Jak przyzwyczaić się do porządku i czystości?

Zawsze trudno jest pozbyć się złych nawyków, a przy braku samodyscypliny i samoorganizacji jest to jeszcze trudniejsze. Więc musisz zacząć od siebie, musisz nauczyć swoje ciało bezwzględnego przestrzegania poleceń mózgu. Z tego artykułu dowiesz się, jak przyzwyczaić się do porządku i czystości oraz przydatne wskazówki dotyczące organizacji codziennej rutyny dziecka.

do treści ↑

Pierwsze kroki do zamówienia

Aby przyzwyczaić się do zamówienia, nie potrzebujesz kolosalnego wysiłku:

• Zacznij od najmniejszego, na przykład wstawaj wcześnie rano na pierwszy dźwięk alarmu, a następnie myj zęby, myj twarz, ćwicz. Ten pierwszy mały krok pomoże poprawnie rozpocząć dzień i ustawić rytm.
• Ponadto, oczywiście, nie wycofuj się. Bez względu na to, jak żmudne może się wydawać wypełnienie pamiętnika, nie odkładaj tej sprawy. Planowanie jest bardzo ważnym zadaniem w życiu dorosłym. Jeśli nie możesz pisać planów na cały tydzień, zrób listę rzeczy do zrobienia na co najmniej jeden dzień. A po chwili, wierz mi, nauczysz się i będziesz w stanie rejestrować zadania z miesięcznym wyprzedzeniem, a nawet rokiem. Zapisz swoje plany na następny dzień wieczorem i obudź się rano i kontynuuj ich realizację. Osoba, która nie ma zadań na dzień, nie ma motywacji w życiu.
• W ciągu dnia staraj się przestrzegać diety. Zawsze jedź śniadanie, lunch i kolację w całości jednocześnie. Wieczorem nie spóźnij się spać. Jeśli pójdziesz spać o dziesiątej wieczorem i wstaniesz o szóstej rano, dostaniesz najlepszą opcję na energiczne przebudzenie energetyczne. Pamiętaj jednak, że marzenie powinno być mocne - aby to zrobić, usuń wszystkie czynniki drażniące, stwórz komfortową atmosferę w sypialni.

Ważne! Dlatego przedstawiamy podstawowe zasady:

• Kładzenie się spać nie jest za późno i można się wyspać.
• Obudź się wcześnie, ćwicz.
• Przestrzegaj diety
• Zapisz plany na dany dzień.
• Nie odbiegaj od realizacji zadań.

Nie są to złożone, ale wysoce skuteczne wskazówki, które pomogą rozwinąć samodyscyplinę. Nie będziesz już mieć pytania, jak przyzwyczaić się do porządku i czystości. Zdyscyplinowana osoba nie pozwoli sobie mieszkać w brudnej, zagraconej przestrzeni, zawsze obserwuje swoje ciało.

Ważne! Ludzie, którzy umieją przyzwyczaić się do porządku, wnoszą porządek w życie innych, szybciej osiągają swoje cele, łatwiej dostosowują się w życiu. Bądź ostrożny i przyzwoity w sprzątaniu, a wiele istotnych problemów zostanie rozwiązanych samodzielnie bez problemów.

do treści ↑

Jak nauczyć dziecko porządku i czystości?

Chociaż dziecko jest małe, najłatwiej jest wykształcić właściwą kulturę zachowania. Nie myśl, że za dwa lata dziecko nie rozumie i nie pamięta. Tak nie jest. Zwraca uwagę na każdy gest i słowo dorosłych. Dlatego bardzo ważne jest, aby zacząć od siebie. Powyżej były zalecenia, jak nauczyć się dyscypliny i organizacji.

Jeśli nie masz już tych przydatnych nawyków, jest za wcześnie, aby uczyć dziecko. Przede wszystkim dziecko przyjmuje przyzwyczajenia rodziców, ich wzór zachowania staje się jego. Każdego roku mama i tata coraz częściej zauważają podobieństwo gestów i wyrażeń dziecka do ich własnych. A to oznacza, że ​​czas pożegnać się z nawykami, które negatywnie wpływają na życie i zdobyć nowe, przydatne dla całej rodziny, jeśli w przyszłości chcesz zobaczyć przyzwoitą, kulturalną osobę obok siebie.

Uczymy dzieci w wieku 2-3 lat:

1. W tym wieku zawsze rób wszystko z dzieckiem. Jest za wcześnie, aby czekać na samodzielną decyzję o usunięciu zabawek po sobie. Pokaż, jak to zrobić. Jednocześnie akcje głosowe powoli składają rozproszone przedmioty na swoje miejsca, aby dziecko wiedziało, że każda rzecz ma swoje miejsce i cel.
2. Aby nauczyć małą osobę czyszczenia, odprawiaj te same rytuały każdego dnia. Na przykład:
   • Rano po śnie natychmiast umyj je zimną wodą.
   • Następnie wykonaj wspólną opłatę.
   • Po ulicy zawsze myj ręce mydłem.
   • Przed pójściem spać pozwól dziecku wziąć kąpiel lub lekki prysznic.

Uczymy dzieci w wieku 4-8 lat:

1. Czy dziecko już wie, że każda rzecz ma swoje miejsce, ale nie chce się sumować, jak pokazali rodzice? Pozwól mi więc samodzielnie ustalić miejsce dla jego rzeczy. Lub rób zdjęcia półek z prawidłowo ułożonymi przedmiotami, daj dziecku zdjęcie. Po ustaleniu przez niego rzeczy sprawdź poprawność, ale nie jako ścisły nadzorca. Niech to będzie jak gra „znajdź dziesięć różnic”. Jeśli praca została wykonana poprawnie, oznacz ją wesołym „okrzykiem” i zawsze wychwalaj swoje dziecko. Wszyscy uwielbiają uwielbienie, zwłaszcza gdy od dawna starasz się je otrzymać.
2. Pozbądź się wielu rzeczy. Nagromadzenie dużych zapasów lalek, samochodów i innych drobiazgów jest zwykle główną przyczyną nieporządku w domu.
3. Aby przyzwyczaić dziecko do porządku i czystości, zawsze zwracaj uwagę na kulturę zachowania przy stole, naucz się prawidłowo jeść. Stół, ubrania i dłonie powinny być utrzymywane w czystości, jak to możliwe po jedzeniu. Znajdź i pokaż kolorową kreskówkę o tym, jak się zachować przy stole, jak korzystać z urządzeń. Być może ta opcja bardziej zaimponuje dziecku.
   Pozwól dziecku pomagać dorosłym, wykonuj proste prace.
4. Jednak w wieku ośmiu lat staraj się dawać więcej woli, aby działania dziecka były niezależne i nie trzeba za każdym razem przypominać wszystkim o kolejności w pokoju dziecięcym.

Ważne! Jeśli zacząłeś przyzwyczajać się do porządku i czystości od wczesnego dzieciństwa, to po czterech latach proces przechodzi do poziomu automatycznego. Dziecko rozumie, że jeśli dziś nie zbierze swoich zabawek, jutro nie będzie mógł znaleźć wśród nich swojej ukochanej..

Uczymy dzieci w wieku 9-14 lat:

• Pokaż swoje wyluzowane podejście. Jeśli dzieci zobaczą, że ich rodzice zbierają się przez długi czas i wzdychają przed odkurzaniem dywanów, wówczas postrzegają czyszczenie jako bolesne wydarzenie. Dlatego utrzymanie porządku w domu najlepiej postrzegać jako element życia rodzinnego - tak naturalnego, jak kupowanie artykułów spożywczych lub tradycyjny weekend filmowy.
• Zdefiniuj dla siebie i swoich dzieci, co oznacza termin „czysty pokój”. Zrób listę, na przykład, następujących elementów: starannie złożone ubrania, czyste biurko, łóżko. I staraj się zawsze przestrzegać jego implementacji.
• Masz już pełnoprawnego asystenta, któremu można powierzyć bardziej złożone zadania. W ten sposób uczysz go użytecznego, przyzwoitego i wykształconego. Nie bój się prosić syna lub córkę o pomoc w pracach domowych, nawet jeśli musisz powtórzyć pracę po nich lub poprawić błędy. Wybierz dla nich wykonalne zadania. Na przykład wytrzyj półki z kurzu lub posortuj pranie według koloru przed nadchodzącym praniem. Uczą się więc od dorosłych, jak prowadzić działalność, i odczuwają wzajemne zainteresowanie rozwiązaniem wspólnego problemu. Bardzo ważne jest, aby dziecko poczuło, że jest przydatne.
• W tym wieku dziecko powinno być w stanie samodzielnie monitorować czystość swojego ciała. Aby móc myć zęby, czesać i ubierać się bez przypominania starszym.
• Jeśli stopniowo od dzieciństwa zaszczepiasz zamiłowanie do czystości i porządku, pokaż swoje właściwe podejście do tych ważnych procesów, to u dziecka w wieku dziewięciu lat jest to już nawyk.Oczyszczanie i monitorowanie czystości ciała odbywa się w całkowicie znanym i dyskretnym trybie.

do treści ↑

Materiał filmowy

Teraz wiesz, jak przyzwyczaić dziecko do porządku i czystości oraz że sam musisz dawać dobry przykład. Połóż fundament dobrych obyczajów od dzieciństwa, a uzyskasz świetne wyniki w przyszłości!