Valg av ski etter høyde og vekt - bord

Å hente et par ski som helt vil passe skiløperen, er en oppgave med en stjerne. Her er det nødvendig å ta hensyn til mange parametere: området der skiene skal brukes, treningsnivået, skistilen, der valg av skøyter spiller en viktig rolle. Selvfølgelig vil bordet alltid være med på å gjøre det riktige valget av ski for høyde og vekt, men utover dette er det fortsatt mange nyanser. I denne artikkelen vil vi vurdere hovedparametrene for valg av ski fra antropometriske humane data.

til innhold ↑

Ski typer

For å begynne, bør du vurdere hvilke typer ski er og deres viktigste egenskaper.

racing

Racerski (RACING) er beregnet på idrettsutøvere som deltar i konkurranser i langrenn og andre lignende idretter: vinterskiskyting, skiskyting, skiorientering.

De er forskjellige:

• Spesielle dynamiske egenskaper - vektfordelingen av utøveren langs skiens lengde, stivhet.
• Lav vekt.
• En spesiell type glideflate som gir den beste kvaliteten på å skyve under forskjellige værforhold.

Viktig! Racing sportsutstyr er delt inn i utstyr for klassisk og skøyter. Dessuten er forskjellene mellom disse artene så betydelige at de bare kan brukes til det tiltenkte formål.

På langrenn kan du bare sykle på spesiallagde spor - de er ikke ment for bevegelse på myke skispor eller løssnø.

Viktig! I denne kategorien skilles eliteutstyret RACING PRO - dyre modeller for profesjonelle syklister og RACING sportsskikjøring - relativt rimelige modeller for amatørkjørere.

nytelse

Gå utsikt (kategorien RECREATION) er beregnet på skielskere. Dette er den mest populære kategorien forbrukere, og derfor har slike modeller en relativt lav pris og anses som universelle. Du kan sykle på dem både klassisk og skøyter, langs skisporet og på forberedte baner.

Viktig! Slike ski er litt tyngre og bredere i forhold til racing, men de er mer stabile, og nybegynneren vil føle seg mer trygg på dem.

FITNESS-modeller bør også betraktes som gangmuligheter. De er beregnet på de som ikke søker å delta i konkurranser, men ønsker å holde kroppen i god form ved hjelp av aktive øvelser. Slikt utstyr er laget med høykvalitetsmaterialer og avanserte teknologier, så prisnivået deres er omtrent det samme som for racermodeller.

For turisme

Modeller for ekstrem turisme (BACK COUNTRY) er beregnet på elskere av ski i forhold der det ikke er ski- og turstier. De er brede nok til at de enkelt kan navigere i jomfruens snø, og er preget av spesiell styrke.

Viktig! Dette er relativt dyre modeller som har bestått en rekke tester for pålitelighet, siden suksessen til en ekspedisjon eller en tur, og noen ganger helsen og livet til en person som trosser naturen, avhenger av deres kvalitet.

For barn og tenåringer

Blant KID / JUNIOR-modellene, som er designet for barn og unge, kan man finne idretter som har kvalitet i nærheten av racermodeller, så vel som rimelig gåsportutstyr, inkludert utstyr for barn i alderen 3-8 år, som tar sine første skritt på banen.

Viktig! Før du velger ski på vekt, må du bestemme dine mål, vurdere dine evner og behov. Avhengig av hvor riktig du velger en skimodell, kan hver tur på dem bli en virkelig forbannelse og makeløs glede.

til innhold ↑

Hvordan velge ski i henhold til vekt og høyde?

Hvis du valgte en av skismodellene, og når du kommer til butikken, må du også velge dem i henhold til høyden og vekten.

Vekstkamp

Reglene for valg av utstyr i lengde er forskjellige for møne og klassiske modeller, så noen punkter bør huskes:

• Skate-modeller skal være omtrent 10-15 cm lengre enn skiløperen.
• Den anbefalte lengden på modellene for det klassiske kurset anses å være 25-30 cm lengre enn høyden på skiløperen.
• Gå sportsutstyr bør velges i området 15-25 cm mer enn høyden.
• Når du velger gåutstyr for skiløpere med relativt stor vekt, anbefales det å holde seg til den øvre grensen for rekkevidden, og med en relativt liten vekt - til den nedre grensen.

Viktig! Nybegynnere trenger å huske at korte modeller er enklere å administrere, så det er lettere å lære å sykle med det første. Tillitsfulle skiløpere kan plukke opp alternativer mer autentisk, fordi lengre modeller gir bedre gliding.

Vekt matching

For å velge ski etter vekt, er det nødvendig å bestemme stivheten. Stivheten til utstyret kan velges ved hjelp av en spesiell meter - flex tester. De bestemmer det på en flat overflate eller et spesialdesignet brett for å måle stivheten til ski. Og hvis du har nok erfaring, kan du forhåndsvurdere stivhet ved ganske enkelt å klemme et par med hendene.

Viktig! Flex-testeren er en spesiell enhet for å velge ski for stivhet i henhold til vekten på skiløperen. Selgere-konsulenter av spesialforretninger skal hjelpe deg med å velge utstyr med denne enheten.

Valgprosedyren ved bruk av flex-testeren er som følger:

• Fest et par ski i klemmen og gjør en innsats som tilsvarer halvparten av vekten på kroppen din (med hensyn til vekten på skoene og klærne), med fokus på dynamometeret.

Viktig! Forsikre deg om at det er et betydelig gap mellom skiene (minst 40-50 cm i lengde og 1-2 cm i høyden). Hvis gapet er mindre, bør du velge et stivere par.

• Deretter øker du klemkraften til en verdi som er lik vekten på kroppen din. Samtidig skulle det frie gapet under blokken mellom skiene avta i lengde til 10-15 cm i racerarter, og i rekreasjonsfisk skal det forsvinne helt.

Viktig! Hvis gapet er for stort, anbefales det å plukke opp et par mykere.

til innhold ↑

Valg av alpint

For å velge riktig modell, må du vite om noen tips og triks. La oss se nærmere på dem.

For det klassiske trekket

Det er nødvendig å velge fjellmodell for den klassiske banen veldig nøye, fordi den vil avhenge av hvor mye du kan sykle:

• Når du velger, må du ta hensyn til vekten din, værforholdene som utstyret skal brukes under, styrken på benstøtten, og selvfølgelig personlige preferanser.
• Som regel er ski for kaldt vær valgt mer elastisk og mykere enn modeller for positivt vær. I kulden er det ikke nødvendig å påføre tykke lag med salve, og dette gjør det mulig å ta et mykere par. Og ved positiv temperatur er tykkelsen på det påførte salvesjiktet betydelig større, og stivheten til skien bør være høyere slik at avbøyningen kompenserer for forskjellen i tykkelsen på salvelaget, spesielt når du bruker jord og flytende smøremidler.
• Idrettsutøvere på et høyere nivå, som har et kraftig trykk, er det tilrådelig å velge en modell litt tøffere. På et slikt par kan en skiløper utføre en lang utleie uten kontakt med holderområdet med snø. For mindre trente personer anbefales det å velge mykere modeller som gjør det lettere å få et pålitelig "fett".
• Hvis du velger et par av klassisk type, skal lengden på skiene overstige høyden din med omtrent 25-30 cm. Og pinnene - tvert imot, du må hente ca 23-30 cm mindre enn høyden. Selv om du har utmerket fysisk form og ønsker å øke belastningen, kan du kjøpe mer autentiske produkter.

For skøyter

Skøyteski kalles på grunn av det faktum at når man beveger seg på dem, bruker skiløperen den samme løpsteknikken som skøyteløperen. For å gjøre dette, blir den frastøtt fra snøoverflaten av innsiden av skien, mens den overfører all sin vekt til en glidende ski, og omvendt.

Viktig! Det er verdt å merke seg at skøytekurset er mer passende for de som har en godt trent kropp og armer.

Her er noen ting du må huske på at skøyting er riktig:

• Ski av denne typen har kortere lengde enn klassiske ski - deres maksimale lengde kan ikke være mer enn 192 cm. Under ridning på et slikt par skal ikke atleten berøre overflaten på den midtre delen av skien. Derfor bør slike modeller være mer stive i sammenligning med de klassiske.

Viktig! Hvis du har tenkt å bruke dem bare til fotturer, er det bedre å velge mykere og mer elastiske produkter som gjør det lettere å opprettholde balansen.

• For å velge skøyter for høyde og vekt, må du huske følgende: de skal være omtrent 15 cm mer enn høyden på skiløperen, og pinner - 15 cm mindre.

Utvalg av kombinerte modeller

Denne typen kan brukes både til klassisk og til skøyting:

• Maksimal lengde på de kombinerte typene er 200 cm. For å bruke forskjellige ridestiler er det imidlertid bedre å velge et par med en lengde på ikke mer enn 192 cm - i dette tilfellet, med mønet, vil ikke hælene berøre hverandre.
• Utformingen av slike ski minner mer om klassiske modeller, men det anbefales å bestemme lengden deres litt annerledes. Kombinerte ski skal være omtrent 20 cm mer enn utøverens høyde, og stolper for dem er bedre å velge kortere med 20 cm.

til innhold ↑

Lageropptak

Når du velger ski for høyde og vekt, bør også produsenten av sportsutstyr vurderes. Billige analoger vil ha dårligere trekkraft på en snødekt overflate, så det er bedre å foretrekke selskaper som har etablert seg i denne bransjen fra den beste siden. Før du kjøper, anbefales det å sykle på en attraktiv modell, siden i denne saken er alt veldig individuelt og avhengig av høyde, vekt, nivå av fysisk aktivitet og kondisjon.