DIY ortopedisk pute

En tredjedel av livene våre tilbringer vi i en drøm. Alt liv på jorden - insekter, fugler, dyr, en person trenger hvile. Mennesker må sove for å gjenvinne styrke, for i løpet av en dag har vi tid til å gjøre mange ting, til slutt - kroppen krever en "oppladning". Under søvn gjenopprettes styrke og viktige prosesser normaliseres: immun- og nervesystemet, blodtrykk, blodsukker og blodsirkulasjon. Hvile krever ikke bare kroppen, men også hjernen. Hjernens arbeid fortsetter både dag og natt. På dagtid lærer han mye informasjon, opplever en rekke inntrykk, følelser. Om natten filtreres informasjon, unødvendig informasjon forsvinner og viktig informasjon lagres i minnet. Hvis du ikke gir kroppen riktig "tilbakestilling" og kvalitetshvile i tid, oppstår en nedgang i ytelse, menneskelige funksjoner forverres, og energireserver blir ikke påfylt. En person blir sint og irritabel, begynner å bli syk oftere.

Gjør-det-selv ortopedisk pute er løsningen på alle problemer. Å sy et slikt produkt vil ikke ta mye tid og vil gi deg mange positive følelser. Selvskaping av et slikt mesterverk er det beste alternativet, siden du kan velge og opprette personlig størrelse, farge, innhold, og det vil være passende for din vekt, alder og høyde.

til innhold ↑

Bestemmes med viktige parametere

Hvordan lage en ortopedisk pute med egne hender? Først må du bestemme deg for formen og størrelsen på produktet. Putene skal være liten, men ikke liten, da hodet ikke skal rulle sidelengs eller falle dypt:

1. Lav og hard pute designet for å sove på ryggen.
2. Myk og ikke høy - å hvile på magen.

Viktig! Støtten til hodet skal ikke være for høy, siden forskyvninger av livmorhalsen, et brudd på blodtilførselen til hjernen, kan oppstå. Og omvendt - for lave produkter fører til spenninger i nakken.

til innhold ↑

DIY pute under nakken

Det anbefales å bruke allergivennlige, naturlige materialer av høy kvalitet til både dekselet og fyllstoffet. Vekter er en universell modell for forskjellige aldre, et tosidig produkt med en stor rulle på den ene siden og en mindre på den andre.

Materialer for arbeid

Du trenger sying:

• Stoff 50/50 cm i størrelse. Bomull er bedre for en putevar. Syntetisk materiale til selve puten, helst med vannavstøtende egenskaper.
• Glidelås 25 cm eller knapper.
• Saks.
• Tråden.
• Symaskin, men du kan koble til delene manuelt.
• Filler - holofiber eller skummet latex (forhindrer komprimering av blodkar, kapillærer), bokhvete skall - hvis ønskelig.
• Papir for et mønster. Mønstre lages for hver side av puten.

Mønster og sying

Hvis du har bestemt deg for utformingen av fremtidens skapelse, oppstår spørsmålet om mønsteret for å lage en ortopedisk pute med egne hender. La oss komme i gang med malen:

1. Vi lager et mønster, overfører det til stoffet. Du kan ta individuelle størrelser, eller du kan bruke standardalternativene ved å laste ned en mal fra Internett.
2. Vi legger igjen kvoter for sømmer når du mønstrer materiale.
3. Brett stoffstykkene med utsiden innover.
4. Vi syr på tre sider, den fjerde siden er for glidelås.
5. Vi snur designet på ansiktet, setter i fyllstoffet.
6. Vi syr en putetrekk etter samme prinsipp.

Viktig! Har du smerter eller ubehag når du bruker puten? Det er nødvendig å oppsøke lege for råd, men for nå slutte å bruke produktet.

til innhold ↑

Lageropptak

I det gjeldende tempoet i livet, når det ikke er nok tid til å overvåke helsen din, må du maksimere bruken av hviletid for å forbedre kroppen. En ortopedisk pute med egne hender vil virkelig hjelpe oss med dette. Det vil gi en behagelig, sunn søvn, som er viktig for trivsel og ytelse.