narciarz na pełnym biegu i butach stawia obok niego kije. Przy odpowiedniej długości ich górna część powinna przylegać do ramienia narciarza.
• Jeśli trzymasz sprzęt w ręce pionowo, odkładając go na bok, ręka powinna przyjąć pozycję poziomą.
• Jeśli są narty, stań na nich i umieść kijki obok siebie. Powinny z niewielkim wysiłkiem wejść pod ramię (pod pachą). Dozwolone jest nieznaczne podniesienie ramienia, bez podnoszenia się do skarpet.

Kurs na łyżwy

Jak wybrać kije skate? Ich długość powinna być nieco większa niż w przypadku klasyki:

• Narciarz w butach stawia obok niego kije pionowo. Ich wysokość powinna sięgać płatka ucha lub czubka nosa.
• Jeśli istnieje już optymalna długość wyposażenia dla klasyków, zadanie jest uproszczone. Wystarczy dodać 10 cm do ich długości, a otrzymamy rozmiar wyposażenia do kalenicy.

Wybieramy według wysokości zgodnie z tabelą

Aby uprościć to zadanie, od dawna wykorzystują doświadczenie zdobyte przy doborze sprzętu zdobyte przez wiele lat i pokolenia sportowców. To doświadczenie będzie szczególnie przydatne dla początkujących narciarzy, ponieważ nie będzie im łatwo ustalić, która długość kija jest lepsza. Istnieją tabele, które pokazują rozmiar ekwipunku dla grzbietu i klasycznego ruchu, w zależności od wzrostu osoby. Chociaż w niektórych przypadkach biorą modele dłuższe niż wskazane w tabeli:

• Dla dzieci w wieku szkolnym, które zwykle nie odpychają kijami z pełną amplitudą.

Ważne! Jeśli chcesz zaszczepić dziecku zamiłowanie do aktywnych spacerów, do wyboru całego sprzętu należy podchodzić bardzo ostrożnie. Dziecko nie ma dużej siły, a jeśli model zostanie wybrany nieprawidłowo, na pewno nie spodoba mu się jazda.

• Podczas jazdy na nartach głównie na płaskich terenach.
• Z częstym bólem kręgosłupa lędźwiowego.

do treści ↑

Przydatne wskazówki:

• Wybierz kije, biorąc pod uwagę swój wzrost - zbyt długi i zbyt krótki będzie tylko przeszkadzał.
• Zwróć także uwagę na styl jazdy na nartach. Na koniec musisz skupić się na wygodzie - wszystkie zalecenia są uniwersalne, co oznacza, że ​​nie zawsze odpowiadają niektórym osobom.
• Dla początkujących wskazane jest wybranie najlżejszych modeli, ale aby uniknąć delikatnego włókna węglowego i włókna węglowego - wieczorem nawet najlżejsze produkty będą wydawać zmęczonemu początkującemu niewiarygodnie duże obciążenie.
• Kij może być prosty lub zwężony do dołu. Ten drugi będzie łatwiejszy niż pierwszy. Nie różnią się siłą.
• Jeśli jeździsz na nartach od dłuższego czasu, wybierz modele z małymi łapkami, ale dla początkujących - wręcz przeciwnie, lepiej jest kupować z dużymi.
• Zawiasy muszą być wykonane z kapronu lub paska. Włóż rękę w pętlę - nie powinna pocierać dłoni. Długość pętli powinna być taka, aby dłoń spoczywała na niej, a nie na uchwycie kijka narciarskiego.

Ważne! Po zakończeniu jazdy wytrzyj sprzęt wilgotną ściereczką lub ściereczką, a następnie wytrzyj do sucha. Ale mycie ich pod bieżącą wodą lub próba wyschnięcia u źródła ciepła jest niepożądane.

do treści ↑

Materiał filmowy

Nie pozbawiaj się przyjemności z aktywnej rozrywki w zimnych porach roku, ponieważ im ciekawsze i bogatsze przyjemne doświadczenia, tym lepszy nastrój i zdrowie!