Damskie tenisówki na spacery - jak wybrać?

W dzisiejszych czasach trampki przestały być atrybutem czysto sportowego stylu. Burzliwy strumień życia sprawia, że ​​nawet zwykli ludzie, którzy są daleko od sportu, dużo chodzą. Dlatego pytanie, które trampki są lepsze do chodzenia, jest interesujące dla prawie wszystkich, ponieważ właściwy wybór wpływa nie tylko na komfort, ale także na zdrowie. W artykule skupimy się na kryteriach i zasadach wyboru uniwersalnych butów, w szczególności postaramy się pomóc pięknej połowie ludzkości rozwiązać pytanie: damskie buty do chodzenia - jak wybrać model, który będzie wygodny i piękny?

do treści ↑

Kryteria wyboru trampek do chodzenia

Ludzie prowadzący aktywny tryb życia kupują wygodne trampki jako główny but, ponieważ spełniają szereg kryteriów.

Bezpieczeństwo zdrowotne

Specjalna konstrukcja, która minimalizuje obciążenie kręgosłupa i nóg. Aby codziennie chodzić na duże odległości przez długi czas, producenci zbliżyli formę trampek do anatomicznych cech stopy.

Ważne! Buty wysokiej jakości zawsze „reagują” na zmiany fizjologiczne stopy, dostosowując się do niej.

Wysoka odporność na zużycie

Do produkcji obuwia sportowego używa się materiałów wysokiej jakości - prawdziwej skóry lub nowoczesnych sztucznych materiałów.

Ochrona nóg podczas ruchu

Ważną rolę podczas ruchu odgrywa także wysokość nogi. Trampki do chodzenia różnią się od butów sportowych do biegania wysokością wału:

• Jeśli potrzebna jest swoboda ruchu stopy podczas biegu, wówczas nieskazitelne mocowanie jest ważne podczas chodzenia.
• Kolejną różnicą między butami sportowymi do chodzenia i biegania jest rozkład obciążenia podczas ruchu. Podczas biegu ciało sportowca jest pochylane do przodu, więc główne amortyzatory w butach znajdują się w palcach. Podczas chodzenia pięty osoby doświadczają największego obciążenia. Dlatego wiodący producenci obuwia wyposażyli górną część podeszwy w warstwę żelu silikonowego, który pochłania obciążenia udarowe, chroniąc nie tylko nogi, ale także kręgosłup. Taka miękka żelowa poduszka jest niezbędna w przypadku butów sportowych.

Ważne! Dzięki obecności specjalnych elementów ortopedycznych gruba podeszwa, która zmiękcza amortyzację, oraz sztywny wysoki obcas, uniwersalne buty mogą być używane przez ponad rok. Dlatego szczególną uwagę należy zwrócić na wkładki, ponieważ będą one musiały być bardzo często czyszczone i suszone. Zaleca się kupowanie butów sportowych z wyjmowanymi wkładkami wykonanymi z chłonnego materiału.

do treści ↑

Jak wybrać buty sportowe do różnych rodzajów chodzenia?

Aby wziąć trampki do chodzenia, przede wszystkim zdecyduj, jak dokładnie się poruszysz:

• na asfalcie, pokonywanie małych odległości;
• w hali;
• na obszarach miejskich na duże odległości;
• off-road, gdzie częste zjazdy z dużej wysokości i podjazdy.

Wszystkie te rodzaje chodzenia wymagają różnych butów. Oto tylko kilka wskazówek:

• Do codziennego chodzenia wybierz wygodne, oddychające buty, które są przeznaczone na nawierzchnie asfaltowe.Nie ma żadnych dodatkowych wymagań dla tych butów, więc wybierz dowolny model trampek, w którym będziesz wygodny i wygodny.
• Na zajęcia w sali wybierz lekkie modele przepuszczające powietrze. Najlepszym wyborem są najbardziej elastyczne trampki ze skórzaną cholewką i miękką, niezbyt grubą podeszwą oraz płytkim wzorem bieżnika.

Ważne! Mocowanie kostki powinno być dobrej jakości.

• Do sportowego chodzenia w środowisku miejskim wybierz miękkie, lekkie i elastyczne trampki z dobrą amortyzacją i szeroką segmentową podeszwą.
• Adidasy do jazdy w terenie i na nierównym terenie muszą być bardzo trwałe. Podeszwa takich butów powinna być wyposażona w kolce, a nos i pięta są chronione gumowymi podkładkami. Zwróć uwagę na materiał trampek - najlepiej, jeśli górna część buta jest wykonana z wodoodpornego materiału.

Ważne! Aby chronić stopy przed kamieniami, kijami, wgłębieniami i wszelkiego rodzaju nierównościami na drogach, producenci trampek zastępują żel pochłaniający wstrząsy bardziej trwałymi materiałami, na przykład używają octanu etylu winylu. W związku z tym buty mają większą wagę i są przeznaczone do długich wycieczek pieszych.

• Do Nordic Walking wybierz buty z elastycznymi podeszwami, aby stopa swobodnie się poruszała. Ponadto, aby zapobiec możliwości upadku i zapewnić dobrą przyczepność na powierzchni, podeszwa musi być rowkowana. Możesz zwrócić uwagę na buty trekkingowe.

do treści ↑

Jaka jest różnica między tenisówkami męskimi a damskimi?

Bardzo często kobiety kupują męskie modele trampek, wierząc, że ich cechy są lepsze. Jednak taki wybór nie jest uzasadniony, ponieważ buty damskie tworzone są z uwzględnieniem anatomicznych cech stopy dziewczynki. W takim przypadku przy zakupie nieodpowiednich butów wzrasta ryzyko obrażeń.

Aby wybrać damskie trampki do chodzenia, należy wziąć pod uwagę następujące różnice anatomiczne:

1. Tył stopy u kobiet jest nieco węższy niż przód. Aby zapobiec modzelom i zwichnięciom, w damskich modelach trampek powinien znajdować się wąski blok i lepsze mocowanie stopy.
2. Kobiety o takiej samej wadze jak mężczyźni odpychają powierzchnię podczas chodzenia znacznie wolniej i mniej wysiłku. Dlatego damskie modele trampek są mniej sztywne niż męskie.
3. Mięśnie u kobiet nie są tak rozwinięte jak u mężczyzn. Pod tym względem modelki obuwia sportowego mają lepszą amortyzację i mniej gęste wkładki pochłaniające wstrząsy.
4. Cykl hormonalny ciągle się zmienia. Dlatego tenisówki damskie są wyposażone w uniwersalne anatomiczne wkładki. W męskich tenisówkach wkładki są grubsze i gęstsze. Ponadto sznurówki w modelach męskich są bardziej masywne, co nie jest bardzo wygodne dla delikatnych damskich palców.

Ważne! Męskie tenisówki różnią się od modeli kobiecych nie tylko cechami konstrukcyjnymi, ale także rozmiarem i kolorem:

• Zazwyczaj modele dla mężczyzn są ciemne (czarny, szary, niebieski).
• Modelki są znacznie mniejsze (nie więcej niż 40-41), jaśniejsze kolory, często ozdobione rysunkami, wzorami i innymi elementami dekoracyjnymi. Pozwala to czerpać ze spaceru nie tylko korzyści, ale także przyjemność estetyczną.

do treści ↑

Na co zwrócić uwagę wybierając trampki do chodzenia?

Każdy szczegół obuwia sportowego musi spełniać wymagania dotyczące komfortu i bezpieczeństwa. Wybierając buty do chodzenia, należy zwrócić uwagę na następujące cechy.

Podeszwa i bieżnik:

• Podeszwa musi być trójwarstwowa i wykonana z odpornej na zużycie gumy. Podczas chodzenia powinna zmiękczyć nogi przed uderzeniami i uderzeniami, to znaczy mieć doskonałą amortyzację i mieć co najmniej jedną komorę powietrzną.
• Ulga podeszwy powinna być kręcona, wysoka i obowiązkowo nakładać się na palce w postaci kolców.
• Pięta powinna być mocna.
• Prorektor jest zobowiązany do zapewnienia przyczepności butów do powierzchni, dlatego musi być wykonany z porowatej gumy.

Ważne! Pożądane jest, aby bieżnik znajdował się na pięcie z tyłu. Jest to konieczne, aby zapewnić stabilizację pięty. Nie zaleca się używania butów do chodzenia z gumowym bieżnikiem.

Wsparcie łuku

Podparcie łuku odgrywa bardzo ważną rolę w łatwości chodzenia. W przeciwieństwie do podeszwy, która zapewnia bezpieczeństwo, podparcie łuku nie pozwala na rozwój płaskich stóp. Od tego elementu zależy pozycja stopy w tenisówce.

Wybierając model trampek do chodzenia, zwróć uwagę na wygodę stopy w nim.

Ważne! Jeśli czujesz się niekomfortowo z trampkami, podpórka na łuku nie jest dla ciebie odpowiednia, co oznacza, że ​​nie jest to twój model, ponieważ nigdy nie będzie pasował pod twoją stopę, nie będzie podciągał się i nie zginał.

Materiał produkcyjny

Górna część buta powinna łączyć kilka rodzajów powłok. Dolna część stykająca się z podeszwą musi być skórzana. Najlepsze materiały na obuwie sportowe:

• tekstylia;
• połączenie skóry i nowoczesnych technologii.

Ważne! Nie bój się słowa „syntetyki”, to nie jest sztuczna skóra. Producenci bardzo często zazębiają nogi podczas chodzenia, tworząc syntetyczne wstawki z siatki, które prawie się nie rozrywają.

Sznurowadła

Sznurowadła, podobnie jak sznurowanie, można zmieniać. Sznurowadła nie powinny być odkształcane i spontanicznie rozwiązywane:

• Najlepszą opcją są płaskie syntetyczne sznurówki, ponieważ dobrze mocują stopę.
• Skórzana wersja sznurówek dobrze trzyma nogę, ale są nieruchome.

Ważne! Nie zaleca się używania okrągłych sznurowadeł, ponieważ są one szybko rozwiązywane.

do treści ↑

Ustalamy jakość obuwia

Aby upewnić się, że ta konkretna para butów Ci odpowiada, posłuchaj rad konsumentów i specjalistów:

1. Kupuj buty tylko w markowych sklepach sportowych. Wysokiej jakości buty utrzymają Twoje stopy w zdrowiu.
2. Po południu przymierz buty. Rozmiar nóg wieczorem różni się od poranka, ponieważ po dniu obciążenia nogi stają się większe. Noś trampki tylko na skarpetach, które zwykle nosisz, aby sprawdzić, czy masz odpowiedni rozmiar. Po przymierzeniu butów nie stawaj w bezruchu, wejdź przez kilka minut, aby zrozumieć, czy stopa jest wygodna w tenisówce.
3. Adidasy nie powinny być małe. Nie kupuj butów blisko siebie, odległość między kciukiem i palcami powinna wynosić do 5 mm (nie jest już potrzebna). Pamiętaj, że buty wysokiej jakości nie są w stanie zwiększyć rozmiaru, nawet po długim użytkowaniu.
4. Przed zakupem dokładnie sprawdź buty. Zwróć uwagę na następujące funkcje:
   • Szwy powinny być równe i schludne, a linie mocno napięte.
   • Podeszwa musi mieć logo producenta na podeszwie; metkę z oznaczeniem na języku.
   • Klej nakłada się dokładnie, bez kroplówek.
   • Tył buta powinien być starannie i zszyty kilkoma szwami.
   • Sznurowanie powinno być mocne, aby podczas chodzenia bezpiecznie przymocować nogę.
   • Skarpety na buty powinny być elastyczne. Naciśnij jedną ze skarpet, jeśli wgniecenie szybko zniknie, buty będą elastyczne i wysokiej jakości. Pamiętaj, że palec musi mieć gumową podkładkę ochronną.
   • Podeszwa powinna być umiarkowanie miękka i zginać się w przybliżeniu w pierwszej trzeciej części palca. Jeśli but został zgięty w różnych miejscach podczas zginania buta lub jeśli w ogóle się nie zgiął, oznacza to, że but jest niskiej jakości.
   • Zapach syntetyczny powinien być słaby i przyjemny.
5. Wkładki powinny być wyjmowane i wykonane z wysokiej jakości materiału chłonnego. Wkładki kartonowe lub materiałowe nie nadają się do butów sportowych, ponieważ szybko się zużywają podczas aktywnego chodzenia.

Ważne! Do chodzenia wybierz lekkie modele trampek z wysokiej jakości cholewką i szeroką segmentową podeszwą.

do treści ↑

Ocena trampek do chodzenia

Aby wybrać najlepsze trampki do chodzenia, których ocena rośnie z każdym dniem, zapoznaj się z najpopularniejszymi modelami i ich producentami.

Czołowi producenci obuwia sportowego

Na Ziemi nie ma osoby, która nie poznałaby głównych producentów obuwia sportowego:

• Adidas jest niemieckim koncernem. Produkuje odzież sportową, buty i sprzęt. Zajmuje wiodącą pozycję na rynku obuwia do artykułów sportowych.
• Nike to prawdziwy rekin na amerykańskim rynku obuwia sportowego (95% obejmuje rynek obuwia w NBA). Jest to najdroższa marka o obrotach 10,7 miliarda dolarów rocznie.
• Reebok - jest jedną z najstarszych firm. Od momentu powstania firma zajmuje się wyłącznie produkcją obuwia sportowego. Reebok tworzy modę dla obuwia sportowego i produkuje ją dla każdego sportu.
• Asics to japońska firma założona w okresie powojennym. Dziś zajmuje trzecie miejsce wśród światowych liderów w dziedzinie obuwia i odzieży sportowej.

Najpopularniejsze modele obuwia damskiego:

• Reebok Easy Tone - ma wysoką jakość i najlepszy efekt ortopedyczny. Producenci specjalnie opracowali jedyną konstrukcję, która obejmuje dwie komory powietrzne w celu zrównoważenia pozycji stopy i zapewnienia najlepszej stabilności.
• Nike Air Miller Walk - zaprojektowany specjalnie na długie spacery. Trampki mają wyjątkowy mocny blok i doskonałe właściwości amortyzujące. Wbudowany system wentylacji pomaga tonizować stopę podczas chodzenia, a podeszwa niezawodnie chroni stopę przed urazami.
• Puma BodyTrain - Nadaje się do fitnessu. Specjalna technologia BodyTrain zapewnia dodatkową łatwość chodzenia. Podeszwa utrzymuje naturalną pozycję stopy dzięki kanałom elastyczności. Wkładki Sockliner zapewniają doskonałą wymianę powietrza i chronią stopę przed przegrzaniem.

do treści ↑

Materiał filmowy

Buty sportowe mocno wkroczyły do ​​garderoby ludzi w różnym wieku i o różnych zainteresowaniach, ponieważ nowoczesny rytm życia sprawia, że ​​wszyscy dużo chodzą. Aby chodzić prawidłowo i z przyjemnością, musisz wybrać wysokiej jakości model butów sportowych. Mamy nadzieję, że nasze rekomendacje i wskazówki pomogły Ci w wyborze. Zdrowie i ciesz się spacerami!