Grunnleggende hudpleie regler

Hver kvinne vil alltid se attraktiv ut. Denne effekten kan oppnås takket være stilige klær, frisyre, sminke og vakker sunn hud. Hvis det er forskjellige utslett, peeling og andre ufullkommenheter i huden, er dette et tydelig tegn på feil valgt pleie som ikke vil skjule noen sminke. Vi vil fortelle deg de grunnleggende reglene for hudpleie, som vil bidra til å takle ofte oppståtte problemer, samt forlenge ungdommen.

til innhold ↑

Generelle hudpleieregler for absolutt alle typer

For at huden din skal være jevn og glatt, har den ikke forskjellige peeling og betennelser, bør du følge følgende regler hver dag:

• Ta vare på huden din. Det skal ikke gnides med et hardt badehåndkle. Det er bedre å bruke myke frottéduker og fjerne overflødig fuktighet, tørk utelukkende langs massasjelinjene.
• Huden skal være fuktig. For å gjøre dette, bruk fuktighetsgivende kosmetikk og besøk badstuen minst en gang i uken.

Viktig! Den viktigste faktoren som påvirker hudens hydrering er mengden væske du drikker. Normen er omtrent 8 glass per dag med renset drikkevann.

• Ta alltid vare på elastisitet. For dette er det nødvendig å øke forbruket av produkter som inneholder østrogener. I tillegg bør du bruke en krem ​​med nærvær av hyaluronsyre, som vil gi huden din ekstra elastisitet og fukte den.
• Beskytt huden din mot UV-stråler. Velg kosmetikk med UV-filtre som beskytter huden din mot overdreven tørking fra sol eller vind.
• Ikke misbruk søtsaker. I praksis er det allerede bevist at søtsaker negativt påvirker ikke bare figuren, men også helsen til huden din. Overdreven forbruk av sukker forårsaker forskjellige betennelser og akselererer prosessen med tap av elastisitet og for tidlig aldring.
• For en jevn og smidig hud, bør du daglig bruke i kostholdsproduktene dine som inneholder Omega-3 flerumettede syrer i sammensetningen. De finnes hovedsakelig i fisk, nøtter og frø.
• Velg alltid kosmetikk som er designet spesielt for din hudtype.

Viktig! Et feil valgt middel kan forårsake forskjellige betennelsesutslett.

• Vær alltid oppmerksom på utløpsdatoene for kosmetikk, da en utgått krem ​​ikke vil gi noen fordel for huden din.

Viktig! Hudpleie skal være regelmessig. Derfor, lag en plan for å ikke bli forvirret og ikke glemme noen prosedyre.

• Forsøk å påføre lett sminke med en minimal mengde toningsmidler.

til innhold ↑

Bestem din hudtype og forsiktig

Nøkkelen til vakker og sunn hud er henholdsvis riktig bestemmelse av typen - velvalgt kosmetikk. Huden kan være av følgende typer:

• Normal. Denne typen er ganske sjelden og hovedsakelig karakteristisk for barn. Det er preget av et rett ansikt, fraværet av forskjellige utslett og fet glans.
• Tørr. Denne typen er synlig på lang avstand, siden slik hud er ganske tynn, vises ofte forskjellige peeling på den. Tørr hud skal fuktes intenst med spesiell kosmetikk.
• Fet.Det ser ganske tett ut og har uttalt forstørrede porer. Denne hudtypen har ofte en usunn fet glans og forskjellige utslett.
• Kombinert. Denne typen er karakteristisk ved at den kombinerer områder med tørr og fet hud. Dets viktigste funksjoner er forstørrede porer i T-sonen og det periodiske utseendet til komedoner og svarte prikker.

Viktig! Vær oppmerksom på at noen ganger kosmetikk også kan forårsake allergiske reaksjoner. For å unngå dette, før du påfører en ny krem ​​eller krem, må du først teste den på et lite område av huden.

til innhold ↑

De viktigste stadiene i hudpleie

Uansett type, bør hudpleieprosessen omfatte følgende trinn.

rensing

Du må rense huden om morgenen og kvelden.

Viktig! Rengjøring av morgenen forbereder huden din på å sminke deg, og om kvelden - for videre prosedyrer.

I løpet av dette stadiet fjernes døde flak i stratum corneum, overflødig talg, sminkrester, smuss og restprodukter fra bakterier.

Viktig! Ved vask, uansett hudtype, bør bruk av såpe unngås, da det forårsaker tørrhet og irritasjon. I dag er det mange forskjellige mousser, geler og skum som ikke bryter med surhetsgraden i huden og gjør en utmerket jobb med sin rensefunksjon.

Toning opp

Etter at ansiktet er renset, må det tørkes med en tonic eller lotion. Ekstra hudfarging fukter overflaten og fjerner urenheter, har en betennelsesdempende og fuktighetsgivende effekt, normaliserer surhet og strammer porene.

Fuktighetsgivende og ernæring

De grunnleggende reglene for hudpleie inkluderer slike prosedyrer:

• Dagkrem skal påføres om morgenen, både før sminke påføres, og uten. Dermed dannes det en film på overflaten av huden, som beskytter den mot virkningene av forskjellige meteorologiske miljøfaktorer.

Viktig! Bruk av en dagkrem forhindrer tap av fuktighet fra overflaten av huden og hjelper til med å opprettholde fuktigheten.

• For kveldsomsorg bør en nattkrem brukes. For daglig bruk er den ikke egnet, siden den er for fet. Det må påføres 1-2 timer før leggetid. Hvis kremen ikke absorberes, bør overskuddet være vått med en tørr klut.

Viktig! Nattkrem skal ikke påføres huden rundt øynene, da den er for "tung" for dette området.

I tillegg skal ytterligere 1-2 ganger i uken utføre hjelpeprosedyrer - skrelling med en kratt, påføring av masker. En kratt vil hjelpe deg med å fjerne døde celler, og en maske vil perfekt fukte, forynge, lindre betennelse og gi næring til huden din.

Viktig! For å oppnå best mulig effekt, prøv å bruke kosmetikk av samme merke.

Personlig hygiene

Å overholde de grunnleggende reglene for hudpleie bør ikke glemme personlig hygiene. Veldig ofte, hvis det ofte dukker opp en kvise i ansiktet, har vi det travelt med å skvise den ut med en gang. Dette bør ikke gjøres, spesielt med uvaskede hender, siden de har et stort antall mikrober, bakterier. Derfor, med å starte eventuelle manipulasjoner, bør du definitivt vaske hendene, og behandle betennelsesområdet med et antiseptisk middel.

Viktig! Vær oppmerksom på det faktum at hvis du klemmer på en kvise, eliminerer du ikke all pus til slutt, men bare skader huden. Deretter vises arr på overflaten, som er ganske vanskelig å fjerne eller maske.

Bruk sminke riktig

Noen ganger bruker sminke, mange av oss bryter de grunnleggende reglene, som et resultat, lider huden. For eksempel justerer hver kvinne på dagtid sminken sin, og for en perfekt jevn tone legger hun et nytt lag av toningsmiddel på toppen av det gamle. Dette kan ikke gjøres, siden slike handlinger fører til blokkering av porene, deres ytterligere ekspansjon og utseendet til svarte prikker.

Viktig! Hvis du har fet hudtype, er det bedre å bytte ut pulveret med matte våtservietter for å rette sminke.I tillegg til å fjerne fet glans, får du også en omsorgsfull effekt.

til innhold ↑

Hudpleie kan være budsjett

For å overholde reglene for hudpleie, trenger du ikke kjøpe dyre kosmetikk. Du kan få omsorgssalong hjemme ved å bruke produktene som er i kjøleskapet ditt.

Vi gjør oppmerksom på flere velprøvde alternativer som vil hjelpe deg med å spare penger og holde huden din alltid i god form:

• Du kan fjerne sminke ved hjelp av vegetabilsk olje. For å gjøre dette, bruk den på en bomullspute, tørk ansiktet.

Viktig! Forsøk å velge en olje som, i tillegg til å fjerne urenheter, også vil ha en omsorgsfull effekt, for eksempel oliven eller mandel.

• Hvis vannet i vannforsyningen din er hard, kan det mykes for vask. For å gjøre dette, koker du den nødvendige mengden med tilsetning av sitronsaft, glyserin.
• Fra et avkok av persille og agurkjuice kan du lage isbiter, som har en utmerket egenskap til å innsnevre porene.
• Hvis rommet der du er luft er tørt, trenger huden din ytterligere fuktighet i form av sprøyting med termisk vann. En utmerket budsjettanalog vil sprøytes med mineralvann.
• For ytterligere foryngelse, bør kampen mot overflødige rynker, honning-nærende masker gjøres om kvelden.

Viktig! Vær oppmerksom på at honning er et allergifremkallende produkt, så hvis du er utsatt for forskjellige allergiske reaksjoner, bør den erstattes med olivenolje.

• Ulike fruktmasker, for eksempel banan, har utmerkede omsorgseffekter. For å gjøre dette, bruk en blender for å slå bananen i potetmos, påfør den deretter på et tidligere rengjort ansikt, la det ligge i 15 minutter.

Viktig! En vanlig babykrem kan lage et effektivt pleieprodukt. For å gjøre dette, tilsett noen få dråper vitamin A og E.

til innhold ↑

Lageropptak

Som du ser er reglene for hudpleie i ansiktet ganske enkle og vil ikke ta deg for mye tid og krefter. Men hvis du følger dem, vil du få sunn og strålende hud, uten utslett og peeling. Og skjønnhet er hvert eneste kvinnes våpen.