Skjær hud etter å ha gått ned i vekt - hva skal jeg gjøre?

Moderne kvinner vet en enorm mengde av hvordan du kan gå ned i vekt, hvilke metoder du skal bruke og hvordan du kan opprettholde vekt etter å ha gått ned i vekt.

Imidlertid kommer et øyeblikk som fører mange av oss til en blindvei: her er de, de ønskede tallene på skjermen til skalaene, men huden er veldig slapp og ønsker ikke å vende tilbake til tonen. Hvis du allerede har prøvd alle metodene for innstramming, men ingenting hjalp, gjør du kanskje noe galt. I denne artikkelen vil vi snakke om dette problemet og prøve å svare på spørsmålet: slapp hud etter å ha gått ned i vekt - hva skal jeg gjøre?

til innhold ↑

Tegn på slapp hud

Blant de viktigste tegnene på slapp og slapp hud er følgende:

• Redusert turgor og mangel på elastisitet - huden ser ut strukket og slapp. Noen ganger kan det være et merkbart overskudd av vev (på nakke, mage, rygg, bryst, øyelokk, nasolabial fold).
• Blek hudfarge, noen ganger med gulhet.
• Utvidede, noen ganger gapende, porer.
• Overdreven rynking av huden.

til innhold ↑

Årsaker til slapp hud

Årsakene som forårsaker dette problemet kan være forskjellige. La oss se nærmere på.

Hos eldre kvinner

Med alderen har alle visse prosesser i kroppen som kan føre til sagging:

• Bremser produksjonen av hyaluronsyre, som spiller en viktig rolle i hydrering.
• Sakter ned veksten av elastin og kollagenfibre.
• Bremsing av metabolske prosesser, noe som resulterer i en reduksjon i vevstrofisme og en reduksjon i utskillelsesgraden av metabolske produkter.

Unge jenter:

• Metabolske forstyrrelser på grunn av sykdommer i det endokrine systemet - skjoldbruskkjertelsykdom, hypofyse. I dette tilfellet kan generell sagging av hudens kropp observeres, noe som kan være forårsaket av en funksjonsfeil i endokrine kjertler.

Viktig! Alt dette kan utvikle seg med synlig helse, utenom dietter og andre faktorer.

• Mangel på søvn, stress, overarbeid. Ofte blir ikke for slapp hud observert, men jenta begynner å se ut til å eldes raskt om noen dager. I dette tilfellet kan patogenesen av ytre endringer bestå i å finne kroppen i en stressende tilstand, krenke biologiske rytmer og metabolske prosesser.
• Bruk av kosmetikk av dårlig kvalitet. Utgått kosmetikk kan også føre til slapp hud.

Viktig! Anti-aldringsmidler av ukjent opprinnelse har som regel den motsatte effekten.

Hos kvinner i fertil alder

Graviditet og fødsel fører til en reduksjon i hudturgor med dannelse av overflødig vev, spesielt i lårene og magen. Dette skyldes den fysiologiske tøyningen av huden under fødselen av barnet, samt på grunn av virkningen av hormonene i svangerskapet, som bidrar til å øke vevets evne til å strekke seg.

til innhold ↑

Etter å ha gått ned i vekt

Jo raskere prosessen med å gå ned i vekt, desto større blir overflødig hud på kroppen. Dette merkes spesielt på hoftene og magen. Hvis du er bekymret for slapp hud etter å ha gått ned i vekt - hva skal du gjøre? Årsaken til dette er nedbrytningen av subkutant fettvev. Huden har rett og slett ikke tid til å trekke seg sammen raskt etter fettforbrenning, den strekker seg over og mister elastisiteten.

Viktig! For strukket vev mister praktisk talt evnen til å trekke seg sammen, og det er derfor det i noen tilfeller er nødvendig å søke hjelp fra plastikkirurger.

til innhold ↑

Salongmetoder for å fjerne slapp hud

Det er ganske vanskelig, og noen ganger helt umulig, å gjenopprette huden til sin tidligere utseende. Her skal du ikke forvente raske resultater. Det viktigste er å velge de riktige metodene for å rette opp denne tilstanden.

Viktig! Før du går på konsultasjon med en kosmetolog, bør du absolutt besøke en endokrinolog og ekskludere endokrinologiske sykdommer.

Moderne kosmetologi tilbyr en lang liste med eksterne prosedyrer som bidrar til en eller annen grad for å forbedre hudens tilstand. Alle alternativer lover høy effektivitet, men du må forstå at resultatet i hvert tilfelle blir annerledes.

Resultatet kan avhenge av mange faktorer, inkludert:

• Den første tilstanden til vevene.
• Kvalitet og varighet av eksponeringen.
• En individuell reaksjon av en organisme på en bestemt prosedyre.

Det er generelle kontraindikasjoner for alle metoder:

• Epilepsi.
• Onkologiske sykdommer.
• ARI.
• Graviditet.
• Hudsykdommer.
• Blodsykdommer.
• Skader på huden (kutt, skrubbsår).

Blant salongprosedyrene kan du gi følgende.

Fraksjonell mesoterapi

Passer til korreksjon i ansiktshuden. Mesoterapi er en injeksjon i huden til en dybde på cirka 1,5 mm med ultratynne nåler. Som regel kan mesococktails omfatte: hyaluronsyre, vitaminer, glutationpeptid, samt nyttige komponenter som fremmer ernæring og vevsregenerering.

Viktig! Mange kvinner bruker mesoterapi som en hyllest til mote, i håp om å få en betydelig forbedring i utseendet.

Brøk RF-løft

RF-frekvenser i en radius på 300 MHz - 4 kHz brukes til å stramme huden på ansiktet på nakken, décolleté, på hendene, etter graviditet og vekttap. Radiofrekvensstråling bidrar til arbeidet med cellefibroblaster, som igjen er nytt kollagen og elastin.

Viktig! Aktiveringen av fibroblastceller skjer både under inngrepet og etter det, innen 1-3 timer.

Fraksjonell fototermolyse

Virkningen av denne prosedyren er basert på den termiske effekten av laserstråler, ved gjennomtrengning som produksjonen av elastin og kollagen aktiveres, noe som resulterer i en nedgang i hengende hud på hender, føtter, ansikt og kropp.

massasje

En overfladisk effekt på dermis hjelper til med å forbedre blodsirkulasjonen og lymfeutstrømningen, aktivering av vevstrofisme og utskillelse av metabolske produkter. Reflekseffekt på visse biologisk aktive punkter fører til mobilisering av kroppens indre ressurser.

Viktig! Massasje skal være aktiv, tonic. Når det gjelder å jobbe med kroppen, kan du bruke forskjellige massasjespikes og ruller, vakuumenheter som forbedrer effekten på huden.

Mikrostrømsterapi

Denne prosedyren involverer eksponering til overflaten av dermis med svake elektriske impulser (ca. 40-1000 mikroamper). Blodmikrosirkulasjon, lymfeutstrømning, cellemetabolisme og syntese av elastin, kollagen er aktivert.

photorejuvenation

Lysbølger som virker på huden, som aktiverer produksjonen av kollagen. Metoden gjør det mulig å redusere slapp vev på mage, hofter, rumpe, armer, nakke og ansikt.

til innhold ↑

Måter å stramme slapp hud hjemme

For å stramme huden på hendene etter å ha gått ned i vekt, kan du selvfølgelig bruke salongprosedyrer. Men ikke alle har råd til det, siden det ikke er en billig nytelse. Hjemme kan du imidlertid også takle dette problemet, og noen ganger, med rett utholdenhet og strebe etter det tiltenkte målet, er hjemmemetoder på ingen måte dårligere enn salongtypene. Så la oss se på hva du kan gjøre hjemme for å eliminere slapp hud.

Kontrast vannmassasje

Aktiv massasje styrker kollagenskjelettet, og vann i kontrasttemperatur forbedrer blodsirkulasjonen. Det anbefales å utføre denne prosedyren annenhver dag, i omtrent 15 minutter, kombinere med massasje ved hjelp av en hard vaskeklut.

Tonic masker

Masker fra grønnsaker, frukt, som påføres etter en dusj på problemområder. Huden, som har fått en aktiv effekt, absorberer de gunstige stoffene som naturens gaver blir fylt med perfekt.

Gjær-, protein- og gelatinmasker

Slike masker er veldig effektive i bekjempelse av slapp hud i ansiktet og nakken. Protein og gelatin har en komprimeringseffekt på dermis, virker etter prinsippet om dyp massasje, og gjær nærer og metter vevene perfekt med B-vitaminer.

Viktig! Masker bør skiftes etter 2-3 dager.

Her er noen effektive oppskrifter:

• Gelatin. Bland 1 teskje gelatin med 100 ml krem, la stå i kjøleskapet til det sveller. Sett deretter blandingen i et vannbad til gelatinet løser seg, avkjøl til hudtoleranse og tilsett en teskje olivenolje og honning. Påfør et tynt lag på ansiktet og nakken, og påfør et nytt og deretter et nytt etter tørking. Hold masken i en halv time i en liggende stilling, og prøv å ikke endre ansiktsuttrykkene. Etter tid, skyll med varmt og deretter med kaldt vann.
• Protein. Pisk 1 eggprotein til et fast skum med en dråpe sitronsaft og smør på huden i et tett lag. Hold masken i 20 minutter, skyll med varmt og deretter med kaldt vann.
• Gjær. Fortynn en tredjedel av en pakke fersk gjær i 30 ml litt varm melk, la dem heve. Påfør deretter sammensetningen på huden i 20 minutter. Etter tid, skyll masken av med kaldt vann.

Bad med tistelbuljong (stikket tistel)

Prosedyren har en god tonisk effekt og regnes som det beste verktøyet i kampen mot slapp hud av planteopprinnelse:

1. Ta 200 g tørt gress, hell 2 liter kokende vann, kok i 20 minutter på svak varme.
2. Tilsett den filtrerte buljongen i badekaret og ta den i omtrent 20 minutter.

Viktig! Ti prosedyrer er indikert (1-2 ganger i uken).

Pakk med honning, mamma, tare, blå leire, løft kremer

Filmen forbedrer effekten av den påførte sammensetningen på huden og forbedrer opptaket av stoffer. Det anbefales å pakke inn etter en dusj eller et badekar, på dampet hud, holde i minst en time, gjenta prosedyren en gang i uken.

Hula bøyle, kondisjon, magedans, yoga, body flex

For å fjerne overflødig hud på hoftene og magen, må du vri en vektet bøyle regelmessig (15-20 minutter om dagen). Trening får musklene til å trekke seg sammen og tone og huden ligger over den. Hvilken type fysisk trening du skal velge - yoga, kondisjon, magedans, kroppsbygging, kan alle bestemme seg, avhengig av evner og helsetilstand.

Viktig! For å eliminere slapp hud hjemme, må du håndtere dette problemet omfattende og daglig. Lag en spesifikk timeplan ved å planlegge og tilordne en spesifikk eksponeringsmetode for hver dag: en maske, et bad, et treningsstudiobesøk, en vikle.

til innhold ↑

Sagging skin

Ved de første symptomene som indikerer slapp hud, bør du begynne å følge et kompleks av forebyggende tiltak:

• Kontrastdusj og vask. Slik trening hjelper til med å forbedre hudens rammeelastiske egenskaper.

Viktig! Vask med kaldt vann skal være lenger enn å bruke varmt vann. For eksempel 10 sekunder varm vask og 20 sekunder kjølig.

• Tørking (du kan erstatte dem med vask). Ved å bruke en bomullspinne som tidligere er fuktet med saltvann (1 teskje havsalt per 200 ml vann), gå raskt og lett langs ansiktet og halsen.
• Tørk av med et håndkle. Det utføres i henhold til prinsippet om blotting, uten strekkbevegelser.
• Bruk daglig krem. Det utføres ved å trykke på, peke på bevegelser, uten å gni eller smøre det kosmetiske produktet.
• Idrett, svømming, kondisjon eller annen form som innebærer fysisk aktivitet.
• Metning av kostholdet med mat som inneholder vitamin C, E, A, B1, flerumettede fettsyrer.
• Metning av kostholdet med kollagenprodukter. Det er tre unike produkter som inneholder bromelain og papainenzymer - kiwi, ananas og papaya. Å ta disse produktene hver dag kan forlenge hudens ungdom og elastisitet.

til innhold ↑

Lageropptak

Hvis du bruker de ovennevnte produktene regelmessig, spiller sport og følger våre anbefalinger, har du sannsynligvis ikke spørsmål om hva du skal gjøre med huden etter å ha gått ned i vekt. Det er nødvendig å gå ned i vekt slik at du i fremtiden bare kan glede deg over de tapte kiloene, og ikke bekymre deg for kroppens stygge utseende.