Jak zrobić idealną skórę?

Wiele kobiet zastanawia się, jak sprawić, by ich skóra była idealna. Ale najpierw musisz zdecydować, jaka jest idealna skóra. Przede wszystkim są to czyste pory, brak ognisk łuszczenia i stanów zapalnych, zmarszczek, plam starczych, trądziku, a nawet cery. Brzmi jak bajka. Aby bajka się spełniła, będziesz musiał ciężko pracować: zmieniać nawyki, normalizować sen, dobrze się odżywiać. Niektóre panie uważają, że przede wszystkim musisz odwiedzić profesjonalnych kosmetologów i wydać dużo pieniędzy na zabiegi odmładzające. Jeśli to możliwe, możesz skorzystać z usług salonów spa i osiągnięć w chirurgii plastycznej. Ale istnieją inne sposoby, dzięki którym można, jeśli nie idealnie, przynajmniej znacznie poprawić jego stan. Co należy zrobić, aby Twoja skóra była idealna? Aby odpowiedzieć na to pytanie, musisz dowiedzieć się, co wpływa na stan skóry.

do treści ↑

Czynniki wpływające na stan skóry twarzy

Nie możesz oczekiwać, że drogie kosmetyki i profesjonalny kosmetolog rozwiążą wszystkie problemy ze skórą. Podejście to powinno być wszechstronne i kompleksowe. Skóra jest rodzajem wskaźnika ogólnego stanu ciała. Istnieje wiele czynników, które negatywnie wpływają na twoją skórę:

• Częste choroby, ciągłe stresy osłabiające twoje ciało jako całość, aw szczególności skórę.
• Długi pobyt w bezpośrednim świetle słonecznym lub - wręcz przeciwnie - brak promieniowania ultrafioletowego.
• Różnice temperatur źle wpływają na skórę osoby.
• Długotrwały pobyt w nadmiernie suchym lub zbyt wilgotnym pomieszczeniu.
• Niewłaściwe odżywianie. Jedzenie dużych ilości cukru, soli, przypraw, tłuszczu.
• Palenie i alkohol.
• Długie siedzenie przy komputerze.
• Zaburzenia snu

Ważne! Jak pokazuje praktyka, eliminacja tych czynników prowadzi w większości przypadków do dobrze określonych pozytywnych wyników.

do treści ↑

Jak poprawić kondycję skóry?

Dowiemy się, co dokładnie należy zrobić, aby skóra twarzy była idealna. Istnieją takie zasady.

Wybieramy odpowiednie kosmetyki

Oprócz zmian stylu życia musisz nauczyć się wybierać odpowiednie kosmetyki. Pielęgnacja skóry powinna być wybierana w zależności od jej rodzaju:

• Przede wszystkim konieczne jest poznanie dokładnego rodzaju naskórka i jego cech. Jeśli nie możesz tego zrobić sam, możesz skontaktować się z kosmetyczką, która udzieli również porad i wskazówek dotyczących pielęgnacji określonego typu twarzy.
• Idealnie, kosmetyki najlepiej robić na własną rękę. Istnieje ogromna liczba przepisów, według nich procedura przygotowania kremów lub innych produktów do pielęgnacji skóry nie zajmuje dużo czasu. Ale będziesz wiedział, że twoje kosmetyki nie zawierają szczególnie szkodliwych składników chemicznych i konserwantów.

Ważne! Wadą takich kosmetyków jest to, że nawet w lodówce nie będzie długo stać bezczynnie, trzeba będzie to robić co 2-3 dni.

• Jeśli nadal wolisz używać profesjonalnych kosmetyków, sprawdź jego skład przed zakupem. Lepiej jest odmawiać kosmetyków z olejami mineralnymi, krystaliczną parafiną i produktami naftowymi. Sprawdź datę ważności produktu, a także dowiedz się, do jakiego rodzaju skóry jest przeznaczony.

Ważne! W przypadku skóry tłustej nie kupuj kremu nawilżającego, tylko pogorszy to twój problem.

Zdrowa skóra opiera się na codziennym oczyszczaniu, nawilżaniu i odżywianiu.

Myjemy poprawnie

Zdrowa skóra to przede wszystkim czysta skóra. Jak wyczyścić skórę? Zwróć uwagę na to, jak i czym się myjesz:

• Ta procedura wysusza skórę, dlatego zaleca się mycie twarzy nie więcej niż 2 razy dziennie.
• Wskazane jest, aby zrobić to w specjalny sposób. Dla skóry tłustej lepiej wybrać żel, a dla skóry suchej - krem.
• Możesz to zrobić za pomocą toniku. Ale upewnij się, że nie zawiera alkoholu.
• Kefir dobrze oczyszcza skórę. W przypadku skóry tłustej lepiej jest przyjmować produkt o minimalnej zawartości tłuszczu, w przypadku suchej i normalnej - normalnej o zawartości tłuszczu 3,2%. Nałóż na wacik i dokładnie wytrzyj twarz. Po 1-2 minutach spłucz twarz wywar z rumianku lub zielonej herbaty. Następnie nałóż krem ​​nawilżający na skórę.

Nawilżenie skóry

Jak nawilżyć skórę?

• Możesz kupić gotowy krem ​​nawilżający skórę. Ale nie ma gwarancji, że będzie pasować do Twojej skóry, nie spowoduje alergii. Ponadto wiele produktów do pielęgnacji przemysłowej zawiera, delikatnie mówiąc, nie najbardziej przydatne substancje w swoim składzie.
• Możesz poprawić stan skóry za pomocą zwykłego niedrogiego kremu dla niemowląt. Zastosuj go cienką warstwą, ostrożnie masuj twarz okrężnym ruchem.
• Możesz użyć oliwy z oliwek jako środka nawilżającego. Musi być nakładany w nocy, ponieważ jest wchłaniany przez długi czas. Ten produkt jest źródłem przeciwutleniaczy i witamin.
• Możesz samodzielnie przygotować krem ​​nawilżający. Skład kremu zależy od rodzaju skóry. Ale każdy produkt do pielęgnacji skóry twarzy zawiera olej, wodę, oleisty roztwór witaminy E.

Ważne! Wadą takiego kremu jest to, że szybko się pogarsza i złuszcza. Dlatego należy to zrobić za każdym razem bezpośrednio przed zastosowaniem.

Odżywianie skóry

Codziennie w nocy należy nakładać krem ​​odżywczy na twarz. Aby zrobić krem ​​własnymi rękami:

1. Możesz użyć stopionego tłuszczu wieprzowego lub margaryny.
2. Zbierz trawę dla siebie w zależności od rodzaju skóry, lub możesz użyć ziół, które są przydatne i odpowiednie dla każdego rodzaju skóry - rumianku, szałwii, glistnika, serii.
3. Zmiażdż je na proszek i wymieszaj z bazą. Na 100 gramów tłuszczu są trzy łyżki proszku z trawy.

Ważne! Taki krem ​​można przechowywać w lodówce przez miesiąc.

Zastosuj go przez pół godziny, a następnie wytrzyj nadmiar tłuszczu serwetką. Spłucz podstawę nie jest konieczne.

Peeling domowy

Peeling jest wykonywany w celu usunięcia martwych komórek naskórka. Ma również działanie odmładzające. Jak można wykonać peeling w domu?

• Fusy z kawy;
• Mielone pestki moreli lub orzeszków piniowych.
• Najbezpieczniejszy i najbardziej użyteczny peeling wykonany jest z płatków owsianych i otrębów.

Ważne! Peeling jest uważany za dość agresywną procedurę, więc nie należy go robić zbyt często: wystarczy 1-2 razy w tygodniu, w zależności od rodzaju skóry.

do treści ↑

Przepisy na maskę ludową

Wiele dziewcząt martwi się tym, jak oczyścić skórę bez trądziku, zaskórników i innych wysypek i podrażnień. W tak trudnej sprawie, jak walka o dobrą skórę twarzy, wszystkie środki są dobre, są szczególnie dobre w postaci masek:

• Zetrzyj jabłko na drobnej tarce, dodaj żółtko i trochę mleka. Doprowadzić mieszaninę do wrzenia. Gdy ostygnie, nałóż kleik na twarz przez 5 minut i spłucz wodą.

Ważne! Zamiast mleka można użyć startej marchwi.

• Przetrzyj twarz sokiem z ogórka. Ta procedura doskonale nawilża skórę.
• Nakładaj miód na skórę i masuj się. Spłucz po wyschnięciu miodu.
• Zetrzyj świeże truskawki, skrop kilka kropel olejku i nałóż maskę na twarz. Po 20 minutach spłucz wodą.
• Zmiel połowę banana i pół ogórka. Wymieszaj, dodaj 30 g oliwy z oliwek i 25 g mąki lnianej. Dokładnie wymieszaj składniki, nałóż maskę na twarz przez 1 godzinę.

Ważne! Owoce pomogą oczyścić skórę i zwęzić pory. W przypadku suchej skóry najlepiej mieszać owoce ze śmietaną lub śmietaną.

do treści ↑

Przydatne wskazówki

Podsumowując, co zrobić, aby skóra twarzy była idealna, dobrze lub przynajmniej blisko tego:

• Zrezygnuj ze złych nawyków, w szczególności z palenia papierosów, alkoholu, a przynajmniej, aby zacząć, zmniejsz jak najwięcej.
• Pozostań w świetnym otoczeniu.
• Zjedz dobrze: staraj się jeść jak najmniej tłustych potraw, jak to możliwe, słodkie, mąki, pikantne i słone. Staraj się nie jeść smażonych potraw, ale gotowanych lub gotowanych na parze. Skoncentruj się na produktach bogatych w witaminy A, B, C, D, E, nie zapomnij o kwasach omega.
• Chroń swoją skórę przed promieniowaniem ultrafioletowym.
• Uprawiaj sport, ruszaj się więcej, śpij co najmniej 8 godzin dziennie.
• Nie kupuj podejrzanych kosmetyków, staraj się używać mniej zakupionych środków zawierających dużo chemii.
• Okresowo wykonuj peeling, maski.
• Dotykaj mniej twarzy dłońmi. W przeciwnym razie staniesz się właścicielem dużej liczby trądziku, zaskórników, a nawet wrzodów.
• Nie ściskaj zaskórników i pryszczów. Takie działania mogą prowadzić do odwrotnego efektu - będzie jeszcze więcej stanów zapalnych i zaczerwienień. Lepiej - wybierz go sam lub z pomocą kompetentnego kosmetologa serii produktów do pielęgnacji skóry problematycznej lub użyj alternatywnych metod.

do treści ↑

Materiał filmowy

Jak widać, w celu uzyskania doskonałej skóry potrzebne będą różne środki. Ale uwierz mi, wszystkie wysiłki są tego warte, a na pewno będziesz o tym przekonany, gdy zauważysz wynik w postaci odmłodzonej, stonowanej, jasnej i czystej skóry!