Tørr hud på føttene foto 🥝 hvorfor tørre føtter, behandling og fuktighetsgivende føtter

Vakre og velpleide ben er stoltheten til det rettferdige kjønn. Samtidig er det ganske vanskelig å ta vare på dem ordentlig. Ofte lider de av mangel på fuktighet. Fuktmangel i det kåte øverste laget av huden kan forårsake forskjellige ubehagelige sensasjoner - dette er tørrhet, tetthet og ubehag. Kløe og peeling kan til og med forekomme. Årsakene til dette kan være veldig forskjellige, og før du starter kampen mot et ubehagelig fenomen, er det nødvendig å finne ut av dem. Veldig tørr hud på bena - hva skal jeg gjøre? Dette er hva vi vil snakke om i denne artikkelen.

til innhold ↑

Årsaker til tørrhet

Hovedårsaken til tørr hud på bena er utilstrekkelig hydrering av stratum corneum. Hvis han ikke får den nødvendige mengden fuktighet på lenge, begynner huden å tørke og skrelle av. I tillegg kan årsaken til tørre ben være:

• Feil ernæring. Kostholdet vårt gjenspeiles nødvendigvis i utseendet. Noen produkter kan gjøre huden myk og smidig, mens andre kan ha en negativ effekt på den. For å holde beina på huden alltid i god stand, spis grønnsaker og frukt, vegetabilske oljer og fisk.

Viktig! Det er ønskelig at grønnsaker og frukt er oransje - gresskar, aprikoser, mango, gulrøtter, appelsiner.

• Vannmangel. Det er ikke for ingenting vi har blitt lært fra barndommen at vi trenger å drikke mye, fordi drikkevann er den viktigste kilden til fuktighet som kommer inn i menneskekroppen. Drikk minst 1,5 liter vann daglig, og i varmt vær - minst 2 liter.
• Vitaminmangel. Tørrhet og peeling av huden på føttene, mellom fingrene og på hendene - det første signalet om at kroppen er i akutt behov for vitaminer. Oftest lider vi av vitaminmangel om høsten, våren og etter sykdom, når kroppen har gitt all sin styrke til å bekjempe viruset.
• Samtidige sykdommer. Akkurat som i tilfelle av vitaminmangel, kan tørr flassende hud og sprekker indikere at en person er syk av noe. Hvis du er sikker på at årsaken til tørrheten ikke er at du mangler vitaminer, du har feil kosthold, eller at du ikke fuktar beina nok, bør du oppsøke lege for råd.
• Feil valgt kosmetikk. Uegnede pleieprodukter kan forårsake tørrhet og tetthet i huden. Når du velger kosmetikk for fotpleie, må du huske å lese sammensetningen - den skal inneholde naturlige oljer.
• Age. Med alderen, spesielt etter 40 år, blir huden tørrere og krever mer fuktighet. For å forhindre aldersrelatert tørrhet i bena på huden, må du drikke mer vann, spise fisk og grønnsaker og stadig ta vare på beina.

til innhold ↑

irritanter

I tillegg til de nevnte årsakene, kan tørrhet og peeling av huden på bena være forårsaket av noen irriterende faktorer, inkludert:

• Bassenget. Kloreringsmidler, som brukes til å rense vann i nesten hvilket som helst basseng, dreper effektivt skadelige bakterier, men også veldig tørr hud. Ben er de første som lider av klorert vann.
• En stor mengde ultrafiolett stråling. Hvem av oss liker ikke å ligge i solen for å få en vakker solbrun? Først nå glemmer mange mennesker beskyttende kremer, og når alt kommer til alt, fra overdreven eksponering for solen, blir huden tørr, deretter kan denne tørrheten bli permanent, og det blir vanskeligere å takle det.
• Syntetiske klær. Klær og undertøy (for eksempel sokker, leggings eller strømpebukser) laget av grove stofftyper eller syntetiske stoffer lar ikke huden puste fullt ut, og forstyrrer derved vannbalansen og luftsirkulasjonen.

til innhold ↑

Riktig hydrering av huden på bena

Så, du har veldig tørr hud på bena - hva gjør du? Først av alt er det nødvendig å fukte det regelmessig og sørg for å gjøre det riktig. For at fuktighetsgivende skal være effektiv, er det tre enkle regler å følge:

• Påfør krem ​​og andre pleieprodukter på forhåndsdampet hud. Når porene åpnes, absorberer huden næringsstoffer bedre, og effekten av applikasjonen er mye sterkere.

Viktig! Hvis vi snakker om hæler, kan du dampe ut huden deres ved hjelp av spesielle bad eller bare i dusjen.

• Det anbefales å minimere bruken av såpe og parfymerte dusjgeler - de tørker huden. Det er bedre å gi føttene en vannmassasje under varmt vann. Så blodsirkulasjonen vil bli bedre, noe som bidrar til å bringe blodkar i tone - dette er veldig viktig for huden.
• Forsøk å fjerne keratinisert hud med jevne mellomrom fra hælene. Dette kan gjøres ved hjelp av en rullefil eller vanlig pimpstein.

til innhold ↑

Fotpleie

Etter at vi fant ut hva “riktig fuktighet” er, kan vi snakke om andre metoder for å takle tørr hud på bena. For effektivt å fukte bena på huden hjemme, anbefales det ikke å være begrenset til bare én ting, men å utvikle et sett med pleieprosedyrer. Det kan inneholde en rekke komponenter, avhengig av detaljene i problemet, hudtype og dine evner.

Den enkleste og mest åpenbare måten å bekjempe tørr og peeling hud er fuktighetskrem og kremer, forskjellige masker, samt peeling. Vi har forberedt for deg flere effektive hjemmelagde oppskrifter som kan bidra til å forbedre benaens tilstand.

Honningskrelling

Det er best å utføre denne prosedyren om natten:

1. I fotbadet eller bassenget må du tegne varmt vann og kaste litt havsalt i det.
2. Rett til peeling blander du sukker og honning (1 ss hver).
3. Damp føttene i omtrent 15 minutter, tørk deretter grundig og gå over dem med en pimpstein.
4. Peeling i seg selv gjøres ganske enkelt: du må skylle føttene og massere føttene, fingrene og hælerne nøye med en blanding av honning og sukker.
5. Deretter vaskes peeling av med varmt vann, og huden blir fuktet med olje eller krem.

Viktig! Slik peeling kan gjøres en gang i uken.

Eggmaske

Veldig nyttig og nærende maske for huden på bena. Følg disse instruksjonene for å klargjøre den:

1. Bland i en liten beholder kyllingeplomme, 1 ts mykt smør, babykrem og to ts potetmos.
2. Påfør den resulterende blandingen på dampede føtter.
3. Pakk dem inn i festefilm, ta på trange sokker.

Viktig! Det anbefales å holde en slik maske i omtrent 20 minutter og gjenta prosedyren et par ganger i uken.

Eple honningmaske

En annen versjon av en fotmaske med honning. Det er veldig enkelt å lage mat:

1. Gni ett middels eple på et fint rivjern, bland med 5 ts vegetabilsk olje, 2 ts honning.
2. Legg den resulterende massen på ostekluten, pakk den inn i bena, legg på toppen av sokkene.
3. Masken skal holdes i 20-25 minutter, deretter fjernes den, føttene vaskes grundig i varmt vann og en nærende krem ​​påføres.

Parafinbehandling for føtter

Som regel utføres parafinterapiprosedyren i en skjønnhetssalong, men det kan også gjøres hjemme. For å fukte huden på bena hjemme gjennom denne prosedyren:

1. Kjøp kosmetisk voks, smelt den, påfør et tynt lag på føttene.
2. Etter at parafinen er herdet, påfør du et par lag til.
3. Pakk på toppen med plastfolie og et tykt håndkle for å skape en ekstra oppvarmingseffekt.
4. Etter en halv time, fjern voksfilmen, fjern den grovhuden med pimpsten.

Fotbad

Også med tørr føtteskinn er spesielle bad basert på humle og kamille, eikebark, salvie, havre og kli veldig nyttige (i like proporsjoner - spiseskjeer per 1 liter kokende vann, la stå i omtrent 30 minutter).

Viktig! Slike bad kan gjøres regelmessig et par ganger i uken. Varigheten av prosedyren er opptil 15 minutter.Etter fullføring påføres en fuktighetsgivende eller nærende krem ​​på huden på bena.

til innhold ↑

forebygging

Det er viktig å huske at det er mye lettere å forhindre utseendet på tørr, flassende hud på bena enn å behandle dette problemet. For å gjøre dette, anbefales det å følge følgende tips:

• Kjøp og bruk bare behagelige sko.
• Slutt å bruke stramme tights og leggings.
• Gå gjennom kostholdet ditt, inkluder mer fersk frukt og grønnsaker.
• Fjern døde hudpartikler regelmessig.
• Lag fuktighetsgivende masker.
• Unngå å bruke såpe, duftende dusjgeler.

Viktig! Hvis huden på bena tørker veldig ut, skreller av, bør du bruke mer tid på å ta vare på de skadede områdene - prøv å fukte huden på føttene dine med kosmetikk eller hjemmelagde eller apotekoljer hver natt.

til innhold ↑

Lageropptak

Nå vet du nøyaktig hva du skal gjøre for å fukte huden din hjemme. La alle tipsene og anbefalingene beskrevet over hjelpe deg med å gjenopprette huden din, gjøre beina vakre, uansett årstid.